1、自律时间：2023年X月自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。汇报人：主题班会主题班会目目录录0101什 么 是 自 律什 么 是 自 律0202自 律 的 表 现自 律 的 表 现0303为什么要自律为什么要自律0404自 律 的 方 法自 律 的 方 法活动目的：自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。活动过程：一、开场白（林浩）：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律
2、”，那么谁能说一说自律的含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会“让花儿在自律中绽放”，现在开始。三、演讲开场（傅晓萍）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是周恩来的故事：1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧
3、民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个不虚度：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了将近三十年飞归之后的1943年，他又写下了我的修养要则七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中国成立后.他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。四、故事提问（吴律蓁）：听完这个故事，我们不禁要提
4、出几个问题：增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢?（23人回答）我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、
5、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品事故。七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见A同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。好了，话归正题，下面，让我们请出几位同学，他们将给我们带来一场精彩的辩论，辩题是：自律一定会妨碍自由吗？八、辩论决断：大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢？听了同学们的一番激烈的唇枪舌剑，大家有什么感想呢？很感谢同学们的精彩辩论。“自律一定妨碍自由吗？这需要我们以辩证的方法来看待
6、这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的自由，但是却因此保全了大多数人的自由。比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，这使你没有了上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。所以说，纪律一定不妨碍自由。”什 么 是 自 律什 么 是 自 律Part Part 1 1W h a t i s s e l f-d i s c i p l i n e自律，自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律自律,并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。想管
7、住自己为什么管不住呢？意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。不长记性，总是重复在同一个错误里；原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由；为何要自律?自律的好处？当不良习惯在损耗你的精力、降低你的学习效率、破坏你的人际关系时，自律还可以帮助你恢复。同时，自律还可以让我们实现能力所及之外的目标。如果没有律，这些目标将会离我们而去。因而，有自律在我们身旁，成功就会离我们越来越近。自律，它能使人自知，能使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯，从而变得更加优秀。自 律 的 表 现自 律 的 表 现Part Part 2 2Self discipline自律
8、的表现懂 得 自 爱懂 得 自 爱勇 于 自 省勇 于 自 省善 于 自 控善 于 自 控勤于自我规划勤于自我规划懂得自爱 自尊自强自爱，还应该自尊和自强，珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)一方面，要美化自己的外在形象;说一说：说一说：校园中有哪些自爱和不校园中有哪些自爱和不自爱的行为？自爱的行为？勇于自省 自我修正这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，
9、努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣，对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。你每天都自省吗你每天都自省吗?善于自控 自我约束能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。你在学校有没有失控的时候？你在学校有没有失控的时候？该如何避免？该如何避免？勤于自我规划懂得自律的人，必是勤于自我规划的人，“人无远虑，必有近忧。”大到人生的规划，到每天的学习计划，你只有做好了方方面面的规划，才能事事顺心如意。知道在适当的时
10、候自动管制自己的人就是聪明人。雨果哪怕是自己的一点点克制，也会使人变得强而有力。高尔基为什么要自律为什么要自律Part Part 3 3Why self-discipline当前存在的问题上课吃东西上课吃东西上课睡觉上课睡觉当前存在的问题迟 到迟 到玩游戏玩游戏测一测请对下列题目如实作出请对下列题目如实作出“是是”或或“否否”的选择。的选择。1.学习时，容易受娱乐的诱惑而中断。2.做事情容易受情绪或环境的干扰。3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、
11、骄傲自满。8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。讨 论讨 论（一）学校中自律的具体表现有哪些？（一）学校中自律的具体表现有哪些？（1 1）学习）学习（2 2）日常行为）日常行为这些事你做到了吗？自觉学习自觉学习文明敬礼文明敬礼顺手关水龙顺手关水龙你认为你身边哪一位同学非常值得你学习你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？（二）（二）身边的榜样身边的榜样宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好说到一半，灯熄了你会怎么办呢？说到一半，灯熄了你
12、会怎么办呢？（三）（三）遇到此类情形怎么做？遇到此类情形怎么做？自 律 的 方 法自 律 的 方 法Part Part 4 4S e l f d i s c i p l i n e d a p p r o a c h我们要提高自身素质，树立自尊自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。1.1.提高自身素质提高自身素质在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习、上课专心听讲和按时完成作业。2.2.独立思考独立思考在行为上，我们应该以学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。3.3.文明礼貌文明礼貌在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表 现出学生朴素的本质。4.4.朴素大方朴素大方勿以恶而为之，勿以善而不为！自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练。老师在场要做好，老师不在场更应该做好！愿我们春天播下希望的种子，秋天收获自律的累累硕果。让自律成为一种习惯！班主任寄语班主任寄语我们的誓言我们的誓言我时刻告诫自己我时刻告诫自己对物珍惜对物珍惜对人感激对人感激对己自律对己自律做一名合格的做一名合格的学生学生
