1、l基本概念基本概念l常用指标常用指标l生育调节生育调节l基层统计表册规范化管理基层统计表册规范化管理l经常性工作及存在问题经常性工作及存在问题l时点指标:反映某一时点上的人口状态,如时点人口数、时点指标:反映某一时点上的人口状态,如时点人口数、性别年龄分布等。它是人口总体连续不断变动过程中的性别年龄分布等。它是人口总体连续不断变动过程中的一个横断面、一个瞬间相对静止情况的记录。一个横断面、一个瞬间相对静止情况的记录。l时期指标:用于描述一定时期内的人口过程,如出生、时期指标:用于描述一定时期内的人口过程,如出生、死亡、结婚、迁移等。它是一定时期内各时点发生的同死亡、结婚、迁移等。它是一定时期内
2、各时点发生的同类人口事件的总和。类人口事件的总和。l绝对数指标:反映一定时间、空间范围内,某种人口现绝对数指标:反映一定时间、空间范围内,某种人口现象的总量指标。象的总量指标。l相对数指标:是反映一定时间、空间范围内,某种人口相对数指标:是反映一定时间、空间范围内,某种人口现象的强度和水平的指标,由两个具有相同时间属性的现象的强度和水平的指标,由两个具有相同时间属性的绝对数指标比较而得。一般有比和率两种表现形式,如绝对数指标比较而得。一般有比和率两种表现形式,如合法生育率、出生率、自增率等。合法生育率、出生率、自增率等。1-2 1-2 人口统计基本概念人口统计基本概念l比:是指两个相互独立的不
3、同绝对量之间的比较关系。一般比:是指两个相互独立的不同绝对量之间的比较关系。一般用于说明两个数的相对大小。公式:用于说明两个数的相对大小。公式:a/b aa/b a、b b为两个不同的为两个不同的数,可以是时点数也可是时期数,但对某一具体指标,两者数,可以是时点数也可是时期数,但对某一具体指标,两者须同属于时点数或时期数。比的分子、分母可以是同一特征须同属于时点数或时期数。比的分子、分母可以是同一特征的不同指标,也可以是不同空间或不同总体的相同指标,还的不同指标,也可以是不同空间或不同总体的相同指标,还可以是同一地区性质完全不同的两个指标的对比。可以是同一地区性质完全不同的两个指标的对比。l比
4、例:指一个总体中某一部分与总体的比值关系。用于反映比例:指一个总体中某一部分与总体的比值关系。用于反映总体的内部结构和各部分的比较关系。公式:总体的内部结构和各部分的比较关系。公式:a an n/(a/(a1 1+a+a2 2+a+an n).).是部分值与总体值之比,分子被包含在是部分值与总体值之比,分子被包含在分母,它表示以总体为单位,某一部分占总体的比重有多大。分母,它表示以总体为单位,某一部分占总体的比重有多大。l率:一般是指一定时期内某类现象的实际发生数与可能发生率:一般是指一定时期内某类现象的实际发生数与可能发生该现象的总体之间的比值关系。人口统计分析中的该现象的总体之间的比值关系
5、。人口统计分析中的“率率”通通常是指一定时期一定范围内某一人口事件的发生数与该时期常是指一定时期一定范围内某一人口事件的发生数与该时期内人口的生存人年数之比。用于反映这一人口事件发生的频内人口的生存人年数之比。用于反映这一人口事件发生的频率和强度。人口统计中的率和强度。人口统计中的“率率”指标都是时期指标指标都是时期指标.l概念:是指一定时点、一定地区范围内的有生命的个人的总数。概念:是指一定时点、一定地区范围内的有生命的个人的总数。由不同性别、不同年龄的人所组成。具有确定的时间、确定的地由不同性别、不同年龄的人所组成。具有确定的时间、确定的地点、确定的人口范畴三个特点。点、确定的人口范畴三个
6、特点。l全员人口(计生统计对象):一是常年居住本乡镇街道,户口在全员人口(计生统计对象):一是常年居住本乡镇街道,户口在本乡镇街道的人;二是居住本乡镇街道半年以上,户口待定的人;本乡镇街道的人;二是居住本乡镇街道半年以上,户口待定的人;三是户口不在本地,在本地有常住趋势的人(超过半年);四是三是户口不在本地,在本地有常住趋势的人(超过半年);四是户口在本地,人在外地。户口在本地,人在外地。l人口数按其所反映的时间范围的不同,有时点人口数和时期人口人口数按其所反映的时间范围的不同,有时点人口数和时期人口数两种表现形式。数两种表现形式。时点人口数是一个静态指标,是指某一时刻或时点人口数是一个静态指
7、标,是指某一时刻或某一瞬间状态下的人口。时期人口数是一个动态指标,是指某一某一瞬间状态下的人口。时期人口数是一个动态指标,是指某一时间范围内的人口状态。所谓时期人口数,就是指一定时间范围时间范围内的人口状态。所谓时期人口数,就是指一定时间范围内的平均人口数。内的平均人口数。l平均人口数计算公式为:平均人口数计算公式为:210PPPl人口年龄构成是指处于不同年龄段人口在总人口中所占的比人口年龄构成是指处于不同年龄段人口在总人口中所占的比重。即人口在各年龄段上的分布。人口的年龄构成的变化是重。即人口在各年龄段上的分布。人口的年龄构成的变化是一个地区人口发展轨迹的综合反映,而且直接关系到未来人一个地
