1、珍惜生命 关爱健康科普健康咨询中心科普健康咨询中心主讲：成老师主讲：成老师幼儿园火灾救护现场天津爆炸残骸山东淄博化工厂爆炸现场6 地震地震 水灾水灾 火灾火灾广州地铁踩踏事件上海外滩踩踏事件广州火车站砍人可以导致呼吸心跳骤停！急 病创 伤中 毒溺 水触电、雷击请求支援1.1.寻求帮助寻求帮助2.2.打打120120时间就是生命时间就是生命v心搏骤停的严重后果以心搏骤停的严重后果以秒秒计算计算 1010秒秒意识丧失、突然倒地（意识丧失、突然倒地（晕厥）晕厥）3030秒秒“阿斯综合症阿斯综合症”发作（抽促）发作（抽促）6060秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止 3 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出
2、现脑水肿 4 4分钟分钟脑死亡脑死亡(不可逆）不可逆）心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金4 4分钟分钟”CPR 现场心肺复苏术现场心肺复苏术v甲：胸外按压甲：胸外按压v乙：乙：人工呼吸人工呼吸一.判断现场环境v1.是否有山体滑坡v2.是否在交通要道v3.是否有余震v4.是否有刺激气体二.判断意识轻拍重喊法：轻拍重喊法：轻拍拍打患者的双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”三.判断心跳按压定位按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间错误：手掌交叉重叠 正确按压方法正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲 正确按压姿势
3、示意图正确按压姿势示意图 v按压频率：按压频率：100次/分v按压深度按压深度：成年人：胸骨下陷 45 cmv 未成年：胸骨下陷 23 cmv 婴幼儿：胸骨下陷 1cm清清 除除 异异 物物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞解除阻塞人工呼吸的注意事人工呼吸的注意事项项v开放气道（张口、捏鼻）v吹气方法：深吸气、口包口口包口，密闭缓慢吹气v吹气时间：23秒口对口人工呼吸注意事项口对口人工呼吸注意事项 v胸外按压与人工呼吸的比例：胸外按压与人工呼吸的比例：30 ：2v以人为本首先要以
4、人的生命为本,v科学发展首先要安全发展,v和谐社会首先要关爱生命,v安全生产责任重于泰山,v员工的身体安全和身体健康显得尤为重要.-国家安全生产监督管理局局长李毅中慢性疾病的危害v1.对员工自身的伤害。对员工自身的伤害。v2.影响工作效率影响工作效率v3.使员工面临发生突发事故时，易因身体健使员工面临发生突发事故时，易因身体健康问题反应不及时而受到伤害。康问题反应不及时而受到伤害。职业性疾病预防和治疗v政府/银行对外窗口业务、办公室人员颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、空调病、鼠标手、肘关节疼痛等v教师职业病咽喉炎（讲话，粉尘）v交警/部队官兵职业病肩周炎（训练）v出租车司机前列腺炎（久坐不
5、站）v其他常见：腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张等三大职业疾病三大职业疾病 肩周炎肩周炎 颈椎病颈椎病 腰椎间盘突出腰椎间盘突出肩周炎肩周炎v又称五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。昼轻夜重昼轻夜重为本病一大特点。v临床表现：v1.肩关节活动受限（韧带产生粘连）肩关节活动受限（韧带产生粘连）v2.肩部疼痛（酸痛、压痛）肩部疼痛（酸痛、压痛）v3.怕冷怕冷v4.肌肉痉挛与萎缩肌肉痉挛与萎缩v得了肩周炎终身疾病，一辈子都摆脱不了的。哪些是非菌性疾病？哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、肩周炎、颈椎病
6、、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、静脉曲张、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、痛风、坐骨神经痛、痛风、手臂麻木等没有细菌感染的疾病！封闭止痛针封闭止痛针v所谓封闭疗法，通常就是将一定浓度和数量的强的松龙注射液强的松龙注射液（激素）（激素）和盐酸普鲁卡因（局部麻醉药）盐酸普鲁卡因（局部麻醉药）混合注射到病变区域。v打“封闭针”时疼痛明显，封闭治疗一个疗程不会超过四次。v用量过多时容易导致心性肥胖，体形改变，皮肤多毛心性肥胖，体形改变，皮肤多毛，甚至使女性患者长出胡须。v并可导致人体抗感染能力下降，伤口愈合速度减慢人体抗感染能力下降，伤口愈合速度减慢；还可加重加重胃
7、肠溃疡。胃肠溃疡。v诱发高血压、精神病、骨质疏松、股骨头无菌性坏死诱发高血压、精神病、骨质疏松、股骨头无菌性坏死等。康复理疗康复理疗v自然医学自然医学:物理自然疗法物理自然疗法-理疗理疗(针灸、无针针灸、磁疗、针灸、无针针灸、磁疗、按摩、推拿、火罐、刮痧等按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等。水疗、食疗、尿疗等。v 目的目的:减少打针、吃药带来的危害。减少打针、吃药带来的危害。v希波克拉迪说过希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物世界上最好的药物是食物,世界上最好的世界上最好的医生是人自己。医生是人自己。v人类人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的
8、疾病是的疾病是需要药物才能治愈的需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的。剩下的百分之几就是无药可救的。针灸针灸v万病不离气血万病不离气血v通过针灸针灸刺激穴位疏通经络v可以调理人体机能调理人体机能，达到防治疾病达到防治疾病的效果。而且没的效果。而且没有副作用。有副作用。v人体中有人体中有12条经络，加条经络，加上上“任任”“”“督督”二脉共二脉共十四条经络，叫出名字十四条经络，叫出名字的穴位共的穴位共361个，叫不个，叫不出名字的（就是痛点）出名字的（就是痛点）称为称为“阿是穴阿是穴”。中医物理疗法：理疗（电疗）也叫 穴位疗法。肩井穴肩井穴u主治疾病：主治疾病：u肩周炎肩周炎(又称五
