1、防晒理论及运用防晒理论及运用培训手册成都美悦化妆品有限公司成都美悦化妆品有限公司什么是防晒指数什么是防晒指数SPF是评价化妆品抗紫外线特性的一个重要参数，一般是评价化妆品抗紫外线特性的一个重要参数，一般译为防晒指数。译为防晒指数。SPF的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长值的增长与遮挡紫外线的能力并不成正比。与遮挡紫外线的能力并不成正比。认识紫外线：认识紫外线：太阳辐射中达到地球表面的紫外线辐射可以分为以下三太阳辐射中达到地球表面的紫外线辐射可以分为以下三
2、个部分：个部分：长波长紫外线长波长紫外线UVA：是紫外线中最强的一种，不受季节、：是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品激活皮肤中的黑色素，使皮肤变黑，并且加速皮肤老品激活皮肤中的黑色素，使皮肤变黑，并且加速皮肤老化。化。中波长紫外线中波长紫外线UVB：当皮肤接受过量的：当皮肤接受过量的UVB紫外线辐紫外线辐射后，会产生红斑、水泡，引起灼伤。射后，会产生红斑、水泡，引起灼伤。认识紫外线：认识紫外线：短波长紫外线短波长紫外线UVC：过量的：过量的UVC紫外线辐射会引起皮紫外线辐射会引起皮肤癌，但实际上，由
3、于大气层的强烈吸收，太阳辐射中肤癌，但实际上，由于大气层的强烈吸收，太阳辐射中达到地面的达到地面的UVC成分已经非常微弱。成分已经非常微弱。因此，对人体健康危害最大的是紫外线辐射波段的因此，对人体健康危害最大的是紫外线辐射波段的UVA和和UVB。人们常说的紫外线防护，也是针对这两种。人们常说的紫外线防护，也是针对这两种。紫外线指数是衡量紫外线辐射强度的标准尺度。紫外线指数是衡量紫外线辐射强度的标准尺度。防晒指数的分级：防晒指数的分级：通常最低防晒品的防晒指数为通常最低防晒品的防晒指数为SPF26：（常用在面部：（常用在面部护理品中）护理品中）中等防晒品为中等防晒品为SPF68：（常用在面部护理
4、品中）：（常用在面部护理品中）高等防晒品为高等防晒品为SPF812：适合一般类型皮肤的人、上：适合一般类型皮肤的人、上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，气，SPF值在值在15以下即可，以脸部防晒为主；以下即可，以脸部防晒为主；SPF1220范围内的产品为高强防晒产品：对光敏感范围内的产品为高强防晒产品：对光敏感的人。的人。SPF值在值在2030之间的产品为超高强防晒品：在野外之间的产品为超高强防晒品：在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用用SPF值在值在30以上的
5、防晒品。以上的防晒品。防晒指数的分级：防晒指数的分级：另外：游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，另外：游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤少用为佳。因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅；在紫外线上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅；在紫外线照射较强的季节如春末、夏季、初秋，所选用的防晒品照射较强的季节如春末、夏季、初秋，所选用的防晒品SPF值也应高些；值也应高些；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应；还可使用含有维
6、生素分引起的敏感反应；还可使用含有维生素E及不含防腐及不含防腐剂的产品，因为维生素剂的产品，因为维生素E是现时抗晒效能最高，而且拥是现时抗晒效能最高，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。防晒指数的分级：防晒指数的分级：所以防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，所以防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会成为皮肤沉重的负担
7、。吸收剂会成为皮肤沉重的负担。物理防晒与化学防晒物理防晒与化学防晒现在的防晒产品主要可以分为三大类：现在的防晒产品主要可以分为三大类：物理防晒：在肌肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射物理防晒：在肌肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，出去，从而达到防晒效果，不会对肌肤形成伤害，但价格略贵。（因植物成分防晒不会对肌肤形成伤害，但价格略贵。（因植物成分防晒产品）产品）化学防晒：防晒品中的化学物质，将伤害肌肤的紫外线化学防晒：防晒品中的化学物质，将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉，但容易在肌肤分解吸收掉，但容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点，价格略低。（不含植物内留下分解残余物，形成
