运动训练学课程课件.ppt

1、运动训练学运动训练学北京体育大学运动训练学教研室北京体育大学运动训练学教研室20202020年年3 3月月精品课程精品课程第一章第一章 竞技体育与运动训练竞技体育与运动训练第一节第一节 竞技体育竞技体育一、基本内容一、基本内容 竞技体育的定义竞技体育的定义 竞技体育的形成与发展竞技体育的形成与发展 竞技体育的构成竞技体育的构成 现代竞技体育的特点现代竞技体育的特点 竞技体育的价值竞技体育的价值二、教学二、教学重点重点 竞技体育的定义竞技体育的定义 竞技体育的构成竞技体育的构成三、教学三、教学难点难点 现代竞技体育的特点现代竞技体育的特点 竞技体育的价值竞技体育的价值什什么么是是竞竞技技体体育育

2、 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要主要目标目标的社会体育活动。的社会体育活动。一、竞技体育的定义一、竞技体育的定义（重点）（重点）二、竞技体育的形成与发展二、竞技体育的形成与发展竞技体育产生的基本过程竞技体育产生的基本过程生存、宗教、军事、健身、审美。生存、宗教、军事、健身、审美。Play,Game,Sport.Play,Game,Sport.竞技体育形成的基本动因：竞技体育形成的基本动因：生物学因素生物学因素个性心理因素个性心理因素社会学因素社会

3、学因素 竞技体育的发展竞技体育的发展 古代奥运与现代奥运古代奥运与现代奥运 竞技体育在世界范围内广泛开展竞技体育在世界范围内广泛开展 建立相对完整的管理体制建立相对完整的管理体制 运动竞赛活动日益活跃运动竞赛活动日益活跃 运动竞技水平及训练科学化水平不断提高运动竞技水平及训练科学化水平不断提高 竞技体育发展的职业化与商业化趋势竞技体育发展的职业化与商业化趋势三、现代竞技体育的构成（重点）三、现代竞技体育的构成（重点）运动管理运动竞赛运动训练运动选材四、现代竞技体育的特点（难点）四、现代竞技体育的特点（难点）u竞争性竞争性u规范性规范性u集群性集群性u公开性公开性u娱乐性娱乐性五、竞技体育的社会

4、价值（难点）五、竞技体育的社会价值（难点）激励人类的自我奋斗精神激励人类的自我奋斗精神满足社会生活的观赏需要满足社会生活的观赏需要促进社会大众的体育参与促进社会大众的体育参与显示国家和社会团体的综合实力显示国家和社会团体的综合实力促进社会和经济的迅速发展促进社会和经济的迅速发展排解社会成员的不良心绪排解社会成员的不良心绪振奋民族精神振奋民族精神教育中培养人的作用教育中培养人的作用丰富人们的文化和精神生活丰富人们的文化和精神生活促进经济的发展和繁荣促进经济的发展和繁荣国家间的往来国家间的往来促进国家体育事业的发展促进国家体育事业的发展竞技体竞技体育的现育的现代社会代社会价值价值中美体育产业的比较

5、中美体育产业的比较 来自中国国家体育总局的最新数据表明，中国体育产来自中国国家体育总局的最新数据表明，中国体育产业的总产值为业的总产值为30003000多亿元人民币，其中一半以上依赖于体多亿元人民币，其中一半以上依赖于体育用品业的迅猛发展，对育用品业的迅猛发展，对GDPGDP的贡献不足的贡献不足0.5%0.5%。而美国体。而美国体育产业的年产值为育产业的年产值为21002100亿美元亿美元,是汽车制造业总收入的两是汽车制造业总收入的两倍倍,占占GDPGDP的的2%2%，即使巴西、印度等国家也超过了，即使巴西、印度等国家也超过了1%1%。目前竞技体育发展中的问题目前竞技体育发展中的问题1 1、腐

6、败、腐败2 2、兴奋剂、兴奋剂3 3、暴力、暴力4 4、过渡商业化、过渡商业化5 5、弄虚作假：、弄虚作假：虚报年龄、特奥、伤残奥运、假球黑哨等虚报年龄、特奥、伤残奥运、假球黑哨等现代奥运三大现代奥运三大毒瘤毒瘤第二节运动训练第二节运动训练 基本内容：基本内容：运动训练的定义运动训练的定义 (重点重点)运动训练的目的任务运动训练的目的任务 （重点）（重点）现代运动训练的特点现代运动训练的特点 （难点）（难点）u运动训练（狭义）是指在教练员的指导和运动员运动训练（狭义）是指在教练员的指导和运动员的参与下，为提高或保持运动员的竞技能力和运的参与下，为提高或保持运动员的竞技能力和运动成绩而专门组织的

