居家学习，自律自觉！网课学习指南 当屏幕代替了黑板，当卧室代替了教室，离开了现实的课堂和身边的同学，网课成为了一场新的拼博赛。目录CONTENTS1、打造专属学习环境2、建立仪式感3、拒绝诱惑，合理利用电子设备4、反思与总结1、打造专属学习环境 固定学习区域，比如书桌，切忌在床上、沙发等地方上网课。同时保持书桌干净整齐，与网课无关的东西收起来，这样更容易集中注意力。2、建立仪式感 我们提前准备好上课相关的物品：笔、试卷、笔记本、练习册等等，这样需要的时候可以快速拿出来，省去课间找的时间，有利于提高学习效率。再比如上课前，把睡衣换成日常上课的服装，这样的仪式感能更快的进入学习状态。3、拒绝诱惑，合理利用电子设备 上课的40分钟，一定要远离手机，书桌前只有上网课的电脑或者平板，保证上课期间专心上课。还可以自我约束，或者让家人帮忙监督。比如规定每天只能玩手机时间不超过1小时；周一到周五不碰游戏.4、反思与总结 荀子劝学中曾说：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”可见复盘的重要性。反思与复盘能够让我们对自己每天的收获和不足有更加清晰的认知，有助于我们快速地成长。利用每晚睡前的十分钟，在脑海中回想这一天里所学到的知识，是个不错的方法。总结 学生居家自主学习，是目前阶段无法避免的选择。对于居家学习，是弯道超车还是随意躺平，一切都在挑战着同学们的自律。THANK YOU
