1、用嘴写“上学”模拟体验：模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下写下“我我”字。字。请简单谈谈你写字的感受。请简单谈谈你写字的感受。身体力行身体力行 体验挫折体验挫折小丹面对挫折采取了什么态度？它的态度给了我们什么启示？教学目标教学目标1知识与技能知识与技能：引导学生客观地分析挫折和引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性逆境，认识挫折具有两重性 2能力与方法能力与方法：寻找应对挫折的方法寻找应对挫折的方法3情感态度价值观情感态度价值观：树立正确的挫折观，养树立正确的挫折观，养成勇于克服困难的优良品质。成勇于克服困难的优良品质。教学重点教学重点：寻找应
2、对挫折的方法寻找应对挫折的方法教学难点教学难点：挫折的两面性挫折的两面性思考思考1挫折的作用挫折的作用2什么是什么是“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”？3战胜挫折的有效方法有哪些？战胜挫折的有效方法有哪些？4自我疏导的方法有哪些？自我疏导的方法有哪些？战胜挫折的方法战胜挫折的方法树立正确的人生目标。树立正确的人生目标。正确认识挫折，采取恰当的解决办法。正确认识挫折，采取恰当的解决办法。激发探索创新的热情。全身心地探索、去创激发探索创新的热情。全身心地探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。有效方法。学会自我疏导。学会自我疏导。自我疏导的方法自我疏导
3、的方法 合理宣泄法合理宣泄法 移情法移情法 目标升华法目标升华法挫折的作用挫折的作用挫折具有两面性挫折具有两面性：挫折一方面使人们前进的步伐挫折一方面使人们前进的步伐受到阻受到阻碍，碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等等消极心理消极心理。（。（消极作用消极作用）另一方面又另一方面又有利于人们磨练意志、增有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。（长才干和智慧。（积极作用积极作用）挫折是好事挫折是好事(有利于人们磨炼意志，增有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）长才干和智慧。）挫折是坏事挫折是坏事（使人们前进的步伐受到阻碍，使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不
4、安、从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）恐惧等消极心理。）在人的一生当中，挫折是难免的。在人的一生当中，挫折是难免的。很多时候，失败和挫折是通向成功的途很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两面性。就是挫折的两面性。挫折是坏事的：挫折是坏事的：张三张三期中考试成绩退步期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振名，从此一蹶不振;李四竞选班长失败，从此自暴自弃经常违李四竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。反纪律。朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶
5、的感情朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情 特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。不出家门。挫折是不是越多越好？挫折是不是越多越好？不是。因为艰难的环境（挫折）会不是。因为艰难的环境（挫折）会使人意志消沉，丧失斗志，自暴自使人意志消沉，丧失斗志，自暴自弃，最终一事无成。弃，最终一事无成。挫折是好事：挫折是好事：被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但苦得关在房子里不愿与人
6、见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉要扼住命运的咽喉”的的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。世闻名的命运交响曲。挫折是不是不好的呢？要挫折是不是不好的呢？要逃避挫折呢？逃避挫折呢？不是。因为在挫折面前我们采取挑不是。因为在挫折面前我们采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，还能战的姿态，不但能战胜挫折，还能增长才干和智慧，成为一个成功的增长才干和智慧，成为一个成功的人。让我们愉快地接受挫折带给我人。让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧！们的馈赠吧！
7、一艰难困苦，玉汝于成一艰难困苦，玉汝于成 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，艰难困苦，玉汝于成玉汝于成”。智慧智慧是人们战胜一次又一是人们战胜一次又一次挫折后，获得的最宝贵次挫折后，获得的最宝贵的礼物的礼物。让我们愉快地接让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧！受挫折带给我们的馈赠吧！222326 27293446 4749经商失经商失败败竞选众议员失败竞选众议员失败恋人死去恋人死去精神崩溃精神崩溃竞选州议长失败竞选州议长失败争取国会提名失败争取国会
8、提名失败竞选参议员失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选副总统失败竞选参议员失败竞选参议员失败 你发现了什么你发现了什么?数数林肯数数林肯经历了多少次失败才获得成经历了多少次失败才获得成功的。功的。担任美国总统担任美国总统51从名人的挫折经历中从名人的挫折经历中,你认为你认为他们抗击挫折的方法有哪些他们抗击挫折的方法有哪些?阅读教材阅读教材P67-69.二、寻找应对挫折的有效方法二、寻找应对挫折的有效方法要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导战胜战胜挫折挫折,我我
