1、第三章第三章 职业生涯规划方法职业生涯规划方法常见的几种职业规划方法常见的几种职业规划方法 n自然发生法：自然发生法：n目前趋势法：目前趋势法：n最少努力法：最少努力法：n拜金主义法：拜金主义法：n刻板印象法刻板印象法:n橱窗游走法：橱窗游走法：n假手他人法：假手他人法：第一节第一节 生涯形态与规划原则生涯形态与规划原则生涯生涯是人的一生在社会中所扮演角色的整个过程是人的一生在社会中所扮演角色的整个过程生涯过程的三个层面：生涯过程的三个层面：（1 1）.时间：个人的年龄和生命的过程。又可分为时间：个人的年龄和生命的过程。又可分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期成长、试探、建立、维持、衰退等时
2、期（2 2）.广度或范围：每个人一生所扮演各种不同的广度或范围：每个人一生所扮演各种不同的角色角色。如小孩、学生、公民、家长、工作者、领导者（3 3）.深度深度：对角色投入的程度角色投入的程度生涯的形态生涯的形态1.1.超级巨星型超级巨星型：知名度极高，一举一动都在无形知名度极高，一举一动都在无形中牵动许多人的利益；是众所周知的知名人士。中牵动许多人的利益；是众所周知的知名人士。2.2.卓越精英型：卓越精英型：品行端正，知识丰富，具有敏锐品行端正，知识丰富，具有敏锐的观察力。的观察力。3.3.劳碌命型劳碌命型：安分守己安分守己 过着朝九晚五的安定生活过着朝九晚五的安定生活4.4.得过且过型得过
3、且过型：很少为工作奋斗很少为工作奋斗 只求生活过得去只求生活过得去5.5.捉襟见肘型：捉襟见肘型：机会来了不会把握，机会走了又机会来了不会把握，机会走了又抱怨抱怨 自暴自弃自暴自弃6.6.祸从口出型祸从口出型：喜欢批评、指责；推卸责任或经喜欢批评、指责；推卸责任或经常提出不切实际的想法。常提出不切实际的想法。7.7.中兴二代型中兴二代型：在别人创业的基础上，兢兢业在别人创业的基础上，兢兢业业发扬光大业发扬光大8.8.出外磨练型出外磨练型：愿意从基层做起，靠自己的能愿意从基层做起，靠自己的能力发展自己力发展自己9.9.家道中落型家道中落型：面对困难，经常束手无策，欲面对困难，经常束手无策，欲振乏
4、力振乏力10.10.游龙翻身型游龙翻身型：利用自己的人生蛰伏期，思考利用自己的人生蛰伏期，思考未来，规划自己，终至飞跃未来，规划自己，终至飞跃11.11.转业成功型转业成功型：面对困难，能解脱束缚，另闯面对困难，能解脱束缚，另闯天下。天下。12.12.一飞冲天型一飞冲天型：智能才华出众，遇赏识者提供智能才华出众，遇赏识者提供机会，就能一跃而起机会，就能一跃而起13.13.强棒搭档型强棒搭档型：幸遇知音，知趣相投，能力幸遇知音，知趣相投，能力互补。互补。14.14.福星高照型福星高照型：幸运成就事业幸运成就事业15.15.暴起爆落型暴起爆落型：人生怪舛，起伏不定，成与人生怪舛，起伏不定，成与败均
5、在瞬间败均在瞬间16.16.随波逐流型：随波逐流型：目标不明确，策略不定。目标不明确，策略不定。17.17.强者落日型：强者落日型：才能出众，但常因各种原因，才能出众，但常因各种原因，感觉虎落平川。感觉虎落平川。18.18.一技在身型：一技在身型：专精某一领域工作，坚持不专精某一领域工作，坚持不懈。懈。生涯特征生涯特征n每个生涯形态各异；每个生涯形态各异；n生涯形态直接影响个人的发展；生涯形态直接影响个人的发展；n生涯发展是以个人为中心，你追求时它才生涯发展是以个人为中心，你追求时它才存在。存在。n每个人身上具有一种以上的生涯形态。每个人身上具有一种以上的生涯形态。职业生涯规划的含义职业生涯规
6、划的含义 指个人发展与组织发展相结合，对指个人发展与组织发展相结合，对决定职业生涯的主客观因素进行测定、决定职业生涯的主客观因素进行测定、分析和总结后，分析和总结后，确定确定自己的奋斗自己的奋斗目标目标，并并选择选择实现这个目标的实现这个目标的职业职业，编制编制相应相应的工作、教育和培训行动的工作、教育和培训行动计划计划，并对每，并对每一步骤的时间、顺序和方向作合理安排一步骤的时间、顺序和方向作合理安排 职业生涯规划的特性职业生涯规划的特性1.可行性可行性：规划要有事实依据、可以操作。并非美：规划要有事实依据、可以操作。并非美好的幻想。好的幻想。2.2.适时性适时性：规划是预测未来的行动，确定
