1、非常全的野外生存常识野外生存常识 一、行囊 二、选择野外宿营地 三、火的引燃及实际应用 四、迷向与迷路 五、如何在野外寻找水源 六、野外饮用水的净化处理 七、野外常见伤病的防治选择野外宿营地 近水近水 背风背风 避险避险 防兽防兽 日照日照 平整平整 清场清场 营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，靠近水源会遇到野生动物，要格外小心注意。近近 水水 生生 命命 的的 维维 持持 维持生命所需要的物品包括食物和水。尽管食物是补充身体所需营养的重要源泉，但它还不是野外生存中最至关重要的问题。水才是最重要的。在没有食物的情况下，野外生存者可以将生命延续
2、一个月，甚至更长的时间，但是只要缺水的时间持续几天，人的生命就会陷入危险境地。水水 最少的需求量：如果是在正常运动的情况下，一个人平均每天的需水量约为24升。如果天气特别热或者特别冷、静止或是剧烈运动的情况下，人体的需水量将增加到每天57升。背 风 风会迅速带走人体的热量、制造寒冷、卷走帐篷等，甚至会引发疾病。同时大风会使点火做饭取暖很困难，也很不安全。选择的营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。避 险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营。雷雨天不要在山顶、独立大树下以及空旷地上安营，以免遭到雷击，不要在河滩、河床、溪边等地带建立
3、营地，以防被突如其来的洪水冲走。如果在森林中遇到雷雨,要到附近稠密的灌木带去,不要躲在高大的树下。高大的树木常常引来落地雷,使人遭到雷击。避雨时应把砍刀等金属物暂存放到一个容易找到的地方,不要带在身上。此外,森林中蚊子、扁虱、水蛭等害虫很多,因此炎热季节不可贪图凉快穿短衣裤,而要扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时,最好支起帐篷或蚊帐睡觉,以防蚊虫叮咬及潮湿冰凉的森林气候诱发关节炎等疾病。防 兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴和蜂巢，不要建在多蛇多鼠地带和野生动物饮水的必经之路上，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，硫磺粉、煤油等会非
4、常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。日 照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。平 整 营地的地面要平整，不要存有树根、草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。清 场 在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。营地的选择水源补给水源补给 营地平整营地平整 背风背阴背风背阴 远离危险远离危险 营 地 的 环 保 和 卫 生保护生态环境是野外活动者必须自觉遵守的纪律。（1）不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植
5、物，不污染水源。（2）生活垃圾不要随便乱扔，最好集中处理。（3）野外必须注意火的安全。此次外出不许带火种。（4）能自然降解的生活垃圾，不必焚烧可直接掩埋。（5）塑料瓶、易拉罐等不可焚烧的垃圾，要装入垃圾袋带走，待回途中经过垃圾站时再丢弃。火的引燃及实际应用 引火物 可燃物 生火 点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥土、沙石、青苔等用于及时灭火 引 火 物 要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。可 燃 物 干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的
6、木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。生 火 接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和树木多的空地。挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引火物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引火物引燃干柴即成篝火。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引火物后点燃即可。2、击石取火 取两块打火石互相敲击或用刀背抵在打火石上敲击，让四溅的火花点燃火种。打火石不是普通的石头，是燧石，为淡灰色或暗黑色，呈结核状或致密块状，主产于石灰岩中。3、钻木取火迷 向 与 迷 路 迷失方向（迷向）：不
