1、携手青春携手青春 守护生命守护生命 课程目标课程目标 认识沟通认识沟通 熟悉老年人心理特点熟悉老年人心理特点 掌握老年人沟通技巧掌握老年人沟通技巧 携手青春携手青春 守护生命守护生命人生的美好，就是人情的美好；人生的美好，就是人情的美好；人生的丰富，就是人际关系的丰富；人生的丰富，就是人际关系的丰富；人生的成功，就是人际沟通的成功。人生的成功，就是人际沟通的成功。携手青春携手青春 守护生命守护生命指人与人之间交感互动时存在于人与人之间的指人与人之间交感互动时存在于人与人之间的关系。关系。携手青春携手青春 守护生命守护生命零接触状态零接触状态开始注意状态开始注意状态表面接触状态表面接触状态情感卷
2、入状态情感卷入状态轻度轻度中度中度深度深度携手青春携手青春 守护生命守护生命定向选择阶段定向选择阶段情感探索阶段情感探索阶段感情交流阶段感情交流阶段稳定交往阶段稳定交往阶段携手青春携手青春 守护生命守护生命个性品质个性品质自我意识水平自我意识水平社交技巧社交技巧是基础是基础是手段和方法是手段和方法携手青春携手青春 守护生命守护生命沟通是人际交往最主要的形式，指人与沟通是人际交往最主要的形式，指人与人之间的信息交流过程，它是人类社会人之间的信息交流过程，它是人类社会交往的基本形式。交往的基本形式。携手青春携手青春 守护生命守护生命信息发出者信息发出者信息信息偏码偏码通道通道解码解码信息接收者信息
3、接收者反馈反馈携手青春携手青春 守护生命守护生命沟通的发生不以人的意志为转移沟通的发生不以人的意志为转移沟通信息必须内容与关系相统一沟通信息必须内容与关系相统一沟通是循环往复的动态过程沟通是循环往复的动态过程沟通是整体信息的交流沟通是整体信息的交流 携手青春携手青春 守护生命守护生命语言沟通语言沟通非语言沟通非语言沟通携手青春携手青春 守护生命守护生命幽默法幽默法委婉法委婉法模糊法模糊法暗示法暗示法携手青春携手青春 守护生命守护生命相互理解相互理解=表情（表情（55%55%）+语调（语调（38%38%）+语言（语言（7%7%）携手青春携手青春 守护生命守护生命无声的动姿无声的动姿无声的静姿无声
4、的静姿有声的辅助语言和类语言有声的辅助语言和类语言第一印象第一印象黄金定律：全身上下只有你的表情最重要黄金定律：全身上下只有你的表情最重要携手青春携手青春 守护生命守护生命黄金法则：你希望别人怎样对你，黄金法则：你希望别人怎样对你，你就怎样对别人你就怎样对别人白金法则：别人希望你怎样对他，白金法则：别人希望你怎样对他，你就怎样对他你就怎样对他携手青春携手青春 守护生命守护生命 人口老龄化人口老龄化 是指在社会人口的年龄结是指在社会人口的年龄结构中，构中，6060岁或岁或6565岁以上的老年人口系数增加的岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。影响人口老化的因素；出生率和一种发展趋势。影响人口老
5、化的因素；出生率和死亡率下降；死亡率下降；平均预期寿命延长；平均预期寿命延长；携手青春携手青春 守护生命守护生命社会老龄化社会老龄化老年人口系数增加导致社会老龄化。联合国规定：一个国家和地区，年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上，或年满60岁老年人占总人口数的10%以上，即可定为老年型社会（社会老龄化）。中国老年报报道，我国老年人口系数已于1999年10月1日10%，已成为老年型社会。携手青春携手青春 守护生命守护生命 我国第一部老龄事业发展蓝皮书中国老龄事业发展报告（2013）2月27日在京发布。蓝皮书指出，截至2012年底，我国老年人口数量达到194亿，比上年增加891万，占总人口的1
