1、 临沭一中 体育科 石言序制作 2009年12月1.田径运动的定义和价值2.田径运动发展简况3.田径运动的分类4.田径运动竞赛规则5.田径运动场地一.田径运动的定义:根据国际业余田径联合会章程对田径运动下的 定义是:田径运动是有田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。以长度和时间来计算成绩和决定名次，分田赛和径赛两大类。从第1届现代奥运会起就列为主要的比赛项目。1928年第9届奥运会开始增设女子田径项目。现在共设46个单项比赛，其中男子24项，女子22项。是奥运会中金牌数最多的比赛项目。所谓田赛就是指用尺和丈量仪计取成绩的比赛。所谓径赛就是指用计时器计取成绩的比赛 2田径运动的价值。竞
2、技价值健身价值具有提高其他运动项目成绩的价值 具有进行心理素质和思想品德教育的价值 竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分。每年国内和国际的田径运动竞赛很多，在综合性运动会上，田径竞赛项目金牌最多，影响最大。田径竞技运动水平的高低显示了一个国家的体育实力。所以田径竞技运动是实现为国争光计划的重点项目。通过田径竞赛可加强国内和国际的交往，提高国际威望，振奋民族精神。随着田径竞技运动的发展，可推动田径健身运动的普及，因为田径竞赛有观赏性，可起到消遣、娱乐和教育作用。竞技价值：健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体
3、，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；提高人体对外界环境的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国国家体育锻炼标准和大中小学体育合格标准中的主要项目，同时也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。健身价值具有提高其他运动项目成绩的价值 首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多
4、竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。具有进行心理素质和思想品德教育的价值 在进行田径健身教育、锻炼和田径竞技教育及竞赛中始终离不开心理素质培养和思想品德教育。在田径竞技运动和田径健身运动中随时会产生很多心理方面和思想品德方面的问题。这正是进行心理素质和思想品德教育的好时机。因此，不管是田径健身教育与锻炼，还是田径竞技教育与竞赛，都是进行心理素质培养和共产主义思想品德教育的一种手段，不仅能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，而且能培养学生和运动员勇敢、顽强，吃苦耐劳、克服困难，组织性、纪律性和竞争意识等优良品质。田径运动是人类在长期社会
5、实践过程中逐步产生和发展起来的，是社会文化的一个重要的组成部分。可分为以下几个部分：1田径运动起源于社会实践2古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段3现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑1田径运动起源于社会实践 地球上出现人类以后，人类为了生存，必须进行渔猎或与猛兽搏斗等活动，不得不以快速或相当距离的走、跑、跳越各种障碍，投掷石块和其它物体等手段获取食物在日常生活中不断重复这些动作，逐步形成了走、跑、跳、投等技能，并有意识的传授给下一代，这样代代相传，这些生存的技能也不断得到改进和提高。随着人类的进步，人类为了取乐，就利用这些生存技能进行游戏或比赛，从中得到娱乐和抒发情感，这就是田
6、径运动的雏形。据史料记载，公元776年在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，并规定每4年举行1次。最初运动会上的比赛项目只有短跑一项（距离 约192.5米），以后才逐步增加了长跑、跳远、掷铁饼、掷标枪等比赛项目。这就是田径竞赛运动的初始时期。但是，人们主要还是将走、跳、投等身体练习作为强身健体的手段，进行身体训练和军事训练。在希腊的山岩上，就刻着：“你想健壮吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”的格言。我国春秋战国时期和以后历代统治者都把走、跑、跳、投作为选择士兵和训练士兵的重要内容。可见，健身的目的是十分明确的。古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段公元394年，古代奥林匹克运动会
7、被罗马皇帝狄奥西多废止，1896年，经法国教育家皮埃尔德顾拜旦倡议，召开了以田径运动竞赛为主要内容的第1届现代奥运会仍规定每四年举行1次，使田径竞技运动得以迅速发展，所以现代奥运会是田径竞技运动发展的新的里程碑。到目前为止，现代奥运会已举办了29届，田径竞赛项目由第一的男子11项（无女子项目）发展到第29届男子24项和女子19项。1912年7月17日在斯德哥尔摩成立了国际业余田径联合会（简称国际田联）。总部设在伦敦，现任主席是迪亚克。“国际田联”的成立，对田径竞技运动的发展起到了积极的推动作用。在田径竞技运动发展的同时，田径健身运动也得到了广泛的开展，在世界各国的学校体育和群众体育中，田径被广
8、泛地作为锻炼身体的主要手段。现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑田径运动的分类：田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目则是以各单项成绩按田径运动评分表换算分数计算成绩的。正式国际田径比赛的项目如下：成年组项目分类男子女子短距离跑100米 200米 400米100米 200米 400米中距离跑800米 1500米 3000米 800米 1500米 3000 米长距离跑5000米 10000米5000米 10000米超长距离跑 马拉松（42195米）马拉松（42
9、195米）跨栏跑 110米栏 400米栏 100米栏 400米栏 (1.067米)(0.917米)(0.84)(0.762米)障碍跑 3000米接力跑 4*100米 4*400米 4*100米 4*400米越野赛 距离不等公路赛跑 15千米 半程马拉松 15千米 半程马拉松 25千米 30千米 100千米 25千米 30千米 100千米场地 20000米 5000米 10000米公路 20千米 50千米 10千米高度 跳高 撑杆跳高 跳高 撑杆跳高远度 跳远 三级跳远 跳远 三级跳远推铅球 7.26千克 4千克 掷铁饼 2千克 1千克掷标枪 800克 600克掷链球 7.26千克跑类竞走类跳跃
