1、全膝关节置换术后康复方案l全膝关节置换术是全膝关节置换术是2020世纪骨科发展史上世纪骨科发展史上的里程碑。美国总人口约的里程碑。美国总人口约3.3.亿，每年实亿，每年实施的全膝关节置换术达施的全膝关节置换术达2020万例，我国人万例，我国人口口1313亿，每年不到亿，每年不到2 2万例。究其原因，万例。究其原因，除了经济条件的差距，主要是科普知识除了经济条件的差距，主要是科普知识的差距的差距。l膝关节置换（膝关节置换（TKATKA）将已经损坏）将已经损坏的膝关节的致痛部分用设计好的的膝关节的致痛部分用设计好的人工关节组件取代，就称之为膝人工关节组件取代，就称之为膝关节置换，此关节的代用品称之
2、关节置换，此关节的代用品称之为假体。为假体。人工膝关节的构造人工膝关节的构造手术适应症退行性骨关节炎（退行性骨关节炎（OA）1类风湿性关节炎（类风湿性关节炎（RA）2强直性脊柱炎（强直性脊柱炎（AS）34膝关节结核强直后膝关节结核强直后5骨肿瘤切除术后骨肿瘤切除术后6手术适应症 A.屈曲挛缩畸形手术适应症 B.膝内翻畸形手术适应症 C.膝外翻畸形保证营养摄取，预防关节感染。保持牙齿健康，如脱牙或补牙应通知医生，给予预防性使用抗生素。选择比较适合的运动，如步行等。不可蹲跪及过度扭曲膝关节生活起居指导 行走时患者应每天增加行走的次数，其次才是逐渐增加行走的距离。高热，体温大于38以上时。一周内被动
3、屈曲达到90，并能完全伸直，术后2周应达到120。一周内被动屈曲达到90，并能完全伸直，术后2周应达到120。将一侧足移至另一侧足的背部，利用重力压迫使膝关节再尽量屈曲，并维持510秒钟，重复多次，直到腿部感疲劳为止。（4）术后2周之后此期以增强肌力为主，扩大关节活动，增加活动量，可由他人搀扶下站立，重心放在健侧10秒，再将重心放在患侧10秒。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。行走时患者应使用拐杖或习步架来保护膝关节，并应注意以小步走动来转身，避免扭转膝关节。所有练习以不过度疲劳为度。不要进行剧烈的竞赛性体育活动，如爬山、快跑等。（4）术后2周之后此期以增强肌力为主，扩大关节活动
4、，增加活动量，可由他人搀扶下站立，重心放在健侧10秒，再将重心放在患侧10秒。E.选择比较适合的运动，如步行等。全膝关节置换术后康复方案手术适应症 D.屈曲挛缩内翻畸形手术适应症 E.屈曲挛缩外翻畸形手术适应症 类风湿性关节炎（RA）手术适应症 强直性脊柱炎（AS）手术适应症创伤性关节炎手术适应症膝关节结核强直后手术适应症骨肿瘤切除术后术后第3周，继续行主动直腿抬高，巩固训练效果，恢复负重能力，下地行走，进行身体平衡训练，逐渐过渡到行走及上下楼梯训练。伸膝抬高练习下肢伸直，如同作股四头肌练习，将腿抬离床面十几厘米，维持510秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止。避免过度下蹲，避免坐
5、太低的椅子（防止膝关节承受过大的压力），不做扭转性动作。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。将腿伸直放在床上，用软垫垫于足跟处，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使腿尽量伸直，每次坚持5分钟左右，到病人可以忍受疼痛为止。究其原因，除了经济条件的差距，主要是科普知识的差距。为了预防关节感染，须注意以下事项如果身体受到感染，则细菌有机会随血液流进入人工关节内，导致关节发炎。在手术后3个月内，膝关节轻微发热和肿胀是正常的情况，不必惊慌.注意个人卫生，沐浴后保持伤口干爽。究其原因，除了经济条件的差距，主要是科普知识的差距。E.一周内被动屈曲达到90，并能完全伸直，术后2周应达到120。超过1
6、2周，失去恢复机会导致严重后果当安静时心率大于100次/分钟。膝关节置换（TKA）将已经损坏的膝关节的致痛部分用设计好的人工关节组件取代，就称之为膝关节置换，此关节的代用品称之为假体。E.行走时患者应使用拐杖或习步架来保护膝关节，并应注意以小步走动来转身，避免扭转膝关节。高热，体温大于38以上时。当安静时心率大于100次/分钟。膝关节置换术的目标膝关节置换术的目标l解除关节疼痛l改善关节功能l纠正关节畸形l获得长期稳定 如何才能获得满意的疗效？l正确地选择手术适应症l制订详细的手术方案l精确安装人工关节l科学的术后康复锻炼康复锻炼的原则个体差异原则根据自身情况进行训练。全面训练原则兼顾身体其他
