1、家庭重塑讓人在成年以後以成人的觀點來重新看待自己的成長經驗進行方式n小組分享n家庭雕塑n心理劇n角色扮演n冥想n空椅探索議題n自我存在的價值n家庭對自己的影響n渴望父母的認同n處理自我矛盾的心情n自我資源n雕塑家庭圖探索原生家庭的重塑旅程n覺察家庭對自我價值、人際溝通以及人格發展的影響n重新檢視在家庭的角色n重新探索，找回自我n正視自己，不再逃避n自我覺醒，自我肯定n增進溝通技巧n處理人際關係 家庭關係中複雜的系統動力家庭的互動n透露著我們人際溝通的型態(應對模式)家庭規則n告訴我們什麼可以做、什麼不能做討論分享n討論或分享n促進彼此的認識與瞭解，進而能夠彼此疼惜、支持n對學習議題更深入的探討
2、與演練n訓練成員的反應與表達能力n從中內省、啟發。自由聯想n經由遊戲、畫畫、繪本、戲劇、完成句子等活動，鼓勵成員說出想到的或感受到的一切東西心理動力的探索n瞭解自己的生命故事，並勾勒出個人的家庭星座及早期回憶n覺察其所成長的社會情境其所發展的因應模式n找出在此種因應中的個人邏輯及詮釋，鼓勵內在反省n焦點放在此時此地的行為表現及與他人的關係上，進而對目前行為或關係產生新的洞察n成員們被鼓勵表達他們對其他成員的領悟，提供見解與觀察，引出更多的思考。對話實驗n內在衝突和極性傾向（像嚴肅/輕鬆、愛/恨、內向/外向、進取/退縮等）n我們往往會拒絕看到自身中那些不好的東西，像把自己看做利他而不是自我中心n
3、空椅技術或雙椅技術來進行，可以促進成員增加其對自身兩極化的意識，幫助他們描述自己相反的人格，進而接受自身的複雜和矛盾，以及功能的統整輪流交談n邀請團體一位成員走到團體的其他成員面前，對著每個人或是做或是說一些事情，其目的可以是面質、冒險、開放自己、實驗新的行為n促動成長及改變演練新行為n在安全、接納的團體中大聲地分享自己夢的工作n當我們睡著時，壓抑的機制會放鬆，使那些訊息以象徵化的方式浮現在夢中n把夢帶回到現實生活中，就像此刻真實發生的n賦予生命，當下真實的演出夢境n夢中的各部份，可能是自己內在的投射n注意夢的內容、夢的結構、夢中的感受、夢和自己的關係n在此時此刻經驗所投射的部份鬆弛訓練n以肌
4、肉和心理放鬆為目的n對當事人下達一連串要求他們放鬆的指令，包含深度、規律的呼吸，或專注在愉快的想法或想像上，誘導生理回饋鬆弛、催眠、冥想n透過自我暗示學會控制自我的身體與意象功能。賦予新意n重新詮釋問題的技術n讓家庭成員以不同的角度來了解原來的問題情境，並形成新的觀點。敘說故事n引領團體成員的對話與互動，在團體中分享個人過去成長的生命經驗，並進行自我覺察與詮釋，加深個人對過去經驗的了解和未來的計劃與期許。自我肯定訓練n負面自我陳述、自我挫敗信念，或是錯誤的想法,非自我肯定的行為駁斥非理性的信念n駁斥成員的非理性信念n成員仔細檢查自己的信念，學習用一些問句或敘述句來對自己說話，直到他們不再被非理
5、性信念所控制角色扮演n“一個人演出社會環境中的他人或是自己，經由演出的過程中，嘗試自己想像到的劇本行為或去探討和他人互動的行為n Van Ments 認為角色扮演包括：角色、情境和學習功能三個層面n學習層面乃學習角色扮演之目的所在。家庭圖n陳列著延伸三代的家庭成員n瞭解家庭情感運作的轉捩點n標記出生、死亡、結婚與離婚等日期n標明了家庭成員的重要特質、宗教信仰、社經地位、溝通型態、親密程度、家庭規範及價值n描繪出核心家庭的演化情形。閱讀治療n提供或挑選幾本書n為成員帶來寶貴的學習經驗家庭雕塑n幫助成員進一步覺察他們在家庭中如何運作，覺察家庭中其他的成員如何看待他n根據每個成員在家中的關係型態、溝
6、通類型，做出具體的身體姿勢家庭重塑n協助單一當事人重整其家庭關係與個人成長現象n重新看待自己的成長經驗n重建個人生存信念與價值觀，達到更客觀、持平與寬容得瞭解。家庭重塑三個目標n1.認清過去所學習到的行為模式之來源n 2.如實地認識父母n 3.幫助他們探索其獨特的人格n參照當事人的家庭圖、家庭生活大事記、影響輪n藉著團體來模擬三代的家庭生活n提供主角一個新的起點和機會社會劇n將團體或社會中的問題、衝突，以演劇的方式鮮活的呈現出來，再依大家共同的經驗為基礎，創造性的解決問題八個步驟1.界定問題。2.建立衝突的情境。3.鑄造演劇的角色。4.演出者和觀眾暖身。5.演出。1.截斷演出 2.討論和分析情境、行為及引發的想法 3.測試新的解決方案是否可行心理劇n包括舞台、導演、主角、輔角、觀眾等五個主要元素n典型的心理劇包括暖身、演出、分享三部分。心理劇n暖身：包括導演與成員的暖身，找出主角n演出：演出任何主題都可以，真實的、想像的或夢境的；過去的、現在的或未來的；有生命的、無生命的；有具體內容或純粹內省思維n分享：內容可以是對主角劇情的看法，或是因主角劇情所觸動到的個人經驗心理劇的技術n自我介紹n角色轉換n獨白n替身技術n鏡照技術n魔幻商店n未來投射家庭作業n同理心覺察練習n父母效能n親子對話練習n遊戲活動n家庭生活設計n家庭圖n鬆弛訓練n新行為n讀書討論分享n生活應用課程
