1、腰椎间盘突出的护理精制（优选）腰椎间盘突出的护理精制硬膜外封闭牵引结束后，松开骨盆不可过快，否则腹部压力突然降低造成患者不适。排除腰椎间盘突出症及椎管狭窄的存在。1、保持腰椎的正确姿势（腰椎前凸位），坐姿时应选择高且有靠背的椅子，卧位应选择硬板床。分为自体牵引（重力牵引），骨盆牵引，双下肢皮肤牵引。依照时间将腰椎牵引分为慢速牵引和快速牵引。1、纤维环退变纤维环在力的经常性不均匀作用下变薄弱、出现断裂裂隙及弹性下降。术后早期直腿抬高练习，是防止神经根粘连的有效措施。2、持续牵引在牵引过程中牵引里持续作用于脊柱2030分钟不放松，如果是病床牵引可以持续24小时或更多，这种牵引方式的牵引重量比较小，
2、适用于急性腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱，或者急性腰痛患者。从下腰部向臀部，大腿后方，小腿外侧直到足部的放射痛3、学习省力的姿势动作，如搬重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲，避免直腿弯腰搬物，同时，重物应尽量靠近身体。3、肌肉疲劳性损伤后不能有效调节脊柱的运动导致脊柱运动失衡。一、椎间盘退变（正常人从2030岁开始，具体年龄与遗传有关。脊柱不稳：部分病人术后腿痛消失而腰2、使椎间隙增宽，有利于突出物部分还纳，减轻对神经根的机械刺激；腰椎间盘突出症解剖概要解剖概要应力集中人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4腰5，及腰5骶1。腰椎间盘突
3、出症解剖概要解剖概要椎间盘的构成：上、下终板 髓核1.纤维环椎间盘生理椎间盘生理 椎间盘的生理作用椎间盘的生理作用 对脊柱具有连接、稳定、对脊柱具有连接、稳定、增加活动及缓冲震荡的增加活动及缓冲震荡的弹性垫作用。弹性垫作用。腰椎间盘突出病因腰椎间盘突出病因一、椎间盘退变（正常人从2030岁开始，具体年龄与遗传有关。）1、纤维环退变纤维环在力的经常性不均匀作用下变薄弱、出现断裂裂隙及弹性下降。2、髓核退变含水量下降（正常人从出生的90%下降到成人的70%，病变的髓核更低。）、胶原减少及纤维软骨组织增多、髓核组织整体组成不均柔韧性下降（不再能均匀传力）。二、外伤1、瞬间作用力使脊柱运动失衡。2、各
4、组肌肉力的不均衡造成脊柱运动失衡。3、肌肉疲劳性损伤后不能有效调节脊柱的运动导致脊柱运动失衡。腰椎间盘突出症分型和病理分型和病理 膨出型膨出型 突出型突出型 脱出型脱出型 游离型游离型临床表现临床表现症状症状 腰痛腰痛,表现为腰骶部的疼痛。表现为腰骶部的疼痛。下肢疼痛，根据椎间盘突出的间隙而定，下肢疼痛，根据椎间盘突出的间隙而定，L23 L23，L34L34椎间盘突出股神经疼痛。椎间盘突出股神经疼痛。股前区及小腿的前内侧疼痛。股前区及小腿的前内侧疼痛。L45 L45，L5S1L5S1椎间盘突出表现为坐骨椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧
5、以及足部疼痛。以及足部疼痛。马尾神经损伤大小便障碍，会阴区麻木。马尾神经损伤大小便障碍，会阴区麻木。临床表现临床表现症状；症状；疼痛早期或较轻时为剧烈疼痛，或痛觉过疼痛早期或较轻时为剧烈疼痛，或痛觉过敏；较重时为麻木。敏；较重时为麻木。疼痛原因疼痛原因 椎间盘突出的局部发生炎症反应。椎间盘突出的局部发生炎症反应。突出的椎间盘组织直接对神经根的压迫。突出的椎间盘组织直接对神经根的压迫。受压神经根的缺血。受压神经根的缺血。腰椎间盘突出症临床表现临床表现（一）症状1.腰痛纤维环外层及后纵韧带受到突出髓核的刺激2.坐骨神经痛腹压增加时加剧发病率L4/5L5/S1L3/4 化学免疫说 炎症说 缺血说牵引
