1、塑造阳光心态主讲人：黄位主讲人：黄位o 性格决定命运气度决定格局性格决定命运气度决定格局o 细节决定成败，态度决定一切细节决定成败，态度决定一切o 思路决定出路，高度决定深度思路决定出路，高度决定深度o 格局决定结局，思想决定一切格局决定结局，思想决定一切 o 播种正面积极的思维，才会收获健康成功的播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。感悟幸福与快乐感悟幸福与快乐132阳光心态的作用阳光心态的作用塑造阳光心态 目录如何塑造阳光心态如何塑造阳光心态我们能得到一个有趣的结论我们能得到一个有趣的结论我们能得到一个有趣的结论我
2、们能得到一个有趣的结论S+E+X=19+24+5=48%是Leadership（领导力）吗？L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满？ThenThen正确答案Its Attitude（心态）A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%常见四种人常见四种人心态好能力高心态好能力高人财人财能力差心态坏能力差心态坏人裁人裁 能力差心态好能力差心态好 人材人材 心态坏能力高心态坏能力高 人才人才 使得生命快乐的途径有两条：使得
3、生命快乐的途径有两条：u 第一，发现使你快乐的时光，增加它；第一，发现使你快乐的时光，增加它；u 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第二，发现使你不快乐的时光，减少它。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 感悟幸福与快乐感悟幸福与快乐132阳光心态的作用阳光心态的作用塑造阳光心态 目录如何塑造阳光心态如何塑造阳光心态 第一个工具：改变态度第一个工具：改变态度 u我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。这个事情的看法更
4、严重。u事情本身不重要，重要的是人对这个事情的事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。态度。态度变了，事情就变了。u 有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。去。u 请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，请你们告诉我，这个老头怎么
5、和女士沟通，女士才能不跳海？女士才能不跳海？美丽女士跳海的故事美丽女士跳海的故事 改变了态度就有了激情，改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。有了奋发向上的斗志结果就会变化。态度决定结果态度决定结果生命的质量取决于你每天的心态生命的质量取决于你每天的心态 u如果你能保证眼下心情好，你就能保证如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；今天一天心情好；u如果你能保证每天心情好，你就会获得如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。丽的生活。o
6、用不同的眼光看待世界用不同的眼光看待世界o 不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不久就会看到久就会看到o 一个问题有多种解决方法一个问题有多种解决方法1.转变思维，多角度的看待事物转变思维，多角度的看待事物2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式案例她败给了自己。2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式案例是屡战屡败还是屡败屡战？一个人永远活在他自
7、己的思想一个人永远活在他自己的思想.信仰信仰.理想与哲理想与哲学创造出来的环境中。如果你的思维方式是学创造出来的环境中。如果你的思维方式是积极的，那么你的生活环境也会是积极的。积极的，那么你的生活环境也会是积极的。你的思想决定你的行动。你的思想决定你的行动。2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式案例疑人偷斧2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式2.采用积极的思维反应模式采用积极的思维反应模式3.确定最佳的注意力范围确定最佳的注意力范围3.确定最佳的注意力范围确定最佳的注意力范围3.确定最佳的注意力范围确定最佳的注意力范围3.确定最佳的注意力范围确定最佳的注意力范围案例：窗子
8、o有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰，那个女人的衣服永远洗不干净，看，她晾在外院子里的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子.直到有一天，有个明察秋毫的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布，把这个太太的窗户上的灰渍抹掉，说：看，这不就干净了吗？原来，是自己家的窗户脏了。多想想自己的不足，不要总是一味的去抱怨别人。正确的审视自己与正确的审视别人同等重要。擦亮自己的窗户，才会对事物有一个正确的判断。3.确定最佳的注意力范围确定最佳的注意力范围4.培养坚定的信念培养坚定的信念4.培养坚定的信念培养坚定的信念4.培养坚定的信念培养坚定的信念4.