7、有计划的体育活动。动成绩而专门组织的有计划的体育活动。u运动训练（广义）是为提高运动员运动成绩所作运动训练（广义）是为提高运动员运动成绩所作准备的全过程。准备的全过程。起始状态诊断起始状态诊断确定训练目标确定训练目标制定训练计划制定训练计划组织、实施组织、实施检查、评定检查、评定实现训练目标实现训练目标发出反馈指令发出反馈指令提出反馈信息提出反馈信息满意满意不满意不满意运动训练过程的基本结构运动训练过程的基本结构二、运动训练的目的任务二、运动训练的目的任务u目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩。目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩。u任务：任务：改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质。改善身

8、体形态，提高机体机能，发展运动素质。提高技战术水平和理论知识。提高技战术水平和理论知识。建立良好的心理品质。建立良好的心理品质。自我训练的能力。自我训练的能力。思想政治教育。思想政治教育。三、运动训练与选材、竞赛的关系三、运动训练与选材、竞赛的关系1 运动训练是竞技体育的主体构件运动训练是竞技体育的主体构件2 运动训练与选材运动训练与选材3 运动训练与运动竞赛运动训练与运动竞赛（比什么，练什么）（比什么，练什么）u训练目标的专一性与实现途径的多元性训练目标的专一性与实现途径的多元性u竞技能力结构的整体性与子能力的互补性竞技能力结构的整体性与子能力的互补性u运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性

9、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性u不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性u训练调控的必要性及应变性训练调控的必要性及应变性u现代科技的全面性和导向性现代科技的全面性和导向性第三节、运动训练学发展概述第三节、运动训练学发展概述 1 1、运动训练学及其任务、运动训练学及其任务2 2、运动训练学的学科特征、运动训练学的学科特征3 3、运动训练学理论发展的历史回顾、运动训练学理论发展的历史回顾4 4、学习运动训练学的意义、学习运动训练学的意义一、运动训练学定义一、运动训练学定义 定义定义：运动训练学是研究和阐明运动训练运动训练学是研究和阐明运动训练规律的综合

10、应用性学科。规律的综合应用性学科。运动训练学的任务运动训练学的任务s 研究运动训练活动 的规律 s 指导运动训练实践 的科学实施运动训练学的学科特征运动训练学的学科特征1 1、本源性学科、本源性学科2 2、综合性学科、综合性学科3 3、实践性学科、实践性学科运动训练学的三层次理论体系运动训练学的三层次理论体系一般训练学一般训练学项群训练学项群训练学专项训练学专项训练学运动训练学理论的形成运动训练学理论的形成专项运动专项运动实践实践专项运动专项运动理论理论一般训练学一般训练学理论理论多学科知识的引入多学科知识的引入运动训练学一般项群专项体育人文社会科学体育人文社会科学体育哲学体育哲学体育史学体育

11、史学体育社会学体育社会学体育美学体育美学体育管理学体育管理学人体运动科学人体运动科学运动解剖学运动解剖学运动生理学运动生理学运动生物化学运动生物化学运动生物力学运动生物力学运动医学运动医学体育教育科学体育教育科学体育教育学体育教育学运动心理学运动心理学运动技能学运动技能学运动训练实践 运动训练学第一部学术专著运动训练学第一部学术专著 前民主德国学者的创造性工作前民主德国学者的创造性工作 迪 哈雷 运动训练学（1965）Dr.D Harre Trainingslehre前苏联学者的历史贡献前苏联学者的历史贡献 格格 奥卓林奥卓林 现代运动训练制度现代运动训练制度 （1961）列列 马特维耶夫马特

12、维耶夫 运动训练分期问题运动训练分期问题 （1961）姆姆 纳巴特尼柯娃纳巴特尼柯娃 运动训练的远景规划运动训练的远景规划 （1961）恩恩 雅柯夫列夫雅柯夫列夫 运动训练的生理学基础（运动训练的生理学基础（1963）2020世纪世纪5050年代起年代起 全面学习苏联训练理论全面学习苏联训练理论2020世纪世纪6060年代年代 提出提出“三从一大三从一大”训练原则训练原则2020世纪世纪8080年代起年代起 引进多国训练理论引进多国训练理论 构建我国训练理论体系构建我国训练理论体系 19831983年年 第一部第一部运动训练学运动训练学专著专著 过家兴等过家兴等 19881988年年 运动训练