8、斑点，价格略低。（不含植物成分防晒产品）成分防晒产品）物理化学结合型：物理化学结合型：此类是最好的产品，但是现在的科技还没有将这项技术此类是最好的产品，但是现在的科技还没有将这项技术完善。完善。就烈日炎炎的夏季而言，当紫外线指数为一、二级时，就烈日炎炎的夏季而言，当紫外线指数为一、二级时，人们可不采取或适当采取防护措施；三级时则要戴太阳人们可不采取或适当采取防护措施；三级时则要戴太阳帽、打遮阳伞，涂帽、打遮阳伞，涂spf指数大于指数大于15的防晒霜；紫外线的防晒霜；紫外线指数四、五级时，除采取防护措施外，人们上午指数四、五级时，除采取防护措施外，人们上午10点点至下午至下午4点之间还要尽可能避
9、免外出或要在阴凉处；当点之间还要尽可能避免外出或要在阴凉处；当紫外线指数大于或等于极强等级时，应尽量避免外出，紫外线指数大于或等于极强等级时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具伤害性。人们若要做好防晒因为此时的紫外线辐射极具伤害性。人们若要做好防晒保养，就需每天注意紫外线预报，依照不同的级数，做保养，就需每天注意紫外线预报，依照不同的级数，做好紫外线的防护。好紫外线的防护。特别提醒：特别提醒：紫外线是造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹的元凶。紫外线是造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹的元凶。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、
10、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，而在慢性反应发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，而在慢性反应方面，则会导致皮肤老化，防晒主要是防止紫外线对皮方面，则会导致皮肤老化，防晒主要是防止紫外线对皮肤造成伤害，若不从平时就做好肌肤防晒，等到太阳和肤造成伤害，若不从平时就做好肌肤防晒，等到太阳和肌肤算总账时，再补救也来不及了。肌肤算总账时，再补救也来不及了。推荐产品推荐产品户外防护乳：蕴含植物萃取精华混合维生素等成份，可户外防护乳：蕴含植物萃取精华混合维生素等成份，可修护因紫外线对皮肤的侵害，补充养份，提供皮肤最佳修护因紫外线对皮肤的侵害，补充养份，提供皮肤最佳的防护膜，有效隔离阳光中的紫外线，柔软滋润皮肤
11、。的防护膜，有效隔离阳光中的紫外线，柔软滋润皮肤。户外防护霜：蕴含可可豆、黄油维他命户外防护霜：蕴含可可豆、黄油维他命E和芦荟等植物和芦荟等植物精华，使用皮肤在隔离环境污染的同时，更能减少紫外精华，使用皮肤在隔离环境污染的同时，更能减少紫外线对皮肤的伤害，适合短时间户外及日常生活使用。线对皮肤的伤害，适合短时间户外及日常生活使用。防晒乳防晒乳SPF21：尤其适合户外阳光浴、外出旅游、紫外：尤其适合户外阳光浴、外出旅游、紫外线特强的时候。能防晒黑及晒伤皮肤。线特强的时候。能防晒黑及晒伤皮肤。使用防晒产品时的技巧：使用防晒产品时的技巧：涂皮肤部位：由于脸、颈部肌肤外露，常年受到日光照涂皮肤部位：由
12、于脸、颈部肌肤外露，常年受到日光照射，这些部位应仔细涂防晒产品，在日常户外活动期间，射，这些部位应仔细涂防晒产品，在日常户外活动期间，其它部位也受到最低程度的保护，如鼻子、耳朵周围。其它部位也受到最低程度的保护，如鼻子、耳朵周围。防晒误区防晒误区误区一：阴天不用防晒误区一：阴天不用防晒 现在许多人对于防晒还是停留在晴天出大太阳的日现在许多人对于防晒还是停留在晴天出大太阳的日子，才会想到防晒。事实上，云层虽可以阻挡红外线，子，才会想到防晒。事实上，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是波长却无法阻隔紫外线，特别是波长UVA对皮肤造成的伤对皮肤造成的伤害。害。误区二：皮肤不易晒黑，不用防晒
13、误区二：皮肤不易晒黑，不用防晒 其实，皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒！因为其实，皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒！因为白美人，皮肤天生所含的黑色素量自然比较少，用来抵白美人，皮肤天生所含的黑色素量自然比较少，用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少。晒不黑，只是暂御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少。晒不黑，只是暂时的，所以防晒工作一样不能忽视。时的，所以防晒工作一样不能忽视。防晒误区防晒误区误区三：打伞就不用搽防晒品误区三：打伞就不用搽防晒品 打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其实不然，优质的洋伞的确可以有效的阻隔紫外线，但是实不然，优质的洋伞
