1、孟丽霞我国著名营养学专家、新探健康发展研究中心理事长陈春明教我国著名营养学专家、新探健康发展研究中心理事长陈春明教授日前透露，据估计，我国北方授日前透露，据估计，我国北方3535以上的人群处于超重状态，以上的人群处于超重状态，全国肥胖患者已超过全国肥胖患者已超过70007000万万人。人。仅北京的学龄前儿童肥胖学龄前儿童肥胖率就超过117。减肥是近年人们越说越热的话题。不断公布的研究数据让人触目惊心，体重指数高的人群总胆固醇水平、血压、血糖和尿酸都普遍升高，冠心病和脑死的危险明显增加。一般一般在在40404545岁的人，体重每增加岁的人，体重每增加0505公斤，死亡率约可增公斤，死亡率约可增加
2、加1 1，超过标准体重，超过标准体重2525时，死亡率可时，死亡率可增增5%5%5据最新的“中国居民营养与健康状况调查”指出：目前我国超重人数达2亿，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。“然而，在现实生活中还存在一些体重虽然达标，但却拥有大肚腩的中央肥胖人群。这种隐形肥胖对健康的危害跟普通肥胖相比有过之而无不及。”广州军区总医院内分泌科金文胜主任指出，“中央肥胖”不易被人发觉，但可能是高粘脂、高血压、糖尿病、脂肪肝、高尿酸血症、心脏病、脑血管病、关节炎等疾病的直接诱因，原因是腹部多余脂肪导致周围器官终日承载巨大压力而出现病变。一般在4045岁的人，体重每增加05公斤，死亡率约可增加
3、1，超过标准体重25时，死亡率可增5%。卫生部健康教育首席专家赵霖教授在接受记者采访时呼吁，不能再吃洋快餐了！卵巢癌 年轻的成年女性若体重过重或肥胖，其发生卵巢癌的机会将比那些体重一般的女性高出56%子宫内膜癌 大多数肥胖者都患有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素，尤其是更年期妇女肥胖者。卵巢机能不全症 下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖，该种肥胖与卵巢功能衰退有关，当女性正值更年期时，卵巢不排卵，并引发功能性月经失调，这时有可能大出血，也可能流血不止。皮下脂肪转化为雌激素还易引起绝经期后延。这些统称为卵巢机能不全症,不孕症
4、,女性不孕皆与月经不调有关，而储存在皮下的脂肪刺激子宫内膜，可以造成月经不调。同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。医学角度说：肥胖是祸不是福内因：很多研究证明，肥胖确实与遗传基因有关。外因：不合理的饮食、不良的生活习惯、缺乏运动、造成营养失衡。消化系统和内分泌系统失调，导致体内脂肪 蓄积，引起肥胖。越胖越懒越胖越懒 越懒越胖越懒越胖损害少年儿童智力损害少年儿童智力导致肥胖和性早熟导致肥胖和性早熟氢化油导致慢性病氢化油导致慢性病一般的天然脂肪人体吸收后7天就能代谢排出体外，而反式脂肪酸则需要51天才能被分解代谢、排出体外，因此更容易造成肥胖。致癌物质含量很高致癌物质含量很高
5、瑞典国家食品管理局于2002年4月24日公布的一项研究结果表明：汉堡包、炸薯条、炸鸡等食物中含有大量的“丙烯酰胺”，这种物质可导致基因突变，损害中枢和周围神经系统，诱发良性或恶性肿瘤。“三高三高”、“三低三低”营养失衡营养失衡 由于洋快餐具有三高和三低的特点，即高热量、高脂肪、高蛋白质和低矿物质、低维生素、低膳食纤维，因此，国际营养学界称之为垃圾食品！科学家证明：腹部肥胖比臂部肥胖更易患科学家证明：腹部肥胖比臂部肥胖更易患心脏病医学统计：胖子患冠心病比 正常人 多五倍患高血压比正常人多八倍患糖尿病比正常人多七倍胖子的平均寿命短于正常体重的人，每超过30磅以上大约少活七年，超过1030磅少活3年
6、国外资料表明：青年人超过标准体重35%-40%死亡明显增高。女性易胖臂部、男人胖肚子，所以男人比女人更易患心脏病。男性腰围大于85cm女性腰围大于或等于80cm超出就是肥胖单纯性肥胖：90%（并非是其他疾病或医疗原因肯定的是因能量摄入大于能量消耗）继发性肥胖：7%8%（由于疾病引起的）药物性肥胖：2%3%减体重不等于减肥是身体越来越糟糕节食必然导致反弹，事倍功半加速衰老饥饿必然导致暴饮暴食的结果，直接危害到机体功能，使胃造成严重伤害。科学的安排饮食一日三餐高蛋白减肥：限制碳水化合物的摄取，少吃加工的碳水化合物，多吃高蛋白食品是肥胖者的福音是肥胖者的福音饮食是人类赖以生存的物质基础科学的饮食观：
