1、1田秀蘭國立台灣師範大學教育心理與輔導學系2l客觀生涯客觀生涯l主觀生涯主觀生涯生命圖像生命圖像 (我如何比喻自己的生涯發展歷程？我如何比喻自己的生涯發展歷程？)生命主題生命主題 (生命的發展過程中有哪些重要的記憶？生命的發展過程中有哪些重要的記憶？)生活風格生活風格 (我偏好如何的生活型態或生活方式？我偏好如何的生活型態或生活方式？)生命故事生命故事 (我生涯發展歷程中有多少說不完的故我生涯發展歷程中有多少說不完的故事？事？)3l像是看地圖，在大範圍中有多種不同的選擇像是看地圖，在大範圍中有多種不同的選擇l像一座神秘的寶藏，等著探險家來造訪像一座神秘的寶藏，等著探險家來造訪l像雨水、小河、瀑
2、布、激流、漩渦、暗潮、大像雨水、小河、瀑布、激流、漩渦、暗潮、大河、終歸於大海河、終歸於大海l像時鐘，始終知道下一步的方向像時鐘，始終知道下一步的方向l像充滿變數的旅程像一條實現夢想的道路像充滿變數的旅程像一條實現夢想的道路l是一把尺，不斷完成他人對我的期盼是一把尺，不斷完成他人對我的期盼l也是一份充滿變數的計畫書也是一份充滿變數的計畫書l像是個內心衝突的導演，拍自己想拍的戲，卻像是個內心衝突的導演，拍自己想拍的戲，卻也得考慮是否賣座也得考慮是否賣座l像美麗而燦爛的萬花筒像美麗而燦爛的萬花筒l像是一陣風，飄忽不定、看不清、摸不著，但像是一陣風，飄忽不定、看不清、摸不著，但有它才能多采多姿。有它
3、才能多采多姿。4l生涯問題與個人問題是可以區分的？生涯問題與個人問題是可以區分的？SuperSuper說生涯是生活與生命整合後的彩虹說生涯是生活與生命整合後的彩虹 KrumboltzKrumboltz說生涯歷程中有許多的不可知說生涯歷程中有許多的不可知金樹人強調生涯發展的方向、時間、空間、獨特、金樹人強調生涯發展的方向、時間、空間、獨特、現象、以及主動六個性質現象、以及主動六個性質林一真說，生涯是我們在一生中各種行止所綻放出林一真說，生涯是我們在一生中各種行止所綻放出的力量，所追尋的意義的力量，所追尋的意義 你說呢？你說呢？5l難以規劃，Why?l可以規劃，How？l未來的我(possible
4、 selves)l升學計畫l就業計畫l如何協助學生接觸更多的機會6l人格及心理動力取向的生涯理論人格及心理動力取向的生涯理論 特質因素論特質因素論 Holland 類型論類型論 Roe的人格論的人格論 心理動力理論心理動力理論l發展取向之生涯理論發展取向之生涯理論 Genzberg Super Tiedeman&OHara Gottfredson7l決定取向之生涯理論決定取向之生涯理論 Krumboltz對社會學習論的應用對社會學習論的應用 Gelatt的決策論的決策論 社會認知取項之生涯理論社會認知取項之生涯理論l工作適應理論工作適應理論 工作人格工作人格 安全、舒適、進展、利他、成就、自主
5、安全、舒適、進展、利他、成就、自主 工作環境工作環境 工作適應工作適應8l認識自己認識自己l認識工作世界認識工作世界l自我與工作世界之間的合理推論自我與工作世界之間的合理推論l主要的影響主要的影響 對個別差異的重視，因而有心理測驗的發展對個別差異的重視，因而有心理測驗的發展 對工作世界分類的探索對工作世界分類的探索9l關心個人職業行為與其遺傳及早其經驗之間的關係關心個人職業行為與其遺傳及早其經驗之間的關係 l父母管教子女之方式父母管教子女之方式 注意力過於集中子女身上注意力過於集中子女身上 逃避子女逃避子女 接納子女接納子女 l將職業領域分為八大類及六個等級將職業領域分為八大類及六個等級 八大