8、区人口发展轨迹的综合反映,而且直接关系到未来人口的发展和变化。按一岁一个年龄组、年龄段分组、特殊年口的发展和变化。按一岁一个年龄组、年龄段分组、特殊年龄分组龄分组0-140-14、15-6415-64、6565及以上。及以上。l人口老化系数:是老年人口占总人口的比重,根据老化系数人口老化系数:是老年人口占总人口的比重,根据老化系数判断一个区域人口是否达到老年型社会,有两个计算口径评判断一个区域人口是否达到老年型社会,有两个计算口径评判:国内标准:判:国内标准:6060岁及以上老年人口比重达到岁及以上老年人口比重达到10%10%;国际标;国际标准:准:6565岁及以上老年人口比重达到岁及以上老年
9、人口比重达到7%7%。l陕西省人口老化系数:陕西省人口老化系数:19901990:5.155.15;19951995:5.725.72;20002000:5.945.94;20052005;8.588.58;20092009:9.119.11。l人口变动统计是对人口的出生、死亡、迁入人口变动统计是对人口的出生、死亡、迁入和迁出等引起人口发生变化的现象和结果进和迁出等引起人口发生变化的现象和结果进行的统计。出生和死亡是人口的自然变动,行的统计。出生和死亡是人口的自然变动,迁出和迁入是人口的机械变动。迁出和迁入是人口的机械变动。l人口自然变动:人口的自然变动由出生和死人口自然变动:人口的自然变动由
10、出生和死亡引起,反映特定时间(一般为亡引起,反映特定时间(一般为1 1年)内的人年)内的人口出生和死亡情况,进而反映出生死亡对总口出生和死亡情况,进而反映出生死亡对总人口数的影响结果。人口数的影响结果。l出生人口:指某区域在某一个时期内(一般为一出生人口:指某区域在某一个时期内(一般为一年)出生的人数。只要出生时有某种生命现象,年)出生的人数。只要出生时有某种生命现象,不久即死亡的婴儿都要统计为出生人口。不久即死亡的婴儿都要统计为出生人口。l死亡人口:指某区域在某一个时期内(一般为一死亡人口:指某区域在某一个时期内(一般为一年)死亡的人数。人口普查登记死亡人口时,一年)死亡的人数。人口普查登记
11、死亡人口时,一般以死亡人口死亡前的常住地为其登记地,而不般以死亡人口死亡前的常住地为其登记地,而不以死亡发生时的地点为登记地。无法确定死亡人以死亡发生时的地点为登记地。无法确定死亡人口常住地,一律在死亡发生地登记。口常住地,一律在死亡发生地登记。l已婚育龄妇女的孩次结构:已婚育龄妇女的孩次结构是指某已婚育龄妇女的孩次结构:已婚育龄妇女的孩次结构是指某一地区、某一时点的已婚育龄妇女中,现有不同孩子数目的一地区、某一时点的已婚育龄妇女中,现有不同孩子数目的妇女占全体已婚育龄妇女的百分比。妇女占全体已婚育龄妇女的百分比。零零(一、二、多孩一、二、多孩)妇女比妇女比=还没有孩子(现有一孩、二孩、三还没
12、有孩子(现有一孩、二孩、三个及以上孩子)的已婚育龄妇女人数个及以上孩子)的已婚育龄妇女人数/已婚育龄妇女总人数已婚育龄妇女总人数*100%100%l双女户比例:在有两个孩子的妇女中的比例。是指在某一地双女户比例:在有两个孩子的妇女中的比例。是指在某一地区、某一时点上,有两个女孩的妇女占有两个孩子妇女的百区、某一时点上,有两个女孩的妇女占有两个孩子妇女的百分比。分比。双女户比例双女户比例=有两个女孩的妇女人数有两个女孩的妇女人数/有两个孩子的妇女人数有两个孩子的妇女人数*100%100%l独生子女领证率独生子女领证率 独生子女领证人数(或家庭独生子女领证人数(或家庭)/)/已婚育龄妇已婚育龄妇女
13、数女数*100100 l出生率:是指一定时间内(一般为出生率:是指一定时间内(一般为1 1年)平均每千人中的出年)平均每千人中的出生人数生人数l死亡率:是指一定时间内(一般为死亡率:是指一定时间内(一般为1 1年)平均每千人中的死年)平均每千人中的死亡人数亡人数l自然增长率:是指一定时间内(一般为自然增长率:是指一定时间内(一般为1 1年),因出生、死年),因出生、死亡而导致人口自然增加的人数亡而导致人口自然增加的人数 l出生人口政策符合率:是指某期内合法出生人数占该期全部出生人数的比出生人口政策符合率:是指某期内合法出生人数占该期全部出生人数的比例例=某期内合法出生人数某期内合法出生人数/同
14、期内出生总数同期内出生总数*100%100%l已婚育龄妇女避孕措施的落实率已婚育龄妇女避孕措施的落实率=其中已落实避孕措施的已婚育龄妇女人其中已落实避孕措施的已婚育龄妇女人数数/应落实避孕措施的已婚育龄妇女人数应落实避孕措施的已婚育龄妇女人数*100%100%l避孕措施及时率是指一定时期内(通常为一年)某地区按时间要求及时采避孕措施及时率是指一定时期内(通常为一年)某地区按时间要求及时采取了各种避孕措施的已婚育龄妇女人数与当年应及时采取避孕措施的已婚取了各种避孕措施的已婚育龄妇女人数与当年应及时采取避孕措施的已婚育龄妇女人数之比,一般用百分比表示育龄妇女人数之比,一般用百分比表示=其中按时间要
15、求(其中按时间要求(9090天内)及时天内)及时采取各种避孕措施的已婚育龄妇女人数采取各种避孕措施的已婚育龄妇女人数/当年应及时采取避孕措施的已婚当年应及时采取避孕措施的已婚育龄妇女人数育龄妇女人数*100%100%实行200分制综合评分,共包括六个方面:1 1、一票否决指标、一票否决指标不占分值,下列情况每出现一项实行一票否决。突破年度人口出生率或自然增长率计划的;出生人口政策符合率在90%以下的;人口和计划生育工作经费投入不足规定标准70%的;人口计生工作出现恶性案件或群众集体上访的(20人以上);县市区及所辖镇办人口计生工作受到中央、国务院,国家人口计生委,省委、省政府,省人口计生委黄牌