7、既无大饥大饱、饥者在食、食则七成饱、饮食多样化、常吃低热量的食物和天然的原粮。不多不少不多不少 持之以恒持之以恒中医、佛教、道教皆认为：“欲要长生，腹中常清”。医学博士里维尔：“人类的疾病多数是因粪便滞留肠内人类的疾病多数是因粪便滞留肠内所引起，良好的排便是健康长寿的秘方。所引起，良好的排便是健康长寿的秘方。”医学教授汉姆斯博士说：“衰老的主因，是身体中产生毒素，实验证明若能排除身体毒素就可以延长寿命”。细胞矫正疗法就是在若干时日内停止进食日常食物，产生自我排毒，而以营养餐、纤维餐维持此时期的身体营养需要，从而达到宿便与积毒的消除。细胞矫正疗法是破坏疾病细胞，使之排除体外的唯一方法，也是洗涤体
8、内各组织脏器独一无二的最彻底的手术，让脏腹得到充分的调理，产生自我自我修复修复减肥减肥的功能。释迦牟尼佛说：“若五体之内有任何变患时，先应绝食物矣”。耶稣说：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康祛病”。比尔勒医生五十年研究：一切疾病的根源，不是细菌而是食物的慢性中毒，造成细胞组织破坏，引起的细菌侵袭。适当的食物可以治病强身。细胞矫正疗法三大好处细胞矫正疗法三大好处 可以排除胃肠道毒素可以排除胃肠道毒素 可以排除血中毒素可以排除血中毒素 可以排除内分泌系统毒素可以排除内分泌系统毒素早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样5分清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。5分患风
9、湿症 10分腰腹部出现赘肉 10分不能每日清晨排便，经常便秘和腹痛 10分呼吸道易上火，口中经常有异味5分女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。10分换季时经常皮肤瘙痒5分工作两小时后感到身体疲倦，胸闷气短 5分精神压力大，时常感到焦虑 5分食欲不振，消化不良 10分睡眠质量不好，多梦 5分免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。水肿 5分下肢肥胖酸痛水肿，5分经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木 5分细胞矫正可给身体整个系统一个休息和重得能量的机会。可使附着在器官和组织内的毒素分解和排除。可以燃烧过多的脂肪，是过重的人减轻体重。使皮肤看起来更年轻和更漂亮。细胞矫正减肥是身体充满活力，并重建所有细胞、组织、
10、血管。有助于停止吸烟和喝酒的欲望减掉身体内多余的脂肪和垃圾改善便秘提高免疫力，消除炎症对循环系统的疾病明显的效果彻底清除消化系统改善体质加强新陈代谢调节睡眠，舒放心情开发人体生命的潜能，延长寿命。细胞矫正减肥三步骤 排毒期 素食期 巩固期饮食中要注意：饮食比例：蛋白质15%脂肪25%碳水化合物60%1。豆类和豆制品、海带等海藻类、蔬菜、蘑菇类、薯类、粗粮类。2.避开烟、酒、咖啡、肉类、鸡蛋等高脂肪食品。3.多吃支持肝脏功能的蔬菜如：洋葱、圆白菜、花菜、萝卜、油菜科蔬菜。生吃苹果、柑橘、多吃芦笋、西芹、和甜菜4.每天喝2升以上优质水，如碱性水或鲜榨柠檬水5。每天1一2大勺亚麻籽油6.细胞矫正期间
11、不要用过热水洗澡，这是皮肤血管是收缩的，热水澡会使血管膨胀、引起脑贫血。素食期十四天：早中晚服用全营养餐大量喝水以碱性水为好中餐加蔬菜汤减轻的情形：禁食期的第一至五天，一天减1至1.5公斤 五天前后减0.51.0公斤十天以后0.3至0.5公斤，以后都是以一定的速度在减少，这是顺应身体。排泄：大便减少，体内的宿便有害物被排除来，身心净化生理机能：视觉、听觉、记忆力变得敏锐，联想力增高肥胖症及肥胖引起的高血压、心脏病、高血脂、高尿酸血症等慢性湿疹、青春痘、皮肤方面疾病。慢性肾炎、胃炎、肝炎肥胖型糖尿病等实用2300年，历代药典记载汉。汉。神农本草经神农本草经松花粉（松黄）“气味甘平无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。清代王世雄在长寿诗中写到：“长生不老有新方，可惜进人却渺茫。细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。”纯天然、纯自然【来自大自然】全活性、易吸收【细胞营养食品】全营养【200多种人体需要的营养】加速新陈代谢，有助于消除多余脂肪。国珍产品改善肠道菌群，促进肠道蠕动，使肠道物质排除。国珍产品是细胞营养库，是节食的最好食品。具有良好的美容、保健、治病的功能。
