1、第三课第三课 发现自己发现自己第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍第第2 2课时课时 做更好的自己做更好的自己新课导入新课导入 我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片用我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片用5 5个个关键词来形容自己，要突出自己的特点。教师随机拿出一个同关键词来形容自己，要突出自己的特点。教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。学的个性名片。教师读后学生猜。个性名片个性名片猜猜我是谁猜猜我是谁 我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。关键词都
2、是你对自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。学习目标学习目标1.1.学会接纳与欣赏自己。学会接纳与欣赏自己。2.2.知道做更好的自己的要求。知道做更好的自己的要求。3.3.能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。一一.接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己1.我们应怎样接纳自己？我们应怎样接纳自己？1 1）接纳自己，需要接纳自己的接纳自己，需要接纳自己的全部全部。既接纳自己的优点，。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。身材、相
3、貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。新课讲解新课讲解 2 2）接纳自己，需要接纳自己，需要乐观乐观的心态，更需要勇气和的心态，更需要勇气和智慧智慧。2.我们应怎样欣赏自己？我们应怎样欣赏自己？欣赏自己的欣赏自己的独特独特，欣赏自己的，欣赏自己的优点优点，欣赏自己的努力，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己为他人的奉献。3.为什么要欣赏自己？为什么要欣赏自己？欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的己的人，既能展现自己的风采风采，也能看到他人的美丽；既，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人能为自己鼓
4、掌，也能为他人喝彩喝彩。你怎么看待晓蓉的累你怎么看待晓蓉的累?你是否有过类似的经历你是否有过类似的经历?如果有，它们给你带来了怎如果有，它们给你带来了怎样的影响样的影响?你是如何处理的你是如何处理的?提示：提示：1 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。2 2）根据自己的实际情况回答；）根据自己的实际情况回答；如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系；谐的人际关系；
5、经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。学学会会欣欣赏赏自自己己学会欣赏自己学会欣赏自己就是接纳自己就是接纳自己欣赏自己，将所有的自卑抛开欣赏自己，将所有的自卑抛开欣赏自己，也是成功最重要的前提欣赏自己，也是成功最重要的前提欣赏自己欣赏自己也许曾埋怨过不是名门出身也许曾埋怨过不是名门出身也许曾苦恼过命运中的波折也许曾苦恼过命运中的波折也许曾惋惜过行程中的坎坷也许曾惋惜过行程中的坎坷可是，最重要的是要自己正视自己可是，最重要的是要自己正视自己探究与分享探究与
6、分享 每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如有些不完美，如书写潦草书写潦草,我能接受，因为我能接受，因为可以慢慢改正可以慢慢改正。有些不完美，如有些不完美，如骄傲自满骄傲自满,我不能接受，因为我不能接受，因为它是进步的敌人它是进步的敌人。接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？法和同学分享？接受不完美，我会接受不完美，我会接纳自己，对自己的不完美持一种积极接纳自己，对自己的不
7、完美持一种积极的态度，不因自身的不完美而自卑。的态度，不因自身的不完美而自卑。莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。良，多做好事，即使是丑也能变美。”莫
8、言和莫言和俞渝的故事给我们什么启示？俞渝的故事给我们什么启示？积极接纳自己，悦纳自己积极接纳自己，悦纳自己 别人的意见都不对，只别人的意见都不对，只有我的才是正确的。有我的才是正确的。我认真分析了别人的意见我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。须坚持自己的看法。别人的意见也许有道别人的意见也许有道理，可是我做不到。理，可是我做不到。你赞同下面哪个同学的看法？你赞同下面哪个同学的看法？我赞同我赞同A A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议
9、。人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。ABC二二.我要飞得更高我要飞得更高1.怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？1 1）做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。2 2）做更好的自己，需要做更好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。3 3）做更好的自己，需要做更好的自己，需要不断激发自己的潜能不断激发自己的潜能。我完全接纳了自己，还我完全接纳了自己，还怎么进步呢？怎么进步呢？我不断努力，可总是达不我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。到心目中理想自我的要求。我该怎么办？我该怎么办？俗话说：从小看大，俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改三岁看老。我还能改
10、变吗？变吗？你能帮他们解答困惑吗？你能帮他们解答困惑吗？探究与分享探究与分享提示：提示：1 1）每个人的发展都是持续的，接纳了自己，并不意味着自身的缺）每个人的发展都是持续的，接纳了自己，并不意味着自身的缺点就得以完善；接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自点就得以完善；接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自己。己。2 2）每个人都在不断地发展变化，要学会用发展的眼光看待自己，）每个人都在不断地发展变化，要学会用发展的眼光看待自己，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，不断完善自己。不断完善自己。3 3）
11、理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们）理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断提高。对自己的要求也不断提高。天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物，还是生活在这个大天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物，还是生活在这个大千世界的你我他。每个人都必定有一项特别的才能。失去了听力，千世界的你我他。每个人都必定有一项特别的才能。失去了听力，但在舞蹈上有特殊成就的但在舞蹈上有特殊成就的“千手观音千手观音”们；智力低下，却在指挥们；智力低下，却在指挥上有超常能力的周舟；数学极差，却能成为童话大王的郑渊洁上有超常能力的周舟；数学极差，却能成为童话大王的郑渊洁就
12、算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。就算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。每个人都能创造奇迹，只要肯努力学习。每个人都有自己的才能，每个人都能创造奇迹，只要肯努力学习。每个人都有自己的才能，虽然人都不是十全十美的，但都有着同样的机遇。虽然人都不是十全十美的，但都有着同样的机遇。“每个人都必定有一项特别的才能每个人都必定有一项特别的才能”，指的是每个人都，指的是每个人都有潜能。我们该如何发挥自己的潜能？有潜能。我们该如何发挥自己的潜能？2.如何激发自己的潜能？如何激发自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过珍视自己的兴趣爱好，专注自
13、己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就我们就可以更好地激发自己的潜能。可以更好地激发自己的潜能。你有哪些改正缺点的方法？你有哪些改正缺点的方法？做做更更好好的的自自己己接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己我要飞得我要飞得更高更高扬长避短扬长避短主动改正缺点主动改正缺点接纳自己的全部接纳自己的全部乐观的心态、勇气、智慧乐观的心态、勇气、智慧欣赏自己欣赏自己不断激发自己的潜能不断激发自己的潜能课堂小结课堂小结1.1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：苏联著
14、名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑笑”。这说明（。这说明（）在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度活态度 他不能接受自己的身体缺陷他不能接受自己的身体缺陷他这种接受自己、欣赏自己的态度就是他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我悦纳自我”的表现的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短他十分脆弱，感觉到人生苦短A A B B随堂演练随堂演练2.2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的为此，识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的为此，我们应该做到（我们应该做到（）对别人的任何批评听从对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信善于发现自己的优势，树立自信A AB BC CD DC C
