1、高效复高效复习习迎接迎接期末期末考试考试主 题 班 会目录目录0101期末复习最易出现的5个问题0303期末复习小锦囊0404心态篇0202期末复习方案第 一 部 分期末复习最易出现的期末复习最易出现的5 5个问题个问题复习有方法，高分并不难！期末复习最易出现的5个问题复习有方法，高分并不难！复习有方法，高分并不难！复习有方法，高分并不难！复习有方法，高分并不难！复习有方法，高分并不难！第 二 部 分期末复习方案期末复习方案2.团结协作，查漏补缺记忆有重要的时间段，即临睡前和起床后。短时记忆：5：30-7：30；长时记忆：14：00-17：00；深度思考：20：00-22：30。对于一些东西，
2、要重复记忆，如英语、数学公式等。另外，记忆有四个层次：数字-文字-声音-图像，其中图像是最高级的记忆技巧。如果记忆不在状态，可以适当放松一下，比如做做运动、转换学习内容、学习环境等。明确期末复习的主要任务，力求规范。在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融汇贯通。细化目标，提高复习质量。因为科目较多，复习时间有限，要划定每天的任务，提出具体的学习要求，这样可增强复习的目的性和紧迫感，进而提高复习效率。还必须做到“收心”和“聚力”。要集中精力，上课集中精力听讲和思考，做作业时不吃零食、不说话，暂时收敛起兴趣和爱好。第 三 部 分期末复
3、习小锦囊期末复习小锦囊 当学习的心态出现问题，学习的效率自然不会高，那么提高成绩、实现逆袭等都是空谈，所以调整好心态，搞清楚焦虑的来源，进行积极的自我暗示，比如当不想看书做题的时候，在纸上写一些鼓励的话，“坚持就是胜”“我能行”等，对自己进行心理暗示，以达到自我激励的效果。2、劳逸结合，有效调节状态 在学不下去的时候，试试调整姿势，站起来走动走动，或者放一小会的空，看看窗外的风景，简单的放松一下自己的身体、大脑和眼睛，然后重新进入学习状态，这样不会感到很劳累。同时恰当地给自己设置一个“关机状态”，考前减少娱乐，关屏蔽过量信息，休息时听自己喜欢听的音乐，去户外散步放松大脑和心情，保持平稳的心态，
4、和朋友相互打气，进行正能量交流。4、健康饮食，坚持规律作息 在期末备考期间，除了复习还要注意饮食，需多吃蔬菜水果等健康的食物，不健康的饮食很容易陷入半颓废状态，导致脑子在学身体很累，同时还要注意睡眠，良好的睡眠会让我们更有精神学习，更容易集中注意力。5、适当锻炼，保证身心健康、适当锻炼，保证身心健康 在复习时更要保持好一个良好的精气神，锻炼是必不可少的。每天给自己安排一小段的锻炼时间更有助于调整好学习状态的，比方说早起晨跑或者夜跑既可以锻炼耐力，也可以锻炼身体，在好的健康状态下，冲刺阶段的复习必然事半功倍。第 四 部 分心态篇心态篇首先我们要保持一种平稳、自信、饱满的心态，在最后的一个多月里，
5、把握住自己，不让一些小事使自己情绪低落或过于兴奋其次，我们要轻装，我们要冷静，我们要积极，做到乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜。还是我常说的那句话：积极的心态，成功的一半。心态篇心态篇心情愉快另外 我们要心情愉快，心情愉快才会学习效率高。把一切不开心的事见鬼去吧学习态度端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。心态篇心态篇充分做好课前准备包括学习用品的准备，也包括情绪的准备，以饱满的精神状态迎接上课。认真听课，当堂可掌握70100%的知识，这样，课后复习就轻松多了。教师的思路走。心态篇心态篇作业是复习的一种形式，通过作业了解自己对知识掌握的情况，从而发现问题、解决问题，因而要端正作业的态度。时间要抓紧，但要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才会高心态篇心态篇昨天已经过去，明天还未到来，每一位“立志成才”的同学。都要把握今天，时间一分一秒的过去，离期末考试只剩下一个多月的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩给父母一份满意的答卷！心态篇心态篇同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们必须会谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩必须会步步高