7、知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位（即分不清东南西北）。迷失道路（迷路不知该走哪条路或找不到原来的路径。如何正确地辨认方向 罗盘（指北针）带指针的手表 北极星 立竿见影 树木、苔藓 自制指北针判定方向指指北北针针地图与指北针 一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但要记住：罗盘指针指向要记住：罗盘指针指向“北北”或或“N”N”，这个，这个方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的罗盒方向。罗盒方向。磁差：在地形图的底部通常会标出磁差。一个被标识为“M
8、N”的箭头指明了磁北极；还有另一条线，这条线的顶端画有一颗星星，它所指向的是真正的北方。地图是依据真正的北方进行绘制的。真正的北方和磁北极之间的差异通常被称为磁差，在校正磁北极（罗盘指向的方向）和真正的北方之间的差异时，磁差是非常有用的。在后面的部分中我们还会仔细地谈到相关知识。用用 PWT 8M 指北针定向指北针定向红红对对红红 “我在这我要去那儿”“红对红红对红”出发出发”带指针的手表 利用太阳和手表判定。在北半球，用手将手表托平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向太阳。这时，表的时针与表盘上的12点形成一个夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方。相反为北方。南半球的方法有所不同
9、，应将12点对准太阳，12点与时针形成的角的平分线即为北方。北 极 星 北极星是最好的指北针，北极星所在的方向就是正北方向。北斗七星也就是大熊星座，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星，即正北方。北方北斗七星立 竿 见 影 在晴朗的白天，用一根直杆，使其与地面垂直，插在地上，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，相反的方向是北方，直杆越高、越细、越垂直于地面，影子移动的距离越长，测出的方向
10、就越准确。南西东北BAO树 木、苔 藓 独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。树冠茂密的一面是南方，稀疏的一面是北。苔藓的道理与之相同。北面生长旺盛。通过观察树木的年轮也可判明方向。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。树皮朝阳光滑，背阳粗糙，阴坡（即北侧）蕨类植物苔藓、菌类植物较发育，可用树干的年轮来判别方向，较疏松的一面为南。看树木的年轮来辩别方向。向日葵生长期它是跟着太阳转动而转动。自制指北针判定方向自制指北针判定方向在自然界中选一平静的水面，也可以用一个盆或一个碗（不能是铁制品）放
11、满水代替，把缝衣针穿在麦管或草茎中，让它浮于水面。针在水里旋转一会儿后，最终会停在某一个方向上，此方向就是南北方向，再结合太阳的方位，就可以区别哪儿是南、哪儿是北。迷 途 知 返 在深山密林中，不仅会迷失方向，同时也会迷失路径。更多的时候，走在毫无人烟的林间密径，又没留下任何路标，自己还不断地欣赏着“无限风光在险峰”和“山到绝处我为峰”的豪情，当自己开始意识到不对时，己是身处险境，不知原有的路径在何处。心急之下，挥刀而上，砍出一条“血路”，却发现眼前山连山、峰挨峰，看不到尽头，来时的路己辨认不清，又生怕再次迷路，是走是留犹豫不定。迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，冷静地回忆一下所走过
12、的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。寻 路 1 其实，在发现迷路的时候，自己离原有的路径一般不超过20分钟。这时不要着急，更不能乱喊乱跑，应冷静下来，仔细回忆一下刚才走过的泉水、巨石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。寻 路 2 有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境，然后判断出是
13、否有野生动物并寻找到其走过的痕迹，沿着“兽道”走出险境，但必须非常警觉，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害。一般来说山鞍或山脊会有兽道。寻 路 3 不论是在林木遮蔽的山林中，还是在草丛盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。森林或原始森林等一些容易迷路的地形，应在行走的过程中做记号，如用小刀刮树皮、扎红布、小红旗、做路标等。如何在野外寻找水源 在森林中长时间旅行不可能携带更多的水和食品,因此免不了自寻水源。虽然森林中的溪水看上去清澈见底,却常常含有