9、有办法有办法!第一，合理宣泄法。第一，合理宣泄法。向老师、父母向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。缓解压抑的心理，减轻痛苦。第二，移情法。第二，移情法。在自己情绪不佳的在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。时候，换一个能使自己心情好转的情境。第三，目标升华法。第三，目标升华法。把怒气和悲痛把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导学会自我疏导阅读阅读P69-70资料讨论他们用了自我疏导资料讨
10、论他们用了自我疏导的哪种方式？的哪种方式？合理宣泄法合理宣泄法目标升华法目标升华法移情法移情法每位同学根据老师给出的每位同学根据老师给出的几个案例，分析他们是用几个案例，分析他们是用什么方法战胜挫折的。写什么方法战胜挫折的。写在纸上。在纸上。小丹用什么办法战胜挫折？小丹用什么办法战胜挫折？例例1小丹失去双手，她小丹失去双手，她渴望上学渴望上学。她她练了练了半个多月，终于用脚写出半个多月，终于用脚写出“上学上学”两字。两字。用脚把课文用脚把课文一字不漏一字不漏地抄下来。地抄下来。小学毕业后，她辍学了。但她再次选择小学毕业后，她辍学了。但她再次选择了了坚强坚强，自学课程，学习用脚做画自学课程，学习
11、用脚做画例例1：要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法周恩来用什么办法战胜挫折？周恩来用什么办法战胜挫折？例例2：周恩来从小就树立了周恩来从小就树立了“为中华之崛起而努力读书为中华之崛起而努力读书”的志向。的志向。例例2：要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标蒲松龄用什么办法战胜挫折？蒲松龄用什么办法战胜挫折？例例3：清代名作家蒲松龄清代名作家蒲松龄4次科举落榜，次科举落榜，落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业。后来写出了文学名下决心干一番事业。后来写出了文学名著著聊
12、斋志异聊斋志异，流芳后世。，流芳后世。例例3：学会自我疏导。（目标升华法）学会自我疏导。（目标升华法）例例4：成绩不错的小安在一次数学考试中成绩不错的小安在一次数学考试中没有及格，很难过，于是他约上朋友去没有及格，很难过，于是他约上朋友去公园走走，希望使自己的心情放松。公园走走，希望使自己的心情放松。小安小安用什么办法战胜挫折？用什么办法战胜挫折？例例4：学会自我疏导。（移情法）学会自我疏导。（移情法）孔子用什么办法战胜挫折？孔子用什么办法战胜挫折？例例5：孔子从小家境贫困，没有受教育：孔子从小家境贫困，没有受教育的良好条件，只能通过自修来学习。的良好条件，只能通过自修来学习。他从他从15岁开
13、始发奋读书，遇到难题岁开始发奋读书，遇到难题就多方求救，曾说：就多方求救，曾说：“三人行，必有三人行，必有我师焉。我师焉。”他为了实现自己的理想，他为了实现自己的理想，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国著名的学者和大教育家。终于成为我国著名的学者和大教育家。例例5：要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导课堂小结课堂小结1挫折的作用挫折的作用2什么是什么是“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”？3战胜挫折的有效方法有哪些
14、？战胜挫折的有效方法有哪些？4自我疏导的方法有哪些？自我疏导的方法有哪些？摔了跟头是很疼的，但这能教摔了跟头是很疼的，但这能教我们以后走得更快更稳。愿今天我们以后走得更快更稳。愿今天的课能抛砖引玉，让你我找到战的课能抛砖引玉，让你我找到战胜挫折的方法，在挫折面前也从胜挫折的方法，在挫折面前也从容容 ！经一番挫折，长一番见识经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬不磕不碰，骨头不硬小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）事情的成败以结果为
15、断，中间的波折不足为论（德事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）国）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）在我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇迹，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的
16、狐狸想找一些可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁；关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听
17、课，处理文件；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海
18、归，虽然她有了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔
19、变柔和，某天悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是她的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视
20、若明珠，加上她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱
21、是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获
22、一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！
