1、确保安全健康，科学学习生活2022-2023学年上学期XX班寒假班会班主任：XX 时间：XXPart 01/假期时间安排Part 02/确保安全健康Part 03/科学学习生活Part 04/期末作业布置目 录CONTENT说在前面零零亲爱的的各位同学：大家好！不知不觉，我们又从岁首走到年尾，很欣慰地看到大家的成长与进步。一年来，大家在家长和老师辛勤哺育下，在自身不懈踔厉奋进的努力下，取得一个又一个进步。咱们班的各位老师为大家的成长与进步感到欣慰，根据统一安全，寒假即将开启，大家在假期中要做好两件事：一、确保安全健康；二、科学学习生活。Part 01/假期时间安排XXXX年XX月XX日起XXX
2、X年XX月XX日止假期时间：01XXXX年XX月XX日报到时间：02Part 01/假期时间安排XXXX年XX月XX日上课时间：03Part 02/确保安全健康0102030405060708继续做好疫情防护注意交通安全防范溺水事件注意防火安全注意饮食安全防范人身侵害防范电信网络诈骗保持阳光积极心态Part 02/确保安全健康（1）自觉做好健康监测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时对症处理，情况严重时，及时前往医院就诊。（2）坚持“勤洗手、勤消毒、常通风，戴口罩、少聚集”等良好卫生习惯。（3）非必要不前往人员密集场所，尽量“不扎堆、不聚集，不串门、少聚餐”，不到
3、人员密集的场所。（4）乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩。途中避免用手触摸车上物品。（5）注意个人卫生，勤洗手，多喝水。在家饮食注意营养搭配，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足睡眠。平时多与父母交流，保持身心健康。Part 02/确保安全健康继续做好疫情防护（6）正确认识疫情，科学防范。从官方权威报道了解疫情信息，对未经证实、指向不明的信息内容应理性对待，不传谣、不信谣，做知法、懂法、守法的好公民。寒假期间外出时必须严格遵守交通规则。不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线；行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹等。根据国
4、家相关规定，未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动车，要戴好安全头盔；不要骑车逆行、不扶肩并行、不攀扶其它车辆。Part 02/确保安全健康注意交通安全安全警示一：安全警示二：进入冬季水面结冰，在冰面玩耍存在着极大的安全隐患。不到河边或冰面玩耍，如发现有人溺水会向周围的成年人呼救或拨打110求救。确需外出时，必须预先告知家长并征得家长同意，尽可能有大人陪同务必做到“四告知”：“告知去向、告知归时、告知同伴、告知内容”。遇见陌生人不主动搭话，不轻信别人的话。慎交网友及异性朋友，不与陌生网友见面，不与不良人员来往，防止上当受骗、身体受侵害，特别是女生，更要确保自身
5、安全。Part 02/确保安全健康防范溺水和人身侵害防范溺水事件防范人身侵害02010304购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。健康节制饮食，切忌大吃大喝，不暴饮暴食，防止消化不良。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。Part 02/确保安全健康注意饮食安全文明上网，不沉溺网络合理安排上网时间，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人，不随意约会网友，不沉溺虚拟游戏空间，不信谣、不传谣、不造谣，不将个人、家人及他人隐私信息和视频上传到网络不要随意在网上充
6、值、打赏，正常需要的充值服务项目需请家长帮助核对和确认。不充0102Part 02/确保安全健康防范电信网络诈骗不信不要向他人透露自己及家人身份信息、存款、银行卡等情况，都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。不说03u 保持积极健康生活情趣u 善于自我调节，遇到不开心事时，学会听音乐或写日记排解u 避免与家人有过激言语冲突Part 02/确保安全健康保持阳光积极心态Part 03/科学学习生活1.认真完成寒假作业自觉做好学科预习Part 03/科学学习生活（八个方面）2.阅读书籍，陶冶情操3.积极锻炼、强身健体4.文明上网，健康学习5.劳逸结合，体验快乐6.参加实践，增长才能7.
7、关心时事，爱国爱家 8.落实“双减”政策拒绝学科类培训 主动制定学习计划，按时完成老师布置的寒假生活作业 积极参加社会实践活动，提高动手和综合能力 提前预习下学期学习内容，可采用思维导图、鱼骨图等形式提前了解下学期科目的编排框架。20012000199519941993199219911990zPart 03/科学学习生活认真完成寒假作业，自觉做好学科预习自觉养成好读书、爱读书的良好习惯，多读一些文学作品、科普读物等有益书籍，培养自己高雅的情操。阅读书籍，陶冶情操坚持体育锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。每天可给自己设定一个运动小目标，比如50个仰卧起坐，200个跳绳，1小时球类运动等。积极锻
8、炼、强身健体Part 03/科学学习生活阅读书籍，陶冶情操；积极锻炼、强身健体25%Lorem ipsum50%Lorem ipsum75%Lorem ipsumPart 03/科学学习生活文明上网，健康学习 在家上网或看电视要有节制，不迷恋网络游戏 发挥网络在学习中的辅助作用，自觉学会浏览网络内容 坚决拒绝不健康网站 远离游戏机室、网吧等不良场所，以免上当受骗。19One19%Two31%Three38%Four12%day1OneTwoThreeFourOne19%Two31%Three38%Four12%day2OneTwoThreeFourOne40%Two30%Three20%Fou
9、r10%day3OneTwoThreeFour合理安全每日时间在认真完成寒假作业外，自觉参与力所能及的家务劳动，培养劳动的习惯，促进心、脑、手协调发展。通过身体力行，从中体验父母的艰辛，培养爱家孝亲情怀。Part 03/科学学习生活劳逸结合，体验快乐选项01选项03选项05选项04选项02Part 03/科学学习生活参加实践，增长才能 学校是课堂，家庭也是课堂，社会更是课堂。在珍惜现在幸福生活的同时，还要做节约环保的小使者，有条件者可与家长一起走进社会，投身大自然，感受社会的进步，体验自然的美丽。适时用相机留下自己眼中精彩的瞬间，可用妙笔记录所见、所感,以开阔视野，增长见识。u与家人一同收看新闻，关心国内外大事u勤做家务、尊敬长辈、孝敬父母u讲文明、讲卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯。p寒假期间不参与任何学科培训p自觉抵制以任何名义违规开展的学科类培训p自觉成为国家“双减”政策的积极践行者、监督员、宣传员Part 03/科学学习生活关心时事；落实双减Part 04/期末作业布置语文数学英语等等Part 04/期末作业布置THANKS祝福大家元旦快乐、春节愉快，都能收获一个充实且有意义的寒假，期待大家新的一年学习进步，健康成长！XXXX班