9、培养坚定的信念培养坚定的信念要借口就是不要成功 陈安之：做事不要找借口。我时陈安之：做事不要找借口。我时常在思考，过去为什么还没有成常在思考，过去为什么还没有成功的原因，那就是因为我的借口功的原因，那就是因为我的借口太多。太多。4.培养坚定的信念培养坚定的信念给我一个理由，我就能成功 失败可能需要很多借失败可能需要很多借口，但成功只需要一个理口，但成功只需要一个理由，那就是我要成功，我由，那就是我要成功，我一定成功！一定成功！你要什么，往往你就你要什么，往往你就能得到什么；如果你连想能得到什么；如果你连想都不敢想，你又能得到什都不敢想，你又能得到什么？么？4.培养坚定的信念培养坚定的信念4.培
10、养坚定的信念培养坚定的信念4.培养坚定的信念培养坚定的信念J人们常常记恨别人，因此心中痛苦。人们常常记恨别人，因此心中痛苦。J别人太强不行、别人多得不行、别人对我们严厉别人太强不行、别人多得不行、别人对我们严厉不行，否则，就滋生仇恨。不行，否则，就滋生仇恨。J仇恨常常是因为我们脆弱和自卑，所以容易受伤。仇恨常常是因为我们脆弱和自卑，所以容易受伤。J人无完人，宽容别人，忘记仇恨，可得心安。人无完人，宽容别人，忘记仇恨，可得心安。J没有了仇恨，就放弃了连续的自我伤害。没有了仇恨，就放弃了连续的自我伤害。J苛求别人像自己想象的一样，你以为你是谁？苛求别人像自己想象的一样，你以为你是谁？J“上帝上帝”
11、都不这么想！都不这么想！4.培养坚定的信念培养坚定的信念一、宽容o 人未到高处，没有自傲的资本。人未到高处，没有自傲的资本。o 人到了高处，就失去了自傲的理由。人到了高处，就失去了自傲的理由。o 人在进步中时，要谦卑，否则无法进步。人在进步中时，要谦卑，否则无法进步。o 人成了高手，也要谦卑，否则必然退步。人成了高手，也要谦卑，否则必然退步。o 总之，不管你现在和将来怎样，做人就是要谦总之，不管你现在和将来怎样，做人就是要谦卑。卑。二、谦卑4.培养坚定的信念培养坚定的信念三、学习o 什么人进步？什么人发展？什么人进步？什么人发展？o 肯定是勇于自我否定的人。肯定是勇于自我否定的人。o 如果有人
12、总是遮掩自己的问题，那他就不会如果有人总是遮掩自己的问题，那他就不会成为你的竞争对手；如果一个公司否定自己成为你的竞争对手；如果一个公司否定自己的问题，就会让竞争者成为胜利者。的问题，就会让竞争者成为胜利者。o 人生只有一个敌人：就是自己！人生只有一个敌人：就是自己！o 自己暴露问题是美德，让别人揭露出来的是自己暴露问题是美德，让别人揭露出来的是罪过。罪过。o 否定不足方可进步。4.培养坚定的信念培养坚定的信念四、服务o 服务别人，是不是有点委屈？服务别人，是不是有点委屈？o 别人服务你，是不是很舒服？别人服务你，是不是很舒服？o 现代社会谁不服务别人？现代社会谁不服务别人？o 服务，是人与人
13、之间一种最基本的关系。服务，是人与人之间一种最基本的关系。o 服务，也是管理者与上下级、与客户之间服务，也是管理者与上下级、与客户之间的基本关系。的基本关系。o 服务，就是要满足对方的需求。服务，就是要满足对方的需求。o 服务，在现代商品社会中，是一种交换。服务，在现代商品社会中，是一种交换。4.培养坚定的信念培养坚定的信念五、集体 现代社会的事业，都是集体的事业，个人可现代社会的事业，都是集体的事业，个人可以做事，但只有集体才能做成事业。以做事，但只有集体才能做成事业。只顾自己，就会伤害集体，最终自己也不能只顾自己，就会伤害集体，最终自己也不能得利。得利。维护集体，就是维护自己。维护集体，就
14、是维护自己。集众人之力，成众人之事，让每个人的努力集众人之力，成众人之事，让每个人的努力是为自己的，才可能成就事业。是为自己的，才可能成就事业。只有能够缔造一个团结战斗集体的管理者，只有能够缔造一个团结战斗集体的管理者，才是一个称职的管理者。才是一个称职的管理者。4.培养坚定的信念培养坚定的信念六、“小事成精品”小事，是大事的基础。小事，是大事的基础。做好小事，是做大事的基础。做好小事，是做大事的基础。平常事皆小事，透过小事可见一个人的品格。平常事皆小事，透过小事可见一个人的品格。小事成精品，就可锻炼真本领；小事成精品，就可锻炼真本领；小事成精品，就可发现本质规律。小事成精品，就可发现本质规律
15、。小事不愿做，只等做大事的人，只是一个幻想小事不愿做，只等做大事的人，只是一个幻想主义者。主义者。领导看人，首先看他对待眼前小事的态度。领导看人，首先看他对待眼前小事的态度。小事成精品，可验人格，可验心态，可验一种小事成精品，可验人格，可验心态，可验一种精神。精神。4.培养坚定的信念培养坚定的信念4.培养坚定的信念培养坚定的信念第二个工具：学会享受过程第二个工具：学会享受过程 u生命是一个过程而不是一个结果！生命是一个过程而不是一个结果！u享受过程，精彩每一天！享受过程，精彩每一天！怎么享受生命这个过程呢？怎么享受生命这个过程呢？o 把注意力放在积极的事情上。把注意力放在积极的事情上。o 学会
16、体会过程，有的人就找最讨厌的地方去学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。天上照下来的时候，总有照不到的地方。o 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。那是你自己的选择。o 莎士比亚：聪明的人永远不会坐在那里为他莎士比亚：聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地去找出办法们的损失而悲伤，却会很高兴地去找出办法来弥补他们的创伤。来弥补他们的创伤。o 竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，竞争已经渗透到人的骨子里面
17、，使人烦恼，心态变差。心态变差。o 竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。的夹缝中生存。如何面对竞争？如何面对竞争？数据显示数据显示 大部分压力毫无必要大部分压力毫无必要 40%的担忧永远不会发生；30%的忧虑涉及过去的决定，是无法改变的；12%的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评；10%的忧虑与健康有关，而越担忧问题就越严重；8%的忧虑可以列如“合理”范围。适当的时候，要学会放下。适当的时候，要学会放下。v幸福和痛苦，快乐和烦恼，都是人心的一种感觉而已，并不是外在的东西可以决定的。当你执著于一种东西而又得不到时，就处在痛苦和烦恼之中，而当
