7-9年级初中心理健康教育-主题班会活动-教案、教学设计-市级优课-(配套课件编号:72cb1).doc

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1、困难面前我必胜的教学设计:困难面前我必胜的教学设计: 一、 课程背景: 初三的毕业生在面临中考的时候,很容易产生巨大的压 力以及畏惧心理。他们有的会失眠,上课走神,情绪低落, 患得患失,继而降低了学习效率。在这个时候,我认为帮他 们消除或减轻心理压力,并在他们的心灵深处播下阳光、自 信和勇气,是非常有必要的。 二、 课程目标: 通过这节课,让同学们放下包袱,以积极乐观的心态去 学习、提高学习效率、敢于面对中考;并教给学生如何用心 理暗示的方法激励自己,让自己长期的保持积极乐观的健康 心态的秘诀。 三、 教学方法: 本课中融入了法国心理学家库埃的心理暗示理论,运用 冥想,观看视频材料,鼓励学生自

2、己开动脑筋积极自救,小 组合作,唱歌等多种方法手段。 四、 教学的重点和难点: 教学的重点是激发学生的潜在动力,在困难面前不退 缩,并能够长久的保持下去。难点是小组合作制定出统一的 口号并将它在大家面前表演出来,因此需要我在小组间巡回 走动,观察他们的表现以便在必要的时候给予指导,而且这 个环节占用的时间比较长以便他们有足够的时间。 五、 教学过程: 序号 教师活动 学生活动 1 热身 介绍:本活动叫“造反运动” :老师下达了指令 后,你要按相反的意思去做。比如:我说举左 手,你就得举右手,我说抬头,你就得低头。 活动正式开始,全体起立,老师发出各种指令。 做错的被罚坐下。 认真倾听。 学生按

3、照相反的意思 去做。 2 冥想 老师说:请同学们闭上眼睛,将双手放在桌子 上,后背挺直,深呼吸,吸气,呼气,请将你 的意识集中在你的呼吸上,吸气,呼气。细致 的观察你的呼吸,如果你的注意力不小心从呼 吸上走丢了, 只需要温柔的将它带回到呼吸上, 吸气,呼气,你做的很好。现在请你想象在你 的面前有一面镜子,请你仔细的观察镜子里的 那个人: 他正在教室里上课, 正在上什么课呢? 请你再仔细的看一看他是怎样的状态:他是精 力集中还是精神萎靡或左顾右盼?他能跟上老 师的课程吗?他会主动回答老师的问题吗?现 在他已回到家中, 他要去自己的房间写作业了, 这是几点呀?看,他在写什么作业?仔细看看 是多少页

4、?有不会的题吗?写作业的时候很专 注吗?有没有边玩边学?如果有,玩什么呢? 书写认真吗?他每写作业多久才休息一下?他 几点睡觉? 现在你面前的镜子消失了,请你慢 慢睁开眼睛。 在你的面前有一张纸,请你把刚才所看到的自 己用简略的文字写下来,并 圈上圈上 你对自己满 意的地方,下划线下划线不满意的地方。不超过 80 字,时间 5 分钟 学生跟随老师的指导 语冥想。 按要求完成题目 1。 3 看视频 同学们,其实我们给个人在日常学习中都会遇 到看似克服不了的困难,不过,当你看完接下 来的短片后,你恐怕就不这么认为了。这个故 事关于一个叫 Brock 的小伙子的球队要和另一 个公认的强队比赛,他们对

5、获胜没有信心,接 下来会发生什么呢?请认真观看。 观看视频 面对强手 4 观后感 同学们,球员 Brock 开始时以为自己最多能爬 50 码,可是他却爬了 110 码,他是怎么做到的 呢? 总结:是的。他是在教练不断地坚定不移的呐 喊助威下完成的。同学们:我们的内心深处都 隐藏着一个小宇宙,他一旦爆发就会产生巨大 的能量,帮助我们去战胜困难,勇往直前。片 中的教练唤醒了 brock 心中的小宇宙。请问大 举手回答。 聆听 家,在我们的身边有这样的教练吗?在我们出 现困难的时候随时出现在身边,给我们加油打 气?几乎没有,那怎么办呢?(沉默)我们自 己就是教练!当我们遇到困难的时候,我们就 对着自

6、己的内心的小宇宙不断的呐喊:加油, 别放弃,你是最棒的!那我们现在就开始行动 吧。 5 小 组 讨 论 请大家给自己的不足想一个解决的办法,只要 你想改变就一定能做到。然后以前后桌四人为 一组,将自己的不足和对策告诉其他组员,征 求他们的意见和建议,最后把你认为最好的办 法写在题目 2 的下面。 请几名同学读一下你的解决方案。 自己先想办法,然后 小组讨论。 完成题目 2. 举手读自己的方案。 6 自己制 定口号 现在请每个同学针对自己的实际写下激励自己 的口号:如果你上课走神,你可以这样写: “我是言出必行的人,我保证上课认真听讲,相 信我,我一定行! ” 老师: 请大家起立,对着自己的内心

7、大声把自 己的口号喊三遍! ! ! 一定要让自己的内心听到! 自己制定口号。 大声的喊三遍。 7 小 组 制 定口号 老师:请按照学习小组(8 个人)坐在一起, 制定一个小组共有的口号,如: 提高成绩有妙 招,少玩多练勤思考, 手机电脑控制好,保你 成绩呱呱叫! 团结合作手拉手,冲刺中考无敌手! 加油,加油,加油! (6 分钟) 请每个小组依次到前边来一起喊出你们的口 号! (8 分钟) 小组制定一个口号; 在大家面前表演出 来。 8 唱歌 下面请大家欣赏歌曲追梦赤子心 ,这首歌仿 佛句句都像那个教练一样在呐喊:只要顽强的 坚持,梦想一定会实现,如果你会唱那就大声 的唱出来吧! 边听边唱。 六、教学效果:通过本节课的教学,不少同学真正从内心深 处减轻了面对中考的压力并增强了战胜困难的勇气,他们觉 得中考并没有那么可怕。而且通过本课的学习,他们还学会 了在遇到困难的时候要像视频中的教练一样对着自己的内 心坚定不移的激励自己,并懂得了依靠同伴的力量!

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