7、将来的目：规划是预测未来的行动，确定将来的目标。主要活动何时实施、完成要有时间和顺序上标。主要活动何时实施、完成要有时间和顺序上的妥善安排，作为检查行动的依据。的妥善安排，作为检查行动的依据。3.3.适应性适应性：规划未来目标将牵涉到多种可变因素，：规划未来目标将牵涉到多种可变因素，因此措施要有弹性。因此措施要有弹性。4.4.持续性持续性：每个发展阶段的任务朝向同一目标，保：每个发展阶段的任务朝向同一目标，保持连贯、衔接、持续。持连贯、衔接、持续。职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则10.110.1清晰性原则清晰性原则：考虑目标、措施、步骤是否明确、直接10.210.2挑战性原则挑战性原则：不
8、能安于现状10.310.3变动性原则变动性原则：目标、措施是否有弹性或缓冲性，能否依环境的变化而调整10.410.4一致性原则一致性原则：主要目标与分目标是否一致；目标与措施是否一致；个人目标与组织目标是否一致10.510.5激励性原则激励性原则：目标是否与个人的兴趣、特长、性格相符，能否对自己产生内在激励作用10.610.6合作性原则合作性原则：个人与他人的目标是否具有合作性与协调性10.710.7全程性原则全程性原则：拟订生涯规划时必须考虑生涯发展的整个历程10.810.8具体原则具体原则：生涯规划各阶段的路线划分和安排，必须具体可行10.910.9实际原则实际原则：实现生涯目标的途径很多
9、，在作规划时必须考虑自己的特质、社会环境、组织环境及其他相关因素，来选择确实可行的途径10.1010.10可评量原则：可评量原则：规划的设计要有明确的时间限制或标准，以便检查、平量，使自己掌握执行情况。为规划的修正提供参考依据职业生涯规划的期限职业生涯规划的期限短期短期规划：规划：3 3年以内。年以内。确定近期目标，规划近期要完成的任务确定近期目标，规划近期要完成的任务中期中期规划：规划：3-53-5年。年。长期长期规划：规划：5-105-10年年 第二节第二节 规划的基本步骤规划的基本步骤 职业生涯规划是一个周而复始的连续过程职业生涯规划是一个周而复始的连续过程包括包括:确定志向确定志向 自
10、我评估自我评估 生涯机会评估生涯机会评估 职业选择职业选择 职业路线选择职业路线选择 确定目标确定目标 制定行动计划制定行动计划 评估与回馈评估与回馈 步骤步骤1.1.确定志向确定志向 确定志向是职业生涯规划的关键，反映了人的确定志向是职业生涯规划的关键，反映了人的理想、胸怀、情趣和价值观、影响着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观、影响着一个人的奋斗目标和成就。奋斗目标和成就。2.2.自我评估自我评估 评估内容有兴趣、特长、性格、技能、智商以评估内容有兴趣、特长、性格、技能、智商以及管理能力、协调、活动能力等。及管理能力、协调、活动能力等。步骤步骤3.3.生涯机会的评估生涯机会的评估 分析自己所
11、处的内外环境。分析自己所处的内外环境。环境条件的特点、发展变化情况、自己与环环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、自己在环境中所处的地位、环境的关系、自己在环境中所处的地位、环境对自己提出的要求、以及环境对自己有境对自己提出的要求、以及环境对自己有利的条件与不利条件等。利的条件与不利条件等。环境因素的评估主要包括：组织环境（组织环境因素的评估主要包括：组织环境（组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机发展战略、人力资源需求、晋升发展机会）、社会环境、经济环境。会）、社会环境、经济环境。步骤步骤4.职业选择职业选择 通过自我评估、生涯机会评估和环境分析通过自我评估、生涯机会评估和环境分析
12、后，对职业作出选择。后，对职业作出选择。5.5.确定职业生涯路线确定职业生涯路线 职业生涯路线的选择，是职业生涯发展能职业生涯路线的选择，是职业生涯发展能否成功的重要步骤。同一职业，有不同的否成功的重要步骤。同一职业，有不同的岗位。职业选择后，要考虑向哪一条路线岗位。职业选择后，要考虑向哪一条路线发展。发展路线不同，对职业人的要求也发展。发展路线不同，对职业人的要求也不一样。不一样。步骤步骤6.6.设定职业生涯目标设定职业生涯目标 生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。其抉择要以自己的最佳才能、最优性格、最其抉择要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有
