1、 珍爱生命预防溺水各位同学：炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一份准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免有可能的后悔和遗憾。A A：据统计我国每年有1446014460名中小学生在各种意外事故中死亡；大约每月死亡12001200多人；每天死亡3939人（相当一个班）的人数。B B：溺水死亡人数仍居死亡人数首位，占死亡人数的70%70%。从发生事故的原因分析，这些溺水 死亡的学生大都是在双休日或放学 后在溪、河、湖、塘边玩耍或洗东 西时，不慎掉进水中而造成溺水事 故的发生。特别是随着气候转暖，中小学生
2、溺水事故还将会逐渐增 加，安全形势将趋于严峻。溺水致死原因包括（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。溺水的急救措施如下溺水的急救措施如下自救自救 具体方法是采取仰面位，头顶具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，因为深吸气时，人体比重比水
3、略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。位，浮出水面。溺水自救溺水自救（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一）若是小腿或脚趾抽筋，
4、先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。用拉长抽筋肌肉的办法解决。水性好者尽量脱去外衣、水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背
5、部抓住腋窝推也可从其背部抓住腋窝推出出。互互 救救不会游泳者切忌用手直不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员则溺水者会把救护人员拖入水中。拖入水中。如果看见有人溺水，可立刻打如果看见有人溺水，可立刻打电话或大声呼救。电话或大声呼救。不会游泳时，为保自己的安全用竹竿或不会游泳时，为保自己的安全用竹竿或长绳子实施营救。长绳子实施营救。如何预防游泳时下肢抽筋：如何预防游泳时下肢抽筋：1.游泳前一定要做好暖身运动；2.游泳前一定要考虑身体状况，如果太饱、太饿，或者过度疲劳时，不要游
6、泳。3.游泳前现在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4.腹部疼痛时应立刻上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。游泳要严格遵守游泳要严格遵守“四不四不”1.未经家长、老师同意不去；2.没有会游泳的成年人陪同不去；3.深水的地方不去；4.江溪池塘不去。溺水的急救溺水的急救1.将伤员抬出水面后，应立即清理其口、鼻腔内的水、泥及污染物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅。2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为佳。3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。如何防溺水如何防溺水1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和水情比较危险的地方，容易发
7、生溺水伤亡事故的地方游泳。2.必须要在有组织或者有家长、老师、熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。3.要清楚自己的身体状况，先活动活动身体，做好下水准备，待适合水温时下水。4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不 要冒然跳水或者潜泳，更不能互相打闹，以免 喝水或者溺水。5.不要在急流或者漩涡处游泳。未成年人发现有人溺水，不能下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材营救，未成年人保护法也规定“未成年不能参加抢险等危险性活动”特别强调：防溺水“六不准”1.不准私自下水游泳2.不准擅自与他人结伴游泳3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳4.不准到不熟悉的水域游泳5.不准到无安全设施、无救
8、护人员的水域游泳6.不准不会水性的学生擅自下水施救 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好防溺水儿歌防溺水儿歌 希望每一个同学牢记这句话：希望每一个同学牢记这句话：流水无情流水无情,生命可贵。生命可贵。记住：记住：不会游泳不要去玩水。不会游泳不要去玩水。珍爱生命珍爱生命 谨防溺水谨防溺水远离危险远离危险 平安成长平安成长有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真
9、是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会结束，只要不放弃，就有希望。只是，在漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄，苦越来越深。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是错过，总是无缘;许多事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景;失意时，凭添许多伤心，渴望着，走出困境
10、摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少。人生，有许多无奈，好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦，往往不做不成。想做的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大的自由，那该多好。这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康。人生感悟：要有阳光般的心态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让
11、爱如同午后阳光，温暖每个人的心房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情，要乐善好施，常与交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生感悟：多储存人情。遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断，要学会换位思
12、考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较开始，大千世界总有比如你的和比你强的人，“当我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感悟：享受工作的快乐。人活着一天就
13、是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了。要么敢爱敢恨快意人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一辈子不容易，千
14、万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。劳动教养了身体，学习教养了心灵我们的事业就是学习再学习，努力积累更多的知识，因为有了知识，社会就会有长足的进步，人类的励志语录未来
15、幸福就在于此。青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。诺夫对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。12、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或朋友都要学习，特别是向敌人学习。学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习，这是教育过程的逻辑。游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。读和写是学生最必要的两种学习方法，也是通向周围世界的两扇窗口。