18、你放弃这种执著的心念，便会轻松快乐起来。因此，我们做任何事情，都不要太注重成功或失败的结果，只管努力去做就行了。o人应得而思舍，然无人思舍，故而头破血流。舍不得必报舍，若舍必有得，人应得而思舍，然无人思舍，故而头破血流。舍不得必报舍，若舍必有得，舍之为得，亦必有得而甜，得而乐。人若不懂得放弃，见者执迷，悔之晚舍之为得，亦必有得而甜，得而乐。人若不懂得放弃，见者执迷，悔之晚已，费时又误工，只得对酒消愁愁愁更愁，庸碌无为伴一生。已，费时又误工，只得对酒消愁愁愁更愁，庸碌无为伴一生。o不谈为何烦？为何痛？只说人生短暂不谈为何烦？为何痛？只说人生短暂岁月匆匆；何为人生？何为成功？不谈事岁月匆匆；何为人
19、生？何为成功？不谈事情因果，只说人生本无事，庸人自扰之。情因果，只说人生本无事，庸人自扰之。落入凡间，成为凡人哇哇大哭，哭尽人生落入凡间，成为凡人哇哇大哭，哭尽人生苦难，可是在那时的人又懂何为人生，何苦难，可是在那时的人又懂何为人生，何为生活？不是事物牵涉又怎能不笑红尘？为生活？不是事物牵涉又怎能不笑红尘？o 人生要懂得取舍。有“舍”才有“得”。舍得是一种心态，放下是一种境界。学会享受过程之学会享受过程之 放下放下o 一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、鼓掌，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常心视之，就非容易
20、。o 大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受之，这就是一种肚量。佛家以大肚能容天下之事为乐事，这便是一种极高的境界。既来之，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又需多年磨练才能养成。拿得起，实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。o 真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别心和执真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别心和执著心通通放下。著心通通放下。o 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。o 勘破、放下、自在。勘破、放下、自在。o 一念放下，万般自在。一念放下，万般自在。佛偈：放下o我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？o
21、佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼。没有什么美可以抵过一颗佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼。没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。o我问佛：世间为何有那么多遗憾？我问佛：世间为何有那么多遗憾？o佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾。佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾。没有遗憾，给你再多幸福也不会没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。体会快乐。o我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？o 佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，
22、多数带着这种残缺度过一生多数带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已失去了拥有它，不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格的资格。o我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？o佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人做快乐事，别问是劫是缘佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人做快乐事，别问是劫是缘。o我问佛：如何才能如你般睿智？我问佛：如何才能如你般睿智？o佛曰：佛是过来人，人是未来佛。我也曾如你般天真佛曰：佛是过来人，人是未来佛。我也曾如你般天真.相濡以沫一首
23、小诗：“佛问”第三个工具：活在当下第三个工具：活在当下 u什么是活在当下？什么是活在当下？n禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。就叫活在当下。n重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。是现在，这种观点就叫活在当下。o 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。
24、挂在空中。o 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。条旁有一个熟透了的草莓。o 现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？莓四种选择，你们说他干吗？吃草莓的故事吃草莓的故事v 现在联接着过去和未来，现在联接着过去和未来，v 如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，不上过去，v 你能够把握的只有现在。你能够把握的只有现在。v 不要让过去的不
25、愉快和将来的忧虑像强盗一不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。现在联接着过去和未来现在联接着过去和未来u 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。为导向活在当下。u 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。须知道前面不是万丈深渊。u 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，大
