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http:/ 贝多芬贝多芬我要扼住命运我要扼住命运的咽喉,它将无法的咽喉,它将无法使我完全屈服使我完全屈服zxxk我现在最大我现在最大的愿望是拿学习的愿望是拿学习成绩的金牌成绩的金牌zxxk桑桑 兰兰19981998年在纽约市长岛举办的友好运动年在纽约市长岛举办的友好运动会上,桑兰不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫会上,桑兰不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。桑兰一直顽强地坚持着康复训练,有痪。桑兰一直顽强地坚持着康复训练,有效地防止了肌肉萎缩,她借助自助器具,效地防止了肌肉萎缩,她借助自助器具,能熟练地操作电脑、上网与各界的朋友交能熟练地操作电脑、上网与各界的朋友交流。按照医学常规,这一切是不可能的。流。按照医学常规,这一切是不可能的。靠非凡的意志力和现代医学靠非凡的意志力和现代医学科学的力量,桑兰跨越了从科学的力量,桑兰跨越了从不可能到现实的完美历程。不可能到现实的完美历程。zxxk受伤之前,桑兰在中国体操队享有受伤之前,桑兰在中国体操队享有“跳马跳马冠军冠军”的美誉,是一颗冉冉升起的新星,争夺的美誉,是一颗冉冉升起的新星,争夺世界冠军,是永不满足的桑兰的夙愿。受伤之世界冠军,是永不满足的桑兰的夙愿。受伤之后,桑兰出任北京后,桑兰出任北京20082008申奥形象大使,坦然地申奥形象大使,坦然地接受了命运的挑战,努力使自己成为一名永远接受了命运的挑战,努力使自己成为一名永远微笑着的微笑着的“阳光女孩儿阳光女孩儿”。她说:。她说:“我一直坚我一直坚信自己总有一天会站起来的,我会为此而努力。信自己总有一天会站起来的,我会为此而努力。”如今,她在坚持康复训练的同时,不仅如今,她在坚持康复训练的同时,不仅在北大新闻传播专业苦修学业、在在北大新闻传播专业苦修学业、在“星空卫视星空卫视”主持一档主持一档桑兰桑兰20082008的的体育节目,还要经常参加一些社会活体育节目,还要经常参加一些社会活动。动。结合材料,四人小组讨论:结合材料,四人小组讨论:桑兰是如何成为生活的强者?桑兰是如何成为生活的强者?(1 1)有坚定的理想,并为之努)有坚定的理想,并为之努力奋斗;力奋斗;(2 2)正视自己的现状,不断战)正视自己的现状,不断战胜自我、超胜自我、超 越自我越自我(关键)(关键)(3 3)扬长避短,)扬长避短,笑对人生。笑对人生。(捷径)(捷径)1414人魔鬼训练五年人魔鬼训练五年“飞船模拟器飞船模拟器”成了杨利伟的成了杨利伟的“家家”。飞船模拟器是在地面等比例真实模拟飞船内环飞船模拟器是在地面等比例真实模拟飞船内环境、对航天员进行航天飞行程序及操作训练的境、对航天员进行航天飞行程序及操作训练的专业技术训练场所。飞船从发射升空到进入轨专业技术训练场所。飞船从发射升空到进入轨道,再调姿返回地球,持续时间几十个小时甚道,再调姿返回地球,持续时间几十个小时甚至上百个小时,飞行程序指令上千条,操作动至上百个小时,飞行程序指令上千条,操作动作有作有100100多个。舱内的仪表盘红蓝指示灯密密多个。舱内的仪表盘红蓝指示灯密密麻麻,各种线路纵横交错,各种设施星罗棋布。麻麻,各种线路纵横交错,各种设施星罗棋布。要熟悉和掌握它们,并能进行各种操作和故障要熟悉和掌握它们,并能进行各种操作和故障排除,只有靠反复演练。排除,只有靠反复演练。你你觉觉得得他他们们始始终终能能笑笑对对人人生生的的秘秘诀诀是是什什么么?你你还还能能找找出出多多少少类类似的人?似的人?自强就是_自强就是_学会自强,_学会自强,_自强指积极向上,永不懈自强指积极向上,永不懈怠,依靠自己的努力奋发图强怠,依靠自己的努力奋发图强的一种精神。的一种精神。自强是我们民族自强是我们民族几千年熔铸成的民族精神。几千年熔铸成的民族精神。一、自强,进取的动力一、自强,进取的动力屈原,名平,是楚怀屈原,名平,是楚怀王左徒。博闻强志,王左徒。博闻强志,明于明于治乱,娴于辞令。公元前治乱,娴于辞令。公元前278278年,屈原因驱逐侵略者年,屈原因驱逐侵略者秦国的愿望不能实现,他秦国的愿望不能实现,他对于这种无能为力的局面对于这种无能为力的局面和国家的灭亡感到忧郁,和国家的灭亡感到忧郁,于五月初五投泊罗江。著于五月初五投泊罗江。