1、教师心理调适讲座 PPT课件图五、教师认为最大的心理问题33%30%60%48%9%54%9.60%7.70%27%21%16%0%10%20%30%40%50%60%70%升学压力大教师之间竞争激烈工作量太大收入低同事之间人际关系紧张现在的学生不听话，难教育与学校领导关系难以处理与家长关系难处理孩子的教育问题教学业务水平如何个人的才能价值如何体现图六、教师工作中曾经遭到的最大挫折39%18%12%24%7.70%6.50%21%20%0%5%10%15%20%25%30%35%40%45%领导不正确的评价班级管理不成功课堂教学不受学生欢迎考试成绩不理想家长向学校告状 家庭对自己的工作不支持不
2、理解同事之间不正当竞争学习、评职受阻图七、教师在生活工作中遇到挫折所寻找的办法9.7%35%55%64%5.3%0.0%10.0%20.0%30.0%40.0%50.0%60.0%70.0%找领导谈心找同事谈心找亲人朋友自己解决找专业人士辅导角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激工作压力环境压力噪音污染空气污染过度拥挤社会压力社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展A类型行为模式高血压人格抑郁型人格癌症敏感型人格酒精型人格人格因素与压力缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力家庭压力短时间短时间长时间长时间影响严重影响严重影响轻微影响轻微创伤性事件创伤性事件耗竭性事件耗竭性事件烦恼
3、性事件烦恼性事件紧张性事件紧张性事件“我我”眼中的压力（根据个体对压力的感受程度分类）眼中的压力（根据个体对压力的感受程度分类）(hassles)(strain)(burnout)(trauma)例：例：1、车祸、车祸 2、战争、战争 3、吵架、吵架 4、住房紧张、住房紧张 5、夫妻不合、夫妻不合 6、知识更新、知识更新 7、挤公共车、挤公共车 8、患重病（如、患重病（如 癌症）癌症）9、领导批评、领导批评 。警觉阶段警觉阶段抵抗阶段抵抗阶段耗竭阶段耗竭阶段身体防御身体防御有益的压力有益的压力提高我们机体的反应提高我们机体的反应聚聚 集活动的能量。集活动的能量。提高活动效率。提高活动效率。挖掘个体潜力。挖掘个体潜力。个体适应个体不适应决策过程压力表现压力表现（有或无）（有或无）个体的认知个体的认知（决策过程）（决策过程）内部资源内部资源外部资源外部资源社会支持社会支持物质资源物质资源生理应对资源生理应对资源行为应对资源行为应对资源个人素质资源个人素质资源压力压力源源