16、警告的。2 2、主要质量指标(、主要质量指标(100100分)分)人口出生率(8分),控制在12.4以内的得8分,突破的不得分;人口自增率(8分),控制在5.9以内的得8分,突破的不得分;出生人口政策符合率(14分),达到95%的得14分,每低0.5个百分点扣1分,扣完为止;出生婴儿性别比(10分),趋于正常或与上年相比呈下降趋势的得10分,出生婴儿性别比偏高且比上年呈上升趋势的每高出1个点扣1分,扣完为止;计划生育优惠政策兑现率(8分),达到95%的得8分,每降低1个百分点扣1分,扣完为止;出生统计准确率(12分),达到96%的得12分,每降低1个百分点扣1分,扣完为止;重点对象“三查率”(
17、8分),达到95%的得8分,每降低1个百分点扣1分,扣完为止;农村已婚育龄妇女健康检查率、患病妇女治疗率(14分),健康检查率达到85%的得6分,每降低1个百分点扣0.5分,患病妇女治疗率达到85%的得8分,每降低1个百分点扣0.5分,扣完为止;避孕节育措施及时率(8分),达到85%的得8分,每降低1个百分点扣1分,扣完为止;群众对人口和计划生育工作满意率(10分),达到92%的得10分,每降低1个百分点扣1分,扣完为止。人口出生率、自然增长率依据市统计局和市人口计生委抽样调查数据和计划生育报表综合评估确定;出生政策符合率、出生婴儿性别比、出生统计准确率依据市人口计生委抽样调查数据和计划生育报
18、表确定,计划生育家庭奖励优惠政策兑现率、重点对象“三查率”、农村已婚育龄妇女健康检查率、患病妇女治疗率和避孕节育措施及时率依据市人口计生委抽样调查数据确定。群众对人口和计划生育工作满意率按市政府纠风办年度测评结果为依据。l2011年(年(2010.10.12011.9.30)指标要求:)指标要求:一孩出生登记一孩出生登记持证再生育持证再生育33村村级级l育龄妇女档案卡育龄妇女档案卡l三查两清一服务登记册三查两清一服务登记册l全员人口信息报告单全员人口信息报告单4l完整准确及时相符完整准确及时相符4l档案卡档案卡l动态与月报出生情况的一致性;避孕栏取环、药具人流都要填,与汇总单一致。动态与月报出
19、生情况的一致性;避孕栏取环、药具人流都要填,与汇总单一致。l陕西省全员人口信息报告单陕西省全员人口信息报告单l三查册三查册ll乡级l月、季报表l年报表(增加)l三查报表l根本目的和出发点:就是及时落实避孕节育措施,减少计划外出生,为育龄群众提供优质服务.l三查:查环、查孕、查病;l两清:计划外怀孕补救清、节育措施落实清;l一服务:对查出的妇女病给予治疗服务。l三查两清一服务工作:(3、5、9、12)1.1.计划外怀孕对象必须补救(不符合省条例规定或未持计划外怀孕对象必须补救(不符合省条例规定或未持证怀孕的);证怀孕的);2.2.未批准再生育又未上环的;未批准再生育又未上环的;3.3.生育后已过
20、天应上未上、应扎未扎的(不含生育后已过天应上未上、应扎未扎的(不含禁忌症暂缓);禁忌症暂缓);4.4.所有禁忌症妇女必须落实其他相应的避孕措施,否所有禁忌症妇女必须落实其他相应的避孕措施,否则仍按未清对待。则仍按未清对待。.统计资料不完整:两个手册填写不规范,内容陈旧、缺项漏项;统计资料不完整:两个手册填写不规范,内容陈旧、缺项漏项;报表卡册项目填写不全,上报报表种类不齐,该报的不报,或报表格报表卡册项目填写不全,上报报表种类不齐,该报的不报,或报表格式不按要求上报等。乡村统计资料普遍存在保管不善,工作断档的现式不按要求上报等。乡村统计资料普遍存在保管不善,工作断档的现像。(村三年以上,乡像。
21、(村三年以上,乡1010年以上)年以上)2.2.统计资料准确性不高:由于掌握信息似是而非,填报内容模糊(性统计资料准确性不高:由于掌握信息似是而非,填报内容模糊(性别、时间等),或者由于人为调整指标,导致统计数据与事实差距较别、时间等),或者由于人为调整指标,导致统计数据与事实差距较大,可信度低。(政策外出生人数该报的不报,计生率偏高,取环人大,可信度低。(政策外出生人数该报的不报,计生率偏高,取环人数与二孩及以上出生人数差距较大,期内手术量与同期两清进度差别数与二孩及以上出生人数差距较大,期内手术量与同期两清进度差别大等)大等).统计资料上报不及时:乡村统计挂牌不能按时更新,档案卡与报统计资
22、料上报不及时:乡村统计挂牌不能按时更新,档案卡与报表、全员库的更新不能同步,统计例会不按时参加,报表三催四请也表、全员库的更新不能同步,统计例会不按时参加,报表三催四请也迟迟不报。迟迟不报。4.4.统计资料间逻辑关系符合率极低:报表内部前予后盾,同一人连续统计资料间逻辑关系符合率极低:报表内部前予后盾,同一人连续填报几次上环、使用药具的,或者前面已经结扎,后面又报上环的,填报几次上环、使用药具的,或者前面已经结扎,后面又报上环的,动态报告单里面有出生,到了同期的月报里面却没有,还有报表与档动态报告单里面有出生,到了同期的月报里面却没有,还有报表与档卡与挂牌与全员以及村三查册与乡门诊记录之间的相
