精准备考 圆梦高考主题班会教学设计课件.pptx

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1、精准备考,圆梦高考磨刀不误砍柴工,自我励志教育经常做人在高三,就要有时刻准备着的精神,每时每刻都把自己调整到奋斗的状态。因为一旦思想放松下来,就会有各种干扰学习的状况出现,这种情况归根究底还是投入不够。高三虽然时间很紧张,但遇到状态不佳,迷茫的时候也要试着停下来调整好状态,给自己做一个自我励志教育,调整好状态之后就可以继续快速前进了。具体做法是找出一段自由安静的时间,认真分析最近自己的状态,和自己来一次心灵对话,哪怕就是独自大哭一场也好,这一切都可以算作是自我励志教育,它能让你快速凝聚力量,克服苦难,战胜自我,重新以良好的状态投入到学习中去。一个人的备考路可能是孤独无助的,但是当你有了一起奋斗

2、的小伙伴,你会发现,备考不再是单打独斗,而是大家一起努力,甚至还可以享受到一起拼搏的乐趣。淡化成绩,备考心态要放松高考复习,状态决定一切,没有好的状态必然没有好的备考效果。高三毕竟压力很大,出现一些心理状况属于正常,关键要进行积极的调节,及时从负面情绪中走出来;要像关注分数一样的关注自己的状态,从上课到自习,从白天到夜晚,努力让自己处于良好的精神状态太重要。理性看待一轮复习中出现的问题我们知道,高考的重点是一轮复习,它占用的时间很长,需要掌握的内容有很多,所以挑战不小。淡化成绩,看重备考效果其实这一阶段,你的学习效果还不足以立刻就见效,也就是成绩还不能反映你的能力水平,但是这绝不是你的所为是无

3、用功,恰恰相反,它们是有意义的,你需要耐心等待,需要一颗坚持之心。放松心态信心受挫才会引起内心焦虑,现实和理想差距大导致挫败感的产生。要知道高三备考信心是第一位的,除了给自己积极的心理暗示,还要在备考策略上调整。在第一轮复习中,很多同学都会出现一种误区,那就是情不自禁的会把现在的水平、成绩和高考目标作比;这一比就会比出问题来,差距太大,自信心严重受挫,要么紧张失落要么过于用功导致身心无法承受,出现诸如神经衰弱症状。多做自我总结,找到突破口很多高三同学感到压力很大,但是又不能清晰的说出压力来自哪里。所以,与其这样低效率的学习,不如适时停下来做自我分析总结,拿出一张纸,写下你的困难和面临的问题,要尽可能的详细具体,一定要具体到习惯和科目上。然后把每门科目的问题列出来,再寻求解决方法。当你为每个问题找到解决方法的时候,你内心的疑虑也就解除了,迷茫烟消云散,信心恢复,动力十足。那种笼统的压力、恐惧于事无补,不如静下心来理性面对,有什么问题就解决什么问题,如果是现在解决不了的就放一放。

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