1、 -善用你的压力概述概述1压力2压力的来源3不同性别对压力的反应4压力过度带来的危害5护士的压力来源6护士如何做好压力应对压力 1是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪的反应，自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。2压力是你必须接受的生活变化后刺激。3包括好的变化和坏的变化 Lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipisicing elit,sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Ut enim ad minim veniam,quis nostrud ex
2、ercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.升学与就业工作的压力人际关系的压力经济的压力A选择目标困惑的压力B生活中不愉快的突发事件C自我引发压力，追求目标过高压力的来源疾病？生理的压力压力的来源衰老肥胖性别对压力的反应女性：主观、感性女性：主观、感性男性：客观、理性男性：客观、理性ADBC压力过度带来的危害工作压力社会压力家庭压力病人压力自身压力护士-工作压力护士-社会压力护士-家庭压力护士-病人压力护士-自身压力护士如何做好压力应对心理平衡认识自己、他人提高情绪、适应环境寻求支持、帮助心理平衡提高情绪、适应环境认识自己、他人寻求支持、帮助压力测试自我缓解压力的方法心理调整原则：一、压力会无可避免的伴随你的一 生，如果改变不了，那我就去适应。二、压力是双刃剑，适当的压力也会创造佳绩。治疗室：程兰
