1、1.31.3肌肉肌肉科学苏教版 四年级下导入新知 我们已经初步认识了人体的骨骼和关节，那么我们的身体是依靠骨骼支撑起来的，骨骼维持我们站立和运动？但是光靠骨骼，一个空骷髅架能不能运动起来呢？导入新知首先，大家猜一下这两个小朋友，哪个力量大？为什么？导入新知我认为这个小男孩力量大，因为他的肌肉很发达。你说的非常对，肌肉发达的人是非常有力量的，肌肉就是我们身体的一个动力源。小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1导入新知要使我们的身体动起来，仅靠骨骼还不能使我们的身体动起来，必须有肌肉的参与，我们全身的肌肉有600多块呢，肌肉占到了人身体重量的40%。今天，我们就来
2、研究和学习肌肉小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1新知讲解四肢肌的肌肉多，头颈肌的肌肉少，因为人体的肌肉不但和运动量有关，还和人体生理需求有关联。认识人体的肌肉找一找，在你们身上哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1新知讲解胸大肌（在胸前两边各有一块三角形的大肌）肱二头肌（上臂的前面）肱三头肌（上臂的后面）腹肌（在腹前中线两侧，有两排肌肉）腓肌（俗称小腿肚）人体的五大块肌肉小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1新知讲解体验肌肉是如何工作的？弯腰时，背部肌肉收缩
3、，腹部、大腿前部肌肉放松活动体验一站直后向下弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉这些不同部位的肌肉有什么不同。小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1新知讲解掌心向上，臂的前部肌肉紧；手翻过来往下压，臂的前部肌肉松。活动体验二右手掌心向上，用指关节敲击桌面。用另外一只手摸臂的前部和后部，感觉肌肉有什么不同。再把手翻过来使劲往下压，手臂各部分肌肉又有什么感觉新知讲解 做游戏：每组选2名“大力士”进行掰手腕的游戏，其他组员触摸它们肱二头肌和肱三头肌的软硬程度。新知讲解 实验结论：人体的各种运动都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。屈臂伸臂新知讲解肱三头肌：放松
4、肱三头肌：收缩放松收缩放松收缩屈臂和伸臂运动肱二头肌：放松肱二头肌：收缩肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能收缩和舒张，牵动所连接的骨运动。新知讲解 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连接着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。新知讲解新知讲解体验胸肌、腹肌、腓肌在运动中有什么变化,写到活动记录本上新知讲解我的活动记录活动项目参与活动的肌肉肌肉的变化屈臂运动肱二头肌肌肉收缩肱三头肌肌肉舒张伸臂运动肱二头肌肌肉舒张肱三头肌肌肉收缩扩胸运动（扩张）胸大肌肌肉舒张仰卧起坐腹肌肌肉收缩上提脚跟腓肠肌肌肉收缩新知
5、讲解讨论：如果人在静止的状态 下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？新知讲解把手放在胸廓上感受呼吸与心跳，说明呼吸和心跳需要肌肉的参与；想象胃肠等消化器官在人体静止时的工作，说明胃肠的蠕动也是由于肌肉收缩运动造成的。新知讲解手臂活动模型剪两条硬纸板，其中一条是另一条的两倍宽。把宽的硬纸板沿长边对折，把另一硬纸板的一端剪圆，夹在对折硬纸板的中间，用柳钉固定住。第1步新知讲解 剪下两段一样长的绳子，按照图中的样子分别粘在手臂模型的两硬纸板上。第2步新知讲解拉动绳子，手臂模型就动起来了！第3步新知讲解 用下面这些材料（木棒、木片、软管、气球皮）做一个膝关节活动模型，把模型图画在活动记录上。拓展延伸肌肉
6、具有帮助运动的功能，看来只有肌肉粗壮、有力的人才有力气、有耐力。想一想，怎样才能使我们的肌肉变得粗壮、有力呢？参加体育锻炼新知讲解1.有助于肌肉体积的增大，特别是举重等力量型的运动员肌肉块明显大于一般正常人。2.有助于肌肉弹性的增加，经常进行体育锻炼的人，由于频繁的进行一些牵拉性练习，他们的肌肉富有弹性、柔韧性。体育锻炼对肌肉的什么样的影响呢？拓展延伸看来只要运动就能锻炼肌肉。但是，不当的锻炼有可能造成肌肉拉伤。你知道肌肉拉伤后该怎么办吗？肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到
7、限制。这时要立即进行冷处理用冷水冲该部分或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。肌肉拉伤严重，如肌腹或肌腱拉断，应立即去医院作手术治疗。拓展延伸拓展延伸为了避免肌肉受伤，怎样锻炼才科学呢？01锻炼前要做好准备工活动。02锻炼时要循序渐进，不要用力过猛或过于剧烈运动；锻炼后要注意对肌肉进行放松。03 人体内大约有600多块肌肉，它们具有不同的功能。有的使心脏保持跳动，有的牵动嘴角使你微笑，有的则带运骨骼运动。身体的一些运动，如微笑很容易控制，而另外一些运动，如心跳就不受你控制。那是因为有些肌肉完全不受人的意志支配，这些肌肉 被称为不随意肌，专门负责呼吸和消化食物之类的运动
8、。受人的意识支配的肌肉叫随意肌，比如微笑，读书，听 到门铃声从椅子上站起来去开门等，所有这些动作都受随意肌的控制。课外拓展小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1课外拓展骨骼：支撑、保护关节：转动、移动肌肉：伸缩、牵引骨骼、关节、肌肉的关系小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1课堂练习1、我们的身体有（）多块肌肉，肌肉占到人体重量的（），它们分布在（）。2、附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个（），另一个就（）。3、不运动时，身体负责（）（）的一些肌肉仍在工作。4、人体的各种运动都是由肌肉的（）带动（）（）而实现的。600
9、40%收缩和舒张全身 收缩 放松心跳呼吸我知道骨 关节 小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1布置作业1、体验：用大拇指和食指捏住晒衣服的弹性夹子，在2分钟内以尽可能快的速度来回夹紧、松开。数一数，在肌肉疲劳之前你能夹几下。2、握握拳头、踢踢腿等活动来感知肌肉的作用。小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1课堂小结通过今天 的学习，你对肌肉有了哪些了解？.知道了提供骨骼运动 的力量来自于肌肉的收缩。.知道了骨骼肌是成对存在一起的；.理解了人体处于安静状态下的一些肌肉运动；.知道了人体肌肉共有600多块，重量占人体的40%；.初步懂得人体运动的机体原理小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1课堂小结课上是我们科学探究的开始，而课下则应成为我们探究的延续，希望同学们在课下对没有探究到其他活动项目再作进一步的研究。小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1小学科学（苏教版）肌肉教学课件1 1
