1、 书法是以汉字为基础，以毛笔为表现工具的一种线条造型艺术。它是华夏民族的聪明、智慧与创造力最集中的表现形式之一；是世界文化艺术宝库中的瑰宝；是最具有中国文化特色的一门艺术。书法就是用毛笔和水墨、以创作的手段书写就是用毛笔和水墨、以创作的手段书写汉字，或者说用艺术的高水平的技巧写字，这就汉字，或者说用艺术的高水平的技巧写字，这就是书法。是书法。书法作品主要表现的不是书写内容，而是通书法作品主要表现的不是书写内容，而是通过艺术技巧展现某种审美观念、审美情趣以及书过艺术技巧展现某种审美观念、审美情趣以及书法家在人格、学术、艺术等各方面的综合修养。法家在人格、学术、艺术等各方面的综合修养。什么是书法什
2、么是书法 有利于培养良好的书写习惯，提高书写水平。有利于陶冶情操，培养艺术化人生。有利于丰 富想象力利于提高人们的综合素质，参与世界文明的竞争。和创造力。写一手漂亮的字也是一种资本，它能给你的学习、工作、生活带来许多方便。学习书法的好处学习书法的好处1、研习、欣赏书法，可以增加书写的美感，增进研习、欣赏书法，可以增加书写的美感，增进对民族文化的了解和热爱，培养高雅的审美情趣。对民族文化的了解和热爱，培养高雅的审美情趣。学习书法的目的学习书法的目的2、练字的目的地就是将字写得端正、清楚、流利。练字的目的地就是将字写得端正、清楚、流利。将字写得端正、清楚、规范，也是练好一切字的基将字写得端正、清楚
3、、规范，也是练好一切字的基础。础。怎样学习书法怎样学习书法 一、正确的学书之路一、正确的学书之路二、科学的学书方法二、科学的学书方法 选贴是为了确立学习书法的方向和目标，这很重要。不管硬笔和软笔都如此，因为书法是一门继承性很强的艺术，学习书法者只有从传统的优秀的书法艺术中吸取营养，借鉴前人的成果，才能充实自己而有所发展。有曰：字帖是无声的老师，选贴就是择师。1、选选 贴贴一、正确的学书之路一、正确的学书之路 读贴就是看贴，即用“脑”的意象临写，它是临贴前的必要准备。要做到“意在笔先”。2、读 贴 一、正确的学书之路一、正确的学书之路 “临”临帖，临摹又叫对临。就是对照字帖上的字进行练写。只要仔
4、细地临，便容易掌握笔法笔意从而把范本的精髓学到手。摹是用透明或半透明度的纸蒙写。3、临临 摹摹一、正确的学书之路一、正确的学书之路临帖是学习书法的最根本的方法。古往今来，没有一个书法家是不经临习而成功的，没有一个字写得好的人是不经过临帖的。只有临帖，取法唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统的书法精华，才会有所获。n学书首先应师承一家，建立根据地，然后再发展。学书首先应师承一家，建立根据地，然后再发展。这就有一个选帖的问题，选帖的标准：这就有一个选帖的问题，选帖的标准：n 好帖；好帖；喜欢。喜欢。n 选定帖后专心致志，认真临习，坚持不懈，选定帖后专心致志，认真临习，坚持不懈，直至形同神似。这个时期检验你
5、学习得怎样，首直至形同神似。这个时期检验你学习得怎样，首先看临得像不像，再看笔法笔意。先看临得像不像，再看笔法笔意。一、正确的学书之路一、正确的学书之路4专一专一n 当对一本帖或一家书体临习达到形同神似当对一本帖或一家书体临习达到形同神似之后，就要广涉其他好帖，取其营养加以吸之后，就要广涉其他好帖，取其营养加以吸收消化，融会贯通。收消化，融会贯通。5博采众长博采众长一、正确的学书之路一、正确的学书之路6字外功夫字外功夫一、正确的学书之路一、正确的学书之路n 练字的同时经常要多读书，多掌握方方面面的知练字的同时经常要多读书，多掌握方方面面的知识，加强自身修养。在此基础上，逐步形成自己的识，加强自
6、身修养。在此基础上，逐步形成自己的风格，便自成一家。风格，便自成一家。好贴好贴喜欢形同神似形同神似博采众长博采众长融会贯通融会贯通字外功夫字外功夫好贴好贴喜欢博采众长博采众长字外功夫字外功夫n 明确了正确的学书之路之后，我们还明确了正确的学书之路之后，我们还要掌握科学的学习方法，有了科学的学要掌握科学的学习方法，有了科学的学习方法，就可得到较好的学习效果。习方法，就可得到较好的学习效果。二、科学的学书方法二、科学的学书方法 这既是正确学书之路的开端，又是正确学书这既是正确学书之路的开端，又是正确学书方法中的根本点，必须坚定不移。方法中的根本点，必须坚定不移。二、科学的学书方法二、科学的学书方法