13、利环境等为依据。大兴趣、最有利环境等为依据。通常目标分短（日、周、月目标）、中、通常目标分短（日、周、月目标）、中、长期。长期。7.7.制定行动计划与措施制定行动计划与措施 主要包括：工作训练、教育、轮岗等方面主要包括：工作训练、教育、轮岗等方面的措施。的措施。步骤步骤 8.8.评估与回馈评估与回馈 根据变化因素不断对规划进行评估和修正。根据变化因素不断对规划进行评估和修正。内容包括：职业的重新选择、生涯路线的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。的变更等。职业生涯规划流程图职业生涯规划流程图：确定志向自我评估生涯
14、评估职业选择确定目标行动计划与措施执行评估与回馈职业生涯路线选择一、自我评估一、自我评估n自我评估是知己的过程自我评估是知己的过程 生理自我部分：主要包括自己的相貌、身材等方面了解。心理自我部分：主要包括对性格、气质、意志、情感、能力等方面的评判。理性自我部分：对自己的思维方式、方法、知识水平、道德水平等因素的评价。社会自我部分：对自己在社会上扮演的角色、在社会中的责任、权利、义务、名誉以及他人对自己的态度、自己对他人的态度等方面的评价。评估的方法评估的方法（1）橱窗分析法：（2）自我测试法：（3）计算机测试法：l人格测验：人格测验：是指对人的个性进行测量与鉴定。人格是带有一定倾向的本质的、比
15、较稳定的心理特征的总和。包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征l智力测验智力测验（又称普通能力测验）：是用心理学的方法了解人的智慧能力。目前智力测验趋势是将智力视为多种能力的组合。韦克思勒智力量表韦克思勒智力量表u语言量表（常识、理解、心算、背数、词汇、两物相似）语言量表（常识、理解、心算、背数、词汇、两物相似）u操作量表（译码、填图、积木图案、图片组合、图象组合）操作量表（译码、填图、积木图案、图片组合、图象组合）两个部分。两个部分。常识：测知识的广度常识：测知识的广度理解：实际知识和理解能力理解：实际知识和理解能力心算：算术推理能力心算：算术推理能力两物相似：抽象概括能力两物相似：抽象概括能
16、力背数：注意力和机械记忆力背数：注意力和机械记忆力词汇：词语知识词汇：词语知识译码：学习和书写速度译码：学习和书写速度填图：视觉记忆和视觉的理解性填图：视觉记忆和视觉的理解性积木图案：视觉和分析模型能力积木图案：视觉和分析模型能力图片排列：对社会情景的理解力图片排列：对社会情景的理解力图象组合：对部分和整体关系的理解能力图象组合：对部分和整体关系的理解能力 计算机测试法计算机测试法p能力测验能力测验（一般能力和特殊能力测验）：一般能力是指观察能力、记忆力、注意力、想象力、思考能力等；特殊能力指文书能力、机械能力、心理运动能力、视觉测验等p职业兴趣测验：职业兴趣测验：了解学生职业方面的兴趣，作为
17、职业规划的重要参考。p职业性向测验职业性向测验：测量学生在某种活动或领域上的特殊潜能，以预测在未来活动中的表现，增进自我认识，达成职业决定的参考。n北京市公务员资格测试题北京市公务员资格测试题n国家公务员能力测试题国家公务员能力测试题二、环境分析二、环境分析 n环境分析就是知彼的过程环境分析就是知彼的过程对他人的了解对他人的了解对组织环境的了解对组织环境的了解对社会环境的了解对社会环境的了解对经济环境的了解对经济环境的了解对他人的了解对他人的了解 学历、工作能力、工作业绩、年龄学历、工作能力、工作业绩、年龄层次、技术职称、性格、情商、家庭层次、技术职称、性格、情商、家庭背景、竞争优势、发展趋向
18、。背景、竞争优势、发展趋向。全面了解他人的情况，才能确定自己全面了解他人的情况，才能确定自己的优势与强项，准确把握自己的奋斗目标的优势与强项，准确把握自己的奋斗目标与方向。与方向。对组织环境的了解对组织环境的了解p组织特色组织特色：包括组织文化、组织规模、组织氛围、：包括组织文化、组织规模、组织氛围、组织阶层、组织结构、人员流动组织阶层、组织结构、人员流动p经营战略经营战略：组织的发展战略、措施、竞争势力、：组织的发展战略、措施、竞争势力、以及发展态势等。以及发展态势等。发展态势是指组织处于什麽发展阶段（发展期、发展态势是指组织处于什麽发展阶段（发展期、稳定期、衰退期）与个人的生涯发展速度有关