13、科学化探索运动训练科学化探索 田麦久等田麦久等 开展多项专题研究开展多项专题研究 1988 1988 体育控制论体育控制论 徐本力徐本力 1988 1988 论运动训练过程论运动训练过程 田麦久田麦久 1990 1990 运动竞赛学运动竞赛学 刘建和刘建和 1992 1992 运动员科学选材运动员科学选材 曾繁辉等曾繁辉等 1992 1992 中国优势项目制胜规律中国优势项目制胜规律 谢亚龙等谢亚龙等 1994 1994 竞技体育创新学竞技体育创新学 陈小蓉陈小蓉 确立三层次训练理论构架确立三层次训练理论构架 1984-19981984-1998项群训练理论项群训练理论 田麦久等田麦久等 20

14、20世纪世纪9090年代中期起年代中期起 专题、专项的深入研究专题、专项的深入研究 中国运动训练学 的发展历程中国运动训练理论与实践研究中国运动训练理论与实践研究 运动训练学会运动训练学会 1996论运动训练计划论运动训练计划 田麦久田麦久 1997项群训练理论项群训练理论 田麦久等田麦久等 1998竞技教育学竞技教育学 宋继新宋继新 1999运动训练学词解运动训练学词解 田麦久等田麦久等 1999运动训练学（全国体院函授教材）徐本力等运动训练学（全国体院函授教材）徐本力等 1999运动训练学（全国体院通用教材）田麦久等运动训练学（全国体院通用教材）田麦久等 2000体育战术学体育战术学 陈小

15、蓉陈小蓉 2000论竞技体育前沿技术论竞技体育前沿技术 梁慈民梁慈民 2001运动竞赛方法研究运动竞赛方法研究 王蒲王蒲 2001实施奥运战略的历史痕迹实施奥运战略的历史痕迹 吴寿章吴寿章 2001体育博弈论体育博弈论 李益群等李益群等 2002高原训练的理论与实践高原训练的理论与实践 翁庆章等翁庆章等 2002运动员竞技能力的诊断系统运动员竞技能力的诊断系统 王清等王清等 2004 近年来出版的近年来出版的 部分训练学著作部分训练学著作中国运动训练学理论研究的新进展中国运动训练学理论研究的新进展 1 竞技能力理论研究的新成果 2 项群训练理论研究的不断深入 3 参赛理论体系的提出与构建 4

16、运动训练活动的哲学认识论研究 项群训练理论项群训练理论田麦久等田麦久等1984-1998翁庆章等翁庆章等：高原训练的理论与实践 2002 1 1、高原训练的起源、发展与现状、高原训练的起源、发展与现状 2 2、高原自然环境对人体的影响、高原自然环境对人体的影响 3 3、高原训练中的训练学问题、高原训练中的训练学问题 4 4、高原训练的生理生化基础、高原训练的生理生化基础 5 5、模拟高原训练、模拟高原训练 6 6、久居或世居高原者的高原训练、久居或世居高原者的高原训练 7 7、高原训练实施中的有关因素、高原训练实施中的有关因素 8 8、高原训练的利与弊、高原训练的利与弊 9 9、高原训练的医务

17、监督、高原训练的医务监督 1010、高原训练中常用的机能测试指标及评价、高原训练中常用的机能测试指标及评价 耐力性项目：中长跑、马拉松跑、竞走、自行车、中长距离游泳、长距离速滑、滑雪 速度性项目；短跑、短距离游泳、短距离速滑 同场对抗性项目；足球、曲棍球 格斗性项目；摔跤、柔道不同项目高原训练的特点不同项目高原训练的特点 如何提高运动员的竞技能力如何提高运动员的竞技能力 如何表现如何表现 运动员的运动员的 竞技能力竞技能力 运动训练理论 竞技参赛理论 竞技参赛理论竞技参赛理论与运动训练理论的比较与运动训练理论的比较 参赛指导 竞技参赛理论的基本框架竞技参赛理论的基本框架 赛前准备 参赛评价 赛

18、程控制 参赛表现 国际运动训练学理论发展的基本格局国际运动训练学理论发展的基本格局欧 洲俄罗斯德国乌克兰亚 洲北美洲中国美国加拿大 系统、宏观 具体、实用澳 洲澳大利亚欧欧亚亚学学派派美美澳澳学学派派 Tudor O.Bonba:Periodization-Theory and Methodology of Training,U.S.A,Human Kinetichs,1999 Rob Sleamaker,MS:Serious Training for Serious Athletes,U.S.A,Leisure press,1996 Scott Tinley:Winning Guide to