7、 1临帖和摹帖临帖和摹帖 1、摹帖和临帖优点：姜夔摹帖和临帖优点：姜夔续书谱续书谱中说：中说：“临书易失占人位置，而多得古人笔意，摹书易得临书易失占人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。忘。”其中的其中的“笔意笔意”即指笔法、笔势及线条意趣。即指笔法、笔势及线条意趣。临帖和摹帖的优点临帖和摹帖的优点 2、“摹摹”的方法及其优点。摹就是用薄纸的方法及其优点。摹就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画。所以字形基本上不会蒙在帖上，直接地描画。所以字形基本上不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。但摹书看走样，多摹几遍，有利于把握结
8、构。但摹书看不清笔法，不清笔法，“易失笔意易失笔意”，虽然间架不错但，虽然间架不错但没有笔法，字就僵化。所以，初学者可以临摹没有笔法，字就僵化。所以，初学者可以临摹并用，相互补充。并用，相互补充。首先，首先，挑选一本自己比较喜爱的、点挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。临摹字帖的步骤临摹字帖的步骤 其次其次，在习字时，要先摹后临、临摹结合。，在习字时，要先摹后临、临摹结合。n 再者再者，临摹
9、前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样，临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多求快，而应集中精力练写。临摹时，不能贪多求快，而应集中精力练写。n 每天坚持二、三十分钟或一个小时，反复地临摹几个字，每天坚持二、三十分钟或一个小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。这样才会有真正的收获。此外此外，光临摹也还不够，还要会，光临摹也还不够，还要会背、比、用背、比、用。n
10、背背：就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能：就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖。把帖上的字写出来，力求形神毕肖。n 比比：就是将背写的字与帖上的字进行对比。看：就是将背写的字与帖上的字进行对比。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点。点。n 用用：就是实践，把学了的东西，用到实际生活就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。最后最后，在已临摹好了一种字帖后，还应象蜜，在已临摹好了一种字帖后，还应象蜜蜂采百花酿佳蜜一样博采众长地再临一些其它字蜂采
11、百花酿佳蜜一样博采众长地再临一些其它字帖。帖。n 当然，学写字帖也最忌见异思迁，今天摹这本当然，学写字帖也最忌见异思迁，今天摹这本帖，明天临那本帖，象走马灯似的轮换着书写，帖，明天临那本帖，象走马灯似的轮换着书写，这样，是写不好字的。这样，是写不好字的。事实证明，任何事情都有一个由量变到质变事实证明，任何事情都有一个由量变到质变的过程，练字也一样，写得太少，练习量跟的过程，练字也一样，写得太少，练习量跟不上，就谈不上进步；当然盲目机械地多写，不上，就谈不上进步；当然盲目机械地多写，疲倦了效果也不好。一定的量才能达到的一疲倦了效果也不好。一定的量才能达到的一定的效果，较佳的量才能达到较佳的效果。
12、定的效果，较佳的量才能达到较佳的效果。2定时定量定时定量 学习书法，在勤学苦练的基础上，还学习书法，在勤学苦练的基础上，还应该懂得它是一个循序渐进的过程：应该懂得它是一个循序渐进的过程：第一、先正楷，后行书，在草书。第一、先正楷，后行书，在草书。第二、先点画，后结构，再章法。第二、先点画，后结构，再章法。3循序渐进循序渐进 苏轼说：苏轼说：“真生行，行生草。真如立，行如行，真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。草如走。”就是说楷、行、草书三者如同人的立、就是说楷、行、草书三者如同人的立、走、跑，如果人连站都站不稳，怎么能走和跑呢？走、跑，如果人连站都站不稳，怎么能走和跑呢？如果没有楷书基础，
13、直接写行书、草书，就会疏于如果没有楷书基础，直接写行书、草书，就会疏于法度，流于轻滑飘浮。法度，流于轻滑飘浮。行书、草书是楷书的流、便、疏、散。学好楷书行书、草书是楷书的流、便、疏、散。学好楷书之后，加强用笔的流动呼应，行草就容易上手。等之后，加强用笔的流动呼应，行草就容易上手。等到楷法熟练，再写行草时，便可悟到两者相通之处，到楷法熟练，再写行草时，便可悟到两者相通之处，可相辅相成，互相促进，相得益彰。可相辅相成，互相促进，相得益彰。第一、先正楷，后行、草第一、先正楷，后行、草 书法是线条的艺术，也就是以基本点画为书法是线条的艺术，也就是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺基础