6、结束之后，对于急性期患者最好佩带腰围。牵引时间2030分钟，间断性牵引，持续牵引。1、保持腰椎的正确姿势（腰椎前凸位），坐姿时应选择高且有靠背的椅子，卧位应选择硬板床。2、使椎间隙增宽，有利于突出物部分还纳，减轻对神经根的机械刺激；3、学习省力的姿势动作，如搬重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲，避免直腿弯腰搬物，同时，重物应尽量靠近身体。7、退走锻炼在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。感染手术切口感染，椎间隙感染术后卧床期间也应坚持四肢活动锻炼，这不仅可以有效的预防肌肉萎缩而且能够增加机体血液循环，提高免疫功能，促进愈合，预防并发症等。1、间断牵引在牵引过程中牵引力间断性放松515秒，然后在此牵引
7、，牵引力量为4060公斤，每次治疗时间为2030分钟，每日一次，连续34星期。者该试验阳性率可达，但该试验阴性不能腰椎间盘压力以座位为高，立位居中，卧位最小。因此，应根据病情，尽量减少配戴腰围的时间(严重腰椎骨折、脱位或手术后的病人解除腰围前，要请教医生，以防不测)。硬膜外封闭人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4腰5，及腰5骶1。体体 征征 腰部活动受限主要表现为前屈受限。腰部活动受限主要表现为前屈受限。压痛及骶脊肌痉挛。压痛及骶脊肌痉挛。直腿抬高试验及加强试验正常神经根有约直腿抬高试验及加强试验正常神经根有约4MM4MM
8、的滑动。的滑动。患者直腿抬高患者直腿抬高6060以内，如果出现坐以内，如果出现坐骨神经痛或放射痛即为阳性。再降低高度放射骨神经痛或放射痛即为阳性。再降低高度放射痛消失，背伸踝关节出现坐骨神经痛，即加强痛消失，背伸踝关节出现坐骨神经痛，即加强试验阳性。试验阳性。术后体位卧床休息34周，特别是行全椎板切除的患者；椎间盘突出的局部发生炎症反应。2、髓核退变含水量下降（正常人从出生的90%下降到成人的70%，病变的髓核更低。2、持续牵引在牵引过程中牵引里持续作用于脊柱2030分钟不放松，如果是病床牵引可以持续24小时或更多，这种牵引方式的牵引重量比较小，适用于急性腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱，或者急性
9、腰痛患者。节用力背曲，如又引起放射性下肢痛即为阳性。由上下终板，中心的髓核及四周的纤维环构成。痛持续存在，拍腰椎功能性运动线片时，有明显的脊柱异常活动。术后每46小时护士应协助患者翻身以免发生褥疮。腰椎间盘压力以座位为高，立位居中，卧位最小。腰部活动受限主要表现为前屈受限。绝对卧床休息术后卧床期间也应坚持四肢活动锻炼，这不仅可以有效的预防肌肉萎缩而且能够增加机体血液循环，提高免疫功能，促进愈合，预防并发症等。体体 征征 神经系统表现神经系统表现 L4 L5 L4 L5 S1S1 感觉感觉 股前区及股前区及 小腿外侧小腿外侧 小腿小腿后侧足背后侧足背 小腿内侧小腿内侧 足背内侧足背内侧 外侧外侧
10、 足底足底 肌力肌力 股四头肌股四头肌 拇趾背伸拇趾背伸 趾及趾及踝跖屈踝跖屈 反射反射 膝腱膝腱 跟腱跟腱 腰椎间盘突出症临床表现临床表现（三）特殊检查 X线平片 X 线造影 3、CT和MRI 4、其它术后体位卧床休息34周，特别是行全椎板切除的患者；7、肥胖者应适当减肥。5、飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。性的高度，将下肢稍降低使疼痛消失，再将踝关牵引结束之后，对于急性期患者最好佩带腰围。一、椎间盘退变（正常人从2030岁开始，具体年龄与遗传有关。硬膜外封闭腰椎间盘压力以座位为高，
