1、 第二讲第二讲 自我探索自我探索职业兴趣职业兴趣 1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估系统职业生涯规划法教学目标认知目标：兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径。技能目标：能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的兴趣类型代码。学会使用霍兰德职业索引来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。教学目标目目 录录自我兴趣探索霍兰德职业兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习 我们的困惑我们的困惑 我不知道
2、自己喜欢什么 我学的是法律专业，可是我发现自己不太喜欢；我喜欢艺术类的活动，可是我却没有任何基础；因为爸爸在我很小的时候就去世了，所以我想学医。思考 我们的困惑我们的困惑 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他 将 这 种 状 态 称 之 为“FLOW”（流动）-“聚精会神”或“忘我”的状态。恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。请不要考虑其请不要考虑其他因素他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。2 2号岛屿号岛屿:深思冥想的岛屿。深思冥想的
3、岛屿。有多处天文馆、科技博览馆有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心科学家、心理学家等交换心得。得。1 1号岛屿号岛屿:自然原自然原始的岛屿。岛上自始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，然生态保持得很好，有各种野生动物。有各种野生动物。居民以手工见长，居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器修缮房屋、打造器物、制作工具，喜物、制作工具，喜欢户外运动。欢户外运动。4 4号岛屿号岛屿:友善亲切友善亲切的岛屿。居民个性温
4、和、的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。怀他人，充满人文气息。3 3号岛屿号岛屿:美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感找寻灵感。5 5号岛屿号岛屿:显赫富庶显赫富庶的岛
5、屿。居民善于企业的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治企业家、经理人、政治家、律师等。家、律师等。6 6号岛屿号岛屿:现代、井然现代、井然的岛屿。岛上建筑十分的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高善于组织规划，细心高效。效。按自己的
6、第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物和LOGO，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用2分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。活动要求活动要求 兴趣岛类型列表兴趣岛类型列表1 1号岛号岛实用型实用型RRRealistic2 2号岛号岛研究型研究型IIInvestigative3 3号岛号岛艺术型艺术型AAArtistic4 4号岛号岛社会型社会型SSSocial5 5号岛号岛企业型企业型EEEnterprising6 6号岛号岛事
7、务型事务型CCConventionalR R实用型人的特点实用型人的特点 喜欢具体的任务喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与更喜欢与物、机器物、机器打交道打交道 技术性行业工作人员技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生工程师、木匠、外科医生1号类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业实用型实用型R R(Realistic)(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常
8、识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员 实用型实用型R RI I研究型人的特点研究型人的特点 喜欢喜欢探索和理解事物（理论探索和理解事物（理论和观点）和观点）平静、深邃、内敛平静、深邃、内敛 有智慧的有智慧的 独立的独立的 实验室研究员实验室研究员 科学家、禅师、智者科学家、禅师、智者2 2号号 研究型研究型I I类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业研究型研究型I I(Investig(Investigative)ative)喜
9、欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授3 3号号A A艺术型人的特点艺术型人的特点 喜欢喜欢自我表达自我表达 富有想象力、创造力富有想象力、创造力 追求追求美美、自由、变化、自由、变化 喜欢多样性与展示喜欢多样性与展示 艺术家、作家、设计艺术家、作家、设计师师 艺术型艺术型A A类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环
10、境要求职业环境要求 典型职业典型职业艺术型艺术型A A(Artistic)(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师4 4号号S S社会型人的特点社会型人的特点 对对人人感兴趣感兴趣 良好的人际交往技能，良好的人际交往技能，敏感的关系体验敏感的关系体验 服务他人、帮助别人服务他人、帮助别人解决问题解决问题 教育，促进他人成长教育，促进他人成长 教师、护士、心理咨教师、护
11、士、心理咨询师询师 社会型社会型S S类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业社会型社会型S S(Social)(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士5 5号号E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承有抱负，责任感强烈，勇于承担压力担压力 言语说
12、服能力强言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、律销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖师、思想领袖 企业型企业型E E类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业企业型企业型E E(Enterp(Enterprising)rising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理6号C事务型人的特点 喜欢与喜欢与数据、资料数据、资料打交道打交道 喜欢有条理
13、、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划，细致、准确有组织有计划，细致、准确 会计、文秘、档案管理、信会计、文秘、档案管理、信息整理息整理 事务型事务型C C类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业事务型事务型CC(Conventio(Conventional)nal)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达
14、到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员目目 录录自我兴趣探索霍兰德职业兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习 职业兴趣职业兴趣-指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好程度。好程度。霍兰德的职业兴趣理论霍兰德的职业兴趣理论 基本假设：基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。满意度、成就感的基础。霍兰德的职业兴趣类型编码霍兰德的职业兴趣类型编码
15、单编码：R，I，A，S，E，C 双编码：RI，RA，EA，ES 三编码：ISA，EAS,CRIRIASEC132目目 录录自我兴趣探索霍兰德职业兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习 兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。兴趣与职业生涯发展兴趣与职业生涯发展 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”华伦巴菲特 兴趣可以划分为职业兴趣和
16、非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现，关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及工作与个人爱好的适度统一。现实的考虑现实的考虑 兴趣并不是能力，也不代表成就，而是无论遇到什么，都会产生动力的源泉。在我们进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的喜欢与否。兴趣与能力兴趣与能力当幸福来敲门时尝试、强化、形成技能 兴趣的培养兴趣的培养目目 录录自我兴趣探索霍兰德职业兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习白日梦爱好总结朋友分析特点印证调查问卷探索兴趣的其它方法探索兴趣的其它方法图书推荐天才也怕入错行 吉林人民出版社过自己热爱的生活。如何达到目标。未来的职业生涯规划。电影推荐重点推荐：三傻大闹宝莱坞 如何上课如何上课谢 谢！