14、的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。术性就无从谈起。这并不是说点画用笔不重要，相反，它是这并不是说点画用笔不重要，相反，它是书法的基本功，只有在点画书写的基本功扎实书法的基本功，只有在点画书写的基本功扎实之后，才可能去把握结构。在结构上有了一定之后，才可能去把握结构。在结构上有了一定的基础后，整幅字的章法就容易把握了。的基础后，整幅字的章法就容易把握了。第二、先点画，后结构，再章法第二、先点画，后结构，再章法用透明的纸，蒙在范字或字帖上，照着纸上显露出来的字迹仿写。要一笔一画地认真仿写，不使走样，尽量符合笔画顺序规则和间架结构要求。用薄纸蒙在字帖上，只钩出字的点画的中锋线，然后
15、按照钩出的中锋线自己运笔书写。此法简便有效，能迅速将帖上的结构记入心里。将薄纸蒙在字帖上，用极细的线条将字的外形轮廓钩出空心字来，勿使丝毫失真。在传世的王羲之兰亭序墨迹中，以唐人冯承素的双钩廓填本为最好。填实也称描红，它是将已钩出的“空心字”，用墨填写。在填写应注意要一笔完成，既不能有空隙，也不能写出双钩轮廓之外，不然就会破坏字形。要完全跟着帖走，以求近真。取一薄玻璃片或透明的涤纶片，照着帖上字的大小，画上九宫格或米字格，把画有格子的薄玻璃片或透明的涤纶片放在帖字的上面。然后在所有九宫格或米字格的练习本上照式临写。临时先看清帖上字每一笔在格子的具体临时先看清帖上字每一笔在格子的具体位置，然后对
16、照着将它写在同样的部位上，位置，然后对照着将它写在同样的部位上，这样不致走样。这样不致走样。否则，字虽还是这个字，可笔画和间架否则，字虽还是这个字，可笔画和间架的位置跟帖字就会大相径庭，那就是的位置跟帖字就会大相径庭，那就是“抄帖抄帖”而不是而不是“临帖临帖”。“抄帖抄帖”是初学者最易犯的毛病，必须避免。是初学者最易犯的毛病，必须避免。经过“格临”若干遍之后，熟悉了帖字的笔画和间架，就可以进入“对临”了。临写时，不宜看一笔写一笔，而要看一字写一字。背帖，就是把帖收起，凭记忆默写。要多读熟记，经常翻阅字帖，反复揣摩，牢记在心。观察其形，体味其意，提高鉴别和欣赏能力。从头到尾地反复默写，达到精熟的
17、地步，使写出来的字尽量跟字帖一样。尽可能达到运笔自如，心手相应。n楷书的特点及要求：楷书的特点及要求：n一、讲究用笔一、讲究用笔n 楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。n二、笔画分明二、笔画分明n 楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内草、粘连。但是笔画
18、与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。不僵、弯而不弱、流畅自然。n三、结构方整三、结构方整n 楷书在结构上强调笔画和部首均衡分楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。但从总体上看仍是整齐工整的。练习楷书，主
19、要应从以下两方面下功夫：练习楷书，主要应从以下两方面下功夫：n 1.笔画规范。笔画规范。练习楷书，练习楷书，首先应从笔画笔画方面下功夫。练习笔画练习笔画，主要是解决用笔方法问题，目的是写出合格的“笔画”。n 2.掌握结构掌握结构。主要是解决笔画、偏旁、部首与部件之间的组合方式问题，目的是学会结字方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观、合乎法度，使之符合结字规律的要求。正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。n 实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的结构规律，为写行、草等其他书体奠定书写基础。n 从而也练就一手合乎
