大家好大家好23一、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。二、每天至少与5个人进行交流。三、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。四、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。五、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足。45面部表情衣着要求身姿要求61、要求自然2、有亲和力3、随内容而变化71、要求自然2、有亲和力3、随内容而变化81、给嘴唇肌肉增加弹性给嘴唇肌肉增加弹性2、修饰有魅力的微笑修饰有魅力的微笑91、注视观众2、眼神适当扫动3、记住你是主角，PPT是配角10“身动身动”制造制造“生动生动”“身动身动”制造制造“生动生动”111、伸展台法伸展台法2、众目焦点法众目焦点法3、帝王贵胄法帝王贵胄法121、站直不驼背2、站稳不摇晃3、挺胸收腹提臀4、注意手的摆放13 端正的态度、端正的态度、重视衣着重视衣着 面部表情的二个面部表情的二个要求要求 三种走姿三种走姿 站姿的四个注意点站姿的四个注意点141516一、每天大声朗诵至少5分钟。二、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情，加上手势、动作。17
