1、Company L職業運動欣賞職業運動欣賞Company L體體 操操體操運動是一項典型結合力與美的運動。體操運動是結合人體各項體能發展的極致。體操運動是一項自信、勇敢、果決、創新的運動。1896年第一屆奧林匹克運動會即列入正式項目。複雜的技術性與較難取得的器械，發展較為不易。Company L職業運動欣賞職業運動欣賞競技體操：獨特、優美、果敢、創新、難度 之運動項目。男子六項、女子四項韻律體操：以自然性、韻律性之動作加以 藝術化表演，有彩帶、球、圜、棍棒 、繩等五個項目。有氧體操：有氧舞蹈為基礎，輔以力量動作表現。有單人、雙人、三人及團體賽。彈 翻 床：表現空中翻騰與動作美感的競技運動，有單
2、人比賽及雙人同步比賽。Company L職業運動欣賞職業運動欣賞有氧體操Company L職業運動欣賞職業運動欣賞韻律體操Company L職業運動欣賞職業運動欣賞Company L職業運動欣賞職業運動欣賞競技體操男子競技體操：地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓女子競技體操：跳馬、高低槓、平衡木、地板Company L職業運動欣賞職業運動欣賞比賽制度成隊競賽（I）：各隊各單項前三名選手成績之總和為單項總和成績。合計六項（四項）之單項總和即為成隊競賽成績。個人全能（II）：選手全部項目之單項成績總和。個人單項（III）：即各單項之成績。Company L職業運動欣賞職業運動欣賞評分規則：得分：D
3、 ED分：5（4）類群、10難度 整套動作內容E分：實施扣分（10分）藝術、技術之完成Company L職業運動欣賞職業運動欣賞評分規則：動作難度評分：A B C D E F G0.1 0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.7小失誤、中失誤、大失誤、失敗 -0.1 -0.3 -0.5 -1.0 Company L職業運動欣賞職業運動欣賞評分規則：Ex:雙槓項目1.動作類群4 2.02.動作難度：2A3B4D1E 2.43.E分數：7.5總分：11.9Company L職業運動欣賞職業運動欣賞地 板Company L職業運動欣賞職業運動欣賞男生：70秒內完成，女生：70-100秒 特別要求
4、之動作群：I.非技巧類動作II.向前的技巧動作III.向後的技巧動作IV.向側的技巧動作、向後的起跳轉體180成向前空翻 向前的起跳轉體180成向後空翻動作 地 板Company L職業運動欣賞職業運動欣賞鞍 馬Company L職業運動欣賞職業運動欣賞 用不同的支撐姿勢完成不同的全旋擺動動作（分腿或併腿）、單腿擺動和（或）交叉。不能有絲毫的停頓，不允許有力量動作或 靜止動作。I.單腿擺越和交叉II.併腿全旋、湯瑪斯全旋打滾和/或不打滾，倒立和/或不倒立III.正撐和側撐移位IV.直角轉體（俯轉向）、挺身轉體（仰轉向）、FLOPs和組合動作V.下法 鞍 馬Company L職業運動欣賞職業運動
5、欣賞 吊 環Company L職業運動欣賞職業運動欣賞 一套吊環動作由比例大致相等的擺動、力量和靜止部分組成。I.屈伸上和擺動動作（包括直角支撐）II.擺動至手倒立（停2秒）III.擺動至力量靜止動作，不包括直角支撐（停2秒）IV.力量動作和靜止動作（2秒）V.下法 吊 環Company L職業運動欣賞職業運動欣賞跳 馬Company L職業運動欣賞職業運動欣賞雙 槓Company L職業運動欣賞職業運動欣賞雙 槓 由諸多不同的結構組中選擇的擺動和騰翻動作組成 I.在兩槓上成支撐或經支撐完成的擺動動作II 在兩槓上成掛臂支撐或經掛臂支撐的擺動動作III.在兩槓上成懸垂或經懸垂的擺動動作IV.懸
6、垂大擺動作，到一槓或兩槓上V.下法 Company L職業運動欣賞職業運動欣賞單 槓Company L職業運動欣賞職業運動欣賞單 槓 一套現代單槓動作應由不同的握法交替完成的連接流暢的近槓和遠槓的擺動、轉體、飛行動作組成，整套動作必須全部由沒有停頓或停止的擺動動作組成。I.有或沒有轉體的懸垂擺動II.飛行動作III.近槓動作（“槓中”動作）IV.扭臂（翻）握和後懸垂動作以及背對槓完成的動作V.下法 Company Lv 競技競技體操也是一種追求完美、向難度動作自我挑戰的運動，在各個項目中將個人的潛能發揮，邁向著個人憧憬的理想目標的運動。v 由於競技體操本身有獨特性及優美性，兒童及青少年通過體操練習，可培養他們勇敢、果斷、堅毅、頑強、克服困難的意志品質。更能使他們身體得到全面均衡健康的發展。再者在觀看此種藝術與體育相結合的運動時，使人看得目瞪口呆，拍手叫絕，引人入勝。Company LCompany LCompany LCompany LCompany L競技體操的發展競技體操的發展v場地設備不足v很辛苦v裁判、教練v社會資源Company Lv中華民國體操協會