20、法度、流畅自然的行书和草书。楷书用笔的要求，概括为三个字，即楷书用笔的要求，概括为三个字，即“按、提、顿按、提、顿”。n 书写每一个笔画都要有下笔书写每一个笔画都要有下笔(或轻或重或轻或重)、行笔、行笔(或轻渐加或轻渐加力，线条或直或曲或弯力，线条或直或曲或弯)、收笔、收笔(或顿笔或轻提出尖或顿笔或轻提出尖)，这三个，这三个步骤。步骤。n 在汉字笔画中，在汉字笔画中，横画横画基本能体现和代表各种笔画的运笔过基本能体现和代表各种笔画的运笔过程。程。n 因为，大部分笔画起笔于点，以点成画，积画成字。如：因为，大部分笔画起笔于点，以点成画，积画成字。如：点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下
21、就是撇，点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇，向右下就是捺等。向右下就是捺等。n 因此，只要掌握了写横的基本要领，即：重（轻）起笔因此，只要掌握了写横的基本要领，即：重（轻）起笔轻（重）行笔轻（重）行笔重（轻）收笔，但斜捺、柳叶撇之类的重（轻）收笔，但斜捺、柳叶撇之类的字则反之。其它笔画基本离不开这条运笔路线，只是用力部字则反之。其它笔画基本离不开这条运笔路线，只是用力部位和形态不同而已。位和形态不同而已。书书 体体 的的 演演 变变书书 体体 的的 演演 变变甲骨文（古篆）钟鼎文（金文）石鼓文（籀文）玉箸篆秦 篆铁线篆秦 隶汉 隶今 草章 草狂 草魏 楷行 楷行 草唐 楷大大
22、 篆篆小小 篆篆隶隶 书书草草 书书行行 书书楷楷 书书笔管笔毫笔心笔锋选笔要点：尖、圆、齐、健文房四宝文房四宝笔、墨、纸、砚笔、墨、纸、砚文房四宝就是独特的书文房四宝就是独特的书写工具，直接参与和促成了书法家的艺写工具，直接参与和促成了书法家的艺术创作。术创作。毛毛 笔笔 的的 种种 类类揸笔大楷中楷小楷提笔基本姿势基本姿势 坐姿坐姿适当，大致是以身体各部安置舒适，且易适当，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下：于书写为准。其要点如下：头正、身直、足安，身离桌子一拳远。头正、身直、足安，身离桌子一拳远。坐坐 姿姿 站立书写，两脚开立，与肩同宽，不可站立书写，两脚开立，与肩同宽
23、，不可平立，右脚需踏前半步站稳。平立，右脚需踏前半步站稳。右手执笔，左手按纸并稳定躯体。上半身右手执笔，左手按纸并稳定躯体。上半身略为前俯，不可弯曲，使其平稳。略为前俯，不可弯曲，使其平稳。头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，不头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，不可偏斜。可偏斜。心情轻松自然，精神贯注。心情轻松自然，精神贯注。立立 姿姿执笔时：执笔时：手既要稳，又要手既要稳，又要放松，各个手指不放松，各个手指不僵聚在一起，使之僵聚在一起，使之运用时，能够灵活运用时，能够灵活自然。自然。毛笔的执笔方法毛笔的执笔方法执笔方法n推拇指由筆管內側向外推。n压食指由筆管外側向內壓。n钩中指由筆管外側向裏鉤
24、。n 挌無名指指甲由筆管內側向外擋。n抵小指抵著無名指，而襯托 之。执笔以指實掌虛為原則，外實如蓮花半開，內虛可容蛋。筆管正直嚴格來說，應是鋒正，而非管正。用力要適度過緊過鬆皆不宜。枕 腕 运笔运笔与用笔与用笔是书法的根基，所以书法以此为重。是书法的根基，所以书法以此为重。运笔的方法有三种：运笔的方法有三种：一是指运法，一是指运法，二是腕运法，二是腕运法，三是肘运法三是肘运法用笔：即用笔：即“提、按、顿提、按、顿”，轻与重，快与慢，疾与缓。，轻与重，快与慢，疾与缓。运笔与用笔运笔与用笔指运法指运法：指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通
25、称枕腕式。亦可放一重厚物于垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。缺乏一股流动之气，无法表现其气概。腕运法：腕运法：腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范通称
26、提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。活动范围仍受限制。肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法
27、，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。各不得要领是也。肘运法肘运法 落笔时如何写各种笔画，表现各异，其间落笔时如何写各种笔画，表现各异，其间变化多端。落笔与起笔，行笔轻重缓急，笔画变化多端。落笔与起笔，行笔轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折方式，笔锋运用或字之间的连与断，以及转折方式，笔锋运用等，皆需注意。等，皆需注意。大约分成几点，略概分类叙述：大约分成几点，略概分类叙述：运笔的要领运笔的要领书写时，一个字完成的过程，是由提笔与顿书写时，一个字完成的过程，是由提
