1、抓住时机 科学避震震时是跑还是躲？我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。在室内怎样避震？在室内怎样避震？三角空间求生有望三角空间求生有望 唐山某车辆厂配电工；震前在厂房内的配电室工作：唐山某车辆厂配电工；震前在厂房内的配电室工作：工作之处是个十几米高的大厂房，配电室是厂房内的小房间，面积工作之处是个十几米高的大厂房，配电室是厂房内的小房间，面积6平方米，房顶是洋灰预制件盖板。当时工作的他们，首先听到外面象平方米，房顶是洋灰预制件盖板。
2、当时工作的他们，首先听到外面象刮大风似的呼呼响，不知道是咋回事。突然感到地摇晃，看见电灯也猛刮大风似的呼呼响，不知道是咋回事。突然感到地摇晃，看见电灯也猛烈地摇摆，开始人勉强能站住，紧接着摇晃颠簸得相当强烈，门窗作响烈地摇摆，开始人勉强能站住，紧接着摇晃颠簸得相当强烈，门窗作响，玻璃破碎，人很难站稳。几个人立即蹲到了靠北墙的配电盘旮旯里，玻璃破碎，人很难站稳。几个人立即蹲到了靠北墙的配电盘旮旯里，这时地晃得连蹲也蹲不稳，只好坐到地上。灯也灭了，眼前一片漆黑，这时地晃得连蹲也蹲不稳，只好坐到地上。灯也灭了，眼前一片漆黑，周围乒乓乱响，随后厂房全部倒塌。这一切都非常快，总共不过十几秒周围乒乓乱响，
3、随后厂房全部倒塌。这一切都非常快，总共不过十几秒钟，他们除听到房屋倒塌声外，还听到隆隆地声。配电室的南墙是向南钟，他们除听到房屋倒塌声外，还听到隆隆地声。配电室的南墙是向南倒的，洋灰盖板落下，北头被两米高的坚固的配电盘架住，形成一个三倒的，洋灰盖板落下，北头被两米高的坚固的配电盘架住，形成一个三角空间，几个人都幸免砸埋。角空间，几个人都幸免砸埋。还有一个马同志，躲到一个斜放着的空钢包里没有被砸；郭同志躲还有一个马同志，躲到一个斜放着的空钢包里没有被砸；郭同志躲到钢包旁边，也幸免被砸。到钢包旁边，也幸免被砸。在户外怎样避震？在户外怎样避震？正在上课时，不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、
4、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。在学校怎样避震？在学校怎样避震？在影剧院、体育馆等处：在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；以及
5、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；听从现场工作人员的指挥，听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处避免被挤到墙壁或栅栏处在公共场所怎样避震？在公共场所怎样避震？汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意
6、，避开十字路口将车子靠路边停下。为难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。在车上，不要锁车门，并和当地的人一起
7、行动。在车上怎样避震？在车上怎样避震？务必注意山崩、断崖落石或海啸务必注意山崩、断崖落石或海啸 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难在山边、海边怎样避震？在山边、海边怎样避震？如果被埋压怎么办？如果被埋压怎么办？如果被埋压怎么办？如果被埋压怎么办？积极参加互救活动救人方法
8、：救人方法：挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。救援。救人原则：救人原则：先救近，后救远；先救近，后救远；先救易，后救难；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。先救青壮年和医务人员，以增加帮手。做好家庭防震准备做好家庭防震准备做好家庭防震准备做好家庭防震准备