著有有九歌九歌、离骚离骚 、天问天问等名篇。等名篇。伟大的爱国诗人屈原伟大的爱国诗人屈原明朝中期,倭寇祸殃沿海,明朝中期,倭寇祸殃沿海,连年劫掠东南沿海生灵涂炭。明连年劫掠东南沿海生灵涂炭。明政府腐败无能,对倭患束手无策。政府腐败无能,对倭患束手无策。鉴于这种局势,戚继光组织了一鉴于这种局势,戚继光组织了一支冷热兵器配合、步兵骑兵与火支冷热兵器配合、步兵骑兵与火器部队协同的新编制部队,开始器部队协同的新编制部队,开始与倭患对抗。新军在戚继光领导与倭患对抗。新军在戚继光领导下,纪律严明,作战英勇,对百下,纪律严明,作战英勇,对百姓秋毫无犯,多次建立战功,战姓秋毫无犯,多次建立战功,战斗力非常强,被人们誉为斗力非常强,被人们誉为“戚家戚家军军”。“戚家军戚家军”于东南沿海抗于东南沿海抗倭战争中英勇善战,师出必胜,倭战争中英勇善战,师出必胜,享誉天下。享誉天下。抗倭名将戚继光抗倭名将戚继光林则徐是我国近代史林则徐是我国近代史上伟大的爱国主义者,他上伟大的爱国主义者,他在西方资本主义势力入侵在西方资本主义势力入侵我国的初期,即鸦片战争我国的初期,即鸦片战争前的禁烟运动和鸦片战争前的禁烟运动和鸦片战争期间以及战后的反侵略斗期间以及战后的反侵略斗争中捍卫了中华民族的利争中捍卫了中华民族的利益,表现了中国人民的英益,表现了中国人民的英雄气概。雄气概。禁烟英雄林则徐禁烟英雄林则徐詹天佑是我国杰詹天佑是我国杰出的爱国工程师。从出的爱国工程师。从北京到张家口这一段北京到张家口这一段铁路,最早是在他的铁路,最早是在他的主持下修筑成功的。主持下修筑成功的。这是第一条完全由我这是第一条完全由我国的工程技术人员设国的工程技术人员设计施工的铁路干线。计施工的铁路干线。爱国工程师詹天佑爱国工程师詹天佑我我什么事什么事如何表现如何表现心理感受心理感受谁谁什么事什么事如何表现如何表现心理感受心理感受谁谁什么事什么事如何表现如何表现心理感受心理感受完成表格中的问题完成表格中的问题http:/ 两个乡下人,外出打工。一个去上海,一个去北京。可是两个乡下人,外出打工。一个去上海,一个去北京。可是在候车厅等车时,都又改变了主意,因为邻座的人议论说,上在候车厅等车时,都又改变了主意,因为邻座的人议论说,上海人精明,外地人问路都收费;北京人质朴,见吃不上饭的人,海人精明,外地人问路都收费;北京人质朴,见吃不上饭的人,不仅给馒头,还送旧衣服。不仅给馒头,还送旧衣服。去上海的人想,还是北京好,挣不到钱也饿不死,幸亏还去上海的人想,还是北京好,挣不到钱也饿不死,幸亏还没上车,不然真掉进了火坑。没上车,不然真掉进了火坑。去北京的人想,还是上海好,给人带路都能挣钱,还有什去北京的人想,还是上海好,给人带路都能挣钱,还有什么不能挣钱的?我幸亏还没有上车,不然真失去一次致富的机么不能挣钱的?我幸亏还没有上车,不然真失去一次致富的机会。会。于是,他们在退票处相遇了。于是,他们在退票处相遇了。(1 1)请充分发挥你的想象力,想象一下后来会发生什么)请充分发挥你的想象力,想象一下后来会发生什么事情。事情。(2 2)你从中受到什么启发?)你从中受到什么启发?二、自强,通向成功的阶梯二、自强,通向成功的阶梯一个人要想取一个人要想取得成功,必须自强,得成功,必须自强,而不能自弃!而不能自弃!http:/ 通通过过学学习习,你你如如何何面面对对学学习习、生生活活中中的的困困难难,还还有有哪哪些些方方面面需需要要改进?改进?http:/ 目标越明确目标越明确,成功的机会越大成功的机会越大!1 目目 标标 与与 人人 生生2 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的:27%的人,没有目标;zxxkzxxk60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较短期的目标;3%的人,有清晰而长远的目标。以后的25年,他们开始了自己的职业生涯 材料材料:3小组讨论:小组讨论:请你猜猜请你猜猜25年后他们的命运年后他们的命运?27%的人,_60%的人,_10%的人,_3%的人,_425年后,哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的:27%的人,他们的生活没有目标,浑浑噩噩过日子,过得很不如意,生活没有激情,并且常常抱怨自己的命运不好。