11、立位居中，卧位最小。慢速牵引所用的牵引重量小，每次持续时间长，需要多次牵引。L45，L5S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧以及足部疼痛。2、在一定的时间内应随时调节体位，不要长时间处于一种姿势，如久坐，尤其长时间弯腰最易引起椎间盘后突。依照时间将腰椎牵引分为慢速牵引和快速牵引。（二）检查方法 直腿抬高试验（Lasegue征）患者取仰卧位，检查者站于患者右侧，一手握患者踝关节上方，一手置于患者大腿前方保持膝关节伸直，然后将下肢徐徐抬高。一般直腿抬高度受限并出现下肢放射痛即阳性，但应于健腿相比。腰椎间盘突出症患者该试验阳性率可达，但该试验阴性不能排除腰椎间盘突出症及椎管狭
12、窄的存在。直腿抬高加强试验（Bragard征）在直腿抬高试验到阳性的高度，将下肢稍降低使疼痛消失，再将踝关节用力背曲，如又引起放射性下肢痛即为阳性。屈髋伸膝试验（征）患者仰卧，曲髋屈膝度，徐徐将膝伸直，如出现下肢放射性疼痛即为阳性。仰卧挺腹试验患者仰卧，双上肢置于身旁，以枕部及两足跟为着力点，做抬臀挺腹动作使臀部和腰背部离开床面，出现下肢放射痛即为阳性。若疼痛不明显，可在此动作下瞩患者咳嗽，如出现下肢放射性疼痛亦为阳性。治疗方法治疗方法 非手术治疗非手术治疗 绝对卧床休息绝对卧床休息 持续牵引持续牵引 理疗按摩理疗按摩 硬膜外封闭硬膜外封闭 髓核化学溶解髓核化学溶解 治疗方法治疗方法 手术治疗
13、手术治疗 经皮髓核切除经皮髓核切除 开窗或半椎板切除开窗或半椎板切除卧床休息大多数具有腰腿痛症状，特别是轻重度腰椎间盘突出的患者卧床休息可使疼痛症状明显缓解或者逐步消失腰椎间盘压力以座位为高，立位居中，卧位最小。所以用卧位来减压。制动问题，一般来说，制动是必要的，制动四天后突出的椎间盘可以获得较为稳定的状态，与卧床七天的效果没有明显的差异，长期卧床可能造成肌肉废用性萎缩，心脑血管疾病和骨质疏松，因此绝对卧床最好不要超过1周，限制性生理活动应该在症状减轻后开始，也就是逐渐开始活动。功能活动有助于防止肌肉萎缩，使肌强度和耐力增加有助于纠正小关节功能紊乱，减少结缔组织粘连，恢复关节活动度。床铺的选择
14、上一定要适中的软硬，不能太硬或者太软。腰椎牵引依照时间将腰椎牵引分为慢速牵引和快速牵引。慢速牵引所用的牵引重量小，每次持续时间长，需要多次牵引。快速牵引所用重量大，作用时间短，数秒结束，在牵引式同时加用手法治疗。牵引作用机制1、缓解腰部肌肉痉挛，纠正脊柱侧凸；2、使椎间隙增宽，有利于突出物部分还纳，减轻对神经根的机械刺激；3、快速牵引的瞬间引力作用与后纵韧带，使后纵韧带张力明显增大，对突出物产生腹侧的压力；4、椎间孔增大，上下关节突关节间隙增宽，对关节滑膜的挤压减轻，使疼痛缓解或者消失；5、送节神经分粘连，改善神经的感觉和运动功能；6、快速牵引使突出物在三维空间内发生不同程度的变位变形，增加了
15、神经根和硬膜囊的相对空间。腰椎牵引快速牵引快速牵引一种以的人工拉压复位法最为典型，后来有研究者将中医的斜扳和旋转手法与机械传动的快速水平恰您相结合制造了多方位牵引床或者称为三维牵引，该牵引床由计算机控制，多动作结合，作用时间短，患者有些会很痛苦。牵引重量为体重的23倍，牵引时间13秒，每次重复23次，一般一次就可以。不良反应牵引后6小时2天内有部分患者下肢疼痛加重，还有些表现肿胀，腹痛，另有操作不当造成肋骨骨折，下肢不完全瘫痪，马尾损伤的报道。适应症重度腰椎间盘突出，可以治疗腰椎小关节紊乱、腰椎假性滑脱，早期强直性脊柱炎。腰椎牵引慢速牵引 分为自体牵引（重力牵引），骨盆牵引，双下肢皮肤牵引。重
16、量不低于体重的25，目前多用体重的70，但不超过体重的10。多采用30、50、70的体重力量。牵引时间2030分钟，间断性牵引，持续牵引。辅助治疗中药电熨，中频理疗，手法治疗术后每46小时护士应协助患者翻身以免发生褥疮。L45，L5S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧以及足部疼痛。1、保持腰椎的正确姿势（腰椎前凸位），坐姿时应选择高且有靠背的椅子，卧位应选择硬板床。腰痛,表现为腰骶部的疼痛。分为自体牵引（重力牵引），骨盆牵引，双下肢皮肤牵引。人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4腰5，及腰5骶1。腰痛