19、。稳定期、衰退期）与个人的生涯发展速度有关。p人力评估人力评估：包括人力需求的预测与规划、即人力：包括人力需求的预测与规划、即人力供需、升迁政策、培训方法、招募方式等供需、升迁政策、培训方法、招募方式等p工作分析工作分析：工作基本能力的需求、工作业绩评估、：工作基本能力的需求、工作业绩评估、工作研究等工作研究等p人力资源管理人力资源管理：人事管理方案，薪资报酬、福利：人事管理方案，薪资报酬、福利措施、员工关系、发展政策等措施、员工关系、发展政策等 对社会环境的了解对社会环境的了解 p社会政策社会政策p社会变迁社会变迁p社会价值观社会价值观 p科学技术的发展科学技术的发展 对经济环境的了解对经济
20、环境的了解 p经济增长率经济增长率p经济建设速度经济建设速度p经济景气度经济景气度p国际化经营的发展国际化经营的发展三、职业选择三、职业选择n职业选择是人生事业发展的起点。职业选择是人生事业发展的起点。价值观价值观性格性格兴趣兴趣能力能力气质气质职业选择类型职业选择类型 n理智型理智型：按照合乎逻辑的方式，分析各种利弊得失，按部就班，作出最佳决定。n直觉型直觉型：按照自己此时此刻的感受或情绪反应为基础来作出决定。n依赖型依赖型：根据他人的期望而作出选择，非常在意别人的观点和感受。社会赞许、社会评价、社会规范是决定的标准。职业点拨职业点拨案例案例1 1：活泼、好动、外向的燕一直对自己很：活泼、好
21、动、外向的燕一直对自己很有信心，但毕业那一天，觉得心理很乱。有信心，但毕业那一天，觉得心理很乱。家人的意见通常是自己做决定的基础，一家人的意见通常是自己做决定的基础，一年来自己补习补的很苦，关于未来的就业年来自己补习补的很苦，关于未来的就业去向她拿不定主意去向她拿不定主意.晤谈中，可以发现燕自己的声音、看晤谈中，可以发现燕自己的声音、看法不见了，说的都是兄姐的建议。燕认为，法不见了，说的都是兄姐的建议。燕认为，我就按照你们的意思去做，作错了，你们我就按照你们的意思去做，作错了，你们没有理由骂我。没有理由骂我。依赖型的燕忽略了自己好动依赖型的燕忽略了自己好动外向的特质，一味顺从，面临的外向的特质
22、，一味顺从，面临的风险有哪些？如何应对？风险有哪些？如何应对？职业点拨职业点拨案例案例2：军大四那年，准备参加研究生考试。军大四那年，准备参加研究生考试。“反正毕业后也不知道自己能做什麽，经反正毕业后也不知道自己能做什麽，经济上又无压力，不如自己去研究生院蹲三济上又无压力，不如自己去研究生院蹲三年，年纪大些，会比较清楚的认识自己，年，年纪大些，会比较清楚的认识自己，在差也有一张硕士文凭，别人也会看重自在差也有一张硕士文凭，别人也会看重自己己”军的抉择过程实际上是依赖同学的意军的抉择过程实际上是依赖同学的意见，追求目前社会上高学历的潮流。见，追求目前社会上高学历的潮流。？军是否确定自己要念哪一个
23、专业的研究生？军是否确定自己要念哪一个专业的研究生？如果研究生的学习与本身的志趣差异过大，如果研究生的学习与本身的志趣差异过大，他该如何？他该如何？研究生毕业后，军就真能比较了解自己吗？研究生毕业后，军就真能比较了解自己吗？如果答案为如果答案为“否否”，就业时他应如何做职，就业时他应如何做职业准备？业准备？军念研究生的原因，如果主要是逃避就业？军念研究生的原因，如果主要是逃避就业压力，那麽长久的逃避模式，对军的职业压力，那麽长久的逃避模式，对军的职业生涯有何影响？生涯有何影响？第三节第三节 职业选择原则职业选择原则p价值观与职业的吻合价值观与职业的吻合p性格与职业的吻合性格与职业的吻合p能力与
24、职业的吻合能力与职业的吻合p兴趣与职业的吻合兴趣与职业的吻合p气质与职业的吻合气质与职业的吻合p个性与职业的吻合个性与职业的吻合课堂训练课堂训练物品拍卖物品拍卖-价值观反思价值观反思n主旨主旨 价值观是如何影响我们的职业选择的。价值观是如何影响我们的职业选择的。以及当我们陷入困境时，价值观念如以及当我们陷入困境时，价值观念如何影响我们承担风险的意愿、并快速何影响我们承担风险的意愿、并快速做出决断。做出决断。n时间时间30403040分钟分钟拍卖单拍卖单n11薪水增加薪水增加200%200%会带来很多你想拥有的、也是你该得的物质享受！记住，你的全家会更加尊敬你，爱你，因为你用非凡的才能为全家挣了
25、更多的钱；也使你承受最低的税务负担。n22任命你为公司董事会主席任命你为公司董事会主席 受到尊敬，拥有权力，面对各种挑战！但是，那些积极扩张势力的董事会成员中有些人可能会充满恶意。晚上的会议影响与亲人的团聚n33定期与首席执行官私下进行会晤，他很愿意按照你的意见行事定期与首席执行官私下进行会晤，他很愿意按照你的意见行事 一些同事会喜欢你、尊敬你为最终能有机会拥有他们自己的“耳目”而感到高兴。但是,他们不断地向你打听，会使得你不知所措n44一流的医疗福利一流的医疗福利 你将永远享受这项服务：去看医学博士、牙医、按摩师或者推拿治疗专家时，只需要支付20%的费用。但是，年轻的你目前身体很健壮！n55