60%的人,他们安稳的生活与工作,但都没有什么特别的成绩,几乎都生活在社会的中下层;10%的人,他们的短期目标不断的实现,成为各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层;zxxkzxxk剩下3%的人,25年间他们朝着一个方向不懈努力,几乎都成为各界的成功人士,其中不乏行业领袖、社会精英;其实,他们之间的差别仅仅在于:25年前,他们中的一些人了解自己的目标是什么;而另一些人不清楚自己的目标是什么。5 我的目标我的目标我的身份我的心情1年后我的身份我的心情5年后我的身份我的心情10年后6自我探索单(1)实现这个目标,我最大的优势是zxxk (2)我最大的阻力又是 (3)为了实现我的目标,我会付出_%的努力。7目标会实现目标会实现!8 问卷调查问卷调查:1、你认为自己漂亮、你认为自己漂亮/英俊吗?英俊吗?2、你能成为班级中出色的一员吗?、你能成为班级中出色的一员吗?3、你认为是班中不可缺少的一员吗?、你认为是班中不可缺少的一员吗?4、你是否总是担心做不好某一件事情、你是否总是担心做不好某一件事情?5、你是否能实现你心中的理想?、你是否能实现你心中的理想?首次出手首次出手首次得分首次得分首次灌篮首次灌篮姚明征战姚明征战NBA复仇国王复仇国王复仇步行者复仇步行者挑翻湖人挑翻湖人对话大郅对话大郅挑战乔丹挑战乔丹相会巴特儿相会巴特儿力压邓肯力压邓肯“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡时,姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢时,姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢篮板。事情有时候并不能如他的愿,但他一直篮板。事情有时候并不能如他的愿,但他一直在做能帮助球队的事情。在做能帮助球队的事情。”-火箭主教练汤姆火箭主教练汤姆贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。2月月27日日“突然一下子,关于姚明的消息铺天盖地。当突然一下子,关于姚明的消息铺天盖地。当我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信;我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信;不会说几句英语却魅力四射时,我有点惊讶了。不会说几句英语却魅力四射时,我有点惊讶了。”-体育市场专家多夫曼这样评价姚明。体育市场专家多夫曼这样评价姚明。2月月20日日吕燕小档案吕燕小档案22岁。身高岁。身高1.78米。米。1999年,正式进年,正式进入时尚圈,入时尚圈,2000年年6月,应邀前往巴月,应邀前往巴黎发展模特事业。同年黎发展模特事业。同年11月代表中国月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军(为参加世界超级模特大赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛中取得中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩)。先后签约巴黎、纽约、的最好成绩)。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说俗话说“相由心生相由心生”。即使面貌是。即使面貌是天生的,但从内而外的自信也会让一天生的,但从内而外的自信也会让一个个众人眼中的众人眼中的“丑女丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身,变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身,吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到,吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到,所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度,所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度,过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。