1、大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程有效行动合理决策探索工作探索工作自我探索自我探索职业规划重在认识自己职业规划重在认识自己 古希腊阿波罗神庙墙上刻着一句箴言：“认识你自己！”这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题。在古希腊的神话中，有一位狮身人面的女妖坐在通往城堡路上的一个必经的悬崖上，向路过此地的人提出了一个谜语：什么东西早晨用4条腿走路，中午用2条腿走路，傍晚用3条腿走路？路过的人必须猜中，如果猜不中的就要被它吃掉，无数的人为此而丧失了生命，最后一个流浪者猜到了答案。你猜到了吗？实验图片二实验图片二这张图上是这张图上是什么人？什么人？自我探索自我探索自我探索自我探索适合做什么？适合做
2、什么？喜欢做什么？喜欢做什么？最看重什么？最看重什么？能做什么？能做什么？性格的养成性格的养成活动：请你双手十个指头交叉，看看是哪个活动：请你双手十个指头交叉，看看是哪个手的拇指在上？再反过来试试，看有何感觉？手的拇指在上？再反过来试试，看有何感觉？性格纬度性格纬度适合做什么？适合做什么？性格的心理学定义：个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐步形成的。一经形成就具有一定的稳定性。世界上没有性格完全相同的两个人，每个人都与别人有所不同。理论介绍理论介绍v以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成。二分法均
3、由两极组成。v活动活动1 1：请象平常一样在纸上签名，然后请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？换一只手。然后思考：感觉有何不同？性格理论如何对人进行分类？性格理论如何对人进行分类？人格测验人格测验从四个维度考察个人的从四个维度考察个人的偏好偏好：能量倾向能量倾向：Extroversion(E)vs.Introversion(I)Extroversion(E)vs.Introversion(I)外向外向 内向内向接受信息接受信息：Sensing (S)vs.iNtuitionSensing (S)vs.iNtuition (N)(N)感觉感觉 直觉直觉处理信息处理信息：
4、Thinking (T)vs.Feeling (F)Thinking (T)vs.Feeling (F)思考思考 情感情感行动方式行动方式：Judging (J)vs.Perceiving (P)Judging (J)vs.Perceiving (P)判断判断 知觉知觉下面，我们首先来讲解能量倾向：外向（下面，我们首先来讲解能量倾向：外向（E）和）和 内向（内向（I）特征测试（外向特征测试（外向E E和内向和内向I I）活动一：请用是或否回答以下六个问题？活动一：请用是或否回答以下六个问题？v1 1、团体讨论中经常能够直言自己的观点。、团体讨论中经常能够直言自己的观点。v2 2、擅长用文字、邮
5、件的方式来表达想法。、擅长用文字、邮件的方式来表达想法。v3 3、喜怒哀乐都能够轻易被别人察觉。、喜怒哀乐都能够轻易被别人察觉。v4 4、朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。、朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。v5 5、兴趣广泛，而且都经常投入其中。、兴趣广泛，而且都经常投入其中。v6 6、经常是想的多，但做的少。、经常是想的多，但做的少。性格格探索(EI)有一个十年的同学聚会(同年级的)，你很想去，因为有你重要的回忆。你开始焦虑，随着时间的到来焦虑愈加。到了时间你带着同学/朋友一起去独自一个人就冲去参加聚会立即找到曾经的同学熟人与很多人搭讪，新认识不少人面对曾经的初恋默默关注冲上去开始叙旧
6、两小时后就回家一直精力充沛回家就睡着了又参加另一个聚会外向外向/内向内向外向外向 E E内向内向 I I 能量倾向能量倾向(EI)(EI)不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰性格理解活动：感觉（性格理解活动：感觉（S S）和直觉（）和直觉（N N）v给给“海洋海洋”下定义下定义v请观察下图并描述留下的印象请观察下图并描述留下的印象 版权属北森公司，不得翻印13感觉感觉 S S直觉直觉 N N 接受信息接受信息不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰性格理解活动：性格理解活动：思考思考T T和情感和情感I I 想象一下：
7、你是一个篮球队的队长，你必须选择一名想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为队员荣称为“年度篮球先生年度篮球先生”。最后有两个候选人：。最后有两个候选人：JoshJosh和和TomTom。那么你倾向于：。那么你倾向于：对于对于JoshJosh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说全队获得年度金奖。虽然说JoshJosh是天生的运动健将，但是是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，他还是非
8、常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意无异意地同意JoshJosh获得这个荣誉。获得这个荣誉。Tom Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得这个荣虽然不是最佳的球手，但是他应该获得这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出出150%150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热
9、情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然力，发挥出最佳的战绩。虽然TomTom是一个高年级学生，是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。思考思考 T T情感情感 F F 处理信息处理信息TFTF不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰性格理
10、解活动：性格理解活动：判断判断J J和知觉和知觉P P下周上课前要完成一个课程的提纲报告，以下方案你会选择：A.安排好时间，每天完成一部分，周五前完成，周末做进一步修改，周一提交；B.什么时候有空什么时候弄，只要周一以前完成即可。判断判断 J J知觉知觉 P P 行动方式行动方式不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰如何看测评的结果如何看测评的结果更好的理解性格更好的理解性格v性格类型没有对错。性格类型没有对错。v哪一种性格类型最符合你，由你自己来作哪一种性格类型最符合你，由你自己来作最后判断。最后判断。v可以用性格类型去理解和原谅自己，但不可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。能以它作为你做或不做任何事情的借口。v避免自己对类型的偏见负面的把别人定型。避免自己对类型的偏见负面的把别人定型。职业生涯的规划不仅要认识自己的性格到底是属于哪种类型，还要了解不同职业对从业人员的性格有些什么要求，最后通过职业生涯规划来达到个人的性格和职业的相互匹配。性格与职业生涯规划性格与职业生涯规划点评：点评：
