健康教育保护眼睛预防近视用眼健康课件.ppt

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j 猜 谜 语上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。j保护眼睛 预防近视 马营镇中心小学 王松jjjj 小明有个了不起的梦想是想当一名飞行员,最喜欢看和飞机有关的漫画书。放学回家的路上,边走边看。回到家里,一边看漫画书,一边吃饭。晚上躺在床上看,看着看着,就睡着了。过了不久,小明发现自己看不清楚黑板上的字,老师讲的课也听得糊里糊涂,考试成绩越来越差,离当飞行员的梦想也越来越远.jjjjj眼睛是心灵的窗户,我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛。jj请同学们仔细观察,看看哪个同学用眼正确,哪个是错误的?j 1、看书写字,眼睛与书本的距离要有一尺。2、读书报一小时,要注意休息几分钟。3、要注意读书写字姿势,趴在桌上或躺在床上看书报 不好。4、看书写字时,光线要从左前方照来,不要让光线直 射眼睛。5、要坚持做眼保健操。6、要积极参加体育锻炼。保护视力“六个要”j 保护视力“六不要”1、不要在光线暗的地方看书报。2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。4、不要在跳动的灯光下看书写字。5、不要长时间突击性看书。6、不要天天长时间看电视。j头正身直足平眼离纸面一尺手离笔尖一寸胸离桌缘一拳j 眼 保 健 操j

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