1、1 1 梦梦想想目录页CONTENTS PAGE2 2 第七章用心感悟爱情 阳光照耀彼此第一节 大学生要正视爱情第二节 大学生要把控自己的爱情第三节 正确面对爱情中的问题3 过渡页TRANSITION PAGE3 第一节 大学生要正视爱情第二节 大学生要把控自己的爱情第三节 正确面对爱情中的问题4 4 第一节 大学生要正视爱情一、认识爱情（一）爱情的含义（一）爱情的含义爱情是一对男女基于客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心形成对对方的真挚仰慕，并渴望成为对方终身伴侣的强烈的、稳定的、专一的感情。本质上，爱情是心理成熟到一定程度的人对异性产生的具有认知成分和性需要的高级情感。美国爱情心理学家
2、研究认为，爱情包括三种基本成分：动机成分、情感成分和认知成分。5 5 第一节 大学生要正视爱情（二）爱情的要素（二）爱情的要素1有爱的能力想爱就要有爱的能力。爱的能力包括很多，付出的能力、宽容的能力、理解的能力和自我承担的能力缺一不可。2相信但不迷信相信真正的爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。3了解爱情心理学爱情心理学可以让我们更好地了解爱情，可以让我们的感情升温，可以强化爱情气氛；可以制造一点小障碍，会使爱者斗志高昂；可以当爱人遇到挫折，去安慰他。6 6 第一节 大学生要正视爱情4有一些经济基础虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长。5保持理智的头脑投
3、入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。6主动与开放守株待兔地等待爱情，一定会错失很多机会，现代规则是把握时机，主动追求，蔑视追求者的人我们可以蔑视他。7能紧也能松享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠悠掌握。7 7 第一节 大学生要正视爱情（三）爱情的特点（三）爱情的特点排他性冲动性直觉性这是爱情的最大特点。在其他人际爱中，排他性都是不存在的。是爱情力量和魅力的重要表现。直觉性使爱情从一开始就具有给人快乐的特殊性能，直觉的相悦甚至可以主宰爱情的步伐。8 8 第一节 大学生要正视爱情（四）爱情的发展阶段（四）爱情的发展阶段9 9 第一节 大学
4、生要正视爱情（五）爱情的误区（五）爱情的误区1偶像化的爱情一个没有自我认知的人倾向于把自己所爱的人“神化”，即把自己的力量反射到其爱的人身上，并将之看做自己爱情、希望与力量的源泉，这就是偶像化的爱情。2完美的爱情完美爱情最广泛的形式有两种：一种是用代用品满足自己，如消费爱情电影、爱情小说和爱情歌曲等，满足自己没有实现的爱情；另一种是逃避现实，将恋爱想象得极其完美，认为爱情意味着甜蜜，意味着没有冲突。10 10 第一节 大学生要正视爱情3爱情的非理性观念1没有爱情的大学生活是失败的；2爱情是靠努力可以争取到，即付出总有回报；3爱不需要理由；4因为相爱而发生的性关系无可非议；5恋人是完美的，爱情是
5、至高无上的；11 11 第一节 大学生要正视爱情6爱是缘分，也是感觉；7不在乎天长地久，只在乎曾经拥有；8爱情重在过程不在结果；9爱情能够改变对方；10失恋是人生的重大失败。12 12 第一节 大学生要正视爱情4产生于孤独无助时的爱情人在孤独无助时容易丧失判断力，放下心理防线，这时获得的爱情含有较多其他成分，以后出现问题的可能性也较大。5相互投射的爱情投射就是回避自己的问题，把注意力放在对方的身上。恋爱时投射者对自己的问题和弱点不闻不问，而永远在考虑如何指责对方或教育对方。13 13 第一节 大学生要正视爱情二、大学时期的恋爱（一）大学生恋爱的特点（一）大学生恋爱的特点（1）大学生恋爱比较单纯
