1、三、体态语训练三、体态语训练什么是体态语？体态语是人类除口语和书面语以外另一大语言。人类还没有产生语言之前，就已经会运用体态语进行交流了。人们将表情、手势、姿态等能够表达人的思想感情的人体动作，叫做体态语，也叫肢体语言。心理学家阿尔心理学家阿尔伯特梅拉毕安曾发现的公式：伯特梅拉毕安曾发现的公式：信息的总效果=7%的书面语+38%的音调+55%的肢体语言 由此可见，肢体语言在语言信息表达中占由此可见，肢体语言在语言信息表达中占有绝对重要地位。因此，完美的口才除了良好有绝对重要地位。因此，完美的口才除了良好的口语表达能力之外，肢体语言表现同样重要。的口语表达能力之外，肢体语言表现同样重要。（一）体
2、态语的作用 在日常交流中，人们通过眼神、表情、手势等来辅助有声语言表达思想，言语不能表达的情感，我们常常会用手势、动作、表情、眼神来述说，这就是“无声胜有声”的效果。丰富多样的体态语大大弥补了有声语言在表达上的不足。体态语的辅助作用 有时在表达过程中，语言已经准确无误地表达了出来，但是听众不一定能完全理解，或者说话的人与听众沟通存在障碍。此时如果用体态语予以补充说明，语意表达传神到位，让听众清楚明白。例如：在上课的时候，老师把手指例如：在上课的时候，老师把手指放在嘴边，示意学生不要说话了。放在嘴边，示意学生不要说话了。体态语的强调作用 在口语表达中，适当的体态语能够突出、强调话语的意思，充分吸
3、引听众的注意力，起到画龙点睛的作用。72秒钟 美国有个雷布斯的政治家，他在伦敦作关于劳工问题的演说时，中途突然停了下来，取出怀表，站在那边望着听众足足有一分多钟。听众都觉得奇怪：怎么回事？难道忘了说辞？就在大家猜疑之际，他突然大声说道：“诸位，方才大家都感到局促不安的72秒钟的时间”，就是一个普通工人砌一块砖头所需要的时间。”大家恍然大悟。体态语的替代作用 在某些场合与时间，人们往往不便或者不必直接地将自己的意思表达出来，这就可以借助体态语，把有声语言转化为肢体语言，以达到沟通的目的。例如：使眼色例如：使眼色（二）体态语根据动作、手势、眼神、表情的变化，来表达各种语言和情感。运动体态语，能为有
4、声语言增添丰富的内容和吸引力，表达语言之外所不能表达的含义。体态语这种特殊的语言是提高口才的重要部分，我们应该掌握它的运用技巧。体态语运用的基本要求 不用体态语，会使得有声语言呆板、毫无吸引力；用得太多，会使得人轻浮不稳重。因此，运用体态语要符合以下要求：（1）自然、得体（2）适时、适度 体态语运动技巧 体态语由头部、眼神、面部表情、手势、动作等组成。许多体态语都有约定俗成的含义，要学会正确运用，提高说话能力。（1）头部例如：点头表示同意、赞成、肯定。摇头表示反对，否定、拒绝、不是、不对。抬头表示希望、祈祷、祝愿、请求等含义，而猛一抬头则表示顿悟。低头表示谦虚、思索、内疚、委屈、羞愧、哀悼等意
5、思。向前伸头表示倾听、期望、同情、关心。向后仰头表示吃惊、恐惧、迟疑、退让。偏头表示怀疑、不相信。（2）眼睛 眼睛是心灵的窗户，通过眼神，能传达出内心的信息，表达丰富的情感。泰戈尔说：“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的”眼睛平视表示平和。眼睛仰视表示思索、期盼和向往。眼睛斜视表示谦卑、羞愧，胆小，含蓄。眼睛斜视则表示反感、讨厌、轻蔑、鄙视和憎恶。眼睛圆睁表示吃惊、恐惧、气愤和兴奋。目光语交流中较为重要的两个影响因素是：视线的接触部位和视线接触对方面部的时间。视线接触的部位：近亲密区域：对方的双眼和胸部之间的三角部位。远亲密区域：双眼与嘴部之间的部位。这是一般人的普通交往中应该采用
