1、第六单元第六单元6.1直面挫折 挫折难避免挫折难避免情景体验讨论讨论1、林芳面对挫折的心态对不对？为什么？、林芳面对挫折的心态对不对？为什么？2、林芳受挫的原因是什么？应该怎样应、林芳受挫的原因是什么？应该怎样应付这样的困难付这样的困难挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。上的正常现象，几乎不可避免。造成挫折的因素造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素素、个人因素）第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、第一、自
2、然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；台风等；第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；展示乱等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。给人类、社会和国家的打击是最严重的。第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。展示离婚和贫困的照片。第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响青少年的生理和心理容易带来负面影响；日本地震日本地震海啸袭
3、击斯里兰卡海啸袭击斯里兰卡9*11事件事件什么叫挫折什么叫挫折?挫折挫折指人们在追求某种目标的活动指人们在追求某种目标的活动中、遇到干扰、阻碍、遭受到损失或失中、遇到干扰、阻碍、遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。败时产生的一种心理状态。中学生有哪些常见的挫折?常见挫折有1、学习上产生的挫折2、交际人际关系方面的挫折3、青春发育方面的挫折4、家庭方面引起的挫折挫折具有两重性 心情紧张，压抑，内心心情紧张，压抑，内心 痛苦，挫伤前进的积极痛苦，挫伤前进的积极 性，有碍成长。性，有碍成长。得到意志的磨练，增加得到意志的磨练，增加 生活的经验，学会应付生活的经验，学会应付 困难，有助于成长。困难，
4、有助于成长。第一、第一、消极态度（向挫折屈服）：消极态度（向挫折屈服）：因因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；第二、第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者决办法，走出困境，并成为强者。案例一 一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀帮忙铲土把驴子埋掉。一
5、开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。问：读了这故事，你有什么感想？问：读了这故事，你有什么感想？对于身陷枯井的驴来说，如果它只是对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利时地抖掉了每一铲土，甚
6、至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。不同态度。他在想什么?成绩不成绩不佳佳“考题太考题太难难”没有朋没有朋友友没关系没关系“不是我不是我不努力，不努力，是困难太是困难太大大”畏难止步，向挫折屈服畏难止步，向挫折屈服歌名：歌名：-演唱者：演唱者：-歌曲中的歌曲中的“风雨风雨”指：指：-“彩虹彩虹”指：指：-把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随
7、的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。便便成功。告诉我们生活中告诉我们生活中-是不可避免的。是不可避免的。要取得成功，必需经历要取得成功，必需经历-阳光总在风雨后阳光总在风雨后许美静许美静挫折挫折成功成功挫折挫折 挫折的积极作用：1、挫折能够增长人的聪明才智。2、挫折可以激发进取精神。3、挫折还能磨砺人的意志。三、要培养战胜挫折的心理素质案例二案例二 一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着
8、翅膀想飞，却发现翅膀幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。无法躲避，最后以死亡告终。问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？不起来？蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，
9、才能走向成功。生活的能力，才能走向成功。一个人经受一些挫折，并不完全是坏一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。困难、适应社会生活的能力。德国大文豪歌德年轻时曾因为德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋而痛苦万分，几次想自杀，但失恋而痛苦万分，几次想自杀，但最终还是做出了理智的选择，升华最终还是做出了理智的选择，升华了他的情绪。他用自己破灭的爱情了他的情绪。他用自己破灭的爱情当作素材，写出了震撼世界的名著当作素材，写出了震撼世界的名著少年维持之烦恼少年维持之烦恼。世界伟大的音乐家贝多芬一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的
10、童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。司马迁司马迁西汉史学家，文学家。司马迁继承其父司马谈之西汉史学家，文学家。司马迁继承其父司马谈之职，任太史令，掌管天文历法及皇家图籍，因而职，任太史令，掌管天文历法及皇家图籍，因而得读史官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩护，得读史官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩护，获罪下狱，受宫刑。出狱后任中书令，继续发愤获罪下狱，受宫刑。出狱后任中书令，继续发愤著书，终于完成了著书，终于完成了史记史记的撰写。的撰写。史记史记是是中国第一部纪传体通史，对后世史学和文学影响中国第一部纪传体通史，对后世史学和文
11、学影响深远。深远。伟大的革命家邓小平，一生经历无数挫折。伟大的革命家邓小平，一生经历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止自己的脚步。在艰难困苦中，邓小平没有停止自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革开放的康庄大最终，他引领中国人民走上改革开放的康庄大道。道。冷静对待冷静对待 自我疏导自我疏导 请求帮助请求帮助 心理换位心理换位 精神升华精神升华四、掌握应对挫折的方法不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。人若软弱就是自己最大的敌人。人若勇敢就是自己最好的朋友。“不可能”只存在于蠢人的字典里。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算
12、。家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家！游手好闲会使人心智生锈。每一件事都要用多方面的角度来看它。有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公。美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。人只要不失去方向，就不会失去自己。如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。身体健康，学习进步！身体健康，学习进步！
