1、 考得好，值得高兴。帮孩子找到自信心。考得好，值得高兴。帮孩子找到自信心。让他们更有勇气向中考冲刺让他们更有勇气向中考冲刺,考出高水平考出高水平!但但,高分也会使有些孩子飘飘然，自以为已高分也会使有些孩子飘飘然，自以为已经胜券在握。经胜券在握。高分高分,有可能会掩盖知识上的漏洞。有可能会掩盖知识上的漏洞。所以所以高兴高兴20分钟就差不多了！分钟就差不多了！考得不好，也值得庆幸。考得不好，也值得庆幸。因为知识点上还没发现的缺漏之处充分暴露因为知识点上还没发现的缺漏之处充分暴露出来，之后的复习会更有针对性。出来，之后的复习会更有针对性。帮助自己合理定位，以免不切实际盲目确定帮助自己合理定位，以免不
2、切实际盲目确定目标，给自己造成过大的心理压力。目标，给自己造成过大的心理压力。所以所以,难过难过20分钟就够了。分钟就够了。这次只是中考模拟！分析总结，继续复习。理智这次只是中考模拟！分析总结，继续复习。理智一点，才对中考有利。一点，才对中考有利。分校区改卷,班级20名,学校600名,班级第2名,学校第100名第二次模拟考试主要目的在于第二次模拟考试主要目的在于适应中考适应中考：时间、形式：时间、形式发现问题发现问题：弱科、弱点：弱科、弱点改进复习改进复习：内容、方法：内容、方法二、考前的注意事项二、考前的注意事项父母必须有一人留在家中照看孩子。父母必须有一人留在家中照看孩子。一、给孩子适当减
3、压：一、给孩子适当减压：二、了解孩子近期的学习安排二、了解孩子近期的学习安排,与他们与他们共同奋战共同奋战;三、他们做好一些必备的辅助工作三、他们做好一些必备的辅助工作.1.1.家长要尽量少说家长要尽量少说“不不”在最后一周内，家长要尽量少说在最后一周内，家长要尽量少说“不不”，对于考，对于考生一些生一些“放松放松”现象，家长也不要过度指责，而现象，家长也不要过度指责，而应该注意应该注意“语言行为魅力语言行为魅力”.如果孩子要看电视，如果孩子要看电视，可以在看前就提醒他可以在看前就提醒他“看看1010分钟电视休息一下，分钟电视休息一下，看完了就回去看书看完了就回去看书”，孩子会比较容易接受这种
4、，孩子会比较容易接受这种宽松的约束方式。宽松的约束方式。一、给孩子适当减压：一、给孩子适当减压：2.2.家长在时间、空间上适当与考生保持距离家长在时间、空间上适当与考生保持距离 有的家长怕孩子紧张，就总和孩子说话、和孩子有的家长怕孩子紧张，就总和孩子说话、和孩子呆在一起，事实上，这样的做法很可能适得其反呆在一起，事实上，这样的做法很可能适得其反.只有家长保持平和的心态，才能减轻考生的外部压只有家长保持平和的心态，才能减轻考生的外部压力力.不要总和考生粘在一起，也不要常在考生面前不要总和考生粘在一起，也不要常在考生面前走来走去，毕竟这是孩子的考试，家长再担心也无走来走去，毕竟这是孩子的考试，家长
5、再担心也无济于事，家长只需有个大方向的引导，提醒孩子不济于事，家长只需有个大方向的引导，提醒孩子不要忘记复习就可以了，或者当考生主动求助时，家要忘记复习就可以了，或者当考生主动求助时，家长再进行适当指点。长再进行适当指点。3.3.家长在最后冲刺阶段最需要做的，就是为孩子做家长在最后冲刺阶段最需要做的，就是为孩子做好后勤保障工作和监督工作。好后勤保障工作和监督工作。安排好他们的饮食和休息，提醒他们注意劳逸结安排好他们的饮食和休息，提醒他们注意劳逸结合和心态调整，并进行适当的交流与沟通。此外，合和心态调整，并进行适当的交流与沟通。此外，考试前千万别让孩子玩电脑游戏或看连续剧，一考试前千万别让孩子玩
6、电脑游戏或看连续剧，一是费眼费脑，二是分散注意力，家长们需要严格是费眼费脑，二是分散注意力，家长们需要严格把关。把关。4.4.最大可能的减少外界干扰最大可能的减少外界干扰.停课复习期间停课复习期间,大家最好在家独自复习大家最好在家独自复习,不要结伴不要结伴 复习复习,不要打电话问同学问题。不要打电话问同学问题。1.1.整理房间和相关资料整理房间和相关资料;2.2.制定复习计划制定复习计划;（1 1）计划表修改）计划表修改;（2 2）每天各科都需要兼顾）每天各科都需要兼顾,不要一个半天只看一科不要一个半天只看一科（3 3）各科先复习再做）各科先复习再做1 1份微型试卷份微型试卷;（4 4）侧重弱
7、科）侧重弱科;（5 5）具体化）具体化(结合考试说明结合考试说明).).3.3.计划的落实需要家长督促计划的落实需要家长督促,需随时作适当调整需随时作适当调整（每个半天检查、监督所复习的内容是否和计划表一致，继续关注晚上那段时间的学习内容，然后再签字）(6)(6)劳逸结合劳逸结合;二、了解孩子的学习安排二、了解孩子的学习安排,与之共同奋战与之共同奋战:7:30-8:00 7:30-8:00 早读、早餐早读、早餐8:00 9:508:00 9:50 第一学习时段第一学习时段10:00 11:4010:00 11:40 第二学习时段第二学习时段11:40 13:00 11:40 13:00 中餐、