17、,表现为腰骶部的疼痛。一、椎间盘退变（正常人从2030岁开始，具体年龄与遗传有关。术后卧床期间也应坚持四肢活动锻炼，这不仅可以有效的预防肌肉萎缩而且能够增加机体血液循环，提高免疫功能，促进愈合，预防并发症等。3、学习省力的姿势动作，如搬重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲，避免直腿弯腰搬物，同时，重物应尽量靠近身体。排除腰椎间盘突出症及椎管狭窄的存在。再降低高度放射痛消失，背伸踝关节出现坐骨神经痛，即加强试验阳性。间断牵引和持续性牵引 1、间断牵引在牵引过程中牵引力间断性放松515秒，然后在此牵引，牵引力量为4060公斤，每次治疗时间为2030分钟，每日一次，连续34星期。2、持续牵引在牵引过程中牵引里
18、持续作用于脊柱2030分钟不放松，如果是病床牵引可以持续24小时或更多，这种牵引方式的牵引重量比较小，适用于急性腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱，或者急性腰痛患者。以上治疗要掌握好适应症和禁忌症，还必须与其他治疗方法结合，才可以维持牵引效果取得较好的疗效。牵引结束后的注意事项 经过68次或者2星期的牵引治疗，如果牵引后患者症状未见减轻，反而加重，那么应该停止牵引治疗，重新检查患者或者改换治疗方法。牵引结束后，松开骨盆不可过快，否则腹部压力突然降低造成患者不适。牵引结束之后，对于急性期患者最好佩带腰围。并叮嘱其用正确的姿势处理生活中的每个动作。腰椎间盘突出症的微创治疗（后路椎间盘镜手术）Micro
19、Endoscopic Discectomy MEDFullEndoscopic Discectomy手术可能出现的并发症手术可能出现的并发症脑脊液漏（发生较多）病人恶心、恶吐、头痛，如有伤口引流量增加。敷料潮湿等。处理一般手术缝合处理。去枕平卧，减轻负压，补充液体。其他并发症其他并发症 感染手术切口感染，椎间隙感染感染手术切口感染，椎间隙感染 神经损伤手术中在硬膜外或硬膜内都有神经损伤手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。可能损伤神经根。大血管损伤最常见的是经后路手术时损大血管损伤最常见的是经后路手术时损伤腹后壁大的血管。伤腹后壁大的血管。粘连与瘢痕手术部位的神经根与椎板切粘连与瘢痕手术部
20、位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。痕，会留有腰痛或神经根放射痛。脊柱不稳：部分病人术后腿痛消失而腰脊柱不稳：部分病人术后腿痛消失而腰 痛持续存在，拍腰椎功能性运动线片时，痛持续存在，拍腰椎功能性运动线片时，有明显的脊柱异常活动。有明显的脊柱异常活动。脏器损伤：血管损伤时可能伴有其他脏脏器损伤：血管损伤时可能伴有其他脏器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。一旦器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。一旦发现应立即剖腹探查，及时修补受损脏器，发现应立即剖腹探查，及时修补受损脏器，以免发生腹膜炎以免发生腹膜炎术后护理术后护理 心理护