14、能将人致死的病菌,所以必须煮沸后或消毒后饮用。所幸的是,森林中有很多能提供水分的植物如果你没掌握一些辨认可食植物的知识,那就仔细观察鸟和猴子都选择哪些野果为食,这些食物对人体也是无害的,可放心食用。如何在野外寻找水源 听听 嗅嗅 观察观察 天气变化天气变化 直接从植物中集水直接从植物中集水 地形地势（地理环境）地形地势（地理环境）气候及地面干湿气候及地面干湿 植物生长植物生长 动物、昆虫的活动动物、昆虫的活动 听 凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这里的水源是流动
15、的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。嗅 尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。观 察 凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。地表水、降水、地下水、植物和太阳能馏器所产生的水分都可以用来补充水分。在下面的部分，我们分别谈到了这几种水源：溪水、河流、湖泊、池塘和泉水 如果能掌握一些和水源的所在地相关的知识的话，对于你判断寻找水源最好的方向和地点是非常有帮助的。1 1、地形、地形 湖泊和池塘一般是在地势较低的地方。湖泊和池塘一般是在地势较低的地
16、方。如果两条小道在一处汇合，那么汇合点所指的方向经如果两条小道在一处汇合，那么汇合点所指的方向经常会有水源常会有水源 小道小道小道小道湖湖2 2、植物、植物 落叶树木经常生长在靠近水的区域。丰富的植被或者茂盛的草丛都标志着附近有水源。3 3、哺乳动物、哺乳动物 如果看到有两条动作走过的路径汇合到一处，那么汇合点所指向的方向通常就会有水源。如果你在一个区域看到大量的兽粪，那么也表明附近有水源。大部分大型野生动物主要在拂晓时分和黄昏的时侯接近水源。4、鸟类 通常在拂晓时分和黄昏的时候接近水源。白天鸟群一般会围在水源周围不远的地方。5、昆虫 在有水源的地方，昆虫一般会大量聚集。小溪是最好的水源，因为
17、它们水流较小、流速很快而且被染的程度比较低。比较理想的情况是，在水流比较急的地方取水。除非是万不得已，否则不要在水面有浮油层或者水藻生长得过分茂密的地方取水。地形地势（地理环境）根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低。如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。气候及地面干湿情况 如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相同的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水
18、位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。动物、昆虫的活动 夏天蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。天气变化 天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；靠收集露水也可缓解些燃眉之急。直接从植物中取水 在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉
19、。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。野外饮用水的净化处理 为了让水变得可以饮用并且口感比较好，在饮用之前有必要对它进行过滤，并且进行提纯。如果饮用不纯净的水的话，被寄生虫感染的几率会很大。被感染之后，人会出现呕吐、腹泻和脱水的现象，这在很大程度上会
20、降低你的生存能力。当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。净 水 药 片 将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌入壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用二片净水药片进行消毒。目前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。医 用 碘 酒 如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净