19、 Sports Endurance,U.S.A,1994 Rob Sleamaker,MS:Serious Training for Endurance Athletes U.S.A,Leisure press,1989近年来美国出版的部分训练学专著近年来美国出版的部分训练学专著四、学习运动训练学的意义四、学习运动训练学的意义u明确运动训练的目的任务明确运动训练的目的任务u系统掌握运动训练过程的一般原理和方法系统掌握运动训练过程的一般原理和方法u运用所学训练学知识，分析解决训练实践中的运用所学训练学知识，分析解决训练实践中的各种问题各种问题 参考资料（一）参考资料（一）u田麦久田麦久,论运动训

20、练过程论运动训练过程,四川教育出版社四川教育出版社,1988,1988年年4 4月月:第第1 1版版u田麦久博士学位论文田麦久博士学位论文,论周期性耐力项目的多种竞速能力论周期性耐力项目的多种竞速能力,u联邦德国体育学院联邦德国体育学院,1981,1981年年6 6月月u田麦久田麦久,试论竞技能力决定因素之分析试论竞技能力决定因素之分析,北京体育科技北京体育科技,19841984年年:第第3 3期期u田麦久田麦久,武福全等武福全等,运动训练科学化探索运动训练科学化探索,人民体育出版社人民体育出版社,u19881988年年1 1月月:第第1 1版版u过家兴等过家兴等,运动训练学运动训练学(体育院

21、系通用教材体育院系通用教材),),人民体育出版社人民体育出版社,u19901990年年6 6月月:第第1 1版版 参考资料（二）参考资料（二）u葛欧瑟葛欧瑟(联邦德国联邦德国),),运动训练学讲稿运动训练学讲稿,田麦久译田麦久译,u北京体育学院教务处北京体育学院教务处,1983,1983年年1 1月月uBHBH普拉托诺夫普拉托诺夫(苏苏),),运动训练的理论与方法运动训练的理论与方法,u陆绍中等译陆绍中等译,武汉体育学院编印武汉体育学院编印,1986,1986年年u.奥卓林奥卓林(苏苏),),论运动训练水平各因素的特征论运动训练水平各因素的特征,u武汉体育学院译报武汉体育学院译报,唐宏贵译唐宏

22、贵译,1987,1987年年:第第3 3期期u根本勇根本勇(日日),),运动训练的基本原理运动训练的基本原理,冰雪运动冰雪运动,1987,1987年年:第第2 2期期u董国珍董国珍,运动训练与选材运动训练与选材,辽宁大学出版社辽宁大学出版社,1992,1992年年:第第1 1版版u徐本力徐本力,运动训练学运动训练学,山东教育出版社山东教育出版社,1990,1990年年5 5月月:第第1 1版版u谢亚龙等谢亚龙等,中国优势竞技项目制胜规律中国优势竞技项目制胜规律,u人民体育出版社人民体育出版社,1992,1992年年:第第1 1版版u曾凡辉等曾凡辉等,运动员科学选材运动员科学选材,人民体育出版社

23、人民体育出版社,1992,1992年年:第第2 2版版u胡亦海胡亦海,竞技运动训练理论与方法竞技运动训练理论与方法,湖北省运动学专业委员会湖北省运动学专业委员会u列列.巴巴.马特维耶夫马特维耶夫(俄俄),),体育理论与方法体育理论与方法,姚颂平等译姚颂平等译,u北京体育大学出版社北京体育大学出版社,1994,1994年年6 6月月:第第1 1版版uGeorge A.BrooksGeorge A.Brooks等等,运动生理学运动生理学,杨锡让等译杨锡让等译,u中国文化大学出版部中国文化大学出版部,1995,1995年版年版u迪特里希迪特里希哈雷哈雷(民主德国民主德国),),训练学运动训练的理论与

24、方法学导论训练学运动训练的理论与方法学导论,u蔡俊五等译人民体育出版社蔡俊五等译人民体育出版社,1985,1985年年9 9月月:第第1 1版版试题精选之判断题试题精选之判断题1 1、依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般、依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。训练理论和专项训练理论。2 2、竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要、竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会体育活动。目的的社会体育活动。3 3、竞技体育由运动选材、运动训练和运动竞赛三部分构成。、竞技体育由运动选材、运动训练和运动竞赛三部分构成。4 4、对于高

25、水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提、对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。高运动成绩。5 5、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。情况的变化是可以变更的。6 6、现代科学技术对提高运动员的技战术发展具有巨大的潜、现代科学技术对提高运动员的技战术发展具有巨大的潜力，而对于心理能力、运动智能却无能为力。力，而对于心理能力、运动智能却无能为力。单项选择题单项选择题1、运动训练理论研究的三个层次不包括、运动训练理论研究的三个层次不包括 A、一般训练理论、一般训练理论 B、周期训练理论、周