吕燕的变身不在于外在面貌的吕燕的变身不在于外在面貌的改变,而在于她内在美的提升。改变,而在于她内在美的提升。她以实际行动再次验证了她以实际行动再次验证了“自然自然即是美即是美”这句话,总是以最自然这句话,总是以最自然的状态出现,并不极力掩盖自的状态出现,并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些整天为了己的缺陷。比起那些整天为了自己单眼皮、塌鼻梁而变得不自己单眼皮、塌鼻梁而变得不自信,嚷嚷着要去整容的女孩,自信,嚷嚷着要去整容的女孩,吕燕有更多的理由可以去推翻吕燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征,但是她仍是固有的五官特征,但是她仍是以原本的面貌出现。然而,最以原本的面貌出现。然而,最重要的还是吕燕充满了自信,重要的还是吕燕充满了自信,尤其是她身上透出的那种同龄尤其是她身上透出的那种同龄女孩子少有的坚定与坚韧的气女孩子少有的坚定与坚韧的气质,让她成为了国际质,让她成为了国际T台上具台上具有东方味的超级名模。有东方味的超级名模。zxxk故事一故事一老农拉车老农拉车一一位位老农讲述了自己这样一个真实故事老农讲述了自己这样一个真实故事:那天,我拖着:那天,我拖着沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路,我不禁畏而却步。心想,今天靠自己一个人绝对拉上坡路,我不禁畏而却步。心想,今天靠自己一个人绝对拉不上去了,肯定得有人帮一把才行!正在为难之际,正巧过不上去了,肯定得有人帮一把才行!正在为难之际,正巧过来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境,对我说:来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境,对我说:“没关没关系,我来帮你系,我来帮你”。说着,便利落地卷起袖子,拉开了一副推车。说着,便利落地卷起袖子,拉开了一副推车的架势。于是,我就咬牙使劲地拉车。在热心人的架势。于是,我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油,加油加油,加油的鼓励声中,我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热的鼓励声中,我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人鼎力相助时,没想到他却说:心人鼎力相助时,没想到他却说:“你用不着感谢我。你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了,根本就不能用劲,我只是喊喊这两天我的腰扭伤了,根本就不能用劲,我只是喊喊加油而已。能将这趟车拉上去,全靠你自己。加油而已。能将这趟车拉上去,全靠你自己。”zxxk朗诵者:潘东雷朗诵者:潘东雷故事二:故事二:主人公是个主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远,交通落后,没有学校,后建成了一所希山高路远,交通落后,没有学校,后建成了一所希望小学。在学校落成那天,记者前往采访,碰到了望小学。在学校落成那天,记者前往采访,碰到了向教室外窥望的她,她对记者随身携带的相机很感向教室外窥望的她,她对记者随身携带的相机很感兴趣,当记者要告诉她是什么东西时,她非常自信兴趣,当记者要告诉她是什么东西时,她非常自信地说:地说:“不用告诉我,我读了书自然会知道。不用告诉我,我读了书自然会知道。”面对面对学识渊博、满腹经纶的记者,还挑战说:学识渊博、满腹经纶的记者,还挑战说:“你也有不你也有不知道的东西。我爸爸叫什么?你不知道,可我知道;知道的东西。我爸爸叫什么?你不知道,可我知道;我妈妈叫什么?你不知道,可我知道。我妈妈叫什么?你不知道,可我知道。”这一连珠炮这一连珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记者,也使在场的每式的问话震慑了见惯大场面的记者,也使在场的每一个人都为她的自信所折服一个人都为她的自信所折服。