21、水药片对水进行消毒。在己净化过的水中，每一升水滴入3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中加入的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些，20一30分钟后，即可饮用或备用 漂 白 剂 利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴入漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味道，注意不要把沉淀的混浊物一同喝下去。食醋 白醋 如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒入一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。煮 沸 在海拔高度不太高（
22、海拔3000米以下）且有火种的情况下，把水煮沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。合理安排饮用水 另外要提醒注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收多余的水份排泄掉，这样就会白白的浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后含在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。安安 全全 提提 示示 千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，从植物中获取饮用的“水”容易变质，最好即取即饮，不能长
23、时间存放。无论多么口渴，都不要饮用不洁净的水，以防止病菌通过饮水进入人体内。对于无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的地方的其他水源要保持警惕，这些水源可能己被靠近地表的化学物质污染。户外危险因素 1、山火 2、斜滑的山径 3、山洪暴发 4、山体塌方 5、雷击 6、迷路 7、中暑 8、暴寒 9、蛇咬 10、蜂螫 11、危险植物12、受伤野外救护常识踝关节扭伤 一般说来，大多数踝关节扭伤后，应该抬高及固定损伤部位，局部可用冰块或湿毛巾冷敷，但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按或者用姜和酒推擦扭伤的脚踝 而后尽快找专业医师诊治，必要时应该拍摄X光片或（和）CT及MRI（核磁共振），查看
24、关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。医院诊治医院诊治踝关节扭伤 预防踝关节扭伤应注意三个方面：预防踝关节扭伤应注意三个方面：避免在高低不平的地方走；夜晚在跨越避免在高低不平的地方走；夜晚在跨越山涧、隧道时准备手电筒山涧、隧道时准备手电筒下坡、下车、下船时，脚的跖曲（向脚下坡、下车、下船时，脚的跖曲（向脚心方向）角度不可过大，免致左右摆而心方向）角度不可过大，免致左右摆而扭伤踝关节，在下山时不能只顾观山看扭伤踝关节，在下山时不能只顾观山看景而不低头看路景而不低头看路最好穿旅游鞋或运动鞋最好穿旅游鞋或运动鞋骨折脱位(1)(1)、判断骨折：首先要考虑伤者受伤的原因，如果是车祸伤、判断骨折：首先要
25、考虑伤者受伤的原因，如果是车祸伤、高处坠落伤，机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大：高处坠落伤，机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大：其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动，肿痛明其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动，肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下，应按骨折来处理。在判断不清是否有骨折的情况下，应按骨折来处理。2、封闭伤口封闭伤口：对骨折伴有伤口的病人，应立即封闭伤口。最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口，再用布带包扎，包扎时，不宜过紧，也不宜过松。如有骨折端外
26、露，注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露，以免引起深部感染。如将骨折端放回原处，应给予注明，并在后送时向医生交待清楚。3 3、止血：用手压迫止血：如出血量较大，应以手将出血处的、止血：用手压迫止血：如出血量较大，应以手将出血处的上端压在邻近的骨突或骨干上。用清洁的纱布、布片压迫止血，上端压在邻近的骨突或骨干上。用清洁的纱布、布片压迫止血，再以宽的布带缠绕固定，要适当用力但又不能过紧。不要用电再以宽的布带缠绕固定，要适当用力但又不能过紧。不要用电线、铁丝等直径细的物品止血。如有止血带，可用止血带止血。线、铁丝等直径细的物品止血。如有止血带，可用止血带止血。如无止血带可用布带。上肢出血时，止血带