21、理心理护理 术后体位术后体位 卧床休息卧床休息3434周，特别是行全椎板周，特别是行全椎板切除的患者；术后每切除的患者；术后每4646小时护士应协助患者小时护士应协助患者翻身以免发生褥疮。翻身以免发生褥疮。一般护理一般护理 应密切观察生命体征的变化及切口应密切观察生命体征的变化及切口渗渗 出情况，以防出情况，以防大出血和脑脊液漏大出血和脑脊液漏。重点观察双。重点观察双下下 肢感觉运动功能恢复情况肢感觉运动功能恢复情况。满足患者基本生。满足患者基本生活需活需 要。指导患者在床上使用大小便器。另外指导要。指导患者在床上使用大小便器。另外指导患患 者合理饮食，注意适当增加营养，同时防止者合理饮食，注
22、意适当增加营养，同时防止受受凉凉 感冒感冒，增强机体抵抗力。，增强机体抵抗力。康复指导康复指导 术后早期术后早期直腿抬高练习直腿抬高练习，是，是防止神经根粘防止神经根粘连连的有效措施。由于下肢伸屈活动可牵拉的有效措施。由于下肢伸屈活动可牵拉神经根，使其有神经根，使其有1cm1cm活动范围，从而防止神活动范围，从而防止神经根粘连，这是经根粘连，这是术后康复中最为重要的一术后康复中最为重要的一点点。术后卧床期间也应坚持术后卧床期间也应坚持四肢活动锻炼四肢活动锻炼，这不仅可，这不仅可以有效的预防肌肉萎缩而且能够增加机体血液循以有效的预防肌肉萎缩而且能够增加机体血液循环，提高免疫功能，促进愈合，预防并
23、发症等。环，提高免疫功能，促进愈合，预防并发症等。如腹部按摩可增强腹肌力，增加肠蠕动，减少腹如腹部按摩可增强腹肌力，增加肠蠕动，减少腹胀、便秘、尿潴留的发生。胀、便秘、尿潴留的发生。慢速牵引所用的牵引重量小，每次持续时间长，需要多次牵引。人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4腰5，及腰5骶1。分为自体牵引（重力牵引），骨盆牵引，双下肢皮肤牵引。腰椎间盘压力以座位为高，立位居中，卧位最小。L45，L5S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧以及足部疼痛。2、持续牵引在牵引过程中牵引里持续作用于脊柱2030分
24、钟不放松，如果是病床牵引可以持续24小时或更多，这种牵引方式的牵引重量比较小，适用于急性腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱，或者急性腰痛患者。L45，L5S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧以及足部疼痛。性的高度，将下肢稍降低使疼痛消失，再将踝关性的高度，将下肢稍降低使疼痛消失，再将踝关一、椎间盘退变（正常人从2030岁开始，具体年龄与遗传有关。L45，L5S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧以及足部疼痛。术后一周开始在床上进行术后一周开始在床上进行腰背部练习腰背部练习，提高腰背，提高腰背肌力，增强脊柱稳定性。但是如果腰椎有破坏性肌力，增强脊柱稳定性。
25、但是如果腰椎有破坏性改变、感染性疾患、患者年老体弱、心肺功能较改变、感染性疾患、患者年老体弱、心肺功能较差、内固定物植入和术后早期患者不宜进行。差、内固定物植入和术后早期患者不宜进行。腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症康复与预防康复与预防腰椎间盘突出症预预 防防减少积累性损伤腰围的佩带腰腹肌的锻炼注意用腰的姿势基础康复治疗 卧床休息36周，遵医嘱。起床活动佩带腰围 3个月内避免弯腰活动 功能锻练的指导（一）.腰椎间盘突出急性期 卧硬板床，禁止任何康复训练。（二）早期直腿抬高、肌肉舒缩运动、踝泵运动。预防腰椎间盘突出 1、保持腰椎的正确姿势（腰椎前凸位），坐姿时应选择高且有靠背的椅子，卧位应选择硬板床