26、期训练理论 C、项群训练理论、项群训练理论 D、专项训练理论、专项训练理论2、在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡、在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是献是 A、提出周期训练理论、提出周期训练理论 B、提出超量恢复理论、提出超量恢复理论 C、建立项群训练理论、建立项群训练理论 D、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次3、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中，最主要的是度来看，在竞技体育的多种构建中，最主要的是 A、运动员选材、运动员选

27、材 B、运动训练、运动训练 C、运动竞赛、运动竞赛 D、竞技体育管理、竞技体育管理4、在现代竞技比赛和运动训练过程中，需要对原有计划进、在现代竞技比赛和运动训练过程中，需要对原有计划进行必要的变更。这反映的运动训练的特点是行必要的变更。这反映的运动训练的特点是 A、训练目标的专一性和实现途径的多元性、训练目标的专一性和实现途径的多元性 B、运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性、运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性 C、训练调控的必要性和应变性、训练调控的必要性和应变性 D、现代科技支持的全面性及导向性、现代科技支持的全面性及导向性5、运动训练的最终目的是、运动训练的最终目的是 A、提高竞技

28、能力、提高竞技能力 B、创造优异运动成绩、创造优异运动成绩 C、提高健康水平、提高健康水平 D、学习运动技术、学习运动技术6、现代运动训练活动的主体是、现代运动训练活动的主体是 A、现代科学技术、现代科学技术 B、管理人员、管理人员 C、教练与和运动员、教练与和运动员 D、科研、医务人员、科研、医务人员 多项选择题多项选择题1、依理论研究所涵盖的领域，运动训练理论包括的层次是、依理论研究所涵盖的领域，运动训练理论包括的层次是 A、一般训练理论、一般训练理论 B、周期训练理论、周期训练理论 C、项群训练理论、项群训练理论 D、专项训练理论、专项训练理论2、依理论研究所涵盖的范围，运动训练理论的内

29、容包括、依理论研究所涵盖的范围，运动训练理论的内容包括 A运动训练目的、任务和特点运动训练目的、任务和特点 B、运动训练的组织与控制运动训练的组织与控制 C、运动训练方法与手段、运动训练方法与手段 D、身体、技战术、心智能训练、身体、技战术、心智能训练3、运动训练学的主要研究任务是、运动训练学的主要研究任务是 A、从专项训练中总结带有普遍意义的共性规律、从专项训练中总结带有普遍意义的共性规律 B、探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训、探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律练规律 C、健全运动训练学理论和内容体系、健全运动训练学理论和内容体系 D、运用一般运动训练学的基本

30、理论指导各专项训练实践、运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践第二章第二章 项群项群训练理论训练理论田麦久等田麦久等1984-1998理论困惑理论困惑 一般训练理论在概括训练专项训练实践和指导专一般训练理论在概括训练专项训练实践和指导专项训练实践的不足：模糊性、间接性、非针对性；项训练实践的不足：模糊性、间接性、非针对性；专项训练学的视野局限而难脱狭窄并难以深入化专项训练学的视野局限而难脱狭窄并难以深入化和提高；和提高；两个层次中间出现明显断裂。两个层次中间出现明显断裂。需要更高层次需要更高层次上进行理论概括上进行理论概括一、项群训练理论的建立一、项群训练理论的建立（一）项群训练理论的

31、构思与命名（一）项群训练理论的构思与命名基本依据：基本依据：理论源于实践；理论源于实践；运动训练理论源于运动训练实践；运动训练理论源于运动训练实践；专项训练理论源于专项运动实践；专项训练理论源于专项运动实践；一般训练理论源于各专项训练理论。一般训练理论源于各专项训练理论。代表性专著：代表性专著：1964 1964年前民主德国哈雷博士等人年前民主德国哈雷博士等人训练学训练学（TrainingslehreTrainingslehre）作为莱比锡体育学院函授教）作为莱比锡体育学院函授教材，奠定了训练学的基石，同时也勾画出一般训材，奠定了训练学的基石，同时也勾画出一般训练学和专项训练学两个层次。练学和

32、专项训练学两个层次。运动训练研究的基础运动训练研究的基础u分类是科学研究的逻辑基础；分类是科学研究的逻辑基础；u划分项目类属的基本依据按照由不同项目本划分项目类属的基本依据按照由不同项目本质属性所引起的项目之间的异同点：质属性所引起的项目之间的异同点：u 长距离竞速项目：肌肉中含较高比例的长距离竞速项目：肌肉中含较高比例的红肌纤维；红肌纤维；u 短距离竞速项目：肌肉中含较高比例的短距离竞速项目：肌肉中含较高比例的白肌纤维；白肌纤维；按项目分类的必要性分析按项目分类的必要性分析u不同竞技项目的异同点源于竞技运动发展的历史，比赛的规不同竞技项目的异同点源于竞技运动发展的历史，比赛的规则等方面；则等