26、技能培训技能培训 工作需要你的技能不断更新。另外，你并不确定自己什么时候会考虑换工作。事实上，参加培训看上去好像是获得更好就业机会的最好用途径。但是，那些学习班至少会占用你很多与亲朋欢聚的时间，真是令人忍受！拍卖单拍卖单n6单位的免费托儿所单位的免费托儿所 你可以在工休时间去看看孩子；如果孩子患病、碰破了皮儿或者出了其他什么事，你会立即被通知到。n7每年两个月的带薪假期每年两个月的带薪假期 一般的假期是很短哟！但是，当你度完假期返回办公室时，桌上像山高的没有处理的文件等着你处理！n8拥有公司里速度最快，界面最友好的计算机拥有公司里速度最快，界面最友好的计算机 这会极大地提高你的工作效率和生活质
27、量！但是，在同事经常要用你的电脑时，你能够确定很慷慨地答应他们？n9客户和同事都非常愿意与你住在一个街区客户和同事都非常愿意与你住在一个街区 这一点可能有不好的方面吗？我不知道，反正，我一个也想不出来n10有一个非常乐于教你怎样做的领导有一个非常乐于教你怎样做的领导 这一点可能有不好的方面吗？我不知道，反正，我一个也想不出来拍卖单拍卖单n11灵活的上班时间灵活的上班时间 再也不用在每天的高峰期上下班了！但是，一些集体活动你可能就参加不了了n12慷慨的着装补贴慷慨的着装补贴 用别人的钱买衣服！但是，你的老板和同事会用更带批判性地眼光审视你的外表。n13拥有一间自己的办公室，四面墙，有窗子一扇带锁
28、拥有一间自己的办公室，四面墙，有窗子一扇带锁的的门门 保留隐私！远离流言蜚语，真是太棒了！但是，同事会让你感到陌生，消息闭塞。n14一份美味的午餐，每天按照你点的菜，送到你面前一份美味的午餐，每天按照你点的菜，送到你面前 非常好的自助伙食！大大提高了你工作时的生活质量。但是，你只需要采取一些适当的方法，减掉伴随它增加的体重n15可以选择到自己喜欢的城市工作可以选择到自己喜欢的城市工作 做好常年离家、离开朋友的准备！你会经常见不到他们的！提问与思考提问与思考q拍卖过程中，你有什么感受拍卖过程中，你有什么感受?从其他人身上，从其他人身上，你观察到了什么？你观察到了什么？q有什么物品你确实非常想拥有
29、，但最终却有什么物品你确实非常想拥有，但最终却没有得到？为什么没有得到？没有得到？为什么没有得到？q有什么物品你不敢竞买吗？为什么？有什么物品你不敢竞买吗？为什么？q出价开始后，有多少人完全抛弃了最初的出价开始后，有多少人完全抛弃了最初的计划预算？在拍卖过程中，究竟是什么使计划预算？在拍卖过程中，究竟是什么使你们改变了计划？你们改变了计划？提问与思考提问与思考q游戏中，你只是冒一种风险，花费作为道具用的游戏中，你只是冒一种风险，花费作为道具用的“钱钱”得到你想要的。而在现实生活中，当你面得到你想要的。而在现实生活中，当你面对变化，甚至是积极的变化时，你冒的是什么风对变化，甚至是积极的变化时，你
30、冒的是什么风险？险？可能的答案：成就感、受到侮辱、失去地位、可能的答案：成就感、受到侮辱、失去地位、众叛亲离、损失钱和权利众叛亲离、损失钱和权利 q这个游戏的一些特征（与他人的竞争、有限的资这个游戏的一些特征（与他人的竞争、有限的资金、果断决策金、果断决策)是如何与现实生活联系的？是如何与现实生活联系的？q我们对真正想要的事物的恐惧是怎样影响我们应我们对真正想要的事物的恐惧是怎样影响我们应对变化和风险的？我们自己的行为是怎样阻碍我对变化和风险的？我们自己的行为是怎样阻碍我们成功的？们成功的？1、价值观与职业的吻合、价值观与职业的吻合课堂训练课堂训练价值观与职业的吻合美国心理学家洛克奇提出的美国
31、心理学家洛克奇提出的1313种价值观种价值观n1 1、成就感：、成就感：以社会地位、能力等受到他人认可为前提，以社会地位、能力等受到他人认可为前提，很在意别人的看法。很在意别人的看法。n2 2、美感追求：、美感追求：非常欣赏他人或事物给自己带来美的感觉非常欣赏他人或事物给自己带来美的感觉n3 3、挑战性：、挑战性：经常选择与众不同的方式处理一切事情经常选择与众不同的方式处理一切事情n4 4、健康性：、健康性：一切事情以轻松、友善、和气为主要目的一切事情以轻松、友善、和气为主要目的n5 5、收入与财富：、收入与财富：以改变自己的经济状况为首要条件以改变自己的经济状况为首要条件n6 6、独立性：、