6、，有时显得幼稚。（2）大学生恋爱的精神特质。（3）大学生恋爱的冲突性。（4）大学生的恋爱表达比较自然和随缘。（5）大学生恋爱理性与感性并存。（6）大学生爱情的多元化。14 14 第一节 大学生要正视爱情（二）大学生恋爱的类型（二）大学生恋爱的类型 1比翼双飞型比翼双飞型是指恋爱双方有成熟的人格，能够理性的处理恋爱与学习、感情与爱情、情爱与性爱的关系；双方均具有较强的事业心和进取心，有共同的理想和信念，能够正确地处理学习和工作的关系；能够很清楚地认识到良好的恋爱关系应该是使双方共同进步、不断成长。15 15 第一节 大学生要正视爱情2生活实惠型生活实惠型是指恋爱双方彼此之间的爱慕也许并不强烈，但
7、他们有明确的生活目标，一般在恋爱的过程中就关注各自的家庭条件和个人的发展前途，甚至揉进了就业去向的条件。3时尚攀比型这种类型的恋爱没有认真的态度、明确的目标，常常是跟着感觉走，把恋爱当作精神上的一种补偿，最终恋爱双方常以“因为没想那么多”为借口而各奔东西。16 16 第一节 大学生要正视爱情4玩伴消费型玩伴消费型是指恋爱双方在精神上空虚、孤独、烦闷，同行朋友少，谈恋爱只是弥补精神上的空虚，“恋爱”只是一种近景性的精神需求。5追求浪漫型追求浪漫型是指恋爱双方有丰富的情感体验，追逐具有浪漫色彩的爱情。6功利世俗型这种恋爱以对方的门第、家产、地位、名誉、社交能力等为恋爱的前提条件，没有相应的感情基础
8、，很难相濡以沫，保持长久。17 17 第一节 大学生要正视爱情三、大学生的恋爱心理1女生比较固执和深沉2男生更容易一见倾心3男生求爱积极，女生戒备心理强4女生自尊心比男生强18 18 第一节 大学生要正视爱情四、大学生性心理的发展阶段19 过渡页TRANSITION PAGE19 第一节 大学生要正视爱情第二节 大学生要把控自己的爱情第三节 正确面对爱情中的问题20 20 第二节 大学生要把控自己的爱情一、树立正确的恋爱观（一）遵守恋爱道德（一）遵守恋爱道德（1）尊重人格平等。（2）自觉承担责任。（3）文明相亲相爱。（4）忠贞统一。（5）宽容大度。21 21 第二节 大学生要把控自己的爱情（二
9、）摆正爱情在生活中的位置（二）摆正爱情在生活中的位置大学生要树立学业第一的观念，明确今天的学习与未来的事业息息相关，今天的学习是未来爱情和婚姻的基础，从而真正把学习放在第一位，让爱情服从学业，让爱情促进学习。22 22 第二节 大学生要把控自己的爱情二、培养爱的能力1学会爱与被爱一方面要知道自己喜欢什么，适合什么，要敢于表达心中所爱，并能承受求爱被拒所带来的烦恼和困扰；另一方面，当别人向自己表达爱时，要能准确把握信息，坦然做出抉择，或接受，或谢绝，或再观察，都应照顾到对方的情绪。2培养与异性交往的能力一要相互信任，互相尊重；二要注意“男女有别”；三要从思想上和行为上分清友谊与爱情的界限；四应多
10、在集体活动中交往，若是单独相处，要注意选择环境和场所；五是相处中的女同学要自尊、自重，男同学要有自制力。23 23 第二节 大学生要把控自己的爱情3选择与自己心理特点相匹配的恋人选择与自己心理特点相配的恋人能使恋爱和谐，减少单相思和失恋造成的不良心理影响，这对大学生是很有必要的。4讲究中断恋爱的方式当发现对方并非自己理想的爱人时，可能需要提出中断恋爱的要求。常见的提出中断恋爱的方式有三种：一是面谈。二是通过书信表达态度。三是寻求中介人的帮助。24 24 第二节 大学生要把控自己的爱情三、正确处理恋爱挫折25 25 第二节 大学生要把控自己的爱情四、讲究恋爱艺术大学生35年的学习时光，其实恋爱不