28、笔与顿笔交互而形成的。笔交互而形成的。顿：是将笔下压，屈笔锋而将力使于纸上。顿：是将笔下压，屈笔锋而将力使于纸上。提：则是将笔提起或半提起以继续行笔。提：则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。最终使字成形。画。最终使字成形。所以说书法的书写是提与顿的交替过程。所以说书法的书写是提与顿的交替过程。1 1、提笔与顿笔、提笔与顿笔中锋是指笔在运行过程中其主锋（笔头中锋是指笔在运行过程中其主锋（笔头最尖的那一部分）始终处于笔画的中心线，最尖的那一部分
29、）始终处于笔画的中心线，不偏向任何一侧。不偏向任何一侧。侧锋是指笔在运行过程中其主锋偏于笔侧锋是指笔在运行过程中其主锋偏于笔画的一侧，不能保持在笔画的中心线。画的一侧，不能保持在笔画的中心线。中锋与侧锋中锋与侧锋 圆笔：在书写时起、收，圆笔：在书写时起、收，提、顿、转、折，放慢速度，提、顿、转、折，放慢速度，使运笔更稳定，在起止及转使运笔更稳定，在起止及转弯处，使整体看起来圆润。弯处，使整体看起来圆润。方笔：则是在上述各要方笔：则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让点中，突显笔画的骨气，让整体架构明瞭，直方而不失整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沉着，苍劲挺拔。轻巧，凝整沉着，苍劲挺拔。方笔与
30、圆笔方笔与圆笔 入笔：逆锋入笔与顺锋入笔是入笔：逆锋入笔与顺锋入笔是起笔的两种方式，写字时点画从空起笔的两种方式，写字时点画从空中运动到与纸接触，叫作入笔。中运动到与纸接触，叫作入笔。顺锋：入笔的方向与笔画的运顺锋：入笔的方向与笔画的运行方向相同，称为顺锋入笔。行方向相同，称为顺锋入笔。逆锋：入笔的方向与笔画的运逆锋：入笔的方向与笔画的运行方向相反，称为逆锋入笔。行方向相反，称为逆锋入笔。顺锋入笔又称露锋，逆锋入笔顺锋入笔又称露锋，逆锋入笔又称藏锋又称藏锋逆锋与顺锋逆锋与顺锋基本笔法基本笔法:中锋、侧锋、藏锋、逆锋。中锋、侧锋、藏锋、逆锋。n笔画三步骤：逆锋入纸、中锋行笔、回锋收笔画三步骤：逆
31、锋入纸、中锋行笔、回锋收笔。笔。藏锋与露峰所谓藏锋，就是书写时耍把笔锋藏在笔画之内，所谓藏锋，就是书写时耍把笔锋藏在笔画之内，从起笔到收笔都不露锋芒，这样产生的线条就有从起笔到收笔都不露锋芒，这样产生的线条就有一种含蓄充实、劲健厚重之感。一种含蓄充实、劲健厚重之感。然而也有不少书法家并不追求笔笔藏锋，甚然而也有不少书法家并不追求笔笔藏锋，甚至有的地方有意识的要外现锋芒，用以表现一种至有的地方有意识的要外现锋芒，用以表现一种气势，取得一种独到的艺术效果。气势，取得一种独到的艺术效果。所以承认出锋的要比承认藏锋的人多。不过所以承认出锋的要比承认藏锋的人多。不过笔笔藏锋是一种艺术追求。而笔笔露锋则是
32、书法笔笔藏锋是一种艺术追求。而笔笔露锋则是书法还没有入门的稚弱的具体表现。还没有入门的稚弱的具体表现。侧锋：行笔时，笔尖偏在笔画的一侧，又称偏锋，即称之为侧锋运笔。中锋运笔中锋运笔 中锋也称为正锋，与侧锋相对，要点是在运笔时笔锋尖在笔画中线上运行。提提按按 用笔与运笔的基础练习用笔与运笔的基础练习 两个字两个字 （提与按）（提与按）提就是把笔提就是把笔锋往上提起锋往上提起,按就是把笔按就是把笔锋用力往下锋用力往下按按.提与按是书提与按是书法运笔最基法运笔最基本的技法本的技法.永永 字字 八八 法法永字八法其实就是永永字八法其实就是永这个字的八个笔画，代这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大表中国书法中笔画的大体，分别是体，分别是“侧、勒、侧、勒、努、趯、策、掠、啄、努、趯、策、掠、啄、磔磔”八划。八划。永字八法永字八法永字八法永字八法 （唐代僧智永提出）（唐代僧智永提出）侧侧点为侧，点为侧，如鸟翩然如鸟翩然侧下侧下勒勒横为勒，横为勒，如勒马之如勒马之用缰用缰努努竖为努，竖为努，用力也用力也趯趯趯趯为跃，为跃，貌与跳跃貌与跳跃同同策策左上为策左上为策如策马之如策马之用鞭用鞭掠掠左下为掠左下为掠如篦之掠如篦之掠 发发啄啄右上为啄右上为啄如鸟之啄如鸟之啄物物磔磔右下为磔右下为磔裂牲谓之裂牲谓之磔笔锋开磔笔锋开张也张也