26、。2、在一定的时间内应随时调节体位，不要长时间处于一种姿势，如久坐，尤其长时间弯腰最易引起椎间盘后突。3、学习省力的姿势动作，如搬重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲，避免直腿弯腰搬物，同时，重物应尽量靠近身体。4、避免在腰椎侧弯及扭转时突然用力，不能避免时，也应先做热身运动，以增强脊柱抗复合能力。5、功能锻炼可改善局部血液循环，减轻和消除腰椎间盘周围软组织的水肿，延缓和防止椎间盘突出。但切忌超强度剧烈运动。可做以下腰部保健操、腰部的伸展运动；、鱼跃式腰背肌锻炼。6、注意腰部的保暖，避免受凉。7、肥胖者应适当减肥。着装时避免穿高跟鞋。8、已患腰椎间盘突出症的患者，平时应配带腰围，限制腰部活动，避免加重病
27、情或复发，卧床后可解掉腰围。腰椎间盘脱出的正确姿势 1、卧位 腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立 5、飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。7、退走锻炼在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右
28、。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。8、挺腹疗法每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。千万不要忘记，腰围对腰部的保护作用终究是被动性的，而坚强有力的腰背肌才是脊柱稳定的重要因素，具有主动保护作用。长期使用腰围，可使腰肌软弱无力，一旦解除，难以适应无腰围保护下的活动，容易造成新的损伤。因此，应根据病情，尽量减少配戴腰围的时间(严重腰椎骨折、脱位或手术后的病人解除腰围前，要请教医生，以防不测)。所有病人都应听从医生指导，
29、加强腰背肌功能锻炼。脊柱不稳：部分病人术后腿痛消失而腰腰椎间盘压力以座位为高，立位居中，卧位最小。术后每46小时护士应协助患者翻身以免发生褥疮。L23，L34椎间盘突出股神经疼痛。分为自体牵引（重力牵引），骨盆牵引，双下肢皮肤牵引。5、飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。慢速牵引所用的牵引重量小，每次持续时间长，需要多次牵引。慢速牵引所用的牵引重量小，每次持续时间长，需要多次牵引。2、下床从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移下
30、，手扶庆头站起。反射膝腱跟腱人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4腰5，及腰5骶1。感染手术切口感染，椎间隙感染康复医学康复医学康复医学康复医学康复医学L45，L5S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛，股后外侧及小腿的后侧或外侧以及足部疼痛。术后一周开始在床上进行腰背部练习，提高腰背肌力，增强脊柱稳定性。牵引重量为体重的23倍，牵引时间13秒，每次重复23次，一般一次就可以。6、注意腰部的保暖，避免受凉。理疗按摩腰痛,表现为腰骶部的疼痛。1、纤维环退变纤维环在力的经常性不均匀作用下变薄弱、出现断裂裂隙及弹性下降。5、送节神经分粘连，改善神经的感觉和运动功能；1、间断牵引在牵引过程中牵引力间断性放松515秒，然后在此牵引，牵引力量为4060公斤，每次治疗时间为2030分钟，每日一次，连续34星期。慢速牵引所用的牵引重量小，每次持续时间长，需要多次牵引。椎间盘突出的局部发生炎症反应。3、学习省力的姿势动作，如搬重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲，避免直腿弯腰搬物，同时，重物应尽量靠近身体。康复医学康复医学康复医学康复医学康复医学