26、夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。就不是活在当下。u 要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中。要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中u活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。要相信自己的生命正以最好的方式展开。如何面对现状？如何面对现状？u有人说，我对我的现状不满意，怎么办？有人说，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看
27、法解释现状不就行了吗？你抱怨现你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。如果你不活在当下，就会失去当下。如果你不活在当下，就会失去当下。有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱小鸡长大又可以下很多鸡蛋，
28、这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持我要摆摆矜持，她一歪脑袋，牛奶罐掉地，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。上摔碎了。要学会理智一些，把握当下。要学会理智一些，把握当下。u 一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太
29、打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。u 要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。之，把握当下。第四个工具：不要把
30、自己幸福的来源建立在第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。别人的行为上面，我们能把握的只有自己。o 如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。不能及则由它去。o 日终则昃，月满则亏日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力毕，留点缺陷、遗憾下次努力。o 崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对
31、待，没想到高峰时间持续不久，大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。心情压抑，得了精神抑郁症。第五个工具：第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。你要是不感恩，别人就不再为你做事你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再
32、帮你了，感恩获得好心情。了，不再帮你了，感恩获得好心情。第六个工具：第六个工具：如果遇到倒霉的事情就如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。想还有人比你更倒霉。如何保持乐观情绪？如何保持乐观情绪？o 有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。你批评自己的时候，你就不再愤怒了。o 有了挫折怎么办？有了挫折怎么办？o 打不死的磨难是一笔宝贵的财富打不死的磨难是一笔宝贵的财富；o 有了问题怎么办？有了问题怎么办？o 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享
33、受解决把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。问题的过程。第七个工具：天堂、地狱由心造。第七个工具：天堂、地狱由心造。o幸福由思想、心态决定，心可幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱以造天堂，也可以造地狱。日本武士的故事o 一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？堂？什么是地狱？o 老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要出刀，把
34、刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！杀了你！o 老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。o 武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。o 老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。o 武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。师父。天堂、地狱的故事天堂、地狱的故事o 上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很
35、小，舀出的粥都洒在子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。家就互相埋怨，互相憎恨。o 上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。粥了。魔鬼与天使学会为小事高兴，学会为小事高兴，就会有更大的高
36、兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。怎么才能把别人变成天使呢？怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。第八个工具：压力太大的时候要学会第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。弯曲。o 刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。o 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；以柔克刚；o 要向古币学，取向于前，外园内方。要向古币
37、学，取向于前，外园内方。雪松的故事雪松的故事o 两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的山谷，两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？么大呢？o 他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。后树枝被雪压断了，树死了。o 两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。两人明白了，压力太大的时候要学