6、類：八大類：Service,Business,Organization,Technology,Outdoor,Science,General culture,and Arts and entertainment.六個等級：六個等級：Professional and managerial I,Professional and managerial II,Semi-professional,Small-business skilled,semi-skilled,and unskilled.10l四項基本假設四項基本假設 六個人格類型六個人格類型-R,I,A,S,E,C 六類工作環境六類工作環境-R
7、,I,A,S,E,C 人們追求能展現其價值及能力的工作環境人們追求能展現其價值及能力的工作環境 個人行為是人和環境互動的結果個人行為是人和環境互動的結果 B=f(P x E)l四項衍生假設四項衍生假設 一致性一致性Consistency 分化性分化性Differentiation 適配性適配性Congruence 計算計算Calculus 統整統整Identity個人目標的清晰穩定度個人目標的清晰穩定度11實用型(R)研究型(I)企業型(E)事務型(C)藝術型(A)社會型(S)何倫何倫(Holland)的職業興趣六角形模式的職業興趣六角形模式12l實務應用實務應用 芭比的盛宴芭比的盛宴 國中生
8、涯興趣量表國中生涯興趣量表 職業組合卡職業組合卡 島嶼渡假計劃島嶼渡假計劃13l差異、發展、社會、人格四方面心理學背景差異、發展、社會、人格四方面心理學背景l生涯彩虹圖生涯彩虹圖l成長、探索、建立、維持、衰退五個發展階段成長、探索、建立、維持、衰退五個發展階段l發展任務與生涯成熟發展任務與生涯成熟l九大生涯角色九大生涯角色(角色突顯角色突顯)l四大生涯劇場四大生涯劇場l生涯組型的研究生涯組型的研究l自我觀念的發展自我觀念的發展個人因素覺察、態度興趣、價值/需求成就、性向生理遺傳情境因素社會結構歷史演變社會經濟組織情況工作狀況學校、社區、家庭舒波的生涯彩虹圖舒波的生涯彩虹圖15l應用應用 生涯彩
9、虹圖的繪製生涯彩虹圖的繪製 生涯之旅生涯之旅 生命拼圖生命拼圖 角色拋棄角色拋棄 生涯幻遊生涯幻遊 生涯目標的訂定生涯目標的訂定16l目標應當是可以達成的目標應當是可以達成的l對我而言這個目標應當是合乎現實的對我而言這個目標應當是合乎現實的l目標的訂定應當是非常確切而可測量的目標的訂定應當是非常確切而可測量的l我真的很想完成這個目標我真的很想完成這個目標l目標的訂定代表我的抉擇，我別無其他選擇目標的訂定代表我的抉擇，我別無其他選擇l目標的訂定不應當具任何傷害性目標的訂定不應當具任何傷害性l我有很高的動機完成這項目標我有很高的動機完成這項目標l目標的訂定與我的價值觀吻合目標的訂定與我的價值觀吻合
10、l目標的訂定應當包含一完成日期目標的訂定應當包含一完成日期17葛佛森(Gottfredson)的職業發展階段階段階段年齡年齡特性特性權力傾向期權力傾向期 3-5歲歲思考過程相當具體並發現大人思考過程相當具體並發現大人有相當的權力有相當的權力 性別角色傾向期性別角色傾向期 6-8歲歲自我觀念的發展顯然地受到性別自我觀念的發展顯然地受到性別的影響的影響 社會價值傾向期社會價值傾向期 9-13歲歲體會出自己是生活在社會情境之體會出自己是生活在社會情境之中，對工作的偏好亦容易受社會中，對工作的偏好亦容易受社會價值的影響價值的影響 自我傾向期自我傾向期 14歲以後歲以後 能發展出較多對自己的認識，並能發