9、十肩、漏肩风又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩、寒凝肩、冻结肩)、颈肩综、颈肩综合症合症u韧带、肌腱长期劳损等无菌性韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应炎症反应u肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限活动受限u头重脚轻、头重脚轻、手臂抬举困难手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。手阳明大肠经合谷穴（手阳明大肠经）合谷穴（手阳明大肠经）v定位定位:大拇指横纹与虎口垂直处大拇指横纹与虎口垂直处,v 拇指所指最高顶点拇指所指最高顶点.v主导:上呼吸系统疾病上呼吸系统疾病(面口合谷收面口合谷收)v主治:v感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎感冒头痛、咽喉
10、肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎 神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡v口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗被动运动：内关穴被动运动：内关穴 (救命穴)v定位定位:腕横纹上两寸腕横纹上两寸v主导主导:v中医医治心脏系统疾病以及中医医治心脏系统疾病以及v血液循环等病症的首选大穴。血液循环等病症的首选大穴。v主治主治:v心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；v精神过度紧张、
11、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。眠多梦、打嗝，以及面色无华者。打开心结，养颜养心的美丽穴足三里足三里 (长寿穴)v定位:膝眼以下三寸v主导主导:消化系统（强身健体的消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气）大穴，此穴多气多血，主后天之气）v主治:v胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡v呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛v小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,v晕车、晕船、低血压、贫血等.手指病变、鼠标手、肘关节疼痛u小海穴小
12、海穴（手太阳小肠经手太阳小肠经）u主治主治：u手指关节病变、手指关节病变、指关节炎症指关节炎症u指关节肿大、变形指关节肿大、变形u 手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手心冰凉、手心出汗、手指冰凉u手指僵硬、手指僵硬、鼠标手、键盘手鼠标手、键盘手u 羽毛球网球肘、韧带拉伤、羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛肘臂疼痛u手部风湿、癫痫等各种手部疾病。手部风湿、癫痫等各种手部疾病。小海穴小海穴腰椎常见疾病腰椎常见疾病1.身体的不良姿势不良姿势。2.长期的前倾坐姿前倾坐姿、反复的弯腰、下蹲时弓腰搬抬重物搬抬重物及扭转动作容易引起腰椎间盘突出。3.外力作用 长期腰部用力不当用力不当、过度用力过度用力4.成人之后逐
13、渐缺乏血缺乏血液循环、修复能力液循环、修复能力也较差。56u命门穴命门穴u 主治：主治：u补肾壮阳、补肾壮阳、u培元固本、培元固本、u强壮腰脊、强壮腰脊、u腰酸背痛、腰酸背痛、u腰肌劳损、腰肌劳损、u腰软、腰软、u坐骨神经痛、坐骨神经痛、u生骨刺、生骨刺、u腰椎肩盘突出等腰椎肩盘突出等.u气海穴气海穴u主治：主治：腰酸腰痛、腰酸腰痛、u痛经、痛经、u月经不调、月经不调、u白带过多、白带过多、u白带异常、白带异常、u闭经、闭经、u盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜炎、u不孕不育等各种妇科疾病不孕不育等各种妇科疾病。u预防预防“黄脸婆黄脸婆”的产生的产生u关元穴关元穴（丹田（丹田/皇帝穴皇帝穴）
14、u主治：主治：性功能障碍、性功能障碍、u阳痿、早泄、阳痿、早泄、u遗精、便血、遗精、便血、u尿频、尿急、尿等待、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、尿刺痛、u前列腺炎、前列腺增生前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、前列腺肥大、u阴门瘙痒、眩晕等各种阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾病。男性疾病。u委阳穴（足太阳膀胱经）取穴：膝眼正后方主治：u静脉曲张、静脉曲张、小腿腹肿胀、u小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋u风湿、关节炎、风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.下肢静脉曲张乳根穴丰胸穴v主治：乳房胀痛、乳腺增生、乳腺肿块、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性丰胸的主要穴位。特别鸣谢赞助单位：特别鸣谢赞助单位：v深圳（宝安）劳务工博物馆深圳（宝安）劳务工博物馆v广州海军医院广州海军医院v广州年盛电子集团广州年盛电子集团服务热线：服务热线：400-881-2236 服务网站：服务网站：v注册证号：注册证号：粤食药监粤食药监械械（准）字（准）字第第2011第第2260587号号v生产许可证号：粤食药监械生产许可证号：粤食药监械20071395号号v产品标准号：产品标准号：YZB/粤粤0118-2011v治疗仪器治疗仪器专利号：专利号：ZL 2008 3 0154698.8v足疗垫专利号：足疗垫专利号：ZI 2008 3 0154699.2