27、应放在上臂的中上如无止血带可用布带。上肢出血时，止血带应放在上臂的中上段，不可放在下段，不可放在下1/31/3或肘窝处。以防损伤神经。或肘窝处。以防损伤神经。下肢止血时，止血带宜放在大腿中段不可放在大腿下肢止血时，止血带宜放在大腿中段不可放在大腿下下1/31/3、膝部或腿上段。伤止血带时，要放置衬垫。上、膝部或腿上段。伤止血带时，要放置衬垫。上止血带的时间上肢不超过止血带的时间上肢不超过1 1小时，下肢不超过小时，下肢不超过1 1个半小个半小时。时。4 4、临时固定：伤肢的位置：尽可能保持伤肢于伤后位、临时固定：伤肢的位置：尽可能保持伤肢于伤后位置，不要任意牵拉或搬运病人。固定器材的选择：最好
28、置，不要任意牵拉或搬运病人。固定器材的选择：最好用夹板固定，如无夹板可就地取材。在山区可用木棍、用夹板固定，如无夹板可就地取材。在山区可用木棍、树枝，在工厂可用纸板或机器的杆柄，在战地可用枪支。树枝，在工厂可用纸板或机器的杆柄，在战地可用枪支。在一无所有的情况下，可利用自身固定，如上肢可固定在一无所有的情况下，可利用自身固定，如上肢可固定在躯体上，下肢可利用对侧固定。手指可与邻指固定。在躯体上，下肢可利用对侧固定。手指可与邻指固定。损伤脊椎 1 1就地初步检查，怀疑脊柱有就地初步检查，怀疑脊柱有骨折骨折损伤或肯定脊柱有损伤或肯定脊柱有损伤，一定选用硬质担架或木板，不可用软担架或毯子、损伤，一定
29、选用硬质担架或木板，不可用软担架或毯子、被子等软物，以免加重脊髓损伤，不能由被子等软物，以免加重脊髓损伤，不能由2 2人搬运，人搬运，1 1人人搬上身、搬上身、1 1人抬下身或人抬下身或1 1人背患者。人背患者。2 2正确搬运方法是：由正确搬运方法是：由2 23 3人搬运病人，搬运前先将人搬运病人，搬运前先将患者就地仰卧，双下肢理直靠拢，两上肢贴于身侧，将患者就地仰卧，双下肢理直靠拢，两上肢贴于身侧，将担架放于患者一侧，担架放于患者一侧，2 23 3人并排，在病人另一侧，同时人并排，在病人另一侧，同时分别分别1 1人抬头肩，人抬头肩，1 1人抬腰臀人抬腰臀(或两个人抬腰臀或两个人抬腰臀)及及1
30、 1人抬双人抬双下肢，一齐将病人平直移至担架上，而后再将担架搬至下肢，一齐将病人平直移至担架上，而后再将担架搬至运送工具上。运送工具上。烧伤烫伤 不太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中不太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中 烫伤严重到起水泡，不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却烫伤严重到起水泡，不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却 烫伤与衣烫伤与衣 服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却 烫伤越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息烫伤越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息外伤出血 可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤可以用随身带的矿泉水、
31、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。口，然后用毛巾包扎。轻微出血可采用压迫止血法。轻微出血可采用压迫止血法。肢体大出血，可以用止血带，一小时过肢体大出血，可以用止血带，一小时过后每隔后每隔1010分钟左右松开一下，以保障血分钟左右松开一下，以保障血液循环，尽快送到医治治疗。液循环，尽快送到医治治疗。食物中毒 应多喝些饮食或盐茶水（冲泡浓茶加盐）、或者亦可以应多喝些饮食或盐茶水（冲泡浓茶加盐）、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。溺水下水救人要注意脱掉衣服。下水救人要注意脱掉衣服。不要和溺水者正面拥抱。不要和溺水者正面拥抱。1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方
32、，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。2.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。3.服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。出汗与脱水运动前、中、后尽可能运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。饮用足够的液体。尽量选择含有适量糖份尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。
