1、鸡蛋变凤凰鸡蛋变凤凰 1.1.鸡蛋鸡蛋小鸡小鸡凤凰凤凰 2.同级之间同级之间PK，胜者升级，胜者升级， 输者降级输者降级 3.每一轮由每一轮由“剪刀石头布剪刀石头布”决决 定胜负定胜负 当昌昌遇到学习挫折 类别 挫折事件 人次 老师让几名同学做一道数学难题，其中老师让几名同学做一道数学难题，其中 并没有我并没有我 等等等等 自尊 因为长得不高（矮小或者皮肤黑）被其他因为长得不高（矮小或者皮肤黑）被其他 人取笑人取笑 体貌 父母常常在家吵架，我希望他们能和平相父母常常在家吵架，我希望他们能和平相 处，他们却说大人的事小孩别插嘴处，他们却说大人的事小孩别插嘴 生活 人际 学习 怎么听都听不懂数学（
2、或其他科目），上怎么听都听不懂数学（或其他科目），上 课再认真还是不会做作业或还是考不好课再认真还是不会做作业或还是考不好 好朋友结交了新的朋友，疏远我好朋友结交了新的朋友，疏远我 4343 2929 2121 2424 2626 与挫折友好相处折 与挫折 跳跳羊的故事跳跳羊的故事 1.当跳跳羊第一次被剪掉羊毛 后，它发生了什么样的变化？ 2.他为什么会有这样的变化呢？ 3.再次被剪羊毛后它为什么又 愿意开心地跳舞了呢？ 事 件事 件 情绪、情绪、 行为行为 想 法想 法 九岁残疾男孩 的乐观生活 消 极消 极 想 法想 法 积极的自我对话积极的自我对话 1.1.我拥有我拥有 2.2.我可以我
3、可以 3.3.挫折让我挫折让我 助人助己助人助己 1.1.我在物理课上真的听我在物理课上真的听 不懂，无论私下怎么努不懂，无论私下怎么努 力，考试成绩也没有明力，考试成绩也没有明 显的进步。别人物理课显的进步。别人物理课 都可以跟着老师转，而都可以跟着老师转，而 我根本就融入不进去。我根本就融入不进去。 背完所有的物理公式，背完所有的物理公式， 还是不会做物理题，或还是不会做物理题，或 许我真的不是学物理的许我真的不是学物理的 那块料吧。那块料吧。 2.2.父母之前时常吵架父母之前时常吵架 ， 我总是从中调和，我总是从中调和， 希望希望 他们之间的气氛他们之间的气氛 能缓和些。就在我以为能缓和
4、些。就在我以为 生活重归平静的时候，生活重归平静的时候， 爸爸突然告诉我他们已爸爸突然告诉我他们已 经离婚了。这样的结果经离婚了。这样的结果 让我难以接受。让我难以接受。 3.3.好朋友结交了新的好朋友结交了新的 朋友，很少找我玩了。朋友，很少找我玩了。 就连我没去我们一起就连我没去我们一起 报的补习班也没问我报的补习班也没问我 原因。我也觉得自己原因。我也觉得自己 挺失败的，除了她就挺失败的，除了她就 没有其他要好的朋友没有其他要好的朋友 了。了。 4.4.我长得比较胖，经常我长得比较胖，经常 被同学们取笑。我表面被同学们取笑。我表面 上没什么，但心里却很上没什么，但心里却很 难受。我也想瘦下来，难受。我也想瘦下来， 但总是控制不住自己的但总是控制不住自己的 嘴。我暑假也坚持跑步，嘴。我暑假也坚持跑步， 但体重和外表却没什么但体重和外表却没什么 变化。感觉自己可能瘦变化。感觉自己可能瘦 不下来了。不下来了。 与挫折友好相处，与挫折友好相处， 在挫折中成长。在挫折中成长。
