1、开学啦开学啦开学第一课开学第一课开学啦！同学们好，新的学期已经到了，开学啦！同学们好，新的学期已经到了，我们要开始新的征程了。接下来让我们我们要开始新的征程了。接下来让我们一起来看看要如何尽快适应开学呢。一起来看看要如何尽快适应开学呢。学习学习壹壹运动运动贰贰休息休息叁叁心态心态肆肆目录目录第一章第一章学习学习假期已经离开了，我假期已经离开了，我们要改变在假期的学们要改变在假期的学习状态，不能懒懒散习状态，不能懒懒散散的，要认真、努力散的，要认真、努力学习。学习。正所谓：正所谓：“读万卷书，行万里路读万卷书，行万里路”，生活，生活中，光靠已有的知识，是走不了多远的，中，光靠已有的知识，是走不了
2、多远的，我们只有坚持学习，不断地学习，才能在我们只有坚持学习，不断地学习，才能在生活中取得更高的成就，才能走得更远，生活中取得更高的成就，才能走得更远，看到更多风景。看到更多风景。1 1、制定合理科学的学习计划、制定合理科学的学习计划2 2、认真听课，课前预习，课后复习、认真听课，课前预习，课后复习3 3、培养良好的学习兴趣和课外兴趣、培养良好的学习兴趣和课外兴趣4 4、合理分配学习时间，劳逸结合、合理分配学习时间，劳逸结合5 5、提高素质教养和学习能力、提高素质教养和学习能力6 6、积极上课，按时完成作业，努、积极上课，按时完成作业，努力学习力学习第二章第二章运动运动假期在家的你，是不是吃完
3、饭假期在家的你，是不是吃完饭就一直坐着玩手机或者看电视，就一直坐着玩手机或者看电视，经常躺在床上玩手机，大门不经常躺在床上玩手机，大门不出二门不迈，都没怎么运动过？出二门不迈，都没怎么运动过？我们每天都要运动一下，如饭我们每天都要运动一下，如饭后逛逛校园、课后和同学去操后逛逛校园、课后和同学去操场上散散步、周末和朋友一起场上散散步、周末和朋友一起打打羽毛球、打篮球打打羽毛球、打篮球.第三章第三章休息休息我们要懂得劳逸结合，我们要懂得劳逸结合，合理安排时间，要保合理安排时间，要保证充足的睡眠时间，证充足的睡眠时间，这样才能精力满满地这样才能精力满满地对待学习。对待学习。每天晚上要每天晚上要23:
4、0023:00前睡觉，不要熬夜玩手前睡觉，不要熬夜玩手机或者看书，每学习一个小时左右可以机或者看书，每学习一个小时左右可以出去看看风景、散散步，放松一下，中出去看看风景、散散步，放松一下，中午要睡半小时左右的午觉。午要睡半小时左右的午觉。第四章第四章心态心态现在已经开学了，我们要收起在假现在已经开学了，我们要收起在假期里的散漫的学习态度，而是认真期里的散漫的学习态度，而是认真对待学习，保持积极乐观、向上、对待学习，保持积极乐观、向上、开朗的学习心态。开朗的学习心态。拥有好的心态非常重要，这样拥有好的心态非常重要，这样遇到困难或者挫折时，才能快遇到困难或者挫折时，才能快速地调整好心态，重新开始，速地调整好心态，重新开始，乐观面对。乐观面对。新学期已至，我们要努力前行，认新学期已至，我们要努力前行，认真学习，不负青春韶华。加油，你真学习，不负青春韶华。加油，你们是最棒的！们是最棒的！感谢观看感谢观看
