1、手上有很多穴位，准确地按摩经络、穴位有益健康手上有很多穴位，准确地按摩经络、穴位有益健康请随着音乐的节奏，连续、用力互相敲击请随着音乐的节奏，连续、用力互相敲击可能有一点疼痛，过后会您会轻松、惬意可能有一点疼痛，过后会您会轻松、惬意1.Stand up!请站起来！请站起来！2.3 3.2 4.1 5.Action!行动!6.敲击：大肠经合谷穴敲击：大肠经合谷穴 预防感冒。预防感冒。预防及治疗面部疾病：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛。预防及治疗面部疾病：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛。7.放松颈项肌肉群，缓解头项强痛放松颈项肌肉群，缓解头项强痛 预防骨刺、预防骨头退化预防骨刺、预防骨头退化敲击：
2、小肠经后溪穴敲击：小肠经后溪穴8.预防及治疗心脏病、胸痛、胸预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷闷 纾纾解紧张的解紧张的情绪情绪敲击：心经、心包络经大陵穴敲击：心经、心包络经大陵穴9.预防及治疗末梢预防及治疗末梢循环疾病循环疾病 如如手麻、脚麻手麻、脚麻等等敲击：虎口穴敲击：虎口穴10.敲击：八邪穴敲击：八邪穴 预防及治疗末梢预防及治疗末梢循环疾病循环疾病 如如手麻、脚麻手麻、脚麻等等11.消除消除疲劳、提神疲劳、提神敲击：心经、心包络经劳合穴敲击：心经、心包络经劳合穴12.消除消除疲劳、提神疲劳、提神敲击：心经、心包络经劳合穴敲击：心经、心包络经劳合穴13.调整内脏调整内脏机能机能预防预防及及治疗糖尿病治疗糖尿病敲击：三集经阳池穴敲击：三集经阳池穴14.眼睛、面部、脑部血液循环眼睛、面部、脑部血液循环耳垂的穴位很多耳垂的穴位很多15.手掌心互相摩擦手掌心互相摩擦6次，至微热，次，至微热，轻盖双眼，轻盖双眼，眼球左、右转眼球左、右转6 圈，圈，作六次。作六次。预防近视、预防近视、老花、视力老花、视力模糊模糊16.Sit down!请坐请坐The End.17.
