1、如何培养孩子的良好习惯张莉娟张莉娟20122012年年4 4月月2222日日如何培养孩子的良好习惯 意大利著名女教育家蒙台梭利认为：意大利著名女教育家蒙台梭利认为：三岁决定一生。三岁决定一生。312312岁岁是一个人养成良好习惯的最佳时期。是一个人养成良好习惯的最佳时期。如何培养孩子的良好习惯 世界著名心理学家威廉世界著名心理学家威廉詹姆斯有段名言：詹姆斯有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。播下一个性格，收获一种命运。如何培养孩子的良好习惯 一、如何培养好习惯？一、如何培养好习惯？
2、二、培养哪些好习惯？二、培养哪些好习惯？三、如何矫正坏习惯？三、如何矫正坏习惯？一、如何培养好习惯？习惯是指某一动作和行为通过多次重复而确定下习惯是指某一动作和行为通过多次重复而确定下来的过程。来的过程。用通俗的话来形容，就是指用一百次的动作去重用通俗的话来形容，就是指用一百次的动作去重复做一件事，久而久之，便养成了下意识的动作复做一件事，久而久之，便养成了下意识的动作行为了。行为了。习惯不是一般的行为，而是一种习惯不是一般的行为，而是一种定型性定型性行为。行为。一、如何培养好习惯？一旦形成习惯，就会变成人的一种一旦形成习惯，就会变成人的一种需要需要，如果不，如果不这样做，就会感到很别扭。这样
3、做，就会感到很别扭。因而它具有相对的稳定性，具有自动化的作用，因而它具有相对的稳定性，具有自动化的作用，它不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志它不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，这就是我们平常说的努力，这就是我们平常说的“习惯成自然习惯成自然”，是，是一种省时省力的自然动作。一种省时省力的自然动作。那如何培养好习惯呢？那如何培养好习惯呢？一、如何培养好习惯？要培养孩子的良好习惯，要培养孩子的良好习惯，父母与教师首先要拥有父母与教师首先要拥有好习惯。好习惯。因此，要为孩子改变自己。因此，要为孩子改变自己。一、如何培养好习惯？1 1、认识习惯的重要性、认识习惯的重要性 2 2、与孩
4、子一起讨论制定适当的行为规范、与孩子一起讨论制定适当的行为规范 3 3、持之以恒地练习、持之以恒地练习 4 4、及时而科学地评估引导、及时而科学地评估引导1、认识习惯的重要性 我们可以通过讲故事、分析案例等各种方式来进我们可以通过讲故事、分析案例等各种方式来进行，使孩子切身感受到习惯的重要性。行，使孩子切身感受到习惯的重要性。这是很重要的前提。这是很重要的前提。2、与孩子一起讨论制定适当的行为规范 如定家规，制定习惯培养目标。如定家规，制定习惯培养目标。要发挥孩子的主动性。要发挥孩子的主动性。要让孩子自己说：习惯这么重要，我特别需要形要让孩子自己说：习惯这么重要，我特别需要形成一个什么习惯。成
5、一个什么习惯。要一个一个地制定培养目标，一个一个地养成。要一个一个地制定培养目标，一个一个地养成。3、持之以恒地练习 行为习惯需要持久的训练。行为习惯需要持久的训练。一个习惯的养成一般需要一个习惯的养成一般需要2121天天。这是个平均数。这是个平均数。关键在头三天，决定在一个月。关键在头三天，决定在一个月。3、持之以恒地练习 养成的习惯不一样，每一个人的认真程度不一样，养成的习惯不一样，每一个人的认真程度不一样，刻苦程度不一样，所用的时间也肯定不一样。刻苦程度不一样，所用的时间也肯定不一样。最重要的是坚持。最重要的是坚持。世界上的事情，怕就怕认真，怕就怕坚持，坚持世界上的事情，怕就怕认真，怕就