14、的确可以有效的阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。对不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。对于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。点用处都没有。误区四：搽了抗汗、防水的防晒品不用再补搽误区四：搽了抗汗、防水的防晒品不用再补搽 事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉，应该立刻补充防晒乳，即使选择有防水、阻被稀释掉，应该立刻补充防晒乳，即使选择有防水、阻水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小时之后补充一水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小
15、时之后补充一遍。遍。防晒误区防晒误区误区五：按以前肤质选用护肤品误区五：按以前肤质选用护肤品 夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。误区六：临出门才涂防晒霜误区六：临出门
16、才涂防晒霜 防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前半小时应涂防晒霜。被肌肤吸收。所以出门前半小时应涂防晒霜。防晒误区防晒误区误区七：涂上防晒霜万事大吉误区七：涂上防晒霜万事大吉 使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防毫克时才能达到应有的防晒效果。晒效果。误区八：选择防晒品时，防晒系数越高越好误区八：选择防晒品时，防晒系数越高越好 以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用以东方人的肤质来说，日常美
17、白保养只要选用SPF值在值在815的防晒品即可，只有在进行户外活动的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用或是盛夏时，才应该用SPF值在值在15以上的防晒品。如以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。不舒适。避免吃感光蔬菜避免吃感光蔬菜 如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节
18、最好不要吃“感感光光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光感光”蔬菜，蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。什么颜色最防晒什么颜色最防晒?深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。人们深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。人们在炎热的夏季通常爱穿浅色服装，殊不知浅色服装虽然在炎热的夏季通常爱穿浅色服装，殊不知浅色服装
19、虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。晒后不能用热水洗脸晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到
20、消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。防紫外线太阳镜防紫外线太阳镜一副好的太阳镜对眼睛能够起到很好的保护。专家建议一副好的太阳镜对眼睛能够起到很好的保护。专家建议强烈日照下要佩戴防紫外线太阳镜，无论成人，还是儿强烈日照下要佩戴防紫外线太阳镜，无论成人，还是儿童，如果长时间置身于强烈日照下，都应佩戴具有紫外童，如果长时间置身于强烈日照下，都应佩戴具有紫外线过滤功能的太阳镜。线过滤功能的太阳镜。研究证明，与皮肤一样，眼睛也会受到强烈紫外线的伤研究证明，与皮肤一样，眼睛也会受到强
21、烈紫外线的伤害。长时间暴露在强烈日光下会增加人患白内障的危险，害。长时间暴露在强烈日光下会增加人患白内障的危险，因此，在选择太阳镜时，一定要首先考虑它的紫外线过因此，在选择太阳镜时，一定要首先考虑它的紫外线过滤功能，过滤功能越强，保护效果越好。如果该墨镜没滤功能，过滤功能越强，保护效果越好。如果该墨镜没有紫外线过滤功能，则紫外线对佩戴者眼睛的损害会更有紫外线过滤功能，则紫外线对佩戴者眼睛的损害会更大。大。防紫外线太阳帽防紫外线太阳帽 防紫外线太阳帽具有阻挡紫外线的功能，保护视力，预防紫外线太阳帽具有阻挡紫外线的功能，保护视力，预防眼睛疾患，防止因紫外线照射形成的雀斑、痣和黄褐防眼睛疾患，防止因紫外线照射形成的雀斑、痣和黄褐斑的特殊材质的尖端科技产品。它具有太阳帽和太阳镜斑的特殊材质的尖端科技产品。它具有太阳帽和太阳镜两者的功能，但又不同于两者，使你能轻松地进行户外两者的功能，但又不同于两者，使你能轻松地进行户外活动活动。结束语：结束语：汇美舍倡导的是一种知性、自然、时尚、健康汇美舍倡导的是一种知性、自然、时尚、健康的新生活方式的新生活方式！谢谢大家谢谢大家
