1、自我管理与自我激励自我管理与自我激励 张张 秀秀 明明l自我管理的范畴自我管理的范畴l人生规划人生规划l职业生涯规划职业生涯规划l目标管理目标管理l时间管理时间管理l情绪管理情绪管理l压力管理压力管理l工作心态调整工作心态调整l自我激励自我激励l人生规划人生规划 你想选择怎样的人生？你想选择怎样的人生？做自己人生之路的主人！做自己人生之路的主人！l职业生涯规划职业生涯规划 选择工作选择工作 其实就是选择一种生活方式！其实就是选择一种生活方式！选择城市人家选择城市人家 就是选择了一种就是选择了一种 有梦想、高品质有梦想、高品质 但终日忙碌但终日忙碌 的生活方式！的生活方式！l自我激励自我激励 真
2、正职场成功人士的共性真正职场成功人士的共性 内在驱动型的动力机制内在驱动型的动力机制 即即“操之在我操之在我”的心态的心态 l时间管理时间管理l时间的特征与价值时间的特征与价值l时间管理的涵义及关键时间管理的涵义及关键l优先管理与第二象限工作法优先管理与第二象限工作法l控制干挠的方法控制干挠的方法l时间管理规划系统时间管理规划系统l养成好的习惯养成好的习惯l时间的特征与价值时间的特征与价值 时间的定义：时间的定义：从过去通过现在直到将来，连续发生的各种各样事件的过程所形成的轨迹 时间的特征：时间的特征：不可再生性 不可逆转性 不可停滞性 不可伸缩性 不可替代性 时间的价值：时间的价值：有形价值
3、 无形价值l时间管理的涵义及关键时间管理的涵义及关键职场人职场人“忙碌忙碌”的原因：的原因：工作无计划或计划不周工作无主次沟通不善 不良习惯 时间管理的内涵：时间管理的内涵：在日常生活中始终如一、有的放矢地使用行之有效的方法，组织管理好自己工作生活的方方面面，最有意义、最大限度地利用自己所拥有的时间，这就是时间管理时间管理的关键：时间管理的关键：如何选择、支配、调整、驾驭在单位时间里所做的事情 l优先管理与第二象限工作法优先管理与第二象限工作法M1：既重要又紧急既重要又紧急 M2：重要但不紧急：重要但不紧急M3：不重要但紧急不重要但紧急 M4：既不重要也不紧急既不重要也不紧急l控制干挠的方法控
4、制干挠的方法 干扰的判断干扰的判断 ：是否经常会有人打扰你的工作 是否清楚别人打扰你的目的 紧急突发状况是否经常出现干挠的来源：干挠的来源：来自上司的干扰 来自同事的干扰 来自自身的干扰 对待来自上司的干挠的方法：对待来自上司的干挠的方法：让上司清楚知道你的工作目标 主动向上司汇报工作以减少干扰 对待来自同事的干挠的方法：对待来自同事的干挠的方法：我去找你的办法 站起来接待的办法 边谈边往工作场所外走的办法 对待来自自身的干挠的方法：对待来自自身的干挠的方法：保持清醒的头脑 学习自我管理知识 l时间管理规划系统时间管理规划系统 生命潜能金字塔：生命潜能金字塔：l养成好的习惯养成好的习惯 习惯的
5、定义：习惯的定义：习惯是指一个人在无意识的状态下 根本不需要经过思考就开始的重复性行动 习惯的特征：习惯的特征：习惯是重复的行为 习惯是潜意识的行为 销售人员应养成的好习惯：销售人员应养成的好习惯：成成 功功 永远只属于永远只属于 时刻做好准备时刻做好准备 并善于把握机会的人！并善于把握机会的人！l1.认真执行安全技术措施及安全操作规程，负责对施工班组人员及分包方人员进行有针对性的安全技术交底，履行签字手续，并对规程、措施及交底执行情况经常检查，随时纠正违章作业；l2.负责检查督促每项工作的开展和接口的落实，有权拒绝不符合安全操作的施工任务，除及时制止外，有责任向项目经理汇报；l3.参与对分包
6、方评价，制订与分包的安全、治安、消防和环境卫生等协议书，并对分包合同、协议的履行实施全过程控制，并做好记录；l4.对安全部门或上级提出的事故隐患整改要求，按照纠正和预防措施要求，落实人员实施整改；l5.负责对重点、危险部位和过程的监控，落实监控人员，组织对监控人员素质和技能的培训及上岗前的交底；l6.对已发生的事故隐患落实整改，并向项目副经理反馈整改情况。发生工伤事故，应立即采取措施，协同安全部门开展事故的应急救援，并保护现场，迅速报告。l7.施工中确因作业需要拆除各类防护设施的，应由作业班组向项目副经理提出申报，经采取有效的安全补救措施后方能拆除；作业完毕后，项目副经理应督促有关人员及时做好复原工作，经重新验收后方可使用。l8.当土建结构施工完成后转入装饰或安装施工时，必须对临边、洞口、管弄井和电梯井等安全防护设施重新进行验收，确认合格后，方能投入使用。如装饰或安装作业交付其它施工单位时，双方应履行交接手续，做到职责明确。
