1、防疫措施-如何帮他们缓解鼻塞、咳嗽等不适？logol 如果您“阳”了l 今天进展到哪个阶段了？l 在发烧还是已经开始l“宝鹃嗓”“吞刀片”“水泥鼻”了？l 教您一些方法l 缓解症状不适！“阳了阳了”之后的不适症状试试之后的不适症状试试这样缓解这样缓解l 咽痛l 高渗盐水漱口l 将5-6g左右(约一啤酒瓶盖)食盐加入250毫升l 温开水，充分溶解，配置高渗盐水用以漱口。l 注意不要吞咽，含于口腔和舌根处20-30秒后将l 盐水吐出，再用清水漱口。l 吃润喉糖l 含润喉糖时，历干抑制优中的生物物l 病毒一般通过皇腔或喉咙进入体内。l 咽痛l 适当多饮水l 饮水有助于咽痛的缓解，l 还可以让咽部黏膜
2、保持湿润l 在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出。l 注意l 有慢性心衰或慢性肾功能不全等基础病患者l 应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮水量l 局部冷敷l 尝试适当地吃些冰的l 局部冷敷可帮助减少喉咙肿痛。l 食物，例如雪糕，可帮助减少肿胀，起到止痛的功效接种疫苗不如感染奥密克戎？接种疫苗不如感染奥密克戎？发 烧温水擦浴适用于低烧用32C-34C的温水擦拭皮肤，可促进散热按双上肢、背部、双下肢的顺序进行，手心、腹股沟、胭窝等部位可稍用力。一般擦浴时间不要超过20分钟冰袋降温法适用于体温39C以上的高热。盖后方凹陷处)等血管丰富的部位。用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及胭窝(膝使用冰袋时，
3、最好用干毛巾将其包裹起来，每次冷敷10-20分钟，以免局部冻伤。l 发 烧l 少量多次饮用温开水l 可以补充体内丢失的水分l 防止虚脱，而且有利于l 通过代谢，帮助人体散热;l 另外还能够增加尿量，尿液可以帮助人体带走体内l 的毒素、病毒和细菌。不要随意捂汗注意捂被子出汗适用于风寒感冒。但当体温特别高，比如在39.5C以上时，身体需要散热。如果盖着很厚的被子，则会影响散热，效果话得其反。l 咳 嗽l 垫高头部l 平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，l 一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。l 停止咳嗽练习l 一旦觉得
4、有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一小会l 儿。再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。咳 嗽冰糖炖雪梨干咳时，可以将一只生梨挖空，中间放点冰糖，外面放点水一起炖熟，还可以放点百合、金银花3-4个金桔煮水代茶也可以。多喝温水有助于把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。不要光凭嗓子用劲咳嗽。这样不仅不能有效清理呼吸道分泌物，还会导致咽痛、声嘶有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者，应避免用力咳嗽。l 鼻塞l 盐水洗鼻用盐水冲洗鼻子，可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲衣度呼吸通畅。如果没有洗鼻器，可用手将冲洗液捧到鼻前，轻轻用鼻子把水吸进鼻腔再捍出来，反
5、复数次。l 热压l 在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以l 缓解鼻窦充血。l 使用加湿器l 微量的湿气能缓解鼻部不适，可尝试把室内空气中l 的湿度控制在40%左右。考虑盐水洗鼻时，应注意操作规范感到不适时，切不可用力按压、摩擦鼻子提鼻涕时，不建议捏住鼻翼两侧，用力将鼻涕摒出，这样很容易伤到眼睛和耳朵第一章如果是孩子身体出现发烧、如果是孩子身体出现发烧、鼻塞、呕吐等症状鼻塞、呕吐等症状家长会格外焦心家长会格外焦心下面这些专门针对儿童的下面这些专门针对儿童的缓解症状方法缓解症状方法可以试试可以试试减轻鼻塞用生理盐水滴鼻子，稀释鼻涕。每个鼻孔中分别滴入数滴生理盐水，然后用吸鼻器吸出来，有助于
6、3个月以下的孩子缓解鼻塞症状。使用雾化加湿器。有助于湿润空气，通畅呼吸。但要注意定期清洗。帮助排痰让孩子趴在你的膝盖上，面朝下，空掌轻叩孩子的背部。或者让孩子坐在你的大腿上，身体倾斜30，同样方法轻叩孩子背部。另外，在房间里使用雾化加湿器也有助于孩子排痰。止咳服用蜂蜜。25岁的孩子每次半茶匙，611岁的孩子每次1茶匙，12岁以上每次2茶匙。如果睡前服用蜂蜜，记得服后要刷牙。1岁以内的孩子不宜服用蜂蜜。在医生的指导下服用止咳滴剂或润喉糖，以缓解咽喉不适。家长需要注意的是，这种方法只适用于4岁以上的孩子，并且止咳滴剂不可过量服用。退烧6个月以下的孩子可以服用对乙酰氨基酚，6个月以上的孩子家长可选择
7、对乙酰氨基酚或布洛芬。要按照孩子年龄和体重服用正确剂量的退烧药。不要服用阿司匹林退热，因为阿司匹林有可能导致瑞氏综合征(一种罕见的影响肝脏和大脑的严重疾病)。止吐新冠感染后呕吐主要采取对症治疗。首先要清淡饮食，避免刺激性食物进一步损伤胃肠道黏膜，不要吃油腻食物加重消化负担。以稀软食物为主，可以采取少食多餐的喂养方式。反酸、呕吐症状严重时可以口服黏膜保护剂缓解症状。如果出现因严重呕吐完全不能进食、呕血等情况需要及时到医院就诊。止泻和其他原因腹泻的治疗一样，新冠病毒感染后出现腹泻可以服用益生菌、蒙脱石散等止泻药物对症治疗。预防脱水是腹泻治疗的关键，而且在发热时也强调需要补充足够的水分。因此在发热或/和腹泻期间可以服用口服补液盐III溶液治疗，如果发生脱水且口服补液无好转，建议家长带患儿来医院输液治疗。总结总结