6、怕坚持，坚持才有习惯，习惯在于坚持。才有习惯，习惯在于坚持。4、及时而科学地评估引导 用各种方式表扬、引导，小孩一定要及时地表扬。用各种方式表扬、引导，小孩一定要及时地表扬。二、培养哪些好习惯？1 1、文明礼貌、微笑待人、文明礼貌、微笑待人 2 2、尊重他人、耐心听他人说话、尊重他人、耐心听他人说话 3 3、保护隐私、别人的东西不乱动、保护隐私、别人的东西不乱动 4 4、利人利己、用过的东西放回原处、利人利己、用过的东西放回原处二、培养哪些好习惯？5 5、诚实守信、说了就要努力做、诚实守信、说了就要努力做 6 6、遵守规则、上下楼梯靠右行、遵守规则、上下楼梯靠右行 7 7、勤奋自强、坚持每天锻
7、炼身体、勤奋自强、坚持每天锻炼身体 8 8、环保卫生、干干净净迎接每一天、环保卫生、干干净净迎接每一天1、文明礼貌、微笑待人 每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微笑，我们会觉得别人对自己很友善，和蔼可亲，笑，我们会觉得别人对自己很友善，和蔼可亲，彬彬有礼。彬彬有礼。习惯微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。习惯微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。2、尊重他人、耐心听他人说话 尊重他人是最重要的文明习惯之一。尊重他人是最重要的文明习惯之一。从小学会用心从小学会用心倾听倾听各种声音，而不去粗鲁地打断各种声音，而不去粗鲁地打断别人或随意插嘴，是现代人
8、应有的良好素养。别人或随意插嘴，是现代人应有的良好素养。3、保护隐私、别人的东西不乱动 每个人都有自己的隐私，每个人都要学会尊重他每个人都有自己的隐私，每个人都要学会尊重他人的隐私。人的隐私。如不乱动别人的东西，不随意打听别人不愿意公如不乱动别人的东西，不随意打听别人不愿意公开的个人生活内容，不打扰别人学习、休息、工开的个人生活内容，不打扰别人学习、休息、工作和生活，一旦妨碍他人要及时道歉。作和生活，一旦妨碍他人要及时道歉。同时也要学会保护自己的隐私，自己家的电话号同时也要学会保护自己的隐私，自己家的电话号码，父母的收入等情况不要随便和别人说。码，父母的收入等情况不要随便和别人说。4、利人利己
9、、用过的东西放回原处 自己的事情自己做，不给别人添麻烦。自己的事情自己做，不给别人添麻烦。珍惜别人的劳动成果，不做破坏别人劳动成果的珍惜别人的劳动成果，不做破坏别人劳动成果的事。事。在家里、学校里用过的东西要放回原处，有助于在家里、学校里用过的东西要放回原处，有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成。成。4、利人利己、用过的东西放回原处 父母可以对照下列情形，看看有没有自己孩子的父母可以对照下列情形，看看有没有自己孩子的影子。影子。清晨出门，找不到自己的衣服、红领巾、书包、清晨出门，找不到自己的衣服、红领巾、书包、帽子等；帽子等；在学校参加活
