1、2023-1-5第04章压力适应理论第第04章压力适应理论章压力适应理论第04章压力适应理论压力是指个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后，引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程。压力又称应激或紧张。（一）压力的概念一、压力的概述压力的概述 压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论 汉斯塞利(Hans Selye)是加拿大生理心理学家，被称为压力理论之父。人体长期处于压力状态会引起心身疾病。适当的压力有利于促进个人的成长。汉斯塞利汉斯汉斯塞利塞利压力的概述压力的概述压力的应对压力
2、的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论压力源又称应激源或紧张源，指任何能使机体产生压力反应的内外环境的刺激。（二）压力源的概念按性质分类躯体性心理性社会性文化性压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论压力反应压力反应生理生理反应反应 心理心理反应反应（三）压力反应压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论压力的应对压力的应对减少的减少的压力刺激
3、压力刺激正确认识正确认识评价压力评价压力 及时寻求及时寻求专业帮助专业帮助 二、压力的应对压力的应对 压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束减轻减轻压力反应压力反应 第04章压力适应理论适应是生物体促进自己更适合生存的一个过程，是应对行为的最终目标，是所有生物的特征。三、适应的概述三、适应的概述（一）适应的概念压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论（二）适应的特点适应的特点稳定性 主动性 整体性 差异性 有限性 时间性
4、2.3.1.4.5.6.压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论压力的适应（一）生理适应（二）心理适应（四）技术适应四、压力的适应（三）社会文化适应压力的概述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论五、压力与适应理论在护理中的应用在护理中的应用压力与适应理论（一）病人面临的压力及护理（二）护士面对的压力与适应 .住院病人常见的压力源2.帮助病人预防及应对压力的策略.护士常面对的压力源.护士适应工作压力的对策压力的概
5、述压力的概述压力的应对压力的应对适应的概述适应的概述压力的适应压力的适应应用应用导航导航复习题复习题结束结束第04章压力适应理论复习题复习题1何谓是系统？何谓开放系统？系统理论在护理工作中有何作用？2人的需要有哪些基本特征？试述马斯洛需要层次理论的主要内容？3分析医院中有哪些常见的压力源可以对病人造成压力？4人们为了对抗压力源常采用的应对措施有哪些？5病人王某，男性，52岁，因输尿管结石急诊入院，入院时腰部、腹部剧烈疼痛，展转不安，焦虑、烦躁，护士小张应：（1）首先给予病人哪方面的需要？（2）了解此时威胁病人的压力源有哪些？（3）怎样帮助病人应对此时的压力？导航导航结束结束第04章压力适应理论
6、第04章压力适应理论自然系统:由自然物所组成的、客观存 在的系统。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论人造系统：人造系统：为达到某种目的而人为建立 起来的系统。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论封闭系统：封闭系统：不与外环境进行物质、能量和信息交流的系统。绝对的封闭系统是不存在的。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论开放系统：与外界环境不断进行物质、能量和信息交换的系统。输入：物质、能量和信息由环境进入系统的过程。转换：系统对
7、输入的物质、能量和信息的识别、处理和转换。输出：将经系统改变的物质、信息和能量散发到环境的过程。反馈：系统的输出反过来又进入系统并影响系统的功能。将输出的产物与系统目标做比较后，进行调整、控制和处理，最终达到目标。开放系统通过输入、转换、输出、反馈与环境保持协调、平衡，维持自身的稳定。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论动态系统：动态系统：系统的状态是随着时间的变化而变化的。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论静态系统静态系统:系统的状态不随时间变化，具有相对稳定性。需要层次需要层次
8、理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论物质系统：物质系统：物质实体构成的系统。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论概念系统概念系统:由非物质实体构成的系统。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论整体性：整体性：系统的整体功能大于系统各要素功能之和。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论目的性：目的性：每个系统的存在都有其特定的目的。每个系统的存在都有其特定的目的。系统结构不是盲目形成的，而是根据