38、会弯曲。阳光心态的主要内涵阳光心态的主要内涵 o 第一，不能改变环境就适应环境。第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。不过来你过到山哪边去不就行了吗。o 第二，不能改变别人就改变自己。第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变有人甚至想改变80岁老人的习惯，岁老人的习惯，80岁的岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。老人已经养成了绝对的习
39、惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。变他。132阳光心态的作用阳光心态的作用塑造阳光心态 目录如何塑造阳光心态如何塑造阳光心态感悟幸福与快乐感悟幸福与快乐感悟幸福与快乐开悟四个步骤开悟四个步骤 o 佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟是把生命看透但不看破。第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。o 今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健
40、康；今天刮沙尘暴了，烦感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。贵。o 要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。如果你身上有一个如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；小毛病，你要想别人有一个大毛病；-如果你实在想不如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。开，就参加一次别人的葬礼。o 要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的美好。有人压力一大就去算卦，聪明
41、人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？办？第二步第二步:宽容过去宽容过去 o 一个老和尚，带着一个小和尚下山去化缘，到了山脚，一一个老和尚，带着一个小和尚下山去化缘，到了山脚，一条小河拦断去路，小桥因为年久失修不能通行，只能趟水条小河拦断去路，小桥因为年久失修不能通行，只能趟水过河。小和尚年纪太小，老和尚就把他背过了河，刚好还过河。小和尚年纪太小，老和尚就把他背过了河，刚好还有一个年轻姑娘也要过河，于是老和尚又把年轻姑娘背过有一个年轻姑娘也要过河，于是老和尚又把年轻姑娘背过了河。了河。师徒二人化缘归来，小和尚实在忍不
42、住了，就对老和尚说：师徒二人化缘归来，小和尚实在忍不住了，就对老和尚说：师傅，您不是说男女授受不亲吗？那您怎么能背年轻姑娘师傅，您不是说男女授受不亲吗？那您怎么能背年轻姑娘过河呢？过河呢？老和尚说：我是背了年轻姑娘过河，可是过了河我就把她老和尚说：我是背了年轻姑娘过河，可是过了河我就把她放下了，你怎么到现在还没放下呢？放下了，你怎么到现在还没放下呢？要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。你的机会。第三步：学会利用现有资源把事情做成第三步：学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待。而不是消极等待。o 如果有柠檬如果有柠檬,
43、就做柠檬水。就做柠檬水。o 这里面有两层涵义：这里面有两层涵义：o 第一，柠檬就是挤水的；第一，柠檬就是挤水的；o 第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？o 利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。o 敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。不会后悔。o 心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。每一步都是通向未来的进步的阶梯。第四步：服务他人。第四步：服务他人。o 金钱的价值在
44、于使用，人的生命价值在于被需要。金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。o 有时要定一些格言来激励自己。有时要定一些格言来激励自己。o 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；o 懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；自由；o 你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。感谢聆听感谢聆听 o1.个人坠落防护系统是用来把工作人员与固定挂点连接起来所必需的一整套产品，可完全防止出现从高处坠落的情况或是能完全地制止这种情况的发生。o2.单独使用这些产品不能对坠落
45、提供防护。但是，如果这些构件能够良好的组合在一起，那么它们将形成一种对工作场所的安全和整体的坠落防护计划都极其重要的个人坠落防护系统。o3.如果安全绳没有垂直地固定在工作场所上方，发生坠落时将使得工人在空中出现摇摆，并可能撞到其他物体上或撞到地面造成伤害。o4.一个有才能的领导者会给所在的团队或组织带来成功的希望，使人们对他产生一种敬佩感。敬佩感是一种心理磁铁，它会吸引人们自觉去接受影响力。o5.老虎型给他明确方向的语言、让他知道做这件事对他的好处，说话中要给他很肯定的感觉，不要怀疑他或不放心，直接说明不要拐弯抹角，请他记录彼此沟通的内容。o6.孔雀型先聊轻松的话题再进入主题、运用图画方式进行沟通，对于事情就事论事不责骂当事人，给他赞扬及鼓励，多运用一些肢休语言，可到热闹场合进行洽谈。o7.无尾熊型不要强势与他沟通，沟通中运用一些温馨的语言，可聊聊天再进入主题，交待任务不要一次太多，让他知道你会协助他，经常寻问这事情的进展，让他知道在沟通中不要有所忌讳。o8.猫头鹰型不要强势与他沟通，交待任务最好自行确认后再说，不讲不实际的事不说没有凭证的话，说话要完整化，任务分配时可分解数项告知，让他知道事情做完的成败会有人负责，对事不对人，不要批评他的专业。
