初中心理健康主题班会-课件.ppt

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1、九(2)班心理健康教育主题班会1ppt课件现在对现在对心理健康的标准是这样定义的:是这样定义的:一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能保持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能保持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求;2ppt课件这这些些 你你都都有有吗吗?自我安全感;能很好地了解自己,并能恰当地估价自己的能力;生活理想切合实际;不脱离周围现实环境;能保持人格的完整与和谐;善于从经验中

2、学习;能保持良好的人际关系;能适度地宣泄情绪和控制情绪;在符合团体要求的前提下,能适当地满足个人的基本要求。3ppt课件(四)初中生的“不良心理”1、逆反心理这是一种与教育作用相斥的心理“对着干”。2、称霸心理这是一种为了展示自我的变态心理。3、猎奇心理这是一种生理与思想发展不协调的心理。表现为:求知欲的异化,好奇心的变态,对心中偶像的过分崇拜,对异性的神秘感。4、*心理这是虚荣心受到损害后所产生的一种病态心理。5、模仿心理这是心理不成熟的具体表现。如模仿影视剧中打斗、抢劫杀人、谈恋爱等。4ppt课件(五)优秀初中生的表现1、知识和技能:具有扎实的基础知识和基本功,能够适当应用学到的基本知识解

3、决具体问题。2、注意力集中:不容易分心,能在充分的时间里对一个问题集中注意力。3、热爱学习:喜欢探讨问题和做作业,并乐于处理比较困难的问题、作业和进行争论。4、情绪稳定:经常保持自信、愉快和安详,有幽默感,能够适应日常变化,不暴怒。5、关心集体:乐于参加各种集体活动,助人为乐,和他人融洽相处,对别人不吹毛求疵。6、兴趣广泛:对各种学问和活动都感兴趣。像艺术、书法、阅读、数学、体育和社会常识等。7、坚持性:把指定的任务作为重要目标,并努力完成它。8、善于口头表达:能使用众多的词汇表达一件事或一个观点。5ppt课件卡盟排行榜 卡盟 Microsoft Office PowerPoint,是微软公司

4、的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示,也可以将演示文稿打印出来,制作成胶片,以便应用到更广泛的领域中。利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。Microsoft Office PowerPoint做出来的东西叫演示文稿,其格式后缀名为:ppt、pptx;或者也可以保存为:pdf、图片格式等6ppt课件摆脱忧郁情绪的方法:摆脱忧郁情绪的方法:1 1、不要为自己寻找借口不要为自己寻找借口2 2、再给自己一点爱再给自己一点爱3 3、分散你的注意力分散你的注意力4 4、改变你的行

5、为改变你的行为5 5、了解自己的极限了解自己的极限6 6、相信自己,也相信他人相信自己,也相信他人7 7、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活8 8、向朋友诉说自己的烦恼向朋友诉说自己的烦恼9 9、看到事情的光明面看到事情的光明面-宽容、自嘲及宽容、自嘲及“愉快疗法愉快疗法”1010、把复杂问题分解成简单的问题、把复杂问题分解成简单的问题1111、倾尽全力完成一件事、倾尽全力完成一件事1212、运动是自救的基础、运动是自救的基础 7ppt课件 例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手

6、也发生了变化,使她感到十分不适应,导了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的致学习成绩下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说:名。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的无能,年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求。到父母的要求。”还有一位男生,自己平常学习不错,偶而还可以给他人还有一位男生,自己平常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、以指导,但一接近考试就紧张,

7、总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧,最后不甚至还会发烧,最后不是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到了一听考试就紧张就恐惧的地步。了一听考试就紧张就恐惧的地步。8ppt课件 例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了。还有一些因其他公平,觉得认真学习真没意思,不

8、想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。心的等等。9ppt课件主要表现:(1)曲解老师、心理不平衡 (2)不主动理解人,却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母,家庭关系紧张 (4)花季雨季中的情仇意恨10ppt课件 人格:就是一个人的人格:就是一个人的“个性个性”,也就是一个人外在行,也就是一个人外在行为、内在的情绪、思考逻辑等,所综合呈现的一种状态。为、内在的情绪、思考逻辑等,所综合呈现的

9、一种状态。人格障碍:意指一个人长久以来因为人格障碍:意指一个人长久以来因为“个性个性”的问题,的问题,造成在生活、工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造造成在生活、工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。成痛苦和伤害。11ppt课件1.青春期闭锁心理青春期闭锁心理。中学生若在消极情绪控制之下,封闭与外界的任何心理交流2.情绪情感激荡、表露而又内隐情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变,必然引起中学生情感上的激荡。一个微笑可以使情绪飞扬,彻夜兴奋,然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如