9、系系统结构不是盲目形成的，而是根据系统的目的和功能需要，建立系统及各子统的目的和功能需要，建立系统及各子系统之间的联系。系统之间的联系。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论相关性：相关性：各要素之间是相互联系、相互制约的，其中任何要素的性质或行为发生变化，都会影响其他要素乃至整体的性质和行为的变化。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论动态性：动态性：系统要运动和发展必须通过内部各要素的相系统要运动和发展必须通过内部各要素的相互作用，物质、能量、信息的转换，内部结构的互作用，物质、能量
10、、信息的转换，内部结构的不断调整以达到最佳功能状态；同时系统总是存不断调整以达到最佳功能状态；同时系统总是存在于一定的环境中，不断与环境进行物质、能量在于一定的环境中，不断与环境进行物质、能量和信息的交换，以适应环境，维持自身的生存与和信息的交换，以适应环境，维持自身的生存与发展。发展。需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论层次性：层次性：任何系统都是有层次的。较简单、低层次的系统称为子系统，较复杂、高层次的系统称超系统。对于一个系统来说，它既是由某些子系统组成，同时，它自身又是组成更大系统的一个子系统。需要层次需要层次理论理论系统系统理论
11、理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论1.人是一个自然系统 2.人是一个开放的、动态的系统 3.人是具有主观能动性的系统（一）用系统理论的观点看待人一）用系统理论的观点看待人需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论1.护理系统是一个结构复杂的系统 2.护理系统是一个开放系统 3.护理系统是一个动态的系统 4.护理系统是一个具有决策和反馈功能的系统（二）用系统理论的观点看待护理二）用系统理论的观点看待护理需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论 （1）环境陌生（2）疾病威胁（
12、3）缺少信息（4）丧失自尊 （5）不被重视1.1.住院病人常面对的压力源住院病人常面对的压力源需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论（2）帮助病人应对压力的方法.帮助病人预防及应对压力的策略帮助病人预防及应对压力的策略需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回（1）帮助病人预防压力的方法第04章压力适应理论(1)工作环境复杂 (2)工作任务紧迫 (3)工作负荷过重 (4)人际沟通复杂(5)工作性质风险(6)自我价值下降1 1护士常面对的压力源护士常面对的压力源需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压
13、力与适应理论理论返回第04章压力适应理论（1）树立正确的职业价值观，建立现实的期望和目标。（2）参加继续教育，不断提高专业知识与技能水平，提高自我调节、解决问题的能力。（3）注意培养广泛的个人兴趣和爱好，积极参加各类有益身心健康的活动。（4）养成健康的生活方式，保证适量的运动、均衡的营养和充足的睡眠，有利于对抗压力源的挑战。（5）定期用压力源量表自我测量，面对压力时采用适宜的自我调节方法，如听音乐、散步、阅读等，为不良情绪寻求适当的缓冲途径。（6）建立支持系统。2 2护士适应工作压力的对策护士适应工作压力的对策需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力
14、适应理论需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论 亚原子亚原子 微微 粒粒原原 子子分分 子子细细 胞胞组组 织织器器 官官人人家家 庭庭社社 区区社社 会会人人 类类生物圈生物圈宇宇 宙宙需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压
15、力适应理论(护理对象原来的健康状况）转 换输 入（估计、诊断、计划、实施）护理护理对象健康状况未达预期结果、需修订程序(经护理后护理对象的健康状况）评价护理对象健康状况已达预期结果、程序终止需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论转 换(物质、能量、信息）(物质、能量、信息）反 馈需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论(1)直接满足病人的需要(2)协助病人满足需要 (3)进行健康教育 3.指导护士满足护理对象需要的方式需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回第04章压力适应理论协助病人适应病区环境协助病人适应病人角色提供有关疾病的信息锻炼病人的自理能力加强病人的意志训练需要层次需要层次理论理论系统系统理论理论压力与适应压力与适应理论理论返回2023-1-5第04章压力适应理论