23、符性就更差,报卡与挂牌与全员以及村三查册与乡门诊记录之间的相符性就更差,报表生个同期挂牌写个,三查册是查环在,门诊记录却是现孕等等。表生个同期挂牌写个,三查册是查环在,门诊记录却是现孕等等。原因原因:一是上级部门不健全的考核机制和设置重复或过高的工作指标,迫使一是上级部门不健全的考核机制和设置重复或过高的工作指标,迫使我们被动性造假;我们被动性造假;二是领导把关不严甚至是授意作假(三查进度虚报、多报、重复上报二是领导把关不严甚至是授意作假(三查进度虚报、多报、重复上报等)等)三是老计生队员工作责任心不强,作风浮躁,新进人员又是想干不会三是老计生队员工作责任心不强,作风浮躁,新进人员又是想干不会
24、干的较多;干的较多;四是长期以来的工作付出与待遇回报不成正比,吃的哈,使得扎,导四是长期以来的工作付出与待遇回报不成正比,吃的哈,使得扎,导致工作积极性受挫,工作主动性不强;致工作积极性受挫,工作主动性不强;五是人口环境日趋复杂化也在不断地为计生工作制造难题,旧的办法五是人口环境日趋复杂化也在不断地为计生工作制造难题,旧的办法不能用,新的办法不管用。不能用,新的办法不管用。1、最孤独的时光,会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光,这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情,要么就改变它,要么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平
25、坦的,为了成功,为了奋斗的渴望,我们不得不努力。6、付出了不一定有回报,但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空,星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志,不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力,逼自己优秀一把,青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕,时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强,那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑,种下一天旳阳光。15、没有爱不会死,不过有了爱会活过来。16、失败的定义:什么都要做,什么都在做,却从未做完过,也未做好过。17、当我微笑着说我
26、很好的时候,你应该对我说,安好就好。18、人不仅要做好事,更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己,因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心,否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大,怀疑只会抑制能力,而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人,比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热忱,世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命,失败表明你有理由重
27、新开始。28、青春如此华美,却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言,只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天,今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对,而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心,人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上,就不要放弃前进的勇气,走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕,每个人都是孤独的,可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上,也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡,但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光,也将