32、独立性：自己充分掌握工作时间和行动自己充分掌握工作时间和行动 不受约束不受约束n7 7、亲情性：、亲情性：首先考虑家人的亲情不受到伤害为主要目的首先考虑家人的亲情不受到伤害为主要目的美国心理学家洛克奇提出的美国心理学家洛克奇提出的1313种价值观种价值观n8 8、道德感：、道德感：以组织使命或宗教观为自己的目标以组织使命或宗教观为自己的目标n9 9、欢乐追求：、欢乐追求：尽情地追求生活上的享受。尽情地追求生活上的享受。n1010、权利追求：、权利追求：以能够控制他人或影响他人为目的以能够控制他人或影响他人为目的n1111、安全感：、安全感：满足基本生存需要即可，远离突如其来的满足基本生存需要即
33、可，远离突如其来的变动变动n1212、自我成长：、自我成长：在智慧、知识与生活中寻求更圆融的人生在智慧、知识与生活中寻求更圆融的人生和提升。和提升。n1313、协助他人：、协助他人：以自己的行为对别人有帮助为乐趣、为目以自己的行为对别人有帮助为乐趣、为目标标职业点拨职业点拨实例实例：秀慧在银行工作了秀慧在银行工作了1010年，年，3030出头的她出头的她猛然发现自己常常在算还有几年可以退休。猛然发现自己常常在算还有几年可以退休。当初，专科毕业的她考进银行，同学们都很当初，专科毕业的她考进银行，同学们都很羡慕，父母高兴得四处炫耀，上菜市场都带羡慕，父母高兴得四处炫耀，上菜市场都带着秀慧去光宗耀祖
34、一番。考进银行，对自己着秀慧去光宗耀祖一番。考进银行，对自己的能力是一种肯定，但到银行上班确是自己的能力是一种肯定，但到银行上班确是自己始料未及的。秀慧知道自己喜欢与别人接触始料未及的。秀慧知道自己喜欢与别人接触的工作，喜欢扮演大姐的角色，喜欢帮助被的工作，喜欢扮演大姐的角色，喜欢帮助被人解决问题。目前银行的文秘工作，她可以人解决问题。目前银行的文秘工作，她可以做，而且做得很好，但并不感兴趣。做，而且做得很好，但并不感兴趣。她喜欢自己有慈善家的精神，从助她喜欢自己有慈善家的精神，从助人的过程中得到快乐。银行的工作和人的过程中得到快乐。银行的工作和自己的价值观不符合，自己早就心知自己的价值观不符
35、合，自己早就心知肚明，只是半年来升迁上的不如意，肚明，只是半年来升迁上的不如意，更让她怀疑这份工作的意义。仔细思更让她怀疑这份工作的意义。仔细思量，她很清楚辞职是很不明智、经济量，她很清楚辞职是很不明智、经济上很不划算的决定（理想与现实的冲上很不划算的决定（理想与现实的冲突）。但是情感上她很想换一个工作突）。但是情感上她很想换一个工作环境环境 思考思考n从本例中，我们可以觉察秀慧有哪些价值从本例中，我们可以觉察秀慧有哪些价值观？观？n这些价值观是如何影响秀慧的工作与心情这些价值观是如何影响秀慧的工作与心情的？的？n如果你是秀慧，有更好的解决方法吗？如果你是秀慧，有更好的解决方法吗？价值澄清价值
36、澄清在你的生命历程中，影响最深的事情有哪些？你最想做的事在你的生命历程中，影响最深的事情有哪些？你最想做的事情是什麽？请完成下面句子，可以找到一些答案：情是什麽？请完成下面句子，可以找到一些答案：n如果我是一个百万富翁，我会：如果我是一个百万富翁，我会：n我听过的事、读过的书中最好的观点是：我听过的事、读过的书中最好的观点是：n在这个世界上我最想改变的一件事是：在这个世界上我最想改变的一件事是：n我一生中最想要做的事情是：我一生中最想要做的事情是：n我表现最好的情景是：我表现最好的情景是：n我平常最关心的事情是：我平常最关心的事情是：n我幻想最多的事情是：我幻想最多的事情是：n我父母最希望我能
37、：我父母最希望我能：n我生命中最大的喜悦是：我生命中最大的喜悦是：n我是怎样的人：我是怎样的人：n熟悉我的人认为我是：熟悉我的人认为我是：n我做事的信条：我做事的信条：2.2.性格与职业的吻合性格与职业的吻合 性格是个性中具有核心意性格是个性中具有核心意义的成分义的成分-涉及人的心理过涉及人的心理过程及个性特征。程及个性特征。l性格的态度特征不同：有人诚实、正直、性格的态度特征不同：有人诚实、正直、谦逊；有人反之。谦逊；有人反之。l性格的意志特征不同：有人果断、自制、性格的意志特征不同：有人果断、自制、勇敢；有人反之。勇敢；有人反之。l性格的情绪特征不同：有人意志控制能力性格的情绪特征不同：有