7、部位。循序渐进原则不畏难、不冒进。康复锻炼的注意事项l不要进行剧烈的竞赛性体育活动，如爬山、快跑等。l所有练习以不过度疲劳为度。既不能害怕疼痛，也不要暴力运动。任何时候出现剧烈疼痛或异常响声，均应立即停止练习，并及时告知医生并来医院拍片检查。康复禁忌l高热，体温大于38以上时。l当安静时心率大于100次/分钟。l当血压明显增高或降低时。l避免过度下蹲，避免坐太低的椅子（防止膝关节承受过大的压力），不做扭转性动作。l合并心肺肝肾脑等重要器官功能障碍时，或从内科治疗角度要求安静休息时。l早期膝关节部位禁止按摩等，防止加重局部损伤。l身体任何部位发生感染。康复锻炼方案（1）术后13天踝泵练习膝关节伸
8、直尽可能地主动伸屈踝关节和趾间关节，进行股四头肌、腘绳肌的等长舒缩练习。术后第2天拔除引流管后，伸膝锻炼。压腿练习术后第二天病人可以练习按压膝关节。将腿伸直放在床上，用软垫垫于足跟处，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使腿尽量伸直，每次坚持5分钟左右，到病人可以忍受疼痛为止。踝泵练习踝泵练习l足和踝关节伸屈活动，每次23分钟，每小时23次。（2）术后414天本阶段继续前3天的练习，逐步过渡到完全主动练习抱大腿上提，呈屈膝活动，每隔2小时510次。持续被运运动（CPM）CPM被动锻炼l术后3天CPM锻炼，3040开始l根据情况:术后78天达到90l 术后1012天100l术后3天下地负重，扶拐站立
9、l（3）由030开始，逐渐增加角度，每天10。一周内被动屈曲达到90，并能完全伸直，术后2周应达到120。伸屈功能训练的关系及恢复时间伸屈功能训练的关系及恢复时间l保证伸膝功能大于屈膝功能。l伸膝不良可造成术后应力集中，膝关节疼痛，关节肿胀；长期假体松动。l要求812周内完成l超过12周，失去恢复机会导致严重后果（4）术后2周之后此期以增强肌力为主，扩大关节活动，增加活动量，可由他人搀扶下站立，重心放在健侧10秒，再将重心放在患侧10秒。步行训练在站立训练基础上，患者不感到疲劳的情况下，逐渐扶拐下地行走10步左右。主动训练l足跟滑移屈膝练习引流管拔掉后开始。仰足跟滑移屈膝练习引流管拔掉后开始。
10、仰卧，使足底在床上向臀部滑动，同时使膝卧，使足底在床上向臀部滑动，同时使膝关节屈曲到最大限度，并在此位置保持关节屈曲到最大限度，并在此位置保持5 51010秒钟，重复多次，直到腿部感到疲劳为秒钟，重复多次，直到腿部感到疲劳为止。止。将一侧足移至另一侧足的背部，利用重力压迫使膝关节再尽量屈曲，并维持510秒钟，重复多次，直到腿部感疲劳为止。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。一周内被动屈曲达到90，并能完全伸直，术后2周应达到120。将腿伸直放在床上，用软垫垫于足跟处，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使腿尽量伸直，每次坚持5分钟左右，到病人可以忍受疼痛为止。不要进行剧烈的竞赛性体育活
11、动，如爬山、快跑等。选择比较适合的运动，如步行等。坐位辅助屈膝练习下地后开始,坐在床旁或椅上，慢慢将膝关节自然下垂屈曲到到最大限度。避免负荷过重，加速关节软骨磨损，应注意控制体重和负托重件。如何才能获得满意的疗效？超过12周，失去恢复机会导致严重后果合并心肺肝肾脑等重要器官功能障碍时，或从内科治疗角度要求安静休息时。一周内被动屈曲达到90，并能完全伸直，术后2周应达到120。术后1012天100术后第3周，继续行主动直腿抬高，巩固训练效果，恢复负重能力，下地行走，进行身体平衡训练，逐渐过渡到行走及上下楼梯训练。所有练习以不过度疲劳为度。保证伸膝功能大于屈膝功能。在手术后3个月内，膝关节轻微发热
12、和肿胀是正常的情况，不必惊慌.选择比较适合的运动，如步行等。如何才能获得满意的疗效？按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。如果身体受到感染，则细菌有机会随血液流进人工关节内，导致关节发炎。主动训练主动训练伸膝抬高练习下肢伸直，如同作股四头肌伸膝抬高练习下肢伸直，如同作股四头肌练习，将腿抬离床面十几厘米，维持练习，将腿抬离床面十几厘米，维持5 51010秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止。也可以在坐位时做大腿感到疲劳为止。也可以在坐位时做直腿高举练习，通过收缩大腿肌肉，使直腿高举练习，通过收缩大腿肌肉，使膝关节伸直并保持膝关节伸直并保持5