28、化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功,既然选了远方,便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人,莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次:我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己!46、愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光,你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己,你能作茧自缚,就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆,来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑
29、剂。53、人必须有自信,这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷,梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦,也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,更不是谁的替代品,我不知道年少轻狂,我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪,绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到,只在一念之间。63、跌倒,撞墙,一败涂地,都不用害怕,年轻叫你勇敢。64、做最好的今天,回顾最好的昨天,迎接最美好的明天。65、每件
30、事情都必须有一个期限,否则,大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候,记住,碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你,不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口,一无所有,就是拼的理由。68、人生道路,绝大多数人,绝大多数时候,人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼,而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻,他放弃追寻外在世界的财富,而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命,失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标,否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。74、时间告
31、诉我,无理取闹的年龄过了,该懂事了。75、命运是不存在的,它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜!77、要铭记在心:每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩,关键是喝它的人怎么品味!每个人都喜欢和向往随心所欲的生活,殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧!80、天空的高度是鸟儿飞出来的,水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子,必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么,就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标,畅想未来几年后的自己。84、日出时,努力使每一天都开心而有意义,不为别人,为自己。85、有梦就去
32、追,没死就别停。86、今天不为学习买单,未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦,就会看到彩虹!89、你既认准这条路,又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷,但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业,后知后觉地苦苦追赶,或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。94、人生,不可能一帆风顺,有得就有失,有爱就有恨,有快乐就会有苦恼,有生就有死,生活就是这样。95、好习惯的养成,在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天,就是说我们并不开心。98、天气影响身体,身体决定思想,思想左右心情。99、不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天,今天就永远是起跑线。