6、的。社交区域：双眼与嘴部之间的部位。这是一般人的普通交往应该采用的。为了更好地利用交际中强有力的眼神语言，建议：1.和人交谈时切记眼神游移不定，无论是你在对别人讲还是别人对你讲都不要吝啬地不给别人一个眼神，那样会让人觉得你没有耐性和他们说话。2.和人交谈的整个过程中放松自己的眼睛，不要老是盯着一个地方看，也不要眼皮一直眨个不停。3.适当的对视会更让人觉得你在用心听，并且能够让说话的人了解你的想法，而调整自己的话题；同样，自己也能够通过对方的眼神，判断自己的话题效果如何。环视法：在说话的过程中，如果听众不止一个人，可以采用环视法：用眼睛周期性地环视所有的听众，掌握整个场合的动态，让所有的听众都有
7、被重视的感觉。局部注视法：在说话的过程中，在需要和某些听众互动的环节，比如想鼓励听众提问，给专心致志的听众报以谢意或者对某些听众进行诱导和启发时，都可以采用局部注视法：有目的、有针对性地看着某些听众。虚视法：在座无虚席的大礼堂、广场，可以采用虚视法：眼睛不用盯着具 体的对象，做到目光看似盯着听众，其实什么都没看。这种注视方法能 够显示说话者的气度，烘托现场气氛。（3）面部表情 丰富的面部表情，能帮助有声语言更好地传达说话者的意思。面部表情的变化是由眉毛、嘴巴和面部肌肉的变化形成的。如：眉毛舒展表示平静。眉毛上扬表示高兴、兴奋、喜悦。眉头紧锁表示忧愁、烦恼、痛苦和厌恶。低眉表示顺从、思考。竖直眉
8、毛表示愤怒。请思考：以下的面部表情分别代表什么？嘴巴自然闭上 嘴巴半张吃惊 嘴巴张大 嘴巴向上 嘴巴向下 嘴巴撅起 嘴巴紧闭平静自然奇怪，有疑问难以置信高兴，愉悦烦恼，悲伤生气，不满下定决心（4）手势 手是人体最灵活的器官之一，在说话时，可以借助手势表达不同的意思。学会灵活、恰当地运动手势，能为话语加强感染力。手势分为四种类型：形象手势 象征手势 情意手势 指示手势（5）微笑 微笑是一种高级表情语，也是一种处事艺术。在表情语中，微笑是最具有感染力的，微笑是放之四海而皆准的“人际交往的高招”。试一试：请你学会用最美的姿态向周 围的人微笑。特种部队手语完全大揭密 1成人-手臂向身旁伸出，手部抬起到
9、胳膊高度，掌心向下。2小孩-手臂向身旁伸出，手肘弯曲，掌心向下固定放在腰间。3女性嫌疑犯-掌心向着自己的胸膛，手指分开呈碗状，寓意是女性的胸部。4人质-用手卡住自己的脖子，寓意是被劫持的人质。5指挥官-食指、中指、无名指并排伸直，横放在另一手臂上。6.手枪-伸直大拇指及食指，互成90度，呈手枪姿势。7.自动武器-手指弯曲成抓状，在胸膛前上下扫动，像弹奏吉它一样。8.霰弹枪-发信号的是手持霰弹枪的队员，只需用食指指指自己的武器便可。9.门口-用食指由下方向上，向左再向下，作出开口矩形的手势，代表门口的形状。10.窗户-用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。11.听到-举起手臂，
10、手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。12.那里-伸开手臂，用食指指向目标。13.掩护我-把手举到头上，弯曲手肘，掌心盖住天灵盖。14.放催泪弹-手指分开呈碗状，罩住面部的鼻子和嘴巴。15.集合-手腕作握拳状，高举到头顶上，食指垂直向上竖起，缓慢地作圆圈运动。16.推进-弯曲手肘部位，前臂指向地上，手指紧闭，从身后向前方摆动。17.明白-手腕举到面额高度并作握拳状，掌心向着发指令者。18.发现狙击手-手指弯曲，像握着圆柱状物体放在眼前，如同狙击手通过瞄准镜进行观察一般。19.赶快-手部作握拳状态，然后弯曲手肘，举起手臂作上下运动。20.看见-掌心稍微弯曲并指向接受信息的队员，手指间紧闭，将手掌水平放置在前额上。21.检查弹药-手执一个弹夹，举到头顶高度，缓慢地左右摆动。22.向*拢-伸开手臂，手指间紧闭，然后向自己身躯的方向摆动。23.指令已收到-伸开手，大拇指和食指呈圆形状，同“OK”的手势相同
