1、2022-12-20目录Contents010203认识新冠肺炎学生在校内如何做好个人防护居家户外健康防护指南认识新冠肺炎第一部分什么是新型冠状病毒 冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。什么是新冠肺炎新冠肺炎是指由新型冠状病毒感染引起的肺炎。世界卫生组织将新型冠状病毒肺炎(简称“新冠肺炎”)命名为COVID-19。新冠肺炎的传染源是什么目前公认的传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。无症状感染者也可能成为传
2、染源。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常，有慢性病人群，感染后病情更重。哪些人容易感染新冠肺炎?人群普遍易感，且不限国家、种族。新冠肺炎的传播途径有哪些主要传播方式是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前近距离飞沫传播应该是主要途径。飞沫：一般认为直径5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。飞沫的产生：（1）咳嗽、打喷嚏或说话（2）实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身、拍背等激咳嗽的过
3、程中和心肺复苏等。直接接触新冠肺炎的潜伏期一般是多久基于目前的流行病学调查人从感染到发病的潜伏期为1-14天多为3-7天据目前报道最长的潜伏期为24天。潜伏期人群普遍易感易感人群新冠肺炎的主要症状是什么新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热症状。新冠肺炎的主要症状与其他流行感冒的对比症状感冒流感新冠肺炎发热少见常见，通常高于正常体温，尤其是小孩。通常持续34天常见头疼少见常见常见全身疼痛轻微多见，通常会更严重常见疲惫/虚弱有时严重常见极度疲惫从不多见，通常在开始发烧的时候多见，通常在开常见，部分患者表现为
4、轻微乏力鼻塞常见有时少见打喷嚏多见有时少见喉咙痛常见有时少见胸部不适/咳嗽轻微/干咳轻微到中度/可能会变得严重可胸部不适常见，干咳常见常见，部分患者元肺炎表现肺炎罕见少见常见，部分患者元肺炎表现什么是密切接触者学生在校如何做好个人防护第二部分01 学生在校必须正确佩戴口罩疫情期间，学生必须时时佩戴口罩。而且与同学之间应当保持1米以上的距离。在教室内做到不扎堆。02 如何正确佩戴口罩戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完
5、全包住，然后压紧鼻夹，一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。使口罩与面部完全贴合。口罩使用完后要扔到指定垃圾桶，切勿乱扔佩戴口罩的选择选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。棉布口罩、聚氨酯纤维口罩、棉布口罩、聚氨酯纤维口罩、海绵口罩均不推荐！海绵口罩均不推荐！03 每日进行自我健康监测每天晨、午、晚出人宿舍要测量体温。体温异常时，配合工作人员及时报告学校负责人，按规定做好应急处置。严禁跨楼层、跨房间活动，禁止外来人员进入宿舍区。在咳嗽打
6、喷嚏、准备食物、饭前便后，在咳嗽打喷嚏、准备食物、饭前便后，接触动物或者处理动物粪便后，使用接触动物或者处理动物粪便后，使用肥皂和自来水洗手，或使用含有酒精肥皂和自来水洗手，或使用含有酒精成分的免洗手液。成分的免洗手液。要注意流动水和使要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于于1515秒秒。04 勤洗手，保持手卫生04 如何正确洗手05 住校学生有哪些注意事项 若出现新冠肺炎的可疑症状(包括发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等)，立即就近就诊并立即通知班主任，做好防护措施。每日配合工作人员进行体温检测，体温超过37.3度的学生应该及时就医。06在
7、学校就餐时有哪些注意事项就餐排队时，应佩戴口罩，与他人尽量保持一定距离。进食前方可摘掉口罩,洗手后进餐。避免扎堆就餐和面对面就餐,减少交谈。07 课间休息时应注意什么课间休息时学生不得跨楼层、跨班级活动。应多喝水，禁止打闹，减少近距离接触。运动不宜过度。使用体育器材时应注意什么?在使用体育器材的过程中，避免用手触摸自己的口眼鼻，体育活动结束应立即洗手。08 去图书馆或阅览室时应注意什么须全程佩戴口罩。人与人之间保持1米以上的安全距离,就坐时,间隔而坐，避免面对面交谈，不聚集。触摸书本的双手避免接触口眼鼻。去图书馆或阅览室前后应洗手。09 保持教室通风10 应如何做好心理调适对疫情保持适度关注，
8、不信谣、不传谣，保持积极向.上的生活态度，合理安排好作息时间。如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务。11废弃口罩如何处理l 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生。l 普通人群（无发热、咳嗽等症状）佩戴过的口罩，没有病毒传播风险。请将口罩折叠后投放到“有害垃圾”桶内。l 有发热、咳嗽等症状，用开水浸泡30分钟或者酒精喷雾消毒后密封丢弃到“有害垃圾”桶。处理完口罩，请清洗双手。居家户外健康防护指南第三部分防 疫 期 间 尽 量 不 出 门如果要出门，选择步行或者骑行开车时不要用手调整口罩或者手机等，专注安全驾驶骑行时戴口罩或者护目镜不要一边骑行一边整理。不要闯红灯，遵
9、守交通规则回家后应及时洗手出行时时应注意1.家里没有人生病时不用经常消毒，如果有感冒等就需要消毒2.经常触碰的，比如门把手、平板、手机。键盘灯需要消毒，最好用酒精消毒。家里要不要消毒远离电源和热源（厨房）01消毒后及时通风 02适量使用,小瓶使用。04不能同学自己独自消毒05如果发生火灾，用灭火器灭火或者扫把拍打，棉被铺盖灭火。06发生危险要保持冷静，逃生自救，提醒家长并且拨打1190703避免大量囤积，远离热源，以免发生危险酒精消毒的注意事项如何正确洗手在公共洗手间洗手时，用水将手淋湿，取足够皂液涂满整个手部，充分揉搓，用水清洗双手，用纸巾擦干，最后用纸巾垫着关掉水龙头。如何正确选择和佩戴口
10、罩佩戴后,尽量不触摸，若须触摸，触摸前、后彻底洗手。佩戴时，口罩深色面朝外，金属条向上,将折面.完全展开，完全覆盖嘴、鼻、下巴，金属条沿鼻两侧压实，使口罩与面部完全贴合(不适合佩戴者除外)。选择合适尺码的医用口罩。佩戴前先洗手。注意隐身健康卫生不接触校园外遇到的动物戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风、避人群聚集不喝生水;不吃生或半生、变质、无证食品;在外就餐时，尽量错峰吃饭;保持一桌一人，避免用餐时相互交谈。加强体育锻炼做好防护自检做适量运动，增强免疫力。如果出现咳嗽，发热，呼吸急促/困难等疑似症状，及时做好自我隔离并上报就医。注意防寒保暖，及时增减衣物当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抗体随之减少，病毒便会趁虛而入因此，要注意防寒防风工作，适时添衣保暖。勤给常用物品消毒文具、手机，书本等物品是大家频繁使用的物件,存在病毒传播的潜在风险。可以用75%酒精棉球或酒精片擦拭表面进行消毒。应如何做好心理调适对疫情保持适度关注，不信谣、不传谣，保持积极向.上的生活态度，合理安排好作息时间。众志成城 战胜疫情 春暖花开谢谢聆听！