33、方面；u项目之间异同点的存在启示我们按照不同项目的类属特点进项目之间异同点的存在启示我们按照不同项目的类属特点进行深入的探讨，既可比一般训练理论更加准确深入地揭示同行深入的探讨，既可比一般训练理论更加准确深入地揭示同类项目的规律；类项目的规律；u理论上可以在专项训练理论上进行升华和提高并且有机连接理论上可以在专项训练理论上进行升华和提高并且有机连接起一般训练学和专项训练学，从而完善运动训练理论体系。起一般训练学和专项训练学，从而完善运动训练理论体系。l田麦久及其同事讲运动项目的类属聚合命名为“项群”，揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”（1983）。球类竞技项目模糊聚类最大树图球类

34、竞技项目模糊聚类最大树图冰冰篮篮水水手手曲曲足足羽羽乒乒网网排排1.01.00.91.00.81.00.80.31.0二、二、项群的分类项群的分类u按竞技能力的主导因素划分按竞技能力的主导因素划分u按动作结构划分按动作结构划分u按运动成绩评定方法划分按运动成绩评定方法划分1.1.按竞技能力的主导因素划分按竞技能力的主导因素划分u体能主导类体能主导类 快速力量性快速力量性 速度性速度性 耐力性耐力性u技能主导类技能主导类 表现难美性表现难美性 表现准确性表现准确性 隔网对抗隔网对抗 同场对抗同场对抗 格斗对抗格斗对抗大类大类 亚亚 类类 项项 目目 力量性力量性 跳跃、投掷、举重短距离跑（100

35、米、200米、400米）短游（100米）短距离速度滑冰（500米）短距离赛场自行车 速度性速度性中长距离走、跑、速滑中长距离走、跑、速滑中长距离游泳；越野滑雪中长距离游泳；越野滑雪中长距离自行车中长距离自行车耐力性耐力性准确性 射击、射箭、弓弩体操、艺术体操、技巧、跳水、冰舞花样滑冰、花样游泳、武术（套路）难美性难美性隔 网 乒乓、羽毛、网、排球同 场 足、手、冰、水、曲棍、篮球 格 斗 摔跤、柔道、拳击、击剑、武术（散打）表现性表现性对抗性对抗性体能主导类体能主导类技能主导类技能主导类2.2.按动作结构划分按动作结构划分u单一动作结构单一动作结构周期性周期性非周期性非周期性混合性混合性u多元

36、动作结构多元动作结构固定组合结构固定组合结构变异组合结构变异组合结构u多项组合结构多项组合结构同属多项同属多项异属多项异属多项动作结构是动作各部分搭配的方式和排列组合顺序动作结构是动作各部分搭配的方式和排列组合顺序3.3.按运动成绩评定方法分类按运动成绩评定方法分类u测量类测量类运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数来确定的。如田径、游泳等来确定的。如田径、游泳等u评分类评分类裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成的动作质量给予评分。体操、花样滑冰、跳水等的动作质量给予评分。体操、花样滑冰、跳水

37、等u命中类命中类无防型项目在没有防守的情况下，命中某一目标的无防型项目在没有防守的情况下，命中某一目标的次数多少而决定比赛成绩，如射击、射箭；设防型次数多少而决定比赛成绩，如射击、射箭；设防型项目中，运动员则必须突破对方的防守命中特定目项目中，运动员则必须突破对方的防守命中特定目标而力求取胜，篮球、足球、水球等。标而力求取胜，篮球、足球、水球等。u制胜类制胜类运动员可以通过取得绝对优势而结束比赛，而在没运动员可以通过取得绝对优势而结束比赛，而在没有出现绝对胜利的情况时，则按命中类情况判别胜有出现绝对胜利的情况时，则按命中类情况判别胜负，跆拳道、拳击、散打等。负，跆拳道、拳击、散打等。u 得分类

38、得分类均按局（盘）进行比赛，一方得分达到规定数目时均按局（盘）进行比赛，一方得分达到规定数目时即为获胜，得分的途径既有本方运动员进攻命中，即为获胜，得分的途径既有本方运动员进攻命中，也包括对方的失误送分。排球、羽毛球等。也包括对方的失误送分。排球、羽毛球等。运动成绩运动成绩命中类命中类评分类评分类测量类测量类制胜类制胜类得分类得分类无防型无防型 设防型设防型 射箭射箭 篮球篮球 射击射击 手球手球 足球足球 水球水球 曲棍球曲棍球 冰球冰球 击剑击剑体体 操操艺术体操艺术体操技技 巧巧跳跳 水水花样滑冰花样滑冰花样游泳花样游泳马马 术术武武 术术田田 径径游游 泳泳速度滑冰速度滑冰滑滑 雪雪自