33、与电解质的运动饮料。热昏厥 一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38C以下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。毒蛇咬伤 1 1、立即绑扎：用止血带缚於伤口近心端上五至十公分处，如、立即绑扎：用止血带缚於伤口近心端上五至十公分处，如无止血带可用毛巾，手帕或撕下的布条代替。扎敷时不可太紧，无止血带可用毛巾，手帕或撕下的布条代替。扎敷时不可太紧，应可通过一指，其程度应以能阻止静脉和淋巴回流不妨碍动脉应可通过一指，其程
34、度应以能阻止静脉和淋巴回流不妨碍动脉流通为原则，每两小时放松一次即可。流通为原则，每两小时放松一次即可。2 2、冲洗切开伤口，适当吸吮、冲洗切开伤口，适当吸吮 在将伤口切开之前必须先以生理食盐水，蒸馏水，必要时亦可用清水清洗伤口。将伤口以消毒刀片切开成十字型，以吸吮器将毒血吸出，施救者宜避免直接以口吸出毒液，若口腔内有伤口可能引起中毒。蛇药片（如南通季德胜蛇药片）口服，或将蛇药片用清水溶成糊状涂在创口四周。3、立即送医院 除非肯定是无毒蛇咬伤，否则还是应视作毒蛇咬伤，并送至有血清的医疗单位接受进一步治疗。毒蛇咬伤的预防方法毒蛇咬伤的预防方法 1、平时应熟悉各种蛇类之特徵及毒蛇咬伤急救法。2、进
35、入有蛇区应着厚靴及厚帆布绑腿。3、夜行应持手电筒照明，并持竹竿在前方左右拨草将蛇赶走。4、野外露营时应将附近之长草，泥洞，石穴清除，以防蛇类躲藏。排行榜第十：舟山眼镜蛇广泛分布于长江以南各省，西至广西东北部、贵州、重庆东南部，包括台湾、海南及香港。圆斑蝰：百步金钱豹头呈三角形，体粗尾短，头背有三块圆斑，体背有三纵行大圆斑，背脊一行圆斑与两侧交错排列，圆斑中央紫褐色，四周黑色，镶以黄白色边，性凶猛。全长1米，重达1.5公斤，头比较大，与颈区分明显，吻短宽圆。头背的小鳞起棱，鼻孔大，位于吻部上端。体背呈棕灰色，具有3纵行大圆斑，每一圆斑的中央为紫色或深棕色，外周为黑色，最外侧有不规则的黑褐色斑纹，
36、腹部为灰白色，散有粗大的深棕色斑。第八名：原矛头蝮 形态特征：头长呈三角形，头长约为其宽的1.5倍。颈细 头背布有很多细鳞片 吻较窄，两鼻间鳞较小，隔有数片更小的鳞片。左右两眼上鳞之间一横排上有小鳞14-16片。鼻鳞与颊窝鳞前缘之间有1-数片小鳞。体长1米左右 体背颜色棕褐，在背部中线两侧有并列的暗褐色斑纹，左右相连成链状，腹部灰褐色，有多数斑点。有夜行性。排行榜第七：银环蛇排行榜第七：银环蛇头椭圆形，全身体背有白环和黑环相间排列，白环较窄，尾细长，体长10001800 mm，具前沟牙的毒蛇。背面黑色或蓝黑色，具3050个白色或乳黄色窄横纹；腹面污白色。头背黑褐，幼体枕背具浅色倒V形斑。背脊不
37、隆起，尾末端较尖。头椭圆形，与颈区分较不明显，关背具典型的9枚大鳞片，无颊鳞，背正中一行脊鳞扩大呈六角形；尾下鳞单行。排行榜第六：眼镜王蛇但它性情更凶猛，反应也极其敏捷，头颈转动灵活，排毒量大，是世界上最危险的蛇类。在我国主要分布于华南和西南地区。它的主要食物就是与之相近的同类其他蛇类，所以在眼镜王蛇的领地，很难见到其他种类的蛇，它们要么逃之夭夭，要么成为眼镜王蛇的腹中之物。排行榜第五：金环蛇金环蛇是一种具前沟牙的剧毒蛇，与眼镜蛇、灰鼠蛇合称“三蛇”，是著名的食用蛇种。金环蛇分布于北纬25度左右及其以南地区，包括福建、广东、海南、广西及云南南部，在东部向北可达江西南昌，国外分布于南亚及东南亚。
38、排行榜第四：灰蓝扁尾海蛇 体型细长，体长可达200厘米，体重0.5-1.5公斤。身体前部为圆形，后部至尾部逐渐变成侧扁。体背部青灰色，从头至尾有51-68个青灰黑色的宽横纹环绕蛇体。腹部黄色或橄榄色排行榜第三：白眉蝮排行榜第三：白眉蝮 全长1米,重达1.5公斤。头比较大,与颈区分明显,吻短宽圆.头背的小鳞起棱,鼻孔大,位于吻部上端。体背呈棕灰色,具有3纵行大圆斑,每一圆斑的中央为紫色或深棕色,外周为黑色,最外侧有不规则的黑褐色斑纹.腹部为灰白色,散有大的深棕色斑。多分布于东北长白山、福建、,广东、,广西，;国外见于印度、,巴基斯坦、,缅甸,、泰国等地.排行榜第二：尖吻蝮头大，呈三角形，吻端有由
39、吻鳞与鼻鳞形成的一短而上翘的突起。头背黑褐色，有对称大鳞片，具颊窝。体背深棕色及棕褐色，背面正中有一行152126个方形大斑块。腹面白色，有交错排列的黑褐色斑块。排名第一：白唇竹叶青栖息于山区阴湿溪边，杂草灌木丛和竹林中，由于绿的体色和善于缠绕的尾巴，很适应树上生活，它们常吊挂或攀绕再溪边的树枝或竹枝上，体色与栖息环境均为绿色，极不容易被发现。有时也盘踞在石头上，头朝着溪流,若受惊扰就缓缓向水中游去。昼夜均活动，夜间更为频繁。竹叶青是常见的毒蛇，属管牙类。平均每条蛇咬物一次的排毒液量为28毫克左右。毒蝎子咬伤 蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、苏