13、51010秒。秒。主动训练主动训练l坐位辅助屈膝练习下地后开始,坐在床旁或椅上，慢慢将膝关节自然下垂屈曲到到最大限度。将一侧足移至另一侧足的背部，利用重力压迫使膝关节再尽量屈曲，并维持510秒钟，重复多次，直到腿部感疲劳为止。后期康复术后第2周，重点加强患肢不负重状态下的主动运动，改变关节主动活动的范围。术后第3周，继续行主动直腿抬高，巩固训练效果，恢复负重能力，下地行走，进行身体平衡训练，逐渐过渡到行走及上下楼梯训练。出院时教会患者脱离拐杖后正确的行走及上下楼梯的方法，在不增加膝关节疼痛的前提下发展肌力。假体的保护 不可蹲跪及过度扭曲膝关节 避免剧烈运动 选择比较适合的运动，如步行等。有需要
14、时（如长途步行等），应使用助行器，减少受伤机会。避免负荷过重，加速关节软骨磨损，应注意控制体重和负托重件。出院指导1.如伤口出现不正常情况，应及时到医院求诊，如红肿；剧痛；渗液、流脓、伤口裂开；高热等。2.在手术后3个月内，膝关节轻微发热和肿胀是正常的情况，不必惊慌.3.注意个人卫生，沐浴后保持伤口干爽。4.不要在伤口上涂抹药膏或药水。5.避免穿紧身裤，减少摩擦。预防关节感染预防关节感染如果身体受到感染，则细菌有机会随血液流如果身体受到感染，则细菌有机会随血液流进人工关节内，导致关节发炎。为了预防关进人工关节内，导致关节发炎。为了预防关节感染，须注意以下事项节感染，须注意以下事项1.1.注意预
15、防和治疗身体疾病，如呼吸道感染注意预防和治疗身体疾病，如呼吸道感染、尿道炎、脓肿等。、尿道炎、脓肿等。2.2.保持牙齿健康，如脱牙或补牙应通知医生保持牙齿健康，如脱牙或补牙应通知医生，给予预防性使用抗生素。，给予预防性使用抗生素。3.3.保持均衡营养保持均衡营养 出院指导出院指导出院后注意事项l1.保持适量步行运动l2.避免扭转膝关节。l3.如发现伤口红肿、流脓或疼痛增加，请到医院检查。l4.如身体过胖，必需减肥，可减少膝关节的劳损。l5.定时到医院复诊。l6.以后如身体患上其他疾病或遇到创伤，必须告诉医生您曾接受全膝关节置换术。医生会给您服预防性抗生素，以减低膝关节受到病菌感染的机会。l教会
16、患者及家属训练方法，同时配合全身关节的运动，如散步、上下楼等。这样，不仅使膝关节得到锻炼，同样可使全身得到锻炼，增强体质，训练中避免剧烈运动，不要做跳跃和急转运动，防止关节损伤。保证营养摄取，预防关节感染。如果身体受到感染，则细菌有机会随血液流进入人工关节内，导致关节发炎。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。l生活起居指导 行走时患者应每天增加行走的次数，其次才是逐渐增加行走的距离。行走时患者应使用拐杖或习步架来保护膝关节，并应注意以小步走动来转身，避免扭转膝关节。在家中选择一个牢固、直背、有扶手的椅子，这有利于患者站起或坐下，不要坐在低软的沙发或躺椅上。在家洗浴时，避免滑倒，避免
17、感冒，遵循小病大治的原则，以防置换关节远期感染。保证营养摄取，预防关节感染。当血压明显增高或降低时。早期膝关节部位禁止按摩等，防止加重局部损伤。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。术后第2周，重点加强患肢不负重状态下的主动运动，改变关节主动活动的范围。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。在手术后3个月内，膝关节轻微发热和肿胀是正常的情况，不必惊慌.在家洗浴时，避免滑倒，避免感冒，遵循小病大治的原则，以防置换关节远期感染。超过12周，失去恢复机会导致严重后果不要进行剧烈的竞赛性体育活动，如爬山、快跑等。如果身体受到感染，则细菌有机会随血液流进入人工关节内，导致关节发炎。按时复查术后1月、3月、6月、12年，不适随诊。术后3天下地负重，扶拐站立 选择比较适合的运动，如步行等。避免过度下蹲，避免坐太低的椅子（防止膝关节承受过大的压力），不做扭转性动作。不可蹲跪及过度扭曲膝关节如何才能获得满意的疗效？如何才能获得满意的疗效？