10、果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁。3.早恋。早恋。中学生一般尚未成年,我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。12ppt课件中学生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦,中学生们的反应方式有两类:消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化,在一定的情境中挫折状态即使有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是,消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。挫折适应问题挫折适应问题13ppt课件三、走出心灵的

11、沼泽地,拥抱属于自己的亮丽晴空三、走出心灵的沼泽地,拥抱属于自己的亮丽晴空 霍金的故事 在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上:14ppt课件 常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是用心感恩,庆负重登山、举步维艰了。

12、常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。韧去化解并超越苦难。“人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开花谢,潮起直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。如果谁总自以为失去的潮落,有得便有失,有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人。太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人。”15ppt课件为我们能吃苦不怕累而喝彩。“正

13、在痛苦的人没有悲观的权利,只有历经苦难才真正理解成功的可贵”(尼采)“苦不苦,问问萨达姆”(不要动不动就夸大自己的痛苦或困难)记住:心灵上的痛苦比肉体上的痛苦更能折磨人,但也更能考验人。16ppt课件 失意无时不有,无处不在。如一次考试败北,是失意;失意无时不有,无处不在。如一次考试败北,是失意;家庭经济拮据,学习费用难以为继,是失意;得不到别人家庭经济拮据,学习费用难以为继,是失意;得不到别人的理解,没有知心朋友,也是失意。一次失意,是对人生的理解,没有知心朋友,也是失意。一次失意,是对人生的一次考验。尝过一回苦辣,历经一次考验,你便跨过人的一次考验。尝过一回苦辣,历经一次考验,你便跨过人生

14、的一个坡坎,你便超越一次自我。生的一个坡坎,你便超越一次自我。失意,会使你冷静地反思自责,使你能正视自己的缺失意,会使你冷静地反思自责,使你能正视自己的缺点和弱项,努力克服不足。点和弱项,努力克服不足。失意,会使人细细品味人生,反复咀嚼苦涩,培养自失意,会使人细细品味人生,反复咀嚼苦涩,培养自身悟性,不断完善自己。身悟性,不断完善自己。失意,不是一束鲜花,而是一丛荆棘,鲜花虽令人怡失意,不是一束鲜花,而是一丛荆棘,鲜花虽令人怡情,但常常使人失去警惕;荆棘虽叫人心悸,但却使人头情,但常常使人失去警惕;荆棘虽叫人心悸,但却使人头脑清醒。脑清醒。17ppt课件 失意,犹如逆境,而逆境是到达理想境界的

15、通失意,犹如逆境,而逆境是到达理想境界的通途。英国一位学者曾说过:途。英国一位学者曾说过:“人们最出色的工作,人们最出色的工作,往往在处于逆境的情况下做出,思想上的压力,甚往往在处于逆境的情况下做出,思想上的压力,甚至肉体上的痛苦,都可能成为精神上的兴奋剂。至肉体上的痛苦,都可能成为精神上的兴奋剂。”善待失意,常常会产生一种无形的鞭策,催人奋进。善待失意,常常会产生一种无形的鞭策,催人奋进。失意,是一剂清醒剂,而清醒剂是一种鞭策,失意,是一剂清醒剂,而清醒剂是一种鞭策,它使人自知不足。知不足则思学习,学习便有知识;它使人自知不足。知不足则思学习,学习便有知识;知识愈多,愈能善待失意,将失意当作

16、攀登时的手知识愈多,愈能善待失意,将失意当作攀登时的手杖。杖。善待失意,因为人生本就是一场无休止的战斗,善待失意,因为人生本就是一场无休止的战斗,善待失意才能战胜失意善待失意才能战胜失意 18ppt课件基础能力成绩波成绩波动曲线动曲线图图19ppt课件 通过这次班会,希望每一位同学都懂得:关心自己的通过这次班会,希望每一位同学都懂得:关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理,懂得自助和求心理、关心他人的心理、关心全体的心理,懂得自助和求助,使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。助,使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。20ppt课件 你知道这七你知道这七种种消极的情绪消极的情绪是是什么吗?什么吗?七种消极情绪:七种消极情绪:1恐惧恐惧 2仇恨仇恨 3愤怒愤怒 4贪婪贪婪 5嫉妒嫉妒 6报复报复 7迷信迷信 21ppt课件 那么,七种那么,七种积积极的情绪极的情绪呢?你还呢?你还知道吗?知道吗?七种积极情绪:七种积极情绪:1爱爱 2感恩感恩 3希望希望 4信心信心 5同情同情 6乐观乐观 7忠诚忠诚22ppt课件

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