1、新学期收心教育开学第一课开学第一课CONTENTS调整假期综合症畅所欲言从小故事明白大道理开学收心具体做法1234调整假期综合症14测一测新学期伊始，你是否存在这些假期综合症？l 情绪低落、心慌意乱；l 无故发脾气、注意力不集中；l 赖被窝，不想起床；l 打游戏不断，和电脑藕断丝连；l 迷恋追剧，和电视依依不舍；l 热衷于聊天和快手，和手机形影不离；l 不想去学校，害怕上学。4假期综合症 假期综合症是由于长假后生活习惯难以调整而产生的一种疾病。就是在节假日期间由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称，它既是身体疾病，也是心理疾病。拯救假期综合征，帮助你收心！
2、从小故事明白大道理24小故事1：“木桶”法则一位老国王给他的两个儿子一些长短不同的木板，让他们各做一个木桶，并向他们承诺，谁做出的木桶能够装下最多的水，谁就可以继承他的王位。大儿子尽量把自己的木桶做大，做到桶壁最后一条挡板时没有木材了;而小儿子平均地使用了这些木板，做出了一个看上去桶壁并不很高的木桶。老国王让两人用自己的桶去装水，结果反而是小儿子并不起眼的木桶装水最多，最终得到了王位。思考：这个故事告诉我们什么道理？大道理：好多时候，我们的发展恰恰取决于那块“短木板”，所以，我们应该时刻注意取长补短，把劣势转变为优势。4小故事2：长线如何变短 一位搏击高手参加锦标赛，自以为稳操胜券，一定可以夺
3、得冠军。出乎意料的是，在最后的决赛中，他遇到了一个实力相当的对手，双方竭尽全力攻击。当拼打到了中途，搏击高手意识到，自己竟然找不到对方招数中的破绽，而对方的攻击却往往能够突破自己防守中的漏洞。比赛的结果可想而知，搏击高手惨败在对方手下，也失去了冠军的奖杯。他愤愤不平地找到自己的师父，一招一式地将对方和他搏击的过程再次演给师父看，并请求师父帮他找出对方招式中的破绽。他决心根据这些破绽，苦练出足以攻克对方的新招，决心在下次比赛时，打倒对方，夺回冠军的奖杯。师父笑而不语，在地上画了一条线，要他在不能擦掉这条线的情况下，设法让这条线变短。搏击高手百思不得其解，怎么能让那条已经定格的线变短呢?他思来想去
4、最后也没有什么办法，不得不再次向师父请教。没想到师父却在原先那道线的旁边，又画了一道更长的线。两者比较，原来的那条线，看起来确实显得短了许多。师父开口道：“夺得冠军的关键，不仅仅在于要攻击对方的弱点，正如地上的长短线一样，只有你自己变得更强，对方就如原先的那条线一样，在相比之下变得较短了。如何使自己更强，才是解决问题的根本。”思考：这个故事告诉我们什么道理？大道理：如果想击败对手，就必须想办法使自己变得更为强大。只有你变长了，对手才会显得短。4小故事3：“木桶”法则一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20
5、米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？长颈鹿问。“很难说。袋鼠说“如果他们再继续忘记关门的话！思考：这个故事告诉我们什么道理？大道理：事有“本末、“轻重、“缓急，关门是本，加高笼子是末，舍本而逐末，当然就不得要领了。开学收心具体做法3调整生活作息习惯141、早睡早起不赖床；2、起床后找事做：背诵或者阅读；3、调整生物钟，设置好上学闹钟；4、白天加强体育锻炼；5、从心理上开启上学模
6、式。调整饮食习惯241、尽量以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食2、减少脂肪的摄入量3、少吃油炸食品4、多吃蛋、奶检查和反思自己假期作业完成情况34 人生没有白走的路，每一步都算数！假期对有的同学来说是弯道超车，但对有的同学来说却是失之毫厘，差之千里。自我检查和反思假期作业完成情况；制定新学期学习计划和奋斗目标。增加阅读静心凝神44利用课余时间增加自己的阅读量，帮助自己收心，静心，凝心准备好新学期学习用品 54兵马未动，粮草先行检查各自的学习用品是否备全？例如：签字笔；2B铅笔、橡皮；套尺；圆规；彩色荧光笔；字典；辅导书；多本笔记本；便利贴；架子；资料收纳袋等等。新学期打算64凡事预则立，不预
7、则废。制定自己本学期的学习规划，有计划的进行！一、学习方面：1、课堂上，我要专心听讲，认真做好笔记，不开小差，多动脑筋思考问题，积极举手发言。2、课余时间，认真完成老师布置的作业，多读一些有益的课外书，增长见识。二、纪律方面：1、上学不迟到，遵守纪律，上课不东张西望，不做小动作。2、下课后，不乱疯乱闹，不骂人，不打架，文明地做游戏。三、卫生方面：1、我们要讲卫生，勤洗脸，勤洗手，按时刷牙，经常保持服装整洁。2、不乱扔果皮、废纸等垃圾，发现地上有果皮或废纸，我要主动捡起并放回到果皮箱里。以上几条就是新学期计划，请同学们相信我，我下定会说到做到。畅所欲言4说出你对各科学习的想法语文学习目标14（1
8、）完善优点，改正缺点；（2）掌握各部分知识点，完成学习任务；（3）多翻阅书籍，将其中有没局端记录下来，提高写作能力；（4）多思考，独自去理解分析难句、难段，提高阅读水平；（5）认真完成作业，并且要常温习，让自己记得更牢；（6）谦虚一点，不懂的问题要及时提出来，同大家一起讨论。数学学习目标24（1）思维活跃，大胆猜测；（2）多争取，学会计算技巧，提高解题能力；（3）课上认真听讲，课后认真完成作业；（4）上课多举手，要不断突破自己；（5）多去做些与课本内容相通的习题，合理拓展；（6）不能过于骄傲，应该学习别人的长处，弥补自己的短处。英语学习目标34（1）认读音标，自己学会拼读单词；（2）老师布置的
9、作业认真完成；（3）经常去翻译英文，提高阅读理解能力；（4）课上不能分心，课后流利阅读英语短文；（5）多在课后拼写单词，听写时就不用愁了。行动措施44（1）多利用零碎时间，用来学习；（2）多接触一些好学生，俗话说：近朱者红，近墨者黑嘛，我应该学习他们的优点；（3）上课认真做好笔记；（4）多翻阅好的书籍，可以跟其他同学交换，这样就有看不完的书啦；（5）多参加一些社会组织的活动，多去实践，不断突破自己。说出你的学习时间安排1、早上6点起床并快速预习当天要讲的课;2、回到学校在早、午读之前也要读书、看书、预习;3、课间尽量复习上堂课老师讲的内容;4、放学后要尽快回家，在吃晚饭前要尽量做适量的作业;5、晚饭后一会儿必须重新开始学习;6、睡觉前读一次数或背一次书。4老师我想说谢 谢