10、动，忘记归还用过的器具；在学校参加活动，忘记归还用过的器具；4、利人利己、用过的东西放回原处 去超市购物，选中了又不想要的东西不放回原处，去超市购物，选中了又不想要的东西不放回原处，离开时将用过的购物车、购物篮随手一放；离开时将用过的购物车、购物篮随手一放；去书店买书，看过的书随便找个地方插进去。去书店买书，看过的书随便找个地方插进去。4、利人利己、用过的东西放回原处 我们父母遇到这种情况一般是怎么做的？我们父母遇到这种情况一般是怎么做的？我们最好要怎么做才能使孩子养成这个好习惯？我们最好要怎么做才能使孩子养成这个好习惯？5、诚实守信、说了就要努力做 诚实守信是一个人的立身之本。诚实守信是一个
11、人的立身之本。一个言而无信的人，别人是不愿意和他交往的。一个言而无信的人，别人是不愿意和他交往的。我们来看一个小故事：我们来看一个小故事：5、诚实守信、说了就要努力做 有一位中国留学生在英国读硕士。小伙子在实验有一位中国留学生在英国读硕士。小伙子在实验室里成绩非凡，很受赏识。室里成绩非凡，很受赏识。一天，导师说：一天，导师说：“XXXX先生，明天我要外出开会，先生，明天我要外出开会，您能一个人在实验室工作吗您能一个人在实验室工作吗?”?”小伙子连连点头。小伙子连连点头。第二天，导师走了，小伙子拼命打公费的国际长第二天，导师走了，小伙子拼命打公费的国际长途电话。途电话。5、诚实守信、说了就要努力
12、做 月底结账时，导师发现电话费很高，一核对恰好月底结账时，导师发现电话费很高，一核对恰好是她外出那一天电话费最高。是她外出那一天电话费最高。她问中国学生：她问中国学生：“XXXX先生，那一天是您一个人在先生，那一天是您一个人在实验室工作吗实验室工作吗?”?”小伙子点头。小伙子点头。导师又问：导师又问：“那么，您打国际电话了吗那么，您打国际电话了吗?”“?”“没没有。有。”小伙子一口否认。小伙子一口否认。导师什么话也没说，内心里却非常愤怒，第二天导师什么话也没说，内心里却非常愤怒，第二天宣布辞退了中国学生。宣布辞退了中国学生。5、诚实守信、说了就要努力做 也许，有些人不把撒谎当回事，可在许多国家
13、是也许，有些人不把撒谎当回事，可在许多国家是难以容忍欺骗的，更不肯与撒谎者共事。难以容忍欺骗的，更不肯与撒谎者共事。坦率地说，中华民族诚实守信的传统正受到严重坦率地说，中华民族诚实守信的传统正受到严重挑战。挑战。儿童说谎的一个重要原因，就是成年人的不良影儿童说谎的一个重要原因，就是成年人的不良影响，或让孩子因说真话而受惩罚，或自己就常常响，或让孩子因说真话而受惩罚，或自己就常常说谎。说谎。5、诚实守信、说了就要努力做 实际上，谎言是灾难的导火索。实际上，谎言是灾难的导火索。作为父母，如果对孩子守信用，孩子就会仿效。作为父母，如果对孩子守信用，孩子就会仿效。当孩子诚实守信时，父母也要及时鼓励孩子
14、。当孩子诚实守信时，父母也要及时鼓励孩子。5、诚实守信、说了就要努力做 请记住，孩子撒谎有三大原因：请记住，孩子撒谎有三大原因：1.1.说真话受到了惩罚说真话受到了惩罚 2.2.为了逃脱困境为了逃脱困境 3.3.把想象中的事当真的说了出来把想象中的事当真的说了出来 因此，只有让说真话的孩子得到鼓励，而让说假因此，只有让说真话的孩子得到鼓励，而让说假话的孩子受到惩罚，并持之以恒，便会让孩子逐话的孩子受到惩罚，并持之以恒，便会让孩子逐步养成诚信的好习惯。步养成诚信的好习惯。6、遵守规则、上下楼梯靠右行 按规则办事是人与人之间学会共处的基本准则。按规则办事是人与人之间学会共处的基本准则。如果每个人只
15、从自身利益出发，不遵守公共规则，如果每个人只从自身利益出发，不遵守公共规则，不考虑他人的需要，这世界必定永无宁日，也必不考虑他人的需要，这世界必定永无宁日，也必定危及每个人的利益。定危及每个人的利益。7、勤奋自强、坚持每天锻炼身体 大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。健康的意义就显得更加重要。7、勤奋自强、坚持每天锻炼身体 健康
