1、春季开学第一课X年X班 XX老师筑梦新起点，一起向未来同学们，你们准备好了吗？踏着欢快的脚步，伴着美妙的旋律，我们迎来了生机勃勃的新学期。新学期，要有新气象！01.回顾寒假生活回顾寒假生活寒假的时光美好而宝贵，相信大家都度过了一个充实的寒假。寒假里你有哪些难忘的事情和大家分享呢？你有没有和家人团聚、和亲戚来往呢？回顾寒假生活寒假的时光美好而宝贵，相信大家都度过了一个充实的寒假。寒假里你有哪些难忘的事情和大家分享呢？你有没有和家人一起剪窗花、贴对联呢？回顾寒假生活寒假的时光美好而宝贵，相信大家都度过了一个充实的寒假。寒假里你有哪些难忘的事情和大家分享呢？你有没有和家人一起包饺子、吃年夜饭呢？02
2、.克服寒假综合症寒假综合症有哪些寒假期间，你是否长时间上网、玩手机、打游戏呢？这些都会造成眼睛的负担，导致视觉疲劳症。视觉疲劳症视觉疲劳症过年期间的美食那么多，过量摄入高热量的食物，会给你的肠胃带来负担，导致消化不良症。消化不良症消化不良症寒假期间松懈下来，生活规律被打乱了，再进入快节奏的学校生活，你是否会不适应呢？上学恐惧症上学恐惧症旅途劳顿、饮食不规律，外加水土不服、环境改变，很可能会引起失眠、没胃口、感冒发烧等后遗症。旅游后遗症旅游后遗症1.1.放松心态，轻松上学放松心态，轻松上学3.3.按摩、散步，对付睡眠按摩、散步，对付睡眠紊乱和疲劳。紊乱和疲劳。2.2.深呼吸，应对深呼吸，应对”开
3、学开学恐惧恐惧“4.4.适当运动对付神经性适当运动对付神经性厌食。厌食。寒假综合症调整方法03.重温规章纪律重温规章纪律问候礼仪 挥挥手，问声好，进出校园不追跑。学习礼仪 爱阅读，勤动脑，作业按时字迹好。排队礼仪 整齐行，步轻盈，上下楼梯靠右行。集会礼仪 话语轻，坐姿挺，不吵不闹仔细听。仪表礼仪 戴领巾，正衣领，整洁朴素不追星。值日礼仪 不攀爬，不抛砸，拿稳扫把不滴洒。重温规章纪律环境礼仪 护树木，不乱涂，不扔垃圾和杂物。节约礼仪 节水电，惜纸张，不买零食不比攀。家庭礼仪 尊长辈，能自理，早睡早起学自立。交通礼仪 不违规，常让位，佩戴安全小头盔。交往礼仪 善待人，乐奉献，诚信种子植心间。公共礼仪 爱集体，懂合作，公共设施要爱护。04.新学期新计划新学期你要读多少本书呢？阅读计划阅读计划新学期你能不能坚持运动？运动计划运动计划新学期也要坚持，不吃垃圾食品！健康饮食健康饮食新学期的你，想不想拥有一手更漂亮的字？练字计划练字计划新学期你能不能做到早睡早起？规律作息规律作息新学期新计划05.注意安全防护注意安全防护课间安全 文明玩耍，不追逐打闹，避免剧烈运动。交通安全 遵守交通规则，走斑马线、看红绿灯。防疫安全 戴口罩、勤洗手，多给教室通风换气。饮食安全 拒绝三无食品、不吃垃圾食品。感谢您的观看