39、自 行行 车车举举 重重摔摔 跤跤柔柔 道道拳拳 击击跆拳道跆拳道乒乓球羽乒乓球羽毛球网毛球网 球排球排 球球选手运动成绩的评定方法分类示意图选手运动成绩的评定方法分类示意图三、项群训练理论的研究内容三、项群训练理论的研究内容1 1、各项群的形成与发展；、各项群的形成与发展；2 2、各项群竞技能力决定因素的系统分析；、各项群竞技能力决定因素的系统分析；3 3、各项群运动成绩决定因素的系统分析；、各项群运动成绩决定因素的系统分析；4 4、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，方法、训练、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，方法、训练的组织与控制）。的组织与控制）。1.各项群的形成与发展 同项群

40、的项目具有同源性，即来自于同群项目的衍生。水球、篮球来自于足球，帆板来自帆船，乒乓来自网球等。而有些是殊途同归，合并组合在一起的。例如体操、跳水和武术等。LViren(Finland)滑雪滑雪 长跑长跑19721972、19761976年奥运会年奥运会5000m5000m、10000m 10000m 冠军冠军体能主导类耐力性项群体能主导类耐力性项群技能主导类技能主导类表现难美性项群表现难美性项群 足球下水 =水球技战能主导类技战能主导类同场对抗性项群同场对抗性项群网球上桌 =乒乓球技战能主导类技战能主导类隔网对抗性项群隔网对抗性项群表表22 运动技术在不同项群中的作用运动技术在不同项群中的作用

41、3.3.各项群运动成绩决定因素的系统分析各项群运动成绩决定因素的系统分析表表2 24 4不同项群竞赛规则发展的主要趋向不同项群竞赛规则发展的主要趋向 四、项群训练理论的科学意义四、项群训练理论的科学意义 1.1.鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律 以项群为基本单位去认识和概况同类属竞技项目的共同以项群为基本单位去认识和概况同类属竞技项目的共同特点，既能够获得远远大于一个单项运动实践的视野，特点，既能够获得远远大于一个单项运动实践的视野，在一个较高的层次上去把握几个或几十个运动单项共同在一个较高的层次上去把握几个或几十个运动单项共同的训练规律，又不会因受

42、到其他类属项目不同特点的约的训练规律，又不会因受到其他类属项目不同特点的约束，而使得一个项群的共有规律无法显现出来。束，而使得一个项群的共有规律无法显现出来。2.2.加强了运动训练理论与实践的联系加强了运动训练理论与实践的联系u运动训练学理论具有鲜明的应用性；运动训练学理论具有鲜明的应用性；u一般训练学理论高度的概括性、指导的间接性加大了与训一般训练学理论高度的概括性、指导的间接性加大了与训练实践的距离；练实践的距离；u项群训练理论的提出和建立使理论的概括面收缩和覆盖面项群训练理论的提出和建立使理论的概括面收缩和覆盖面相对扩大，加大了抽象理论的项目直观性、规律准确性、相对扩大，加大了抽象理论的

43、项目直观性、规律准确性、指导有效性。指导有效性。理论层次理论层次 战术研究内容战术研究内容 一般训练理论一般训练理论 战术，战术思想，战术意识，战术能力，战术行为，战术，战术思想，战术意识，战术能力，战术行为，战术训练的定义、原则、方法战术训练的定义、原则、方法 体能主导类耐力性项群体能主导类耐力性项群 同道竞速中的领先与跟随，体力分配，队友配合，同道竞速中的领先与跟随，体力分配，队友配合，站位选择站位选择 体能主导类快速力量性项群体能主导类快速力量性项群 试跳、试掷、试举的力量分配，高度、重量的选择试跳、试掷、试举的力量分配，高度、重量的选择 体能主导类速度性项群体能主导类速度性项群 不同赛

44、次的体力分配，注意力导向不同赛次的体力分配，注意力导向 技能主导类表现难美性项群技能主导类表现难美性项群 成套动作的布局及编排，出场顺序的排定、临赛前成套动作的布局及编排，出场顺序的排定、临赛前试器械动作的选定试器械动作的选定 技能主导类表现准确性项群技能主导类表现准确性项群 比赛时间的分配，不同环境的心理导向比赛时间的分配，不同环境的心理导向 技能主导类隔网对抗性项群技能主导类隔网对抗性项群 制胜对策的确定，临场指挥及战术变化，阵容的确制胜对策的确定，临场指挥及战术变化，阵容的确定或出阵的排序定或出阵的排序 技能主导类同场对抗性项群技能主导类同场对抗性项群 制胜对策的确定制胜对策的确定阵容的