zxxk欣赏小品:欣赏小品:失败之后失败之后表演者:沈超杰、袁夏磊等表演者:沈超杰、袁夏磊等 请打开心灵的窗户,放飞想象,让大自然的颜色愉悦我们的眼睛!自信是人类运用和驾驭宇宙自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道,无穷大智的唯一管道,是是所有奇迹的根基,所有奇迹的根基,是所有科学法则无法分析是所有科学法则无法分析奇妙神迹奇妙神迹的发源地的发源地拥有自信,就拥有成功的一半拥有自信,就拥有成功的一半愈是自信、愈会成功,一个人的失败愈是自信、愈会成功,一个人的失败其实是自信的丧失其实是自信的丧失勇敢的人说我能行,懦弱的人说我不行!勇敢的人说我能行,懦弱的人说我不行!分析一下卓越人物的人格品质,分析一下卓越人物的人格品质,就会看到他们有一个共同就会看到他们有一个共同特点:特点:在开始做事前,总是充分相信自己的能力,在开始做事前,总是充分相信自己的能力,扫除一扫除一切险阻,直到胜利切险阻,直到胜利自信并不是平白无故地就会附在一个人的自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上,首先要有身上,首先要有真才实学真才实学有一个人,他在有一个人,他在二十一岁时,做生意失败。二十一岁时,做生意失败。二十一岁时,做生意失败。二十一岁时,做生意失败。二十二岁时,角逐州议员落选。二十二岁时,角逐州议员落选。二十二岁时,角逐州议员落选。二十二岁时,角逐州议员落选。二十四岁时,做生意再度失政。二十四岁时,做生意再度失政。二十四岁时,做生意再度失政。二十四岁时,做生意再度失政。二十六岁时,爱侣去世。二十六岁时,爱侣去世。二十六岁时,爱侣去世。二十六岁时,爱侣去世。二十七岁时,一度精神崩溃。二十七岁时,一度精神崩溃。二十七岁时,一度精神崩溃。二十七岁时,一度精神崩溃。三十四岁时,角逐联邦众议员落选。三十四岁时,角逐联邦众议员落选。三十四岁时,角逐联邦众议员落选。三十四岁时,角逐联邦众议员落选。三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时,角逐联邦参议员落选。四十五岁时,角逐联邦参议员落选。四十五岁时,角逐联邦参议员落选。四十五岁时,角逐联邦参议员落选。四十七岁时,提名副总统落选。四十七岁时,提名副总统落选。四十七岁时,提名副总统落选。四十七岁时,提名副总统落选。四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时,当选美国第十六任总统。五十二岁时,当选美国第十六任总统。五十二岁时,当选美国第十六任总统。五十二岁时,当选美国第十六任总统。林林肯肯“观观音音”之之光光生生命命之之美美 “每次起舞的每次起舞的时候,我的内心都时候,我的内心都特别沉静,一种巨特别沉静,一种巨大的沉静,没有任大的沉静,没有任何杂念,自己也自何杂念,自己也自然地闭上了嘴去微然地闭上了嘴去微笑。笑。”邰丽华邰丽华用一颗感恩的心去对待生活,用一种自信的姿态去诠释生命!是雄鹰,是雄鹰,就该展翅高飞!就该展翅高飞!我们接受别人的批评,只是接受那些我们接受别人的批评,只是接受那些善意的和那些对自己信任和爱护的人的善意的和那些对自己信任和爱护的人的批评。若是有人伤害我们的自尊心,即批评。若是有人伤害我们的自尊心,即以己之见贬低我们,我们应该愤然而起,以己之见贬低我们,我们应该愤然而起,我们的心理应自发地护卫着自己,护卫我们的心理应自发地护卫着自己,护卫着人最宝贵的品格着人最宝贵的品格自信心,假若有自信心,假若有人丧失了自信心,那你就将会堕落,追人丧失了自信心,那你就将会堕落,追求真善美的意志就会衰退。求真善美的意志就会衰退。请同学们用 我会、我会、我能、我能、我行、我行、造一个句子。我们自信的回答我们自信的回答:1、你认为自己漂亮、你认为自己漂亮/英俊吗?英俊吗?2、你能成为班级中出色的一员吗?、你能成为班级中出色的一员吗?3、你认为是班中不可缺少的一员吗?、你认为是班中不可缺少的一员吗?4、你是否总是担心做不好某一件事情、你是否总是担心做不好某一件事情?5、你是否能实现你心中的理想?、你是否能实现你心中的理想?相信自己鼓起勇气超越自己你就是第一主题曲:主题曲:相信自己相信自己
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