8、午休中餐、午休(40(40分钟左右分钟左右)13:00 15:0013:00 15:00 第三学习时段第三学习时段15:10 17:1015:10 17:10 第四学习时段第四学习时段19:00 21:3019:00 21:30 第五学习时段第五学习时段22:00 22:00 入睡入睡 周末复习作息时间参考周末复习作息时间参考学习生活上：学习生活上：帮助粘贴错题。帮助粘贴错题。仪表整改仪表整改作息时间的保证作息时间的保证(学习、休息）。学习、休息）。中午稍作休息，必须要有人叫醒。中午稍作休息，必须要有人叫醒。三、为他们做好一些必备的辅助工作三、为他们做好一些必备的辅助工作:1 1）考前烦了怎么
9、办？）考前烦了怎么办？正确对待考试正确对待考试 考试就是竞争，有竞争就有失败，鼓励孩子既考试就是竞争，有竞争就有失败，鼓励孩子既 要勇于参与，敢于竞争，又要准备失败。面对考要勇于参与，敢于竞争，又要准备失败。面对考试只要有一个平常心，就不容易产生紧张焦虑试只要有一个平常心，就不容易产生紧张焦虑 。适当降低求胜动机适当降低求胜动机 求胜动机过低或过高都会使活动效果下降。求胜动机过低或过高都会使活动效果下降。考试时求胜心切往往会由于情绪激动而抑制一些考试时求胜心切往往会由于情绪激动而抑制一些常用知识的回忆，欲速则不达。常用知识的回忆，欲速则不达。思想心理上：思想心理上：2 2）临考失眠怎么办？）临
10、考失眠怎么办？请试着告诉孩子请试着告诉孩子:1、失眠并不真正影响考试的发挥。、失眠并不真正影响考试的发挥。2、不要过度夸大失眠所产生的消极影响，、不要过度夸大失眠所产生的消极影响，而是在考前解除思想包袱。而是在考前解除思想包袱。3、睡不着就用手指头在肚皮上默写英语单词。、睡不着就用手指头在肚皮上默写英语单词。告诉孩子：告诉孩子：“考上固然不错，考不好也没什么！考上固然不错，考不好也没什么！”三、下阶段安排三、下阶段安排 6 6月月2525日下午大约日下午大约3 3：3030，学生携带准考证到指学生携带准考证到指定的考点熟悉试场。定的考点熟悉试场。如果家长方便的话，最好能陪如果家长方便的话，最好
11、能陪同一起前往。同一起前往。到考点时要找到自己的具体试场，在到考点时要找到自己的具体试场，在哪一幢楼哪一个教室，还要找一找停车的地方、厕哪一幢楼哪一个教室，还要找一找停车的地方、厕所等，而不是到了学校门口就回去了。否则第二天所等，而不是到了学校门口就回去了。否则第二天来考试找不到自己所在的教室就会紧张。同时大概来考试找不到自己所在的教室就会紧张。同时大概计算一下自己家离考场的距离，走路、乘车需要多计算一下自己家离考场的距离，走路、乘车需要多少时间，找到一条最佳的路线。少时间，找到一条最佳的路线。6.26日（周五）日（周五）上午上午 9:00-11:00 语文语文 下午下午 1:40-3:40
12、科学科学6.27日（周三）日（周三）上午上午 9:0011:00 数学数学下午下午 1:403:10 英语英语 3:505:30 社会政治社会政治请关注准考证上的要求请关注准考证上的要求1 1、中考期间，穿校服，佩戴校牌，不得穿拖鞋。、中考期间，穿校服，佩戴校牌，不得穿拖鞋。带手机当作弊处理。带手机当作弊处理。6 6、第一天上午应提前、第一天上午应提前4040分钟分钟到达考点，其余的到达考点，其余的至少提前至少提前3030分钟分钟。开考开考1515分钟分钟后不得入场。后不得入场。切切记不要迟到！记不要迟到！2 2、晚上临睡前要将考试必备的东西准备好：、晚上临睡前要将考试必备的东西准备好：准考证
13、、准考证、0.5mm0.5mm黑色水笔，黑色水笔，2B2B铅笔、计算器、作图工具铅笔、计算器、作图工具等，放在等，放在透明牢固的文件袋里。出门前都得先检查一遍。透明牢固的文件袋里。出门前都得先检查一遍。如忘记带或遗失准考证，先不要慌张，由班主任或带如忘记带或遗失准考证，先不要慌张，由班主任或带队老师先给予证明，再通知家长把准考证送过来或补队老师先给予证明，再通知家长把准考证送过来或补办。另外办。另外,准考证以后查分、集资生报名都还需要的，准考证以后查分、集资生报名都还需要的，千万不能丢弃千万不能丢弃.3 3、带瓶风油精或万金油，困倦时少抹一点点。、带瓶风油精或万金油，困倦时少抹一点点。4 4、考试结束后，建议孩子不要与同学校对答案，无、考试结束后，建议孩子不要与同学校对答案，无论考得好坏，那已经是论考得好坏，那已经是“过去式过去式”了，要考完一门就了，要考完一门就忘记一门，直接回家准备下一门的考试。忘记一门，直接回家准备下一门的考试。“陪考陪考”也有学问，家长不妨从以下几方面当也有学问，家长不妨从以下几方面当好孩子的好孩子的“助考师助考师”。进考场前微笑鼓励进考场前微笑鼓励 注意孩子的饮食和休息注意孩子的饮食和休息 考后莫问孩子感觉考后莫问孩子感觉 用笑话化解孩子郁闷用笑话化解孩子郁闷 让我们一起做孩子的坚强后盾！
