1、做更好的自己第三课 发现自己 一、接纳与欣赏自己一、接纳与欣赏自己怎样学会接纳自己？怎样学会接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全）接纳自己，需要接纳自己的全部；部；（2）接纳自己，需要乐观的心态，）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。更需要勇气和智慧。接纳自己的全部应如何做？接纳自己的全部应如何做？既接纳自己的优点，也接纳自己的既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。过去。PPT模板： PPT课件： 身体素质不好身体素质不好，
2、我能接受，因为 我可以通过锻炼来完善我可以通过锻炼来完善。有些不完美，如 个子矮小个子矮小，皮肤偏黑，皮肤偏黑，我不能接受，因为我没有办法改变这些不完美我没有办法改变这些不完美。接纳不完美，我会：保持乐观的心态，鼓足保持乐观的心态，鼓足勇气面对不完美的自己，用知识与智慧来弥补勇气面对不完美的自己，用知识与智慧来弥补自己的不足自己的不足。怎样接纳自己怎样接纳自己接接纳自己需要勇气纳自己需要勇气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。需要乐观的心态，更需要勇气和
3、智慧。学习新知探究与分享探究与分享你赞同下面哪个同学的看法？你赞同下面哪个同学的看法？探究与分享：探究与分享：你赞同下面哪个同学的看法？你赞同下面哪个同学的看法？赞同赞同小女孩小女孩的看法。我们要正的看法。我们要正确对待别人的意见，客观冷静的分确对待别人的意见，客观冷静的分析，经过理性思考再做出决定。既析，经过理性思考再做出决定。既不盲目听取别人的意见，也不完全不盲目听取别人的意见，也不完全否定别人的意见。否定别人的意见。欣赏自己欣赏自己我我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。优点，欣赏自己的努力，
4、欣赏自己为他人的奉献。欣欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。学习新知学会欣赏自己学会欣赏自己内容：内容：要求：要求：表现：表现：学会欣赏自己学会欣赏自己内容：内容：欣赏自己的独特，欣欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的努力，欣赏自己为他人的奉献。的奉献。学会欣赏自己学会欣赏自己要求：要求：欣赏自己，不是骄傲自欣赏自己，不是骄傲自大，也
5、不是目中无人。大，也不是目中无人。学会欣赏自己学会欣赏自己表现表现：欣赏自己的人，既能展欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。鼓掌，也能为他人喝彩。二、我要飞得更高二、我要飞得更高探究与分享你能帮助他们解答困惑？你能帮助他们解答困惑？人的成长是一个不断变化人的成长是一个不断变化的过程，我们在自我接纳与欣的过程，我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。可以成就一个更好的自己。怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，
6、就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。的。改正缺点的方法：改正缺点的方法：具体描述自己的缺点。具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个信任的人来协助你。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点
7、的承诺。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。运用自己以前改正缺点的成功经验。探究与分享：探究与分享：你有哪些你有哪些改正缺点的方法改正缺点的方法？请父母、老师、同学监督自己；请父母、老师、同学监督自己；把需要改正的缺点写在纸上，贴把需要改正的缺点写在纸上，贴在显眼的地方，时刻提醒自己。在显眼的地方，时刻提醒自己。如何发掘自己的潜能？如何发掘自己的潜能？珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；爱的领域；广泛参与多方面的活动，发现他人广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；和社会对自己的需要；积极合作，与他人共同完成任务。积极合作，
8、与他人共同完成任务。潜能含义：含义：途径：途径：智能的种类：智能的种类：给自己写一句寄语，表达给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。自己对未来的期望。人生就是要去拼搏，去奋斗，百折不人生就是要去拼搏，去奋斗，百折不挠，勇往直前挠，勇往直前。在自己人生的每一个驿站，留下无悔在自己人生的每一个驿站，留下无悔的记忆。的记忆。1 歌曲我相信中唱到：歌曲我相信中唱到：”想飞上天想飞上天/和太阳肩并肩和太阳肩并肩/世界等着我去改变世界等着我去改变/想做的梦想做的梦/从不怕别人看见从不怕别人看见/在这里在这里我都能实现我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限/
9、抛开烦恼抛开烦恼/勇敢的大步向前勇敢的大步向前/我就站在舞台中间我就站在舞台中间/我相信我相信我就是我我就是我“歌词中歌词中”我相信我就是我我相信我就是我“给我们的启示是给我们的启示是（）我们要对自己充满信心我们要对自己充满信心展现自己的风采，接纳自己的一切展现自己的风采，接纳自己的一切欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A B C D 课后练习2、有人说：、有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就
10、如同蕴藏丰富的矿绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（潜能的说法中，正确的是（）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们并激活它们发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高我们可以用多种方法，发掘自己的潜能我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A B C D 课后练习再再 见见有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。