11、需要太着急。凡是恋爱成功（喜结良缘）者一般都有以下特点：大一大二打好基础，大三开始表白，大四确定关系。有人研究提出，男生谈恋爱可遵循“少谈、精谈”原则，女生谈恋爱须遵循“多谈、浅谈”原则。恋爱不是小事、也不是什么难事，切忌跟风、攀比。26 过渡页TRANSITION PAGE26 第一节 大学生要正视爱情第二节 大学生要把控自己的爱情第三节 正确面对爱情中的问题27 27 第三节 正确面对爱情中的问题一、单恋（一）单恋的表现形式（一）单恋的表现形式单恋即单相思，是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸形爱情。这种一厢情愿有两种情况：一是毫无理由的“单相思”，甚至对方都不认识自己，只是
12、自己单方面执着地爱着对方；二是自认为有“理由”的单相思，即因受对方言谈举止的迷惑，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”。这是假“双向”，真“单向”。28 28 第三节 正确面对爱情中的问题（二）单恋的心理调节方法（二）单恋的心理调节方法单恋大学生要学会准确地观察和分析对方的表情，用心明辨对方的意思；要考虑对方示好的反复性；注意不要强化心中的爱情定式。避免“恋爱错觉”一旦单恋已然发生，要鼓足勇气，克服羞怯的心理，大胆地表达自己的感情。大胆表白29 29 第三节 正确面对爱情中的问题二、失恋（一）失恋的表现形式（一）失恋的表现形式失恋是指恋爱受挫失败。失恋引起的主要情绪是痛苦和烦
13、恼。大多数失恋者能正确对待和处理好不良情绪，积极地走向新生活。然而，也有一些失恋者不能自我调整，无法及时排解强烈的不良情绪，导致心理障碍、性格反常，甚至引发自杀的悲剧。30 30 第三节 正确面对爱情中的问题（二）失恋的心理调节方法（二）失恋的心理调节方法31 31 第三节 正确面对爱情中的问题三、学会松手并祝你幸福分手时，提出分手的一方要注意：（1）选择恰当的时机；（2）委婉地说明原因；（3）态度要真诚，不要逃避责任；（4）不要给对方留有余地，比如“以兄妹相称”“再相处一段试试看”等都是不负责任的做法。被动的一方要注意控制自己的情绪，不可自暴自弃，也不可死缠烂打，更不可意气用事，寻求报复；被
14、动的一方需要做的是给自己一段时间冷静地面对这段感情，收拾好自己的情绪，重新开始生活。32 32 第三节 正确面对爱情中的问题四、恋爱中的嫉妒心理（一）恋爱中的嫉妒心理的表现形（一）恋爱中的嫉妒心理的表现形恋爱中的嫉妒心理包括自然性嫉妒和变态性嫉妒两种。自然性嫉妒人皆有之，其出发点和归宿都是爱情。变态性嫉妒又称“醋意”，其表现为无端猜疑、充满敌意和怀恨报复。33 33 第三节 正确面对爱情中的问题（二）变态性嫉妒心理的调节方法（二）变态性嫉妒心理的调节方法1消除病态的占有欲2铲除爱情中的自私观念3用理智战胜嫉妒34 34 第三节 正确面对爱情中的问题五、柏拉图式的爱情“柏拉图式的爱情”又称为“精神恋爱”，持有这种观点的人认为爱与肉体的结合是不纯洁的、是肮脏的，认为爱情和性欲是相互对立的两种状态。其要旨概括为以下四个方面：（1）柏拉图式的爱情，不是所谓纯粹的精神恋爱没有任何肉体接触的纯浪漫情怀，而是指“身体爱欲与灵魂爱欲”的统一，或“身心合一者”。（2）柏拉图式的爱情也强调爱情高于性。（3）柏拉图式的爱情也暗示着性与爱情、爱情与婚姻、性与婚姻的可分离性。（4）柏拉图式的爱情，又不过是通过爱慕一个又一个美的身体而追求“美本身”的一种永无止境的“理想”。