16、第一是儿童教育永恒的方针，也是儿童成长健康第一是儿童教育永恒的方针，也是儿童成长的基本保障。的基本保障。一个人如果在童年养不成运动习惯，长大了很难一个人如果在童年养不成运动习惯，长大了很难养成运动习惯，而一个没有运动习惯的人，生命养成运动习惯，而一个没有运动习惯的人，生命的质量必然下降。的质量必然下降。因此，小学生每天应保证睡眠因此，小学生每天应保证睡眠1010小时，学习不超小时，学习不超过过6 6小时，而运动小时，而运动1 1小时以上。小时以上。8、环保卫生、干干净净迎接每一天 勤洗手、勤洗澡、勤洗头。勤洗手、勤洗澡、勤洗头。勤剪指甲、勤换衣袜。勤剪指甲、勤换衣袜。注重口腔健康。注重口腔健康
17、。爱护环境，不随地吐痰和乱扔杂物。爱护环境，不随地吐痰和乱扔杂物。三、如何矫正坏习惯？坏习惯，是一种意识不到的举动，自然而然发生坏习惯，是一种意识不到的举动，自然而然发生的行为。的行为。所以在培养好习惯的同时必然要矫正不良习惯。所以在培养好习惯的同时必然要矫正不良习惯。若是属于初犯，可以运用忽视、不直接作反应的若是属于初犯，可以运用忽视、不直接作反应的方法来削弱。但事实上，真正初犯就被注意到的方法来削弱。但事实上，真正初犯就被注意到的不良行为很少，多数是出现好多次以后才被发觉。不良行为很少，多数是出现好多次以后才被发觉。三、如何矫正坏习惯？这些长期塑造而成的行为，父母或教师发现的时这些长期塑造
18、而成的行为，父母或教师发现的时候，候，已经相当牢固已经相当牢固。可是一般父母或老师往往忽略这项关键因素，恨可是一般父母或老师往往忽略这项关键因素，恨不得马上改善。因此，会把儿童所要改善不良行不得马上改善。因此，会把儿童所要改善不良行为的标准定得很高，很严格，很硬性，半点也不为的标准定得很高，很严格，很硬性，半点也不通融，形成双方对立的尖锐形势。通融，形成双方对立的尖锐形势。要想改掉一个坏习惯，要想改掉一个坏习惯，就像戒毒就像戒毒，需要用一种递，需要用一种递减法。减法。三、如何矫正坏习惯？1 1、选择适当的标准、选择适当的标准 2 2、要了解孩子的喜好、要了解孩子的喜好 3 3、耐心坚持、耐心坚
19、持1、选择适当的标准 对于孩子不良行为或坏习惯的改正，必须要选择对于孩子不良行为或坏习惯的改正，必须要选择适当的标准。适当的标准。如对于写作业，每小时有一次走动是正常的，没如对于写作业，每小时有一次走动是正常的，没有必要把标准定为零次。有必要把标准定为零次。如我们不希望儿童的某种行为存在，如乱扔脏物，如我们不希望儿童的某种行为存在，如乱扔脏物，那么就可以采用那么就可以采用零次零次的标准。的标准。2、要了解孩子的喜好 要改正孩子不良行为，必须要有所奖励。要改正孩子不良行为，必须要有所奖励。选择什么样的奖励则必须了解孩子的喜好。选择什么样的奖励则必须了解孩子的喜好。如孩子特别喜欢动画片，就可以把动画片当成孩如孩子特别喜欢动画片，就可以把动画片当成孩子改正不良习惯的刺激物，而且最好只有一个。子改正不良习惯的刺激物，而且最好只有一个。特别要注意选择的必须是儿童非常喜欢、强烈需特别要注意选择的必须是儿童非常喜欢、强烈需要得到的东西，否则效果就无法保证。要得到的东西，否则效果就无法保证。3、耐心坚持 温柔地坚持！温柔地坚持！坚持坚持再坚持！坚持坚持再坚持！如何改掉写作业拖拉的习惯？谢谢大家！