6、43%。携手青春携手青春 守护生命守护生命 全国老龄办副主任、中国老龄科研中心主任吴全国老龄办副主任、中国老龄科研中心主任吴玉韶在新闻发布会上介绍，随着新中国成立后新玉韶在新闻发布会上介绍，随着新中国成立后新出生的人口进入老年期，我们迎来第一个老年人出生的人口进入老年期，我们迎来第一个老年人口增长高峰。口增长高峰。20132013年，老年人口数量将突破年，老年人口数量将突破2 2亿亿大关，达到大关，达到2 20202亿，老龄化水平将达到亿，老龄化水平将达到14148%8%。预计到预计到20252025年我国老年人口系数将达到年我国老年人口系数将达到20%20%，成为超老年型社会。，成为超老年型
7、社会。携手青春携手青春 守护生命守护生命短时记忆明显减退（尤其短时记忆明显减退（尤其7070岁后更明显），记忆速岁后更明显），记忆速度和广度下降。度和广度下降。情景记忆能力明显下降，语义记忆、程序性记忆和情景记忆能力明显下降，语义记忆、程序性记忆和内隐记忆衰退不明显。内隐记忆衰退不明显。对信息回忆能力衰退明显，再认能力衰退不明显。对信息回忆能力衰退明显，再认能力衰退不明显。不善于主动运用记忆策略。不善于主动运用记忆策略。携手青春携手青春 守护生命守护生命喜静不喜动喜静不喜动缺乏安全感，害怕孤独和被别人抛弃缺乏安全感，害怕孤独和被别人抛弃失落感、无用感、自卑感失落感、无用感、自卑感趋于保守趋于保
8、守携手青春携手青春 守护生命守护生命能正视衰老，生活满意度高，适应新生活。能正视衰老，生活满意度高，适应新生活。否认衰老，刻意追求过高目标，并乐此不疲。否认衰老，刻意追求过高目标，并乐此不疲。惧怕衰老，强烈依赖和盼望得到别人关怀照顾。惧怕衰老，强烈依赖和盼望得到别人关怀照顾。无法适应新生活，出现明显心理问题，需在家庭照无法适应新生活，出现明显心理问题，需在家庭照料和组织帮助下生活。料和组织帮助下生活。携手青春携手青春 守护生命守护生命 抑郁抑郁：一种感到无力应付外界压力而产生的消一种感到无力应付外界压力而产生的消 极情绪，约占老年人总数的极情绪，约占老年人总数的7%-10%7%-10%。情绪低
9、落情绪低落抑郁的最典型表现抑郁的最典型表现思维迟缓思维迟缓躯体症状：全身乏力、失眠、食欲减退、体重减轻躯体症状：全身乏力、失眠、食欲减退、体重减轻携手青春携手青春 守护生命守护生命 老年人离退休后，不能适应新的社会角色、生活环老年人离退休后，不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式变化，出现焦虑、抑郁、悲哀等消极境和生活方式变化，出现焦虑、抑郁、悲哀等消极情绪，或因此而产生偏离常态行为的一种适应性心情绪，或因此而产生偏离常态行为的一种适应性心理障碍理障碍。情绪变化：无力感、无用感、无助感、无望感行为变化：行为反复、无所适从，注意力不集中，做事易出错，对现实不满，易怀旧。携手青春携手青春 守护生
10、命守护生命性别：男性多于女性性别：男性多于女性“男主外，女主内男主外，女主内”由外转内过程中由外转内过程中 个性特点：严谨、事业心强、工作忙的人个性特点：严谨、事业心强、工作忙的人个人爱好：退休前爱好较少的人个人爱好：退休前爱好较少的人人际关系：不善于交际的人人际关系：不善于交际的人职业因素：曾在工作中担任管理者的人职业因素：曾在工作中担任管理者的人 携手青春携手青春 守护生命守护生命沟通沟通：是一种技巧，使两个人互相了解，透过传达和接收资料信息，给予及接受对方指示，互相教导，互相学习，是一个双向过程。不局限于利用语言，还有手势、动作 如何“沟”？怎样“通”？携手青春携手青春 守护生命守护生命