45、排阵容的排定定，临场临场指挥指挥及及战术战术变化变化 项项 群群 训训 练练 理理 论论 技能技能主导主导类类格斗格斗对抗对抗性性项群项群 制胜制胜对策对策的的确定确定，临场临场指挥指挥及及战术战术变化变化 专项专项训练理论训练理论 专项专项比赛比赛需要需要的的具体具体战术战术 表表2 27 7 三个理论层次战术研究内容的比较三个理论层次战术研究内容的比较 3.3.实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡u项群训练理论架起沟通一般训练理论与专项训练理论的桥梁；项群训练理论架起沟通一般训练理论与专项训练理论的桥梁；u项群训练理论既是一般训练理论的延伸，

46、又是专项训练理论的项群训练理论既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展；拓展；u项群训练理论揭开训练理论新的一页，构成我国训练理论的项群训练理论揭开训练理论新的一页，构成我国训练理论的特特色理论。色理论。运动训练学的三层次理论体系运动训练学的三层次理论体系一般训练学一般训练学项群训练学项群训练学专项训练学专项训练学优势项目：优势项目：跳水、举重、射击、乒乓球、羽毛球、体操、柔跳水、举重、射击、乒乓球、羽毛球、体操、柔道七个。道七个。以上传统优势项目的运动员在以上传统优势项目的运动员在6届奥运会中共获得届奥运会中共获得92块金牌，块金牌，占占112块金牌总数的块金牌总数的82.24%。仅在

47、雅典就获得了。仅在雅典就获得了23枚金牌，枚金牌，占占32枚金牌总数的枚金牌总数的71.9%.其中，前其中，前5项我国具有整体优势，而后两项只是个别小项具项我国具有整体优势，而后两项只是个别小项具备优势。备优势。潜优势项目：潜优势项目：射箭、击剑、女子自行车、女子摔跤、女子跆射箭、击剑、女子自行车、女子摔跤、女子跆拳道、女子绷床六个。拳道、女子绷床六个。在雅典获得在雅典获得3枚金牌。枚金牌。这类有望形成新的金牌增长点。这类有望形成新的金牌增长点。单一单一主导竞技能力主导竞技能力 技能主导类技能主导类 技能主导类技能主导类 技心能主导类技心能主导类 技战能主导类技战能主导类七、项群训练理论研究的

48、深入探讨（七、项群训练理论研究的深入探讨（1 1）复合主导竞技能力的项群划分复合主导竞技能力的项群划分 技战能主导类 技能主导类 技心能主导类 表现难美性表现难美性 表现准确性表现准确性同场同场隔网隔网格斗格斗 对抗性对抗性 按复合主导竞技能力按复合主导竞技能力 对竞技项目的新分类对竞技项目的新分类主导子能力亚类项目举例体能速度性100米跑耐力性10000米跑力量性举重技能表现难美性体操技心能表现准确性射击技战能同场对抗性足球隔网对抗性网球格斗对抗性摔跤讨论：健美项目的项群归属（短跑、跨栏跑、短程游泳、短道速滑等）（短跑、跨栏跑、短程游泳、短道速滑等）考题精选考题精选判断题：判断题：1、项群训

49、练理论是研究整个竞技体育项目训练规律的理论。、项群训练理论是研究整个竞技体育项目训练规律的理论。2、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定性作用。、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定性作用。3、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。4、竞技体育项目的分类标准仅由竞技能力主导因素、动作结构、竞技体育项目的分类标准仅由竞技能力主导因素、动作结构和运动成绩的评定方法三个标准构成。和运动成绩的评定方法三个标准构成。5、属于体能主导类项群的竞技体育项目同时也属于单一动作结、属于体能主导类项群的竞技体育项目同时也属于单一动作结构项群。构项群。6、

50、田径运动中的所有项目，都属于体能主导类项群。、田径运动中的所有项目，都属于体能主导类项群。7、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项群。群。8、按运动成绩的评定方法划分，三大球（篮球、排球、足球）、按运动成绩的评定方法划分，三大球（篮球、排球、足球）同属于命中得分类项群。同属于命中得分类项群。9、400米跑和米跑和400米游泳同属于体能主导类速度性项群。米游泳同属于体能主导类速度性项群。10、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水平的发挥较少受对手的影响。