11、展出較多對自己的認識，並根據自我觀念性別角色及職業根據自我觀念性別角色及職業聲望發展出對職業選擇的期望聲望發展出對職業選擇的期望 18l四大類影響個人生涯決定歷程的重要因素四大類影響個人生涯決定歷程的重要因素 遺傳及特殊能力遺傳及特殊能力 環境因素及重要事件環境因素及重要事件 學習經驗學習經驗 任務取向之技能任務取向之技能l四大類因素交互作用，又可分為三大類四大類因素交互作用，又可分為三大類 對自我觀察的推論對自我觀察的推論 在世界觀方面的推論在世界觀方面的推論 任務取向之技能任務取向之技能 19背景變項結果預期生涯自我效能職業興趣職業選擇目標表現生涯阻礙情境情境/社會認知生涯理論之假設模式圖
12、社會認知生涯理論之假設模式圖 符合程度 普通性向測驗 符合程度 明尼蘇達 重要性問卷 職業性向組型 工作 人格 工作 環境 職業增 強組型 明尼蘇達 滿意指標量表 明尼蘇達 滿意感受問卷 工作穩 定情形(預測)(預測)(預測)明尼蘇達工作適應理論模式明尼蘇達工作適應理論模式 21我的未來不是夢我的未來不是夢-談前程規劃談前程規劃心知肚明我是我心知肚明我是我-能力興趣及人格特質的探能力興趣及人格特質的探索索價值觀念大拍賣價值觀念大拍賣-談工作價值觀的澄清談工作價值觀的澄清職業萬花筒職業萬花筒-如何蒐集升學及職業資料如何蒐集升學及職業資料手中王牌手中王牌-如何決定自己的未來如何決定自己的未來老王賣
13、瓜，自賣要自誇老王賣瓜，自賣要自誇-求職履歷表的撰寫技巧求職履歷表的撰寫技巧主管見我，一見鍾情主管見我，一見鍾情-求職面談技巧求職面談技巧超越自我超越自我-工作中的阻礙與適應工作中的阻礙與適應22l同儕間的影響力同儕間的影響力 l歸屬感方面的需求歸屬感方面的需求 l擺脫約束而追求獨立擺脫約束而追求獨立 l對同性別的角色學習較多對同性別的角色學習較多 23l對自己的認識方面對自己的認識方面 l在教育與職業的探索活動方面在教育與職業的探索活動方面 l在生涯規劃方面在生涯規劃方面 知道做決定的技巧知道做決定的技巧 知道各種不同生活角色之間的關係知道各種不同生活角色之間的關係 知道男女性別角色變化與不
14、同種類職業之間知道男女性別角色變化與不同種類職業之間的關係的關係 知道訂定生涯計劃的過程知道訂定生涯計劃的過程 瞭解生活中各個角色與工作的關係瞭解生活中各個角色與工作的關係 24國中階段生涯輔導工作的目標及內涵對自己的認識對工作世界的認識以及對決定能力及規劃技巧的學習 25l結構式的課程安排結構式的課程安排l團體諮商團體諮商l個別諮商個別諮商 l主題工作坊主題工作坊 l評量工具的使用評量工具的使用 l電腦輔助輔導系統電腦輔助輔導系統 l升學或職業資訊的提供升學或職業資訊的提供 26在與課程的融合方面在與課程的融合方面 利用相關課程讓學生比較過去及現代勞力市場的變利用相關課程讓學生比較過去及現代