11、一、心理因素：一、心理因素：缺乏自信心，不敢与人沟通对人缺乏信心，或抱敌意态度心存偏见或误解自视过高，轻视别人过分保护自己或自我中心携手青春携手青春 守护生命守护生命二、情绪因素二、情绪因素：伤心、喜乐、悲痛等三、环境因素：三、环境因素：不理想的环境：如嘈杂、人来人往 不适合的时间：如不便讨论隐私时携手青春携手青春 守护生命守护生命三、身体因素三、身体因素：视力、听觉衰退、说话 能力不足、未能掌握对方的认知能力四、媒介因素四、媒介因素：不懂得用合适的语言和态度 去表达、言语不通、缺乏技巧携手青春携手青春 守护生命守护生命l语言心理沟通技巧语言心理沟通技巧：1.1.表达尊重：根据老人以往的身份和
12、习惯有礼貌表达尊重：根据老人以往的身份和习惯有礼貌的称呼！的称呼！2.2.语言表达适合老年人节奏：清晰、明了、简短、语言表达适合老年人节奏：清晰、明了、简短、通俗、等通俗、等携手青春携手青春 守护生命守护生命l提问技巧提问技巧：1.封闭式-不利于表达情感提供额外信息(是不是？要不要？有没有？对不对？等）2.开放式-有助于表达自己感受和情感（什么？怎么样？为什么？如何？）携手青春携手青春 守护生命守护生命l倾听技巧倾听技巧：通过视觉和听觉接受和理解对方信息的过程。通过视觉和听觉接受和理解对方信息的过程。注意点：注意点：1.1.注意力集中注意力集中 2.2.不要四处张望不要四处张望 3.3.听完整
13、一句话听完整一句话 4.4.适时提问，体会弦外之音适时提问，体会弦外之音 倾听.MOV 携手青春携手青春 守护生命守护生命l反应技巧反应技巧：1.1.重复：但不做评价（关注老人）重复：但不做评价（关注老人）2.2.澄清：找出问题症结（您刚才说。是澄清：找出问题症结（您刚才说。是吗？您的意思是。您看起来好像。）吗？您的意思是。您看起来好像。）3.3.沉默：注意时间和时机沉默：注意时间和时机携手青春携手青春 守护生命守护生命 非语言沟通技巧:空间距离：心理疏导初期（亲密距离、个人距离空间距离：心理疏导初期（亲密距离、个人距离50cm50cm、社交距离、公众距离）、社交距离、公众距离）温馨温馨.MO
14、V.MOV 目光和面部表情：避免表现出过分惊讶、厌恶、目光和面部表情：避免表现出过分惊讶、厌恶、轻蔑的表情）轻蔑的表情）身体姿势：反应一个人的情绪状态和对话态度身体姿势：反应一个人的情绪状态和对话态度身体触摸：一定要身体触摸：一定要避免避免触摸头部触摸头部环境因素：柔和的环境环境因素：柔和的环境携手青春携手青春 守护生命守护生命 1.突然改变话题 2.不恰当的保证 3.主观判断或说教 4.激怒激怒.MOV携手青春携手青春 守护生命守护生命充分安全感充分安全感充分了解自己充分了解自己生活目标切合实际生活目标切合实际与外界环境保持接触与外界环境保持接触保持个性的完整与和谐保持个性的完整与和谐具有一
15、定的学习能力具有一定的学习能力保持良好的人际关系保持良好的人际关系能适度表达和控制情绪能适度表达和控制情绪有限度地发挥自己的才能有限度地发挥自己的才能个人基本需要得到一定的满足个人基本需要得到一定的满足携手青春携手青春 守护生命守护生命养成规律生活习惯：良好作息、充足睡眠、规律饮养成规律生活习惯：良好作息、充足睡眠、规律饮食、戒除不良嗜好食、戒除不良嗜好遵循遵循“用进废退用进废退”用脑原则，坚持合理用脑。用脑原则，坚持合理用脑。回归社会、发挥潜能：做力所能及之事回归社会、发挥潜能：做力所能及之事培养爱好、保持社交培养爱好、保持社交携手青春携手青春 守护生命守护生命知足常乐、善于调控情绪：知足常乐、善于调控情绪：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”正视衰老，善于补偿策略：正视衰老，善于补偿策略：日历、记事本、定时器日历、记事本、定时器充分利用家人的情感支持充分利用家人的情感支持携手青春携手青春 守护生命守护生命携手青春携手青春 守护生命守护生命携手青春携手青春 守护生命守护生命