10、类投掷类全能类十项全能 七项全能五项全能接力跑传接棒方式有哪几种？马拉松马拉松-概述概述公元前公元前490490年，希腊人和波斯人在希腊的马拉松进年，希腊人和波斯人在希腊的马拉松进行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利。行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息很快地送到首都为了把胜利的消息很快地送到首都雅典，就派雅典，就派了一个叫菲迪皮季斯的战士，从马拉松一直跑到了一个叫菲迪皮季斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。当他到达雅典时已经精疲力尽，传达了胜雅典。当他到达雅典时已经精疲力尽，传达了胜利的消息以后便死去了。后来为了纪念这位战士，利的消息以后便死去了。后来为了纪念这位战士，
11、在在18961896年第一届奥运会上，举行了从马拉松跑到年第一届奥运会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛，优胜者以雅典的比赛，优胜者以2 2小时小时5858分分5050秒的时间跑完秒的时间跑完了全程，当时的距离是了全程，当时的距离是4040公里公里200200米，在米，在19201920年他年他们又精确地测量了这段距离，结果们又精确地测量了这段距离，结果42.19542.195千米，千米，以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离，并以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离，并列入了历届的奥运会比赛。正是的马拉松比赛距列入了历届的奥运会比赛。正是的马拉松比赛距离是离是42.19542.195千米。千米
12、。跨栏跑的起源跨栏跑的起源起源于英国英国。由牧羊人跨越羊起源于英国英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏，栏，1900年出现可移动的倒年出现可移动的倒T字形栏架。字形栏架。1935年有人将年有人将T形栏架改成形栏架改成L形栏架，形栏架，L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了运动员过栏时的恐惧心理。运动员过栏时的恐惧心理。奥运会比赛项目分男子奥运会比赛项目分男子110米跨栏米跨栏
13、跑、跑、400米跨栏跑（米跨栏跑（1896年列入）；女年列入）；女子子100米跨栏跑（米跨栏跑（1932年列入，当时为年列入，当时为80米跨栏跑，米跨栏跑，1972年改为年改为100米跨栏跑）米跨栏跑）、400米跨栏跑（米跨栏跑（1984年列入）。年列入）。男子男子110米跨栏跑的栏高为米跨栏跑的栏高为106厘厘米，米，400米跨栏跑的栏高为米跨栏跑的栏高为91.4厘米；厘米；女子女子100米跨栏跑的栏高为米跨栏跑的栏高为84厘米，厘米，400米跨栏跑的栏高为米跨栏跑的栏高为76.2厘米。厘米。比赛时，运动员必须跨越比赛时，运动员必须跨越10个栏架，个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体除
14、故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规其他部位碰倒栏架不算犯规。1904年奥运会的跨栏跑比赛年奥运会的跨栏跑比赛1908年伦敦奥运会上，美国运动年伦敦奥运会上，美国运动 员员Forrest Smithson赢得男子赢得男子110M栏冠军，栏冠军，成绩为成绩为15.0秒秒田径运动竞赛规则：田赛竞赛规则径赛运动规则田赛运动竞赛规则：田赛项目以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的田赛项目以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的运动员再参加正式比赛。远度项目（投掷和跳远
15、）的标准的运动员再参加正式比赛。远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳人时，每人先试掷或试跳3次，择优选次，择优选8人，人，每人再试掷（跳）每人再试掷（跳）3次，以次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起此排名次。高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳3次，次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出
16、一次高度提出“免跳免跳”。试跳时，连续失败。试跳时，连续失败3次，不能再继续次，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以前的成绩有效）。丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以前的成绩有效）。丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位（如厘米为最小计量单位（如60.23米计为米计为60.22米）外，其他
17、项目米）外，其他项目的最小计量单位均为的最小计量单位均为1厘米。厘米。径赛运动竞赛规则：径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，可先举行预赛、径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，可先举行预赛、次赛和最后有次赛和最后有8人参加决赛，以决赛的成绩作为最后判定名次人参加决赛，以决赛的成绩作为最后判定名次的成绩。径赛必须沿逆时钟方向（即左手靠近里圈）跑进。道的成绩。径赛必须沿逆时钟方向（即左手靠近里圈）跑进。道次（或起跑位置）由抽签决定。分道跑项目和接力跑的第一棒次（或起跑位置）由抽签决定。分道跑项目和接力跑的第一棒起跑时必须使用起跑器（其他各项径赛不得使用，采用起跑时必须使用起跑器（其他各项径赛不得使用
18、，采用“各就各就位位”、“预备预备”和鸣枪和鸣枪3个发令信号，部分分道跑和不分道跑个发令信号，部分分道跑和不分道跑项目只用项目只用“各就位各就位”一个口令，然后鸣枪。起跑时犯规一个口令，然后鸣枪。起跑时犯规2次即次即取消比赛资格。在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应取消比赛资格。在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比赛过程中接受他人援助（伴跑、提供或指导情况），受警告比赛过程中接受他人援助（伴跑、提供或指导情况），受警告后再犯者，取消资格。各项竞赛到达终点的名次顺序以运动员后再犯者，取消资格。各项竞赛到达终点的名次顺序以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线内沿垂直面的先后为准，以时间计取成绩。线内沿垂直面的先后为准，以时间计取成绩。马拉松跑因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，马拉松跑因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，不设奥运会纪录。不设奥运会纪录。田径运动场地：田赛场地径赛场地径赛运动场地田赛场地铅球场地D=2.135m40铁饼场地D=2.50m40标枪场地29跳远场地三级跳远起跳板三级跳远起跳板跳远起跳板跳远起跳板小结：再见再见!