15、勞力市場的變化情形，可參考祖父母一代的職業與父母一代的職化情形，可參考祖父母一代的職業與父母一代的職業差別。業差別。讓學生分組討論他們所認為最具生產力的行業讓學生分組討論他們所認為最具生產力的行業 讓學生列出各種各類的職業活動，並區分出哪些活讓學生列出各種各類的職業活動，並區分出哪些活動與人接觸的傾向較高，又哪些活動不需平凡地與動與人接觸的傾向較高，又哪些活動不需平凡地與人接觸人接觸 讓學生閱讀傳記並分析傳記中人物所完成的生涯目讓學生閱讀傳記並分析傳記中人物所完成的生涯目標標27l在學校所舉辦相關輔導活動方面在學校所舉辦相關輔導活動方面 指導學生選擇社團及其他相關的課外活動指導學生選擇社團及其
16、他相關的課外活動 辦理職業或升學資料展示，讓學生知道未來可以發辦理職業或升學資料展示，讓學生知道未來可以發展的方向展的方向 提供學生寒暑假工讀機會或學期中的相關實習機會提供學生寒暑假工讀機會或學期中的相關實習機會 以座談方式邀請畢業校友或不同領域的代表人物與以座談方式邀請畢業校友或不同領域的代表人物與學生交換意見學生交換意見 建立畢業學生的聯絡網，讓在校生有機會向畢業學建立畢業學生的聯絡網，讓在校生有機會向畢業學長求教長求教 舉辦建教合作，增進學生的工作經驗舉辦建教合作，增進學生的工作經驗 利用寒暑假時間安排學生至相關機構見習利用寒暑假時間安排學生至相關機構見習 28l在與社區的融合方面在與社
17、區的融合方面 請學生對社區中某一職業領域的從業者做職業訪談，請學生對社區中某一職業領域的從業者做職業訪談，並與同學分享訪談的結果並與同學分享訪談的結果 帶領學生參觀並認識社區中的各行各業帶領學生參觀並認識社區中的各行各業 讓學生發展出針對社區中某一行業的入門指引，讓讓學生發展出針對社區中某一行業的入門指引，讓學生清楚要從事該職業需具備哪些條件學生清楚要從事該職業需具備哪些條件 邀請社區中的知名人物蒞校演講或辦理座談會邀請社區中的知名人物蒞校演講或辦理座談會 提供學生足夠的社區訊息，讓他們能參與社區中的提供學生足夠的社區訊息，讓他們能參與社區中的相關活動，如民俗表演特殊技藝的訓練甚至義相關活動，
18、如民俗表演特殊技藝的訓練甚至義工的訓練活動等工的訓練活動等 29l職業萬花筒職業萬花筒l手中王牌手中王牌l靈魂之旅靈魂之旅LabyrLabyriinthnthl重寫一齣神話故事重寫一齣神話故事l聽一則故事，畫一幅心畫聽一則故事，畫一幅心畫l聽一段樂曲，畫一幅心畫聽一段樂曲，畫一幅心畫l我的墓誌銘我的墓誌銘l下午茶、知心會下午茶、知心會l夢一個未來的我夢一個未來的我30l這半年來，一直不斷出現在腦海裡的聲音是什麼，包括這半年來，一直不斷出現在腦海裡的聲音是什麼，包括工作方面的，生活方面的，以及針對自我的？工作方面的，生活方面的，以及針對自我的？l若有可能，你會對你的個案如何解釋權威這玩意兒？若有
19、可能，你會對你的個案如何解釋權威這玩意兒？l現階段最希望能實現的三個願望？現階段最希望能實現的三個願望？l找出這輩子學習歷程中影響你最多的三位老師，或是三找出這輩子學習歷程中影響你最多的三位老師，或是三個象徵物？個象徵物？l如果有機會讓你帶領一群兒童，你會給他們如何的重要如果有機會讓你帶領一群兒童，你會給他們如何的重要訓勉？訓勉？l如果有機會讓你在如果有機會讓你在CNNCNN世界頻道進行一項六十分鐘的演講，世界頻道進行一項六十分鐘的演講，沒人打斷，唯獨你行，你會說些什麼？沒人打斷，唯獨你行，你會說些什麼？l你不喜歡如何的生活形態？你不喜歡如何的生活形態？l在過去的經驗裡，你何時曾經違背傳統所賦予你的規矩？在過去的經驗裡，你何時曾經違背傳統所賦予你的規矩？l如果生命即將結束，你會有如何的遺憾？如果生命即將結束，你會有如何的遺憾？