38、人意志控制能力强，情绪波动小；有人反之。强，情绪波动小；有人反之。l性格的理智特征不同：在感知注意方面，性格的理智特征不同：在感知注意方面，有主动观察型与被动之分，有分析与概括有主动观察型与被动之分，有分析与概括型之分；在想象方面有主动与被动之分，型之分；在想象方面有主动与被动之分，有狭隘与广阔型的区别，有创造与模仿型有狭隘与广阔型的区别，有创造与模仿型的区别等。的区别等。n外向型的性格更适合与外界广泛接触的职外向型的性格更适合与外界广泛接触的职业业;n内向性的性格更适合从事有计划内向性的性格更适合从事有计划 稳定的稳定的 不需要与人过多交往的职业不需要与人过多交往的职业n大多数属于混合型大多
39、数属于混合型.在实际吻合中在实际吻合中 应根据应根据个人性格特点与职业要求匹配个人性格特点与职业要求匹配 具体问题具体问题 具体分析具体分析 不能一概而论不能一概而论.n不同的职业对性格有不同的要求不同的职业对性格有不同的要求.每个人的每个人的性格不可能性格不可能100%100%的适合某种职业的适合某种职业,但是可以但是可以按照职业的要求培养发展相应的性格按照职业的要求培养发展相应的性格.n性格关系到工作业绩性格关系到工作业绩 工作效益工作效益 个人职个人职业发展业发展3.3.兴趣与职业的吻合兴趣与职业的吻合 为探索某种事物为探索某种事物,带有积极的情绪色彩带有积极的情绪色彩的一种心理倾向。的
40、一种心理倾向。是对所观察的事物所表现出的选择性态是对所观察的事物所表现出的选择性态度。度。特点特点:以情感需要为基础以情感需要为基础.不同的职业需要不同的兴趣特征不同的职业需要不同的兴趣特征:职业兴趣的发展过程职业兴趣的发展过程有趣有趣(短暂多变短暂多变)-)-乐趣乐趣(专一深入专一深入)-志趣志趣(自觉明确自觉明确)不同的人有不同的兴趣不同的人有不同的兴趣p对自然科学感兴趣对自然科学感兴趣 p对情感世界感兴趣对情感世界感兴趣 p对理智世界感兴趣对理智世界感兴趣 p对智力操作感兴趣对智力操作感兴趣 p对技能操作感兴趣对技能操作感兴趣兴趣在职业活动中的作用兴趣在职业活动中的作用l兴趣是行动的动力
41、兴趣是行动的动力l浓厚的兴趣是智力开发的浓厚的兴趣是智力开发的“触发触发器器”。l兴趣可以提高工作效率兴趣可以提高工作效率l兴趣是事业成功的重要因素兴趣是事业成功的重要因素不同的职业需要不同的兴趣特征职业兴趣的类型及相应的职业职业兴趣的类型及相应的职业n加拿大职业分类词典中的职业兴趣与职业的吻合介绍：兴趣类型兴趣类型 相应职业相应职业愿与事物打交道，而不喜欢与人。愿与事物打交道，而不喜欢与人。制图、勘测、工程技术、建筑、制造、出纳、制图、勘测、工程技术、建筑、制造、出纳、愿与人接触愿与人接触 记者、销售员、教师、行政管理、外交联络记者、销售员、教师、行政管理、外交联络愿有规律的工作愿有规律的工
42、作 图书管理、档案管理、办公室、打字、统计图书管理、档案管理、办公室、打字、统计愿做领导和组织工作愿做领导和组织工作 行政人员、管理干部、学校辅导员行政人员、管理干部、学校辅导员帮助人工作帮助人工作 律师、医生、护士、咨询、科技推广、律师、医生、护士、咨询、科技推广、社会福利业社会福利业 兴趣类型兴趣类型 相应职业相应职业n研究人的行为、心理工作研究人的行为、心理工作 对评论人感兴趣。心理学、政治学、人类学、人对评论人感兴趣。心理学、政治学、人类学、人 事管理、思想教育等研究工作、教育或管理工作事管理、思想教育等研究工作、教育或管理工作n科学技术工作科学技术工作 对分析、推理、测试活动感兴趣、
43、喜欢独立解决对分析、推理、测试活动感兴趣、喜欢独立解决问题。生物、化学、工程学、物理学、地质学等研究工作问题。生物、化学、工程学、物理学、地质学等研究工作n抽象和创造型的工作抽象和创造型的工作 对自己的学识和才能颇为自信。科学研究工作和对自己的学识和才能颇为自信。科学研究工作和实验室工作如社会调查、经济分析、各类科学研究、实验、新产品开发等实验室工作如社会调查、经济分析、各类科学研究、实验、新产品开发等n操作类的技术工作操作类的技术工作 对运用技术、机械完成任务感兴趣。飞行员、驾对运用技术、机械完成任务感兴趣。飞行员、驾驶员、建筑、石油、开采、机械制造等驶员、建筑、石油、开采、机械制造等n喜欢
44、具体工作喜欢具体工作 喜欢尽快看到劳动成果并得到满足。室内装饰、喜欢尽快看到劳动成果并得到满足。室内装饰、园林、美容、手工制作、机械维修、厨师等园林、美容、手工制作、机械维修、厨师等n一种兴趣类型可以对应多种职业一种兴趣类型可以对应多种职业;同样同样,绝大多数职业也与几种职业类型的特点形似绝大多数职业也与几种职业类型的特点形似;n一个人身上同时具有几种兴趣类型的特点一个人身上同时具有几种兴趣类型的特点.职业点拨职业点拨 梅大学念的是历史系，当初选历史系梅大学念的是历史系，当初选历史系是联考分数所致。她很清楚自己的兴趣不是联考分数所致。她很清楚自己的兴趣不在历史，可是她自己也不明白自己的兴趣在历