40、打水、用香皂）、苏打水、3%3%氨水冲洗氨水冲洗拔火罐、吸奶器吸出毒液拔火罐、吸奶器吸出毒液如果有蛇药，用温开水化开抹在伤口上，如果有蛇药，用温开水化开抹在伤口上，没药可用时可用泡开的冷茶叶（碱性）敷没药可用时可用泡开的冷茶叶（碱性）敷上上蜘蛛咬伤 蜘蛛毒也是酸性毒，处理办法与毒蝎蜘蛛毒也是酸性毒，处理办法与毒蝎子一样子一样蜈蚣、大蚂蚁咬伤 这两种毒也是酸性毒，救治方法与毒蝎这两种毒也是酸性毒，救治方法与毒蝎子相同子相同黄蜂咬伤 在上述毒虫中，惟有黄蜂与众不同，黄蜂在上述毒虫中，惟有黄蜂与众不同，黄蜂毒为碱性，因此在拔出毒刺后，用碘酒、毒为碱性，因此在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒，可用醋抹在伤
41、口上酒精消毒，可用醋抹在伤口上可以吃点抗过敏药可以吃点抗过敏药蚊子叮咬 应携带驱风油或风油精等防蚊药品应携带驱风油或风油精等防蚊药品 水蛭（蚂蝗）咬伤 水蛭又叫蚂蝗水蛭又叫蚂蝗 水蛭叮咬时切勿用力硬拉，这易使水蛭口器断留在皮下并引起水蛭叮咬时切勿用力硬拉，这易使水蛭口器断留在皮下并引起感染。感染。可以在蚂蟥叮咬部位的上方轻轻拍打或用手在蚂蟥吸附的周围可以在蚂蟥叮咬部位的上方轻轻拍打或用手在蚂蟥吸附的周围轻轻丘几下，使蚂蟥松开吸盘而掉落。也可以用清凉油、烟水、轻轻丘几下，使蚂蟥松开吸盘而掉落。也可以用清凉油、烟水、食盐、浓醋、酒精（或白酒）、辣椒粉、石灰等滴撒在虫体上，食盐、浓醋、酒精（或白酒）
42、、辣椒粉、石灰等滴撒在虫体上，使其放松吸盘而自行脱落。使其放松吸盘而自行脱落。3、当被咬的时候要镇定地掏出随身携带的盐，撒在蚂蟥身上，过不了多久会发现它开始缓缓蠕动动时，即可轻柔地将其移走。4、用火烧一下，蚂蟥也是会掉下来的，只是这个方法要特别小心使用，不然蚂蟥还没掉下来就先把自己烫伤了。6 6、蚂蟥掉落后，若伤口没出血，可用力将伤口、蚂蟥掉落后，若伤口没出血，可用力将伤口内的污血挤出，用小苏打水或清水冲洗干净，内的污血挤出，用小苏打水或清水冲洗干净，再涂以碘酒或酒精、红汞消毒。再涂以碘酒或酒精、红汞消毒。5 5、蚂蟥掉落后，若伤口流血不止，用干净手指、蚂蟥掉落后，若伤口流血不止，用干净手指或
43、纱布按住伤口，或纱布按住伤口，1-21-2分钟后出血可停止，然后分钟后出血可停止，然后在出血点处涂紫药水（又称龙胆紫液）或碘酒，在出血点处涂紫药水（又称龙胆紫液）或碘酒，也可以用纱布包扎患处，注意勿让伤口着水，以也可以用纱布包扎患处，注意勿让伤口着水，以免引起感染。若再出血，可往伤口上撒一些云南免引起感染。若再出血，可往伤口上撒一些云南白药或止血粉。白药或止血粉。抽 筋 方法一：方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应
44、是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。方法二：方法二：按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。鼻出血用冷毛巾敷前额、鼻部、颈部用冷毛巾敷前额、鼻部、颈部用棉花塞鼻用棉花塞鼻用拇指和食指捏住鼻孔用拇指和食指捏住鼻孔510分钟分钟眼内异物不能用手搓揉眼睛不能用手搓揉眼睛让异物随眼泪流出让异物随眼泪流出不能随眼泪流出时用手帕将异物拭去不能随眼泪流出时用手帕将异物拭去小虫飞入耳向耳内
45、滴入液体，限制其活动向耳内滴入液体，限制其活动然后到医院取出然后到医院取出心肺复苏术心肺复苏术（包括开放气道、人工呼心肺复苏术（包括开放气道、人工呼吸、胸外按压）吸、胸外按压）1 1、将心肺复苏模拟人平卧在平坦的地方，急救者跪、将心肺复苏模拟人平卧在平坦的地方，急救者跪在病人的右侧，左手放在心肺复苏模拟人的前额上用在病人的右侧，左手放在心肺复苏模拟人的前额上用力向后压，右手指放在下颌沿，将头部向上向前抬起力向后压，右手指放在下颌沿，将头部向上向前抬起2 2、人工呼吸。抢救者右手向下压颌部，撑开模拟人的、人工呼吸。抢救者右手向下压颌部，撑开模拟人的口，左手拇指和食指捏住鼻孔，用双唇包封住病人的口
46、，左手拇指和食指捏住鼻孔，用双唇包封住病人的口外部，用中等的力量，按每分钟口外部，用中等的力量，按每分钟1212次、每次次、每次800800毫升毫升的吹气量，进行抢救。的吹气量，进行抢救。一次吹气后，抢救者抬头作一次深呼吸，同时松一次吹气后，抢救者抬头作一次深呼吸，同时松开左手。下次吹气按上一步骤继续进行，直至模拟人开左手。下次吹气按上一步骤继续进行，直至模拟人有自主呼吸为止。有自主呼吸为止。3 3、胸外心脏按压。抢救者在模拟人的右侧，左手掌根、胸外心脏按压。抢救者在模拟人的右侧，左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，两部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，两手的手指翘起不接触模拟人的胸壁，伸直双臂，肘关手的手指翘起不接触模拟人的胸壁，伸直双臂，肘关节不弯曲，用双肩向下压而形成压力，将胸骨下压节不弯曲，用双肩向下压而形成压力，将胸骨下压4 4厘厘米至米至5 5厘米（小儿为厘米（小儿为1 1厘米至厘米至2 2厘米）。厘米）。思考题：1、你认为学习野外生存生活技能对自己有哪些方面的帮助？2、野外四大救护技术如何操作？3、野外着装有何要求？谢谢大家！Add your company slogan