45、史，可是她自己也不明白自己的兴趣真正在哪里。她个性活泼，喜欢和人交往，真正在哪里。她个性活泼，喜欢和人交往，大学里参加了很多社团活动。后来考虑到大学里参加了很多社团活动。后来考虑到自己的前途，她积极准备出国念书，凭着自己的前途，她积极准备出国念书，凭着自己扎实的英语功底，她成功地申请到了自己扎实的英语功底，她成功地申请到了美国纽约附近的一所大学，攻读电脑硕士。美国纽约附近的一所大学，攻读电脑硕士。两年的硕士路程虽然艰难，但是她撑了两年的硕士路程虽然艰难，但是她撑了过来。回国后，她在家里长辈的介绍下，过来。回国后，她在家里长辈的介绍下，顺利的进入一家外企工作。转眼间三个月顺利的进入一家外企工作。
46、转眼间三个月过去了，梅并不觉得快乐，整天面对着冷过去了，梅并不觉得快乐，整天面对着冷冰冰的电脑，她都快要疯了。在职业辅导冰冰的电脑，她都快要疯了。在职业辅导面谈中，她反复地说：面谈中，她反复地说：“目前的工作待遇目前的工作待遇很好，公司的主管和同事们都对我很好，很好，公司的主管和同事们都对我很好，但是工作内容太枯燥、太无聊。每天接触但是工作内容太枯燥、太无聊。每天接触冷冰冰的机器，写没有生命的程序。她非冷冰冰的机器，写没有生命的程序。她非常希望能够和大家一起，有互动，有沟通、常希望能够和大家一起，有互动，有沟通、共同达成工作目标。共同达成工作目标。”回想起大学里最快回想起大学里最快乐、最有成就
47、感的就是和社团里的老伙伴、乐、最有成就感的就是和社团里的老伙伴、新伙伴一起工作的日子。新伙伴一起工作的日子。“我并不是讨厌电脑，甚至有我并不是讨厌电脑，甚至有时候我还觉得很有趣的，我只是讨时候我还觉得很有趣的，我只是讨厌每天都接触电脑的日子。有时候厌每天都接触电脑的日子。有时候我在想我是不是大学念错科系，讨我在想我是不是大学念错科系，讨厌历史无生命的东西，研究生又念厌历史无生命的东西，研究生又念错科系，念更没有生命的电脑。我错科系，念更没有生命的电脑。我是不是一错再错呢是不是一错再错呢？”梅和辅导员共同讨论出来的结果梅和辅导员共同讨论出来的结果第一优先选择：暂时待在目前部门，同时注第一优先选择
48、：暂时待在目前部门，同时注意其他部门或者分公司有没有空缺。可请意其他部门或者分公司有没有空缺。可请长辈帮忙，试着转调其他部门，或者在其长辈帮忙，试着转调其他部门，或者在其他公司负责电脑的工作，例如企化、人事、他公司负责电脑的工作，例如企化、人事、行销等与人有较多互动的单位。行销等与人有较多互动的单位。第二优先选择：仍待在原来的工作岗位，下第二优先选择：仍待在原来的工作岗位，下班后，参加研习课程或者是社会公益团体班后，参加研习课程或者是社会公益团体的活动。例如：到辅导机构当义工。这样的活动。例如：到辅导机构当义工。这样即可以实现自助助人的梦想，在帮助别人即可以实现自助助人的梦想，在帮助别人的同时
49、自己感到满足，而通过上课训练自的同时自己感到满足，而通过上课训练自己也能够成长。己也能够成长。n以上两项选择可以同时进行。以上两项选择可以同时进行。n如果都无法舒缓目前的职业困境，经如果都无法舒缓目前的职业困境，经过与长辈充分沟通后，最后才是离职。过与长辈充分沟通后，最后才是离职。4.4.能力与职业的吻合能力与职业的吻合u是适应职业的最基本的因素是适应职业的最基本的因素u是一个人顺利完成任务的前提条件是一个人顺利完成任务的前提条件u是影响工作效果的重要因素是影响工作效果的重要因素 对任何职业而言，必须要求从业者对任何职业而言，必须要求从业者具备相应的能力。具备相应的能力。能力分为一般能力和特殊
50、能力。能力分为一般能力和特殊能力。q决策能力：学会在有限的时间内决定一系列行动的能力n提高决策能力的方法：提高决策能力的方法：等到最后一分钟，但不拖延一分钟；不害怕与他人争论；作出正确，即使不一定是最好的决定。影响决策的关键因素：定位陷阱；现状陷阱；自大陷阱；过于谨慎q创造能力：善于适应环境变化的应变能力。n提高创造能力的方法：提高创造能力的方法：学会倾听他人的意见，并从中发现新的视点；能够提出建设性的不同意见；摆脱惯例束缚；能够乐观面对失败；会与人分享你的观点；勇于体验全新的经验积极工作。q提高交际能力的方法：人际交往的四种方式：工作关系 个人关系 专业关系 机构关系人际交往的最佳